តារាងមាតិកា
សត្វអណ្តើក និងអណ្តើកល្បីឈ្មោះសម្រាប់អាយុវែងរបស់ពួកគេ សត្វអណ្តើក និងអណ្តើកត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ឥរិយាបថស្ងប់ស្ងាត់ និងយឺតរបស់ពួកគេនៅពេលនៅលើដី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងសុបិនរបស់យើងសត្វទាំងនេះទទួលបានភាពរហ័សរហួនជាងមុនក្នុងន័យតំណាងឱ្យអត្ថន័យដែលពួកគេអនុវត្ត។ ថ្ងៃនេះអ្នកនឹងយល់ពីការបកស្រាយចំនួន 16 អំពីអត្ថន័យនៃ សុបិន្តអំពីអណ្តើក និងអណ្តើក។
សុបិន្តអំពីអណ្តើក
នៅពេលសុបិន្តអំពីអណ្តើក ការមកដល់នៃសុភមង្គលជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយមិននឹកស្មានដល់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការសង្កេតពីធម្មជាតិរបស់វា និងរបៀបដែលវាមានឥរិយាបទនឹងជៀសវាងការយល់ច្រឡំ។
អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីអណ្តើក
ការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យរបស់វាក្នុងការសុបិនអំពីអណ្តើកពាក់ព័ន្ធនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងកាន់តែច្រើន ព្រោះវាអាស្រ័យលើបរិបទមួយចំនួន។ ។ នេះគឺដោយសារតែចក្ខុវិស័យជាមួយមែកសត្វចេញមកក្រៅ ហើយផ្តល់កន្លែងសម្រាប់យើងក្នុងការស្វែងរកការបកស្រាយមួយចំនួនដូចជា៖
-
ភាពរហ័សរហួន
ដូចគ្នា សត្វអ្នក វាកំពុងដើរក្នុងល្បឿនយឺត ហើយត្រូវបង្កើនល្បឿនវា ដោយដាក់ឥរិយាបថរបស់វាឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកមិនគួរពន្យារពេលស្ថានភាពដោយសារខ្លាចពួកគេ ឬអសន្តិសុខអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: Donald Winnicott: សេចក្តីផ្តើម និងគោលគំនិតសំខាន់ៗ-
ភាពលំបាកក្នុងអាជីវកម្ម
នៅក្នុងអាជីវកម្ម ឬការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហានៅតាមផ្លូវ ហើយថែមទាំងបាត់បង់ឱកាសក្នុងការចរចាទៀតផង។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពរហ័សរហួនជាងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យជាប់គាំង និងខកខានឱកាសទាំងនេះទទួលបាន។
-
សេចក្ដីស្រឡាញ់
សម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក វាដល់ពេលហើយ ដែលវាទាក់ទងនឹងតម្រូវការក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នក។
-
ជម្រើស
វាអាចជាការព្រមានអំពីការសម្រេចចិត្តដ៏អាក្រក់ដែលអ្នកបាននិងកំពុងធ្វើក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយដែលនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលឆាប់ៗនេះ។
យល់សប្តិឃើញអណ្តើកស៊ី ឬចម្អិនអណ្តើក
ការយល់សប្តិឃើញអណ្តើកស៊ី ឬធ្វើម្ហូបអណ្តើក ជាការដាស់តឿនឱ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នក និងជៀសវាងការប្រច័ណ្ឌ។ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការដូច្នេះមិនមែនជាកិច្ចការពិបាកទេ។ ទង្វើនៃការយល់សប្តិឃើញអណ្តើកស៊ីសាច់អណ្តើកគឺឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្ងន់ដែលជីវិតរបស់អ្នកត្រូវតែមាន ព្រោះវាត្រូវបានបញ្ឈប់ប្រភេទ ។
សុបិន្តថាអ្នកមានអណ្តើកនៅផ្ទះ
នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ការមានអណ្តើកនៅផ្ទះគឺជាគន្លឹះមួយសម្រាប់អ្នកមិនបង្កើតការរំពឹងទុកឥឡូវនេះ។ ដូចគ្នានឹងសត្វដែរ ការរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នគួរតែមានទម្ងន់ដ៏រឹងមាំក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះ សូមកុំរងទុក្ខកង្វល់ និងធ្វើការ ដើម្បីឱ្យអ្វីៗអាចកើតឡើងបានត្រឹមត្រូវ។
សុបិនថាអ្នកឃើញអណ្តើក
ការសុបិនថាអ្នកឃើញអណ្តើក សូម្បីតែមួយភ្លែត បង្ហាញពី រូបរាងនៃសេចក្តីអំណរនិងការពេញចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការងារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែតាមដាន ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ពួកគេ និងរីករាយជាមួយពួកគេ។ វាគឺជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយានេះ ដែលអ្នកនឹងអាចរីករាយនឹងរឿងល្អៗដែលវាសនាបានធានាសម្រាប់អ្នក។
សុបិន្តឃើញសត្វអណ្តើកនៅក្នុងទឹក
នៅពេលយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនជាមួយនឹងសត្វអណ្តើកនៅក្នុងទឹក វានឹងកាន់តែខិតទៅជិតការទទួលបានសេរីភាព។ ឆាប់ៗនេះ អ្នកនឹងអាចសម្រាកបន្តិចពីទម្លាប់ និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នករស់ឡើងវិញ និងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីឆ័ត្រឬឆ័ត្រលើសពីនេះទៀត ទឹកនៅក្នុងសុបិននិយាយដោយផ្ទាល់ទៅកាន់អ្នកមិនដឹងខ្លួន និងសារដែលវាចង់បង្ហាញ។ យល់ពីអ្វីដែលចិត្តរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមបង្ហាញអ្នក ហើយធ្វើតាមវិចារណញាណរបស់អ្នកលើពួកវា។
