Η έκφραση ευγνωμοσύνης για τη ζωή σας, ακόμη και στις πιο λεπτές λεπτομέρειες, θα κάνει όλη τη διαφορά για να έχετε μια γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή. Έτσι, για να εμπνευστείτε, επιλέξαμε 30 φράσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως μήνυμα επιβεβαίωσης .

Παρακάτω θα βρείτε διδασκαλίες από σπουδαίους συγγραφείς, οι οποίες σίγουρα θα σας δώσουν κίνητρο να συνεχίσετε. Με λίγα λόγια, μη σταματάτε να ευχαριστείτε για κάθε δευτερόλεπτο που ζείτε, αυτό θα αντανακλάται στο μέλλον σας.

Πίνακας περιεχομένων

• Ευχαριστώ μήνυμα
  • "Η ευγνωμοσύνη είναι η δύναμη για να προχωρήσουμε μπροστά με ελπίδα." (Daisaku Ikeda)
  • "Αν η μόνη σας προσευχή ήταν "ευχαριστώ", αυτό θα ήταν αρκετό." (Meister Eckhart)
  • "Η ευγνωμοσύνη αρωματίζει τις μεγάλες ψυχές και πικραίνει τις μικρές ψυχές." (Ονορέ ντε Μπαλζάκ)
  • "Η ευγνωμοσύνη είναι ο μόνος θησαυρός των ταπεινών" (Ουίλιαμ Σαίξπηρ)
  • "Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι θυμούνται το παρελθόν με ευγνωμοσύνη, χαίρονται το παρόν και αντιμετωπίζουν το μέλλον χωρίς φόβο." (Επίκουρος)
  • "Το πόσο ευτυχισμένος είναι ένας άνθρωπος εξαρτάται από το βάθος της ευγνωμοσύνης του." (John Miller)
  • "Ευτυχία υπάρχει μόνο αν δεν απαιτούμε τίποτα από το αύριο και δεχόμαστε από το σήμερα, με ευγνωμοσύνη, ό,τι μας φέρνει. Η μαγική ώρα φτάνει πάντα." (Χέρμαν Έσσε)
  • "Εκφράστε την ευγνωμοσύνη με λόγια και συμπεριφορές. Η ζωή σας θα αλλάξει με πολύ θετικό τρόπο." (Masaharu Taniguchi)
  • "Η ευγνωμοσύνη δεν κοστίζει τίποτα και έχει τεράστια αξία!" (Augusto Branco)
  • "Κανένα καθήκον δεν είναι πιο σημαντικό από την ευγνωμοσύνη." (Κικέρων)
  • "Η ευγνωμοσύνη είναι καρπός μεγάλης καλλιέργειας- δεν συναντάται σε χυδαίους ανθρώπους." (Σάμιουελ Τζόνσον)
  • "Η ευγνωμοσύνη και η χαρά πολλαπλασιάζουν την καλή μας τύχη." (Daisaku Ikeda)
  • "Ευγνωμοσύνη, το άρωμα που σπάει το κάρμα" (Νιτιρέν Νταϊσόνιν)
  • "Όποιος ευχαριστεί, αναγνωρίζει την αξία του- γιατί ο αχάριστος προδίδει τον εαυτό του." (Elanklever)
  • "Δεν υπάρχει πιο όμορφη υπερβολή στον κόσμο από την ευγνωμοσύνη" (Jean de La Bruyère)
  • "Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι θυμούνται το παρελθόν με ευγνωμοσύνη, χαίρονται το παρόν και αντιμετωπίζουν το μέλλον χωρίς φόβο." (Επίκουρος)
  • "Η καθημερινή πρακτική της ευγνωμοσύνης είναι ένας από τους διαύλους μέσω των οποίων ο πλούτος θα έρθει σε σας." (Wallace Wahles)
  • "Ο ευγνώμων νους είναι αυτός που προσελκύει στον εαυτό του τα καλύτερα πράγματα." (Πλάτων)
  • "Υπάρχει πρώην αγάπη, αλλά δεν υπάρχει πρώην ευτυχισμένη στιγμή... Να είστε πάντα ευγνώμονες για ό,τι έχει περάσει" (Victor Fernandes)
  • "Θα έλεγα ότι οι ευχαριστίες είναι η υψηλότερη μορφή σκέψης και ότι η ευγνωμοσύνη είναι ευτυχία διπλασιασμένη από το θαύμα." (Gilbert K. Chesterton)
  • "Όσο πιο ευγνώμων είμαι, τόσο περισσότερη ομορφιά βλέπω" (Mary Davis)
  • "Η ευγνωμοσύνη είναι το φωτεινό νόμισμα με το οποίο εξαργυρώνονται οι αληθινές αξίες της ζωής." (Βίκτωρ Ουγκώ)
  • "Η ευγνωμοσύνη είναι καρπός μεγάλης καλλιέργειας- δεν συναντάται σε χυδαίους ανθρώπους." (Σάμιουελ Τζόνσον)
  • "Η ευγνωμοσύνη δεν είναι μόνο η μεγαλύτερη από τις αρετές, αλλά και η μητέρα όλων των άλλων." (Σενέκας)
  • "Η χαρά είναι η απλούστερη μορφή ευγνωμοσύνης." (Karl Barth)
  • "Είμαι πολύ ευγνώμων στις αντιξοότητες που εμφανίστηκαν στη ζωή μου- γιατί μου δίδαξαν ανοχή, συμπάθεια, αυτοέλεγχο, επιμονή και άλλες ιδιότητες που, χωρίς αυτές τις αντιξοότητες, δεν θα είχα ποτέ αναγνωρίσει." (Ναπολέων Χιλ)
  • "Οι άνθρωποι σπεύδουν περισσότερο να ξεπληρώσουν μια ζημιά παρά μια ευεργεσία, επειδή η ευγνωμοσύνη είναι βάρος και η εκδίκηση ευχαρίστηση." (Τάκιτος)
  • "Η ευγνωμοσύνη είναι ο μαγνήτης των καλών καρδιών." (Carlo Goldoni)
  • "Η ευγνωμοσύνη βασίζεται στο παρελθόν και η αγάπη στο παρόν." (C. S. Lewis)
  • "Κανένα καθήκον δεν είναι πιο επείγον από το να ευχαριστείς" (James Allen)

