Загас бол гадаад төрхөөрөө хүмүүсийн сонирхлыг их татдаг загас юм. Гэсэн хэдий ч, энэ загас нь бидний зүүдэнд гарч ирэхдээ анхаарал татаж, хүний ​​ухамсаргүй байдлын нууцыг илчилдэг. Бид одоо зүүдлэх гэж юу байдгийг есөн өөр утгаар ойлгох гэж байна.

1 – Зүүдэндээ хорхой харна гэдэг юу гэсэн үг вэ?

Зүүдлэх нь хүн хүслээ биелүүлэхийн тулд хэвшмэл байдлаасаа гарах хэрэгтэйг илтгэнэ . Ийм зүүд зүүдэлсэн хүн амьдралынхаа зарим хэсэг нь уйтгартай мэт санагдаж магадгүй юм. Тийм ч учраас хүн амжилтанд хүрэхийн тулд санаачлагатай байх нь чухал юм.

Түүгээр ч зогсохгүй хатгуур нь шар шувуу, муур шиг мэргэн ухаантай холбоотой амьтан юм. Үүнийг харгалзан зүүдлэгч нь амьдралдаа олж авсан сургамжийн талаар бодох нь таатай байдаг. Амьдралын тань сайн муу мөчүүд таныг аз жаргалд тань сургасан гэдгийг мэдрээрэй.

2 – Зүүдэндээ хорхой харвал

Зүүдэндээ хатгуур хардаг хүн илүү ихийг зориул. өөртөө цаг гаргаж, өөрийгөө ухамсарлаж хөгжүүл. Хүн амьдралаа тунгаан бодож чадвал өөрийгөө таньж мэдэх боломж илүү их болдог. Ийм байдлаар зүүдлэгч нь эмзэг мөчид өөрсдийн сул тал болон давуу талуудыг илүү сайн ойлгох болно .

Өөрийн зовлон зүдгүүрийг зохих арга замаар шийдвэрлэхийн тулд хүн өөрт байгаа хязгаарыг ойлгох хэрэгтэй. .Энэ зүүдлэгч нь тэсвэр хатуужилтай болмогцоо өөрийнхөө бэрхшээлийг даван туулах болно.

3 – Үхсэн хорхойг зүүдлэх

Товчхондоо үхсэн хорхойг зүүдлэх нь хүн мэдэхгүй байгаагийн шинж юм. хэрхэн сонголт хийх нь түүний төслүүд бүтэлгүйтэж магадгүй юм. Ийм учраас хүн дараах зүйлсийг хийх нь чухал:

Тэргүүлэх зорилгоо тодорхойлохын тулд амьдралаа дахин зохион байгуулах,

Бие махбодь, оюун санаа, санхүүгийн ашиг авчрахгүй анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийх,

Хуурамч хүмүүс эсвэл таны амьдралд нэмэр болохгүй хүмүүст анхаарлаа хандуулахаа зогсоо,

Амьдралыг улам хүндрүүлдэг хорт харилцаанаас холдох.

4 – Зүүдэндээ олон хорхойг харах

Зүүдэнд байгаа хүн хорхойн нөөц бололцоог үнэлдэггүй байх. Орчуулагчдын үзэж байгаагаар ийм мөрөөдөл нь зүүдлэгч нь бусад хүмүүсийн санаа бодолд автдаг болохыг харуулж байна. Та өөрөө анзаараагүй ч ойр дотны хүмүүсийнхээ сайшаалыг авах гэсэн ухамсаргүй үйлдэл байж болно.

Гэхдээ ийм зантай хүн олон түмний сэтгэлгээнд баригдаж болохгүй. Эцсийн эцэст, бие даасан байдал гэдэг нь өөрөө сонголт хийж, өөрийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх явдал юм. Иймд хүн бүр өөрийн гэсэн төлөвлөгөө гаргах, хэрэгжүүлэх чадвараа ухамсарлах нь чухал .

5 – Зүүдэндээ хорхой довтолж байна

Хүмүүс рүү. Зүүдэндээ хорхой довтлохыг мөрөөддөг хүмүүс өөрсдийн туулж өнгөрүүлсэн мөргөлдөөнөө илэрхийлдэг. Үүнийг хэн мэдэх билээдайралт нь зүүдлэгчийг зовоосон ойр дотны хүмүүсийн худал хуурмаг, урвалтыг илтгэдэггүй. Мөн энэ зүүд нь тухайн хүн эргэн тойрныхоо аюулыг урьдчилан таамаглахдаа сэтгэл зовниж буйг илтгэнэ .

Өнгөрсөн үеэ буцаах боломжгүй учраас ирээдүйгээ сайхан байлгахын тулд өнөөгийнхөө нууцыг анхаараарай. Өөрөөр хэлбэл, таны амьдрал дахь зөрчилдөөний шалтгааныг үнэлж, боломжтой бол эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийг хичээ. Цаашилбал, сэтгэлийн зовнил нь танд тулгарч буй бэрхшээлийг хэтрүүлж, түүнийг улам хүчирхэгжүүлэхийг бүү зөвшөөр.

6 – Зүүдэндээ улаан хорхойг зүүдлэх

Улаан хорхойг зүүдлэх нь улаавтар хорхойтой холбоотой байж магадгүй юм. Зүүдлэгчийг холдуулахаас үүдэлтэй өвдөлт. Тухайлбал, хүмүүсийн хоорондын сайн дурын зай эсвэл ойр дотны хүмүүсийн үхэл

Улаан хорхой загас зүүдлэх нь хүний ​​сэтгэлийн эмзэг байдлыг илтгэнэ. Хайртай хүнээсээ салах үед бид илүү эмзэг байх үе байдаг. Энэ бол өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, эдгээр сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн даван туулахаа олж мэдэх үе юм.

