နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် ၇

George Alvarez 27-09-2023
George Alvarez

ယဉ်ကျေးမှု မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ နွားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကြွယ်ဝပြီး သာယာသောအရာများ၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယတွင် တိရစ္ဆာန်ကို နတ်ဘုရားအဖြစ် ကိုးကွယ်ကြပြီး လူများစွာသည် နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဖြင့် ကောင်းချီးခံစားရစေသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ဖိတ်ခေါ်နေသော ဤနို့တိုက်သတ္တဝါသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အဘယ်အရာကို ပြောပြလိုသည်ကို ရှာဖွေပါ။

အကြောင်းအရာအညွှန်း

  • နွားဖြူတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
  • နွားမအိပ်မက်မက်ခြင်း အနီရောင်
  • နွားစားကျက်အိပ်မက်မက်ခြင်း
  • နွားနက်အိပ်မက်
  • အညိုရောင်နွားမတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
    • တန်ဖိုး
    • စိတ်ချပါ
    • ပြန်ပေးပါ
  • နွားများစွာကိုအိပ်မက်မက်ပါ
  • နွားရောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝယ်ခြင်းအိပ်မက်
    • အလုပ်
    • ဘဏ္ဍာရေး

နွားဖြူတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

၎င်း၏အရိုးရှင်းဆုံးပုံစံတွင်ပင်၊ နွားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် စည်းစိမ်ချမ်းသာအတွက် အဆုံးစွန်သောစိတ်ကူးကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အထူးသဖြင့် ဤအရောင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံးအဆင့်တွင် ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ ယင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင့်များ၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ သို့မဟုတ် ဆုလာဘ်များကို မှီဝဲနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ နွားဖြူတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဏ္ဍာရေးအမြတ်အစွန်းများကို ပို၍ပင်ရည်ညွှန်းနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော ငွေကြေးအခြေအနေကောင်းမွန်မှုကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကာလကို အသိစိတ်ဖြင့်ကိုယ်စားပြုပါသည်။ နွားဖြူ ။ ၎င်း၏ကြံ့ခိုင်သောအသွင်အပြင်အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝင်ငွေများသည် ယခုအချိန်တွင် အရွယ်အစားပြည့်ပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏ ငြိမ်းချမ်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ လိုအပ်လို့ မကောင်းဘူး မဟုတ်ဘူးလား။ပျော်ပျော်ပါးပါး။

နွားနီတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

နွားနီတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ အပြင်ဘက်မှ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှု များလာခြင်းကြောင့် မသက်မသာ တိုးလာကြောင်း ဖော်ပြသည်။ လူတစ်ဦး၏ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှု ခံစားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ၎င်းကို နွားနီပေါ်၌ သက်ရောက်စေသည်။ တိရစ္ဆာန်ပုံသဏ္ဍာန်ကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထူးဆန်းသလိုခံစားရသည်။

ကြည့်ပါ။: အပြန်အလှန် သဘောတရားနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် နည်းလမ်း ၇ သွယ်

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကောင်းမွန်စွာမြင်ချင်သော်လည်း ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို အသက်ရှူကြပ်စေပြီး ဝေးကွာသွားစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ပုဂ္ဂိုလ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သုခချမ်းသာကို လိုချင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များကို အမည်ပေးနိုင်သည်။ အချိန်တိုင်း၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှုအခြေအနေအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုပြနေပါသည်။

နွားစားကျက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် ငြိမ်သက်စွာ နွားစာကျက်ခြင်းသည် မကြာမီတွင် ကောင်းသောအရာတစ်ခုဖြစ်လာမည်ကို ညွှန်ပြနေသည် . အခိုက်အတန့်အခိုက်အတန့်တွေကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ဖို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ခဏတည်ဆောက်ဖို့ စီစဉ်နေပါတယ်။ ပိုမိုသာယာသောဘဝတစ်ခုရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် နွားတစ်ကောင်က စားကျက်ပေါ်လာသောအခါ၊ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်ကို ဆိုလိုပါသည်။ ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အောင်မြင်မှုများ ပိုမိုရှာဖွေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်၊ ဥပမာ ။ သို့သော် ဂရုစိုက်မှု အမြဲလိုအပ်သည်။ လမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ပြီး တစ်စုံတစ်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ ရှည်ရှည်ဝေးဝေးတွေးပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန်စဉ်းစားပါ၊ ဤအရာကြောင့် သင်ကျူးလွန်နိုင်မှုနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။အမှားများ။