Ευχαριστώ μήνυμα

"Η ευγνωμοσύνη είναι η δύναμη για να προχωρήσουμε μπροστά με ελπίδα." (Daisaku Ikeda)

Με το να ευχαριστείτε για τις συνθήκες της ζωής, θα φέρετε στο μυαλό σας την ελπίδα ότι οι ευτυχισμένες, ικανοποιητικές στιγμές θα επαναληφθούν.

Έτσι, ευχαριστήστε για την αγάπη της οικογένειάς σας, για το γεύμα σας, για το ότι έχετε ένα σπίτι κ.λπ., με άλλα λόγια, για κάθε λεπτομέρεια που μαζί σας ολοκληρώνει.

"Αν η μόνη σας προσευχή ήταν "ευχαριστώ", αυτό θα ήταν αρκετό." (Meister Eckhart)

Στις προσευχές τους, ανεξάρτητα από τις θρησκευτικές τους πεποιθήσεις, υπάρχουν ενδεχομένως εκφράσεις ευγνωμοσύνης.

Αυτό αποδεικνύει τη δύναμη που έχει η ευγνωμοσύνη πάνω σε όλους τους νόμους του σύμπαντος, οι οποίοι φέρνουν τις καλές ενέργειες στον εσωτερικό σας εαυτό.

"Η ευγνωμοσύνη αρωματίζει τις μεγάλες ψυχές και πικραίνει τις μικρές ψυχές." (Ονορέ ντε Μπαλζάκ)

Συχνά οι άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να παραπονιούνται, οπότε ξεχνούν ότι η ευγνωμοσύνη είναι κάτι που θα φέρει ελαφρότητα, άρωμα, στην ύπαρξή τους.

"Η ευγνωμοσύνη είναι ο μόνος θησαυρός των ταπεινών" (Ουίλιαμ Σαίξπηρ)

Ο μεγαλύτερος θησαυρός δεν είναι αυτός που υλοποιείται σε χρήμα και περιουσία, για παράδειγμα.

Αλλά μάλλον εκείνο όπου, ταπεινά, μπορείτε να αναγνωρίσετε σε συναισθήματα και συγκινήσεις, όπως η αγάπη και η ευτυχία.

"Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι θυμούνται το παρελθόν με ευγνωμοσύνη, χαίρονται το παρόν και αντιμετωπίζουν το μέλλον χωρίς φόβο." (Επίκουρος)

Αυτή η εμπνευσμένη φράση υπογραμμίζει τη σημασία του να ζεις στο παρόν, να είσαι ευγνώμων για τα εμπόδια που υπέστης στο παρελθόν, κατανοώντας ότι χρησίμευσαν ως εμπειρία για να γίνεις το σημερινό άτομο.