7 – Аварга загас зүүдлэх

Эхэндээ аварга загас, манта туяа зүүдлэх нь хүний ​​амьдралын хүнд хэцүү үеийг илтгэнэ. Бид бүгдээрээ шийдвэрлэхэд маш хэцүү байсан асуудалтай тулгарсан. Гэсэн хэдий ч бид эдгээр бэрхшээлийг цаг хугацааны явцад даван туулж чадсанхангалттай зориулалт.

Энэ мөрөөдлийн захиас нь товчхондоо, зүүдлэгч нь амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулах болно гэж хэлдэг. Хэдий тийм ч хурдан биш ч гэсэн муу мөчүүд мөнх биш гэдгийг санах хэрэгтэй .

8 – Загас агнаж байна гэж мөрөөдөж байна

Танай дотроо загас агнаж байна. Мөрөөдөл нь тэдний хандлагатай холбоотойгоор та илүү их зориг гаргаж байна гэсэн үг юм. Үйлдэл хийх айдсаа алдах нь чухал, учир нь та үйлдэж эхлэхэд л мөрөөдөл тань биелэх болно. Зорилгоо биелүүлэхийн тулд:

Жинхэнэ бай

Хүмүүст өөрийгөө хэн болохыг харуулахаас бүү ай. Өөртөө, мөрөөдөлдөө, хийж байгаа зүйлдээ итгэ . Ийм эрх чөлөөтэй байх нь таны мэргэжлийн болон хувийн хариу үйлдлийг ихээхэн сайжруулах болно.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Үгүй Сэтгэгдлүүдийг дагаж мөрдөөрэй

Бусдын сэтгэгдэл таныг хүссэн зүйлээ хийхэд тань хэзээ ч саад болохгүй. Бусдын сөрөг үзэл бодлоос илүү таныг юу аз жаргалтай болгох талаар санаа тавь . Шүүмжлэлийг бүтээлч байхад л шингээж авах хэрэгтэй.

Өөртөө шударга бай

Хэрвээ төлөвлөгөө чинь биелнэ гэдгийг мэдэж байгаа бол танилуудын сэтгэгдлийг урмыг чинь хугалах хэрэггүй. Ойр дотны хүмүүсийн итгэл үнэмшилгүй байх нь таны урмыг хугалж болно.

9 – Зүүдэндээ хар хорхойг харах

Зүүдэндээ хар хорхойг харагдуулна.тухайн хүний ​​хувийн шинж чанарыг таньж мэдэхэд таагүй байдал . Бид бүгдээрээ алдаа дутагдалтай бөгөөд тэдгээр нь оршдог гэдгийг дэлхийгээс нуух хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүмүүс эдгээр сөрөг шинж чанаруудыг өөрчлөх эхний алхам гэж ойлгох хэрэгтэй.

Хүмүүс өөрт нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг зан чанаруудтай тэмцэх нь маш чухал юм. Ийм байдлаар эдгээр бүтэлгүйтлүүд байгаа эсэхийг илүү сайн шийдвэрлэхийн тулд тэдгээрийг ойлгох боломжтой болно. Дараа нь тэд яагаад байдгийг мэдсэнээр эдгээр шинж чанаруудыг өөрчлөх эсвэл сайжруулах үйл явцыг эхлүүлдэг.

Түүгээр ч зогсохгүй хар хорхойг мөрөөдөж буй хүмүүс өөрсдөдөө тийм ч хатуу байж болохгүй гэсэн далд ухамсартай дохио байдаг. Хэзээ хэт их ачаалал өгөхгүй, тайвширч болохгүй гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй.

Зүүдэндээ хорхой шувууг зүүдлэх тухай эцсийн бодол

Мөрөөдлийн номонд хатгаж зүүдлэх нь хүмүүсийн ажил үйлс, зан үйлийн өөрчлөлтийг илтгэнэ. . Бодит өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд хүмүүс тав тухтай бүсээсээ гарч, хүсэл эрмэлзэлдээ хүрэхийн тулд өөрсдийгөө сорих хэрэгтэй. Жинхэнэ өөрчлөлт нь бид итгэдэг зүйлээ хийх зоригтой байх үед тохиолддог.

Бидний мөрөөдөл эргэлзээтэй үед эсвэл шийдэмгий сонголт хийх шаардлагатай үед бидэнд тусалдаг. Ийм учраас таны оюун ухаан танд байнга илгээдэг дохиог хэрхэн тайлбарлахыг мэдэх нь маш чухал юм. Энэ мөрөөдлийн утгыг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж, боломжоо нэмэгдүүлээрэйӨдөр тутмын амьдралдаа цэцэглэн хөгжих болно.

Та зүүдлэх гэдэг нь зүүдлэхийн тулд -ын утгыг сайн ойлгосныхоо дараа манай сэтгэц судлалын онлайн сургалттай танилцаарай. Энэхүү сургалт нь таныг өөрийгөө танин мэдэх, тайлбарлах чадвар, дотоод чадавхийг тань нээхэд тусална. Үүний үр дүнд Психоанализ онлайн сургалт нь таны амьдралыг өөрчлөх чухал хэрэгсэл болж байна.