Dhaqan kasta ha ahaadee, lo'du waxay u taagan tahay calaamad muujinaysa wax badan oo wanaagsan oo nolosheenna ah. Hindiya, xayawaanka waxaa loo caabudaa sida ilaahnimo, taasoo keentay in dad badan ay dareemaan inay ku barakoobeen riyooyinka sac . Soo ogow waxa naasleydan leh marti-qaadka noocaas ah ay rabaan inay noogu sheegaan riyooyinka.

Tusmada Tusmada

• Riyada sac cad
>
• Riyada sac guduudan
• Riyada lo'da oo daaqaysa
• Riyada lo'da madaw
• Riyada lo'da ee buniga ah
  • Qiimaha
  >
  • ku kalsoonow
  • Soo celi
  >
  >
• Riyada lo'da badan
• Riyada iibka ama iibsashada sac
  >Shaqo
• Maaliyadda

>

Riyada sac cad

Xitaa qaabka ugu fudud, Lo'du waxay u taagan tahay fikradda ugu dambaysa ee barwaaqada nolosheenna.Gaar ahaan midabkan, waxay muujinaysaa inaan ku jirno marxaladeena ugu wanaagsan. Mahadsanid tan, waxaan ku adkeysan karnaa akoonnadayada, maalgelinta ama abaal-marinahayada. Tani waa sababta oo ah riyada lo'da cad waxay si aad ah uga dhigan tahay faa'iidooyinka dhaqaale eeyaga. Guud ahaan, marxaladda dhaqaale ee wanaagsan ee aan la kulmeyno awgeed, waxaan si miyir leh u matalnaa muddadan saca cad. Iyo sidoo kale muuqaalkeeda adag, dakhligayaga ayaa hadda ah mid buuxa. Intaa waxaa dheer, nabadgelyadeedu waxay muujinaysaa ku-dhaqanka xaaladda. Ma aha in ay xun tahay, sababtoo ah waxaan u baahanahayku raaxayso

Riyo sac cas

Marka aynu ku riyoonno sac cas, waxay muujinaysaa inay jirto raaxo-darro sii kordhaysa oo ay ugu wacan tahay walaac dibadda ah . Dareenka cabsida qofka ayaa nagu dhufatay si maskaxdeenna miyir la'aan ay ugu dul-saarto saca cas. Sida sawirka xayawaanka, waxaan dareemeynaa wax la yaab leh.

Xitaa haddii qof doonayo inuu si fiican noo arko, xakameyn la'aantu waxay ku dhammaata inay na xiirto oo ay keento inaan iska fogeyno. Waan fahamsanahay in shakhsiga noocaas ahi uu rabo wanaaggeenna, laakiin tani waxay ka gudbi kartaa xannibaadda oo waxay nagu dhaawacaysaa si uun . Tusaale ahaan, waxaan magacaabi karnaa hooyooyinkeena. Had iyo jeer waxay muujinayaan walaac ku saabsan xaaladdeenna jirta.

Riyada lo'da oo daaqaysa

Lo'da oo si nabad ah u daaqaysa riyadeenna waxay muujinaysaa in wax wanaagsan uu dhowaan dhici doono . In muddo ah, waxaan qorsheyneynaa inaan dhisno waddo gaar ah, si aan uga faa'iideysan karno waqtiga. Waxaan ku dhaqaaqnaa dadaal kasta oo aan sameyno si aan u helno nolol wanaagsan.

Marka sacu u muuqdo isagoo daaqaya riyooyinkeena, waxay la macno tahay in la joogo waqtigii ugu fiicnaa ee ficilka. Waa wakhtigan aynu aad ugu dhownahay inaan helno guulo, sida samaynta maalgashi, tusaale . Si kastaba ha ahaatee, mar walba daryeel ayaa loo baahan yahay. aad u dheerow oo aad u fikirto ka hor intaadan dooran dariiqa oo aad qaadin tallaabo kasta, sababtoo ah waa ku mahadsan tahay tan inaad wax yar samayn doontoKhaladaadka.

Riyooyinka sac madow

Sac madow macnaheedu waa in dhinacyo badan oo nolosheenna ah ay wanaagsan yihiin, marka laga reebo xiriirka. Qofka xayawaanku wuxuu u adeegaa sidii digniin sababtoo ah waxay ka dhigan tahay khiyaamo lammaane, saaxiib ama shaqaale la shaqeeya . Mar kasta oo aad ku riyootid, u fiirso sida ay nolosheeda bulsheed u socoto.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya calool weyn ama qeexan

Miyirkeennu waxa uu horteenna ka qaadaa xujooyinka hab-dhaqanka qofka. Xitaa haddii aynaan ogaan, maskaxdu waxay maareysaa inay fasirto dabeecadda dadka kale waxayna isku daydaa inay nooga digaan intii karaankeeda ah. Lo'da madow waxay u adeegtaa digniin, sababtoo ah, isla markaa waxay u taagan tahay badnaanta, midabka madow wuxuu tilmaamayaa wax xun . Wanaaggeenna waxaa khatar ku ah kuwa kale.

Riyooyinka sac maariin ah

Riyada lo'da maariinka ah waxay la mid tahay tan saca cas. Qof aad buu u welwelayaa. oo ku saabsan wanaagayada, iyada oo aaminsan in wax nagu dhici doonaan. Waxay aragtay wax nagu dhufan kara ama wax yeeli kara si uun. Si loo ilaaliyo daacadnimadeena, wuxuu ku dhamaanayaa inuu bixiyo daryeel xad dhaaf ah.