Με αυτή την έννοια, καταλάβετε ότι αν θέλετε να αλλάξετε το μέλλον πρέπει να δράσετε στο παρόν, να είστε ευτυχισμένοι και ευγνώμονες για αυτή τη μέρα. Ακόμα και για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.

"Το πόσο ευτυχισμένος είναι ένας άνθρωπος εξαρτάται από το βάθος της ευγνωμοσύνης του." (John Miller)

Μαζί με μήνυμα επιβεβαίωσης προηγουμένως, μην ξεχνάτε ότι η ευτυχία σας αντανακλά την ευγνωμοσύνη σας.

Δείχνοντας ευγνωμοσύνη για τα πράγματα, θα έχετε στιγμές μεγαλύτερης ευχαρίστησης και χαράς.

"Ευτυχία υπάρχει μόνο αν δεν απαιτούμε τίποτα από το αύριο και δεχόμαστε από το σήμερα, με ευγνωμοσύνη, ό,τι μας φέρνει. Η μαγική ώρα φτάνει πάντα." (Χέρμαν Έσσε)

Πάνω απ' όλα, δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από την ευγνωμοσύνη για το παρόν, από το να αποδέχεστε με χαρά το τώρα. Δείτε ότι η ευτυχία επικρατεί μέσα στην ευγνωμοσύνη.

Δείτε το μήνυμα ευγνωμοσύνης παραπάνω, δείτε ότι η χαρά συνδέεται στενά με την ευγνωμοσύνη για όλες τις καταστάσεις του παρόντος.

"Εκφράστε την ευγνωμοσύνη με λόγια και συμπεριφορές. Η ζωή σας θα αλλάξει με πολύ θετικό τρόπο." (Masaharu Taniguchi)

Τι πιστεύετε ότι θα φέρει περισσότερη θετικότητα στη ζωή σας: προσβλητικά ή ευγενικά λόγια; Ενσυναισθητική ή αδιάφορη στάση απέναντι στους άλλους;

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Ασκήστε την ευγένεια και την ευγνωμοσύνη στις καθημερινές καταστάσεις, οι θετικές ενέργειες θα έρθουν σε αφθονία.

"Η ευγνωμοσύνη δεν κοστίζει τίποτα και έχει τεράστια αξία!" (Augusto Branco)

Το να ξυπνήσετε και να ευχαριστήσετε για μια ακόμη μέρα, τι θα σας κοστίσει; Τίποτα! Αλλά το να ξυπνήσετε με κακή διάθεση, σε ακραία δυσαρμονία με την οικογένειά σας, οι συνέπειες είναι τεράστιες, ειδικά για την ψυχική σας υγεία.

"Κανένα καθήκον δεν είναι πιο σημαντικό από την ευγνωμοσύνη." (Κικέρων)

Η αξία της ζωής σας είναι ανυπολόγιστη. Πρέπει να καλλιεργείται, αποκαλύπτοντας την ταπεινότητά μας μέσω της ευγνωμοσύνης στις πιο λεπτές λεπτομέρειες.

"Η ευγνωμοσύνη είναι καρπός μεγάλης καλλιέργειας- δεν συναντάται σε χυδαίους ανθρώπους." (Σάμιουελ Τζόνσον)

Μια κουλτούρα μίσους δεν σκέφτεται καν την ευγνωμοσύνη. Αυτό οδηγεί σε πολέμους και καταστροφή. Σε ποια κατάσταση ζωής θέλετε να βρίσκεστε, εν μέσω πολέμου ή ειρήνης;

"Η ευγνωμοσύνη και η χαρά πολλαπλασιάζουν την καλή μας τύχη." (Daisaku Ikeda)

Ξεκινήστε ευχαριστώντας για την οικογένειά σας, για τη δουλειά σας, για το πρωινό σας και εξακολουθείτε να κάνετε πάντα το καλό. Εμείς είμαστε αυτοί που φτιάχνουμε την τύχη μας, εμείς είμαστε υπεύθυνοι γι' αυτήν.