နွားနက်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ရှုထောင့်များစွာသည် ကောင်းမွန်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တိရစ္ဆာန်၏ပုံသည် မိတ်ဖက်၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှ သစ္စာဖောက်ခြင်းဟု ဆိုလိုသောကြောင့် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ့အကြောင်း အိပ်မက်မက်တိုင်း သူ့လူမှုရေးဘဝ ဘယ်လိုသွားနေလဲ သတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ရှေ့တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အပြုအမူလှိုင်းများကို ကောက်ယူသည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ သတိမထားမိရင်တောင် စိတ်က တခြားသူတွေရဲ့ သဘောထားကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ တတ်နိုင်သလောက် သတိပေးဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ နွားနက်သည် ကြွယ်ဝမှုကို ကိုယ်စားပြုသည့် တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အနက်ရောင်သည် မကောင်းသောအရာကို ရည်ညွှန်းသောကြောင့် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုခချမ်းသာကို အခြားသူများက ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိသည်။

နွားညိုတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

နွားညိုတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း နွားနီ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ဆင်တူပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အလွန်အမင်းစိုးရိမ်မိပါသည်။ တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်လာမည်ကို ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိခိုက်နစ်နာစေမည့်အရာတစ်ခုကို သူမမြင်လိုက်ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သမာဓိစောင့်ထိန်းခြင်းနည်းလမ်းအနေဖြင့်၊ အလွန်အကျွံဂရုစိုက်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။

အခြေအနေကို သက်သာစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်-

တန်ဖိုး

တတိယပါတီ၏ဂရုစိုက်သောသဘောထားကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ သင့်အတွက်ရှိသည်။ သူအာရုံစိုက်ထားနိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည့်အနက်၊ သူ၏ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမအောင်မြင်နိုင် ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင်၏ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှုကို စကားလုံး သို့မဟုတ် အပြုအမူဖြင့် အသိအမှတ်ပြုကြောင်း ပြသပါ။ သေချာတယ် သူသို့တည်းမဟုတ် သူ ပိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရလိမ့်မည်။

စိတ်ချပါ

သင် အဆင်ပြေကြောင်း ပြသပြီး ယင်းအတွက် ငြင်းခုံမှုများ ရှိနေကြောင်း ပြသပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စကားတစ်ခုတည်းနှင့် မလုံလောက်ပါ၊ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အလွန်အကျွံဂရုစိုက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည် ။ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ သင်ဘာတွေလုပ်နေလဲ၊ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို သဘာဝကျကျနဲ့ ဖိတ်ခေါ်တဲ့ပုံစံနဲ့ ပြောပါ။ သင့်တွင် အခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အခက်အခဲများအတွက် အသင့်ရှိကြောင်း ပြသပါ။

ဖတ်ရှုရန်- အစောပိုင်းကလေးဘဝပညာရေးတွင် ဆော့ကစားနည်းကို အသုံးပြုနည်း

ပြန်ပေးပါ

စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များစွာရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သော တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဂရုစိုက်သောအခါ။ လမ်းလွဲနေမည့်အစား ဤချစ်ခင်မှုကို ကြိုဆိုပြီး အပြန်အလှန် ဆက်ဆံပါ။ သင်ဟာ ပျောက်ဆုံးသွားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုလို့ ထင်မြင်ယူဆမှုကို မထားခဲ့လိုက်ပါနဲ့၊ အပြုအမူ၊ စကားလုံးများ သို့မဟုတ် လက်ဆောင်တစ်ခုဖြင့်ဖြစ်စေ တစ်စုံတစ်ဦး၏အဆက်အသွယ်ကို အပြန်အလှန်ပေးပို့ပါ

နွားများစွာအိပ်မက်မက်ခြင်း

အုပ်စုတစ်ခုအတွင်း ပေါင်းစည်းခြင်းသည် မည်သည့်အတွက်မဆို အရေးကြီးပါသည်။ မျိုးစိတ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကာအကွယ်၊ လက်စားချေမှုနှင့် ခန့်မှန်းချက် အာမခံချက်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူတစ်ဦးအား ပေးကမ်းနိုင်မှု ပိုခံစားရပြီး အခြားသူများကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသံကို ကြားနိုင်စေပါသည်။ သင်မပါဝင်သည့်အရာတစ်ခုကိုပါဝင်ရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုခုကြောင့် သင်ကြိုးစားဖူးပါသလား။

နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်မြင်တွေ့ပြီး စက်ဝိုင်းတစ်ခုထဲသို့ ပေါင်းစည်းရန် လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြသည် ။ သို့သော် ထိုသို့သောရာထူးတစ်ခုရရှိရန် သင်ဘာလုပ်ခဲ့သနည်း။ မင်းရဲ့ လက်ရှိကြိုးစားမှုတွေက မင်းလိုချင်တာကို ရနိုင်မယ်လို့ မင်းယုံကြည်လား။ ကြီးပွားတိုးတက်စေမည်ဆိုလျှင်၊ဆက်ကြိုးစားပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

နွားရောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝယ်ယူခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိပ်မက်မျိုးရှိခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် အလွန်ကောင်းသောအခြေအနေတစ်ခုကို ညွှန်ပြနေသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေက ပိုပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ပြည့်စုံလာမှာမို့လို့ပါ။ ဤအချိန်တွင်၊ သင်လောင်းကစားသင့်သည်-

အလုပ်

ယနေ့ သင်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အနာဂတ်တွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုအတွက် တံခါးဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ၊ သင်စီစဉ်ထားတဲ့ ဒီပရိုမိုးရှင်းကို ရောက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ သင့်လုပ်ငန်းခွင်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည့် အလားအလာများကို သင့်ကိုယ်သင်ဖွင့်ပြီး ၎င်းကို အခွင့်ကောင်းယူနည်းကိုကြည့်ပါ။

ဘဏ္ဍာရေး

ငွေနှင့်ပတ်သက်သည့် သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော အစီအစဉ်များအားလုံးသည် နောက်ဆုံးတွင် သင်အလိုရှိသောအရာကို အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အများကြီး ။ ကောင်းကောင်းဝယ်သည်ဖြစ်စေ ရင်းနှီးမြုပ်နှံသည်ဖြစ်စေ ဤအချိန်သည် အခွင့်ကောင်းယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုသို့ ရောက်ရှိသွားပုံပေါ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ မှန်ကန်သောအကြည့်ဖြင့်၊ ၎င်းသည် စွဲဆောင်မှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မည်။

နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝအတွက် အကောင်းမြင်ထင်မြင်ထင်ထင်ဖြစ်စေသည် ။ တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ကိုယ်စားပြုတာက ငြိမ်သက်နေတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေဟာ မုန်တိုင်းတွေနောက်ကို လိုက်လာတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် ၎င်း၏ခိုင်မာပြီး စိတ်ရှည်သည်းခံမှုတန်ဖိုးကို သယ်ဆောင်ထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှုသုခကို မည်မျှနီးစပ်ကြောင်းပြသသည်။ အဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။

နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ပါက စိတ်ရွှင်လန်းပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် နိမိတ်လက္ခဏာများကိုသာ အာရုံစိုက်ပါက သင့်ထံ ကောင်းသောအရာများ ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။သင့်အရာဝတ္ထုများအပေါ် အာရုံစိုက်ထားပါ ။ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်က အရာအားလုံးကို ခွင့်မပြုပါနဲ့။ အရာအားလုံးကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို သင်ယူပါ။ သူ့ကျေးဇူးကြောင့် မင်းမျက်လုံးတွေဖွင့်ပြီး ငါတို့အိပ်မက်တွေသယ်လာတဲ့စာတွေကို မင်းနားလည်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံးသည် ချိတ်ဆက်နေကြောင်းကို သင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်၏နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုများကို သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။

အွန်လိုင်းအတန်းများမှတစ်ဆင့်၊ သင်သည် စျေးကွက်တွင် အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စာသင်ခန်းနှင့် ဝေးကွာသည့်တိုင် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာများသည် ပိုမိုရင်းနှီးပြီး ကြိုဆိုသော ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ စွမ်းရည်အပြည့်ကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် ဂရုစိုက်ပါသည်။ သင်တန်းပြီးသောအခါ၊ သင်သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ အကျုံးဝင်သော သင်တန်းဆင်းလက်မှတ်ဖြင့် သက်သေပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: မာနဟူသည် အဘယ်နည်း

သင် တိုက်ရိုက်ပြောင်းလဲခြင်းကိရိယာကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ဝင်ရောက်အသုံးပြုလိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Psychoanalysis သင်တန်းကိုတက်ပါ။ နွားအိပ်မက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အနက်ပြန်ဆိုခြင်းအပြင် သတိလစ်ခြင်း နှင့် ဘဝ၏ အခြားအခြမ်းများစွာ ပိုမိုရှင်းလင်းလာမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အာမခံပါသည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။