Si loo yareeyo xaalada, waa inaan:

Qiimaha

Aqoonsanno dabeecadda daryeel ee qof saddexaad kuu hayso. Waxyaabo badan oo uu diirada saari karay waxaa ka mid ah, welwelka ladnaantiisa ayaa ka adkaaday . Habkaas, tus inaad kalgacalkaaga ku aqoonsanayso erayo ama ficillo. hubaal isagaama waxay dareemi doontaa raaxo badan.

> 10> Dib u xaqiiji> Tus inaad fiicantahay oo soo bandhig doodaha taas. Eraygayagu kuma filna, ma aha aaminaad la'aan, laakiin si sax ah sababtoo ah daryeelka xad-dhaafka ah. U sheeg sida aad dareemayso, waxaad samaynayso iyo waxa u socda si dabiici ah oo soo dhawayn leh. Tus in aad xaaladda gacanta ku hayso oo aad u diyaargarowdey dhibaato. Akhri Sidoo kale: Sida loo isticmaalo ciyaar-ciyaareedka waxbarashada carruurnimada hore

Dib u celi

> Waxaa jira kharash badan oo tamar ah marka aan daneyno qof aan jecelnahay. Halkii aad ka leexan lahayd, soo dhawow oo u celi jacaylkaas. Ha ka tagin aragtida ah inaad tahay sabab luntay, si loo hadlo. Ha ahaato ficil, hadal ama xataa hadyad, u celi xidhiidhka uu qof kula leeyahay .

Riyada lo'da badan

Is dhex galka kooxdu waa mid muhiim u ah qof kasta noocyada. Taasi waa sababta oo ah waxaanu haysanaa dammaanad ka weyn ilaalinta, abaal-marinta iyo odoroska . Waxaan dareensanahay inaan awoodno inaan wax siino kan kale oo aan ka dhigno codkeenna in la maqlo qaar kale oo badan. Fursad ma isku dayday inaad ku biirto wax aan lagu darin?

>

>Riyada lo'da oo aad u baahan tahay in la arko oo lagu dhex daro goobaabin

. Si kastaba ha ahaatee, maxaad samaysay si aad u gaadho jagadaas? Ma aaminsantahay in dadaalkaaga hadda uu ku heli karo waxaad rabto? Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, haddii ay ku kordhin doonto,isku day

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga

Sidoo kale eeg: Waa maxay Deleuze iyo Guattari Schizoanalysis

Anigoo ku riyoonaya iibinta ama iibsiga sac

Riyada noocan oo kale ah waxay tusinaysaa xaalad aad u wanaagsan oo noloshaada ah. Taasi waa sababta oo ah fursadaha aan aadka u rabay waxay noqon doonaan kuwo cad in la gaaro oo la fuliyo. Waqtigan xaadirka ah, waa inaad sharad ku gasho:

>Shaqo >Hawlaha aad maanta qabato waxay albaabada u furi karaan wax cusub mustaqbalka. Waxaa laga yaabaa in la gaaray waqtigii aad gaari lahayd dallacaadda aad qorsheynaysay, tusaale ahaan. Isku day in aad naftaada u furto fursadaha soo gaadhaya mihnaddaada oo arag sidaad uga faa'iidaysan lahayd

Maaliyadda

> Dhammaan qorshayaasha aad samaysay ee ku saabsan lacagta waxay ugu dambayntii ku dhammaan karaan waxaad rabtay. aad u badan. Haddii aad wax iibsanayso ama aad maal gashanayso, tani waa waqtigii laga faa'iidaysan lahaa. Ogow in ay u muuqato in ay gaartay biseylkii dhaqaale. Markaad si sax ah u eegto, waxaad ogaan doontaa in aysan ahayn aragti kaliya.

Riyada lo'da had iyo jeer waxay keentaa milicsi wanaagsan nolosha . Matalaadda nabdoonaanta xayawaanku waxay muujinaysaa in waqtiyada xasilloonida ay raacaan duufaan kasta. Qaadashada qiimaheeda adag iyo dulqaadka riyooyinkayada, waxay muujinaysaa sida aan ugu dhownahay wanaagga jira. Ugu danbeyn waa arin wanaagsan

Haddaad ku riyootid sac, ka farxi. Guud ahaan, wax wanaagsan ayaa kuu iman doona haddii aad u fiirsato calaamadaha iyo haddiidiirada saar walxahaaga . Ha u ogolaan qofka ku riyooda inuu sameeyo wax walba. Waa inaad sidoo kale ka shaqeysaa wax walba si ay u shaqeeyaan.

Si aad si fiican u fahamto sida riyooyinku u saameeyaan nolosheena, qaado koorsada cilmi-nafsiga ee internetka. Waad ku mahadsan tahay isaga, waxaad furi kartaa indhahaaga oo aad fahmi kartaa fariimaha ay riyadeenu xambaarsan tahay. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad aragto in wax kasta oo la xidhiidha jidhka iyo maskaxda ay isku xidhan yihiin waxaadna odorosi kartaa falalkaaga soo socda. >

Iyadoo loo marayo fasallada khadka tooska ah, waxaad heli kartaa waxa ugu wanaagsan suuqa. Xitaa in ka fog fasalka, macalimiin tayo leh waxay abuuraan jawi soo dhawayn iyo soo dhawayn badan. Markaad dhameyso koorsada, waxaad awoodi doontaa inaad ku caddeyso tababarkaaga shahaado ka shaqeyneysa dalka oo dhan.

Ma rabtaa inaad hesho qalab isbedel toos ah oo qiimo jaban ah? Qaado koorsadayada falanqaynta cilmi nafsiga. Waxaan dammaanad qaadaynaa in riyada sac si fiican loo fasiro ka sokow, dhinacyo badan oo kale oo miyir la'aan iyo noloshuba ay sii caddaan doonaan. > 3>