"Ευγνωμοσύνη, το άρωμα που σπάει το κάρμα" (Νιτιρέν Νταϊσόνιν)

Για τον Βουδισμό, δεν υπάρχει πόνος στη ζωή που να μην μπορεί να ξεπεραστεί. Δεν υπάρχει κάρμα που να μην μπορεί να ξεπεραστεί. Με αυτή την έννοια, αυτή η φιλοσοφία της ζωής διδάσκει την άσκηση της ευγνωμοσύνης, ακόμη και για τα εμπόδια της ζωής, ώστε να μπορέσετε να καθαρίσετε το κάρμα σας και να επιτύχετε την κατάσταση της φώτισης.

"Όποιος ευχαριστεί, αναγνωρίζει την αξία του- γιατί ο αχάριστος προδίδει τον εαυτό του." (Elanklever)

Είναι εξευγενιστικό να είσαι ευγνώμων για τα επιτεύγματά σου. Το να παραπονιέσαι και να καταριέσαι τον εαυτό σου είναι σαν αυτοακρωτηριασμός.

"Δεν υπάρχει πιο όμορφη υπερβολή στον κόσμο από την ευγνωμοσύνη" (Jean de La Bruyère)

Το να λένε ευχαριστώ σε κάθε περίσταση της ζωής τους θα τους κάνει ένα άτομο με υπέροχο πνεύμα, το οποίο θα αντανακλάται σε ολόκληρο το περιβάλλον τους.

"Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι θυμούνται το παρελθόν με ευγνωμοσύνη, χαίρονται το παρόν και αντιμετωπίζουν το μέλλον χωρίς φόβο." (Επίκουρος)

Το παρελθόν δεν αλλάζει, οπότε είναι στο χέρι σας να αλλάξετε το παρόν σας για να έχετε ένα καλύτερο μέλλον.

"Η καθημερινή πρακτική της ευγνωμοσύνης είναι ένας από τους διαύλους μέσω των οποίων ο πλούτος θα έρθει σε σας." (Wallace Wahles)

Η επίτευξη πλούτου και ευημερίας εξαρτάται μόνο από την αξία που δίνετε στο δώρο σας.

"Ο ευγνώμων νους είναι αυτός που προσελκύει στον εαυτό του τα καλύτερα πράγματα." (Πλάτων)

Η ευγνωμοσύνη θα κάνει το μυαλό σας να αναπαράγει ό,τι αντιλαμβάνεστε ως ευχάριστο. Έτσι τα καλά πράγματα θα πολλαπλασιαστούν στη ζωή σας. Επαναλάβετε λοιπόν το εξής μήνυμα επιβεβαίωσης και το μυαλό σας θα διαδώσει θετικές ενέργειες.

"Υπάρχει πρώην αγάπη, αλλά δεν υπάρχει πρώην ευτυχισμένη στιγμή... Να είστε πάντα ευγνώμονες για ό,τι έχει περάσει" (Victor Fernandes)

Ο χωρισμός ενός ζευγαριού, για παράδειγμα, δεν είναι σημάδι ότι δεν ήταν ποτέ ευτυχισμένο. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τις ευτυχισμένες στιγμές που πέρασαν μαζί, οι οποίες ήταν καλές ενώ

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

"Θα έλεγα ότι οι ευχαριστίες είναι η υψηλότερη μορφή σκέψης και ότι η ευγνωμοσύνη είναι ευτυχία διπλασιασμένη από το θαύμα." (Gilbert K. Chesterton)

Ένα ακόμα μήνυμα επιβεβαίωσης που θα σας φέρει μια γεμάτη ζωή.

Το να είστε ευγνώμονες θα προκαλέσει τη δράση του νόμου της έλξης, πολλαπλασιάζοντας τις ευτυχισμένες στιγμές.

"Όσο πιο ευγνώμων είμαι, τόσο περισσότερη ομορφιά βλέπω" (Mary Davis)

Εσείς είστε ο δημιουργός της πραγματικότητάς σας, οπότε αν βλέπετε την ομορφιά στα πιο απλά πράγματα, αυτά θα πολλαπλασιαστούν. Εσείς είστε αυτός που δημιουργεί το εσωτερικό σας σύμπαν.

"Η ευγνωμοσύνη είναι το φωτεινό νόμισμα με το οποίο εξαργυρώνονται οι αληθινές αξίες της ζωής." (Βίκτωρ Ουγκώ)

Θα κατακτήσετε όλα τα υλικά πλούτη που επιθυμείτε μόνο όταν αρχίσετε να βλέπετε, στην πραγματικότητα, τις ηθικές αξίες που υπάρχουν στη ζωή σας.

"Η ευγνωμοσύνη είναι καρπός μεγάλης καλλιέργειας- δεν συναντάται σε χυδαίους ανθρώπους." (Σάμιουελ Τζόνσον)

Συχνά επηρεαζόμαστε από το περιβάλλον στο οποίο ζούμε. Ωστόσο, για να βγούμε από έναν τοξικό κύκλο, πρέπει να σπείρουμε ευγνωμοσύνη, ακόμη και για τις αρνητικές εμπειρίες που ζήσαμε, γιατί κατά κάποιο τρόπο λειτούργησαν ως εμπειρία μάθησης.

"Η ευγνωμοσύνη δεν είναι μόνο η μεγαλύτερη από τις αρετές, αλλά και η μητέρα όλων των άλλων." (Σενέκας)

Λέγοντας ευχαριστώ, θα δημιουργήσετε "παιδιά" από αυτές τις στιγμές ευτυχίας, που θα αναπαραχθούν μόνα τους.

"Η χαρά είναι η απλούστερη μορφή ευγνωμοσύνης." (Karl Barth)

Χαμογελάστε και δείτε την ομορφιά στις λεπτομέρειες της ζωής, το απλό μπορεί να είναι πιο πολύτιμο από κάθε πλούτο.

"Είμαι πολύ ευγνώμων στις αντιξοότητες που εμφανίστηκαν στη ζωή μου- γιατί μου δίδαξαν ανοχή, συμπάθεια, αυτοέλεγχο, επιμονή και άλλες ιδιότητες που, χωρίς αυτές τις αντιξοότητες, δεν θα είχα ποτέ αναγνωρίσει." (Ναπολέων Χιλ)

Σκεφτείτε: αν δεν περάσετε ποτέ στιγμές δυσκολίας, δεν θα γνωρίσετε την αξία της υπέρβασης.

"Οι άνθρωποι σπεύδουν περισσότερο να ξεπληρώσουν μια ζημιά παρά μια ευεργεσία, επειδή η ευγνωμοσύνη είναι βάρος και η εκδίκηση ευχαρίστηση." (Τάκιτος)

Πολλοί άνθρωποι έχουν περισσότερη ενέργεια για να δείξουν συναισθήματα θυμού προς το άλλο άτομο, κινούμενοι από εκδίκηση. Με αυτή την έννοια, δεν μπορούν να δουν την καλή πλευρά αυτής της εμπειρίας, δηλαδή δεν βλέπουν τι μπορούν να χρησιμοποιήσουν με θετικό τρόπο για τις μελλοντικές τους ενέργειες.

"Η ευγνωμοσύνη είναι ο μαγνήτης των καλών καρδιών." (Carlo Goldoni)

Επικεντρώστε την ενέργειά σας στην καλοσύνη που υπάρχει μέσα σας, αυτό θα κάνει το νόμο της έλξης να φέρει στιγμές και ανθρώπους που βρίσκονται στην ίδια δόνηση με εσάς.

"Η ευγνωμοσύνη βασίζεται στο παρελθόν και η αγάπη στο παρόν." (C. S. Lewis)

Όπως λέγεται στις διάφορες διδασκαλίες αυτού του άρθρου, να είστε ευγνώμονες για τα γεγονότα του παρελθόντος, επειδή θα σας δώσουν τη σοφία να είστε ευγνώμονες για τις παρούσες στιγμές, οι οποίες, κατά συνέπεια, θα αντανακλούν στο μέλλον.

"Κανένα καθήκον δεν είναι πιο επείγον από το να ευχαριστείς" (James Allen)

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι μια φιλελευθερία σας, είναι υποχρέωσή σας. Αν δεν την κάνετε, θα τιμωρηθείτε στο παρόν και στο μέλλον σας.

Σας έχει τύχει ποτέ να είστε ευγνώμονες για τη ζωή σας σήμερα, μόλις ξυπνήσετε; Απλά επαναλάβετε ένα ευχαριστήριο μήνυμα. Μην ξεχνάτε ποτέ να λέτε ευχαριστώ, αυτό θα αντανακλάται σίγουρα στη μελλοντική σας ζωή. Πείτε μας πώς εξασκείτε την ευγνωμοσύνη, αφήστε το σχόλιό σας παρακάτω. Να θυμάστε ότι τα σχόλιά σας μπορούν επίσης να συμβάλουν στη μάθηση άλλων ανθρώπων.