សុបិនឃើញអណ្តើកជាច្រើនក្បាល និងខ្ទេចខ្ទី
សុបិននៃអណ្តើកជាច្រើនបង្ហាញពីឧបសគ្គដែលកើតឡើងនៅចំកណ្តាលរបស់អ្នក។ គោលដៅ និងមិត្តក្លែងក្លាយ។ អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើខុសចំពោះខ្លួនអ្នក បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ចំណែកជើងដែលបាក់ វាបង្ហាញពីការខ្វះតម្លៃខ្លួនឯង ឬការភ័យខ្លាចមិនចាស់។
សុបិនចង់សម្លាប់អណ្តើក
ជាអកុសល ការយល់សប្តិឃើញសត្វអណ្តើកជាការព្រមានអាក្រក់។ សំណាងនៅក្នុងតំបន់ណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីដែលអ្នកបាននិងកំពុងធ្វើសកម្មភាព ដូច្នេះវាមិនអាចបង្កើតផលដែលនាំឱ្យអ្នកមានបញ្ហានោះទេ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន បន្ថែមពីលើការកែឥរិយាបថរបស់អ្នក សូមព្យាយាមបង្កើនការរំញ័ររបស់អ្នកដោយសុខដុមរមនាតាមរយៈការធ្វើសមាធិ ឬសកម្មភាពសម្រាកកាយ ។
អានផងដែរ៖ Shrek នៅលើសាឡុង៖ ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តចំនួន ៥ របស់ Shrekសុបិនចង់សម្លាប់ អណ្តើកមួយ
សកម្មភាពសម្លាប់អណ្តើកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ផ្ទុយពីអ្វីដែលវាហាក់ដូចជា បង្ហាញពីការរំលាយជាប់គាំង។ បញ្ហាដែលមិនទាន់សម្រេចរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដែលជួយដល់ការលូតលាស់ និងសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ដោយងាយស្រួល ថែរក្សាពួកគេម្នាក់ៗ ជាពិសេសនៅតំបន់ស្នេហារបស់អ្នក។
សុបិន្តឃើញសត្វអណ្តើកជាច្រើន
ការសុបិនឃើញអណ្តើកជាច្រើនពិតជាវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នក ព្រោះអ្នកនឹងមានអណ្តើកច្រើន ពេលវេលាដើម្បីបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ បន្តិចម្ដងៗអ្នកនឹងបញ្ចប់គោលដៅរបស់អ្នកតាមវិធីដែលអ្នកត្រូវការ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ឥរិយាបថ។ ក្នុងនាមជាសុបិនដ៏កម្រមួយ វាក៏និយាយអំពីអាយុវែងដែលមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ ។
សុបិន្តឃើញស៊ុបអណ្តើក
ទោះបីជាមិនសមហេតុផលក៏ដោយ ប៉ុន្តែការយល់សប្តិឃើញអណ្តើក និងស៊ុបដែលធ្វើពីវានិយាយអំពីការចាប់អារម្មណ៍ដែលនឹងបញ្ចប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចាំបាច់ត្រូវដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងពេលនីមួយៗនិងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងពួកគេ។ ផ្ដោតលើការធ្វើល្អ ព្រោះនេះធ្វើឱ្យគាត់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការវិលមករកជីវិតអ្នកវិញ។
សុបិនឃើញអណ្តើកងាប់
ពេលសុបិនឃើញអណ្តើកងាប់ ប្រញាប់ផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយពីមនុស្សពុល។ រស់នៅក្បែរអ្នក។ នោះដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលពួកគេស្នើឱ្យធ្វើការអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវដែលគ្មានសុភមង្គល ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាពួកគេជានរណាទេ ចូរដឹងពីទំនាក់ទំនងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកបណ្តុះ ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន។
សុបិនឃើញអណ្តើកទ្រវែង
ល្អ សុបិនឃើញ អណ្តើកទ្រេតនឹងបង្ហាញកការខកចិត្តនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក ជាពិសេសទាក់ទងនឹងគម្រោងរបស់អ្នក។ សរុបមក អ្វីដែលអ្នកបានរង់ចាំមួយរយៈនឹងកើតឡើង នឹងមិនផ្តល់មកវិញនូវអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក និងចង់បាននោះទេ។ ប្រសិនបើនេះជាករណី ការសិក្សាពីលទ្ធភាព ចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ និងផែនការរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត។
សុបិនឃើញអណ្តើក ឬអណ្តើកខាំអ្នក
ការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នា និងអាស្រ័យលើ នៅលើប្រតិកម្មរបស់អ្នក សុបិន្តឃើញអណ្តើក ឬអណ្តើកខាំ អ្នកអាចមានន័យថា៖
ភាពស្ងប់ស្ងាត់
ប្រសិនបើសត្វខាំអ្នកហើយស្ងប់ស្ងាត់ វាបង្ហាញពីទំនុកចិត្តដែលវាមាននៅក្នុងខ្លួនវា ដោយការដឹក បុគ្គលិកលក្ខណៈឯករាជ្យ។
ទុក្ខព្រួយ
ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីដែលបានកើតឡើង វាជាសញ្ញានៃរបៀបដែលវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងទទួលឥទ្ធិពលពីអ្នកដទៃ។ មនុស្សផ្សេងទៀតដែលកំណត់ផ្លូវរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនមានសេរីភាព។
ការរំខាន
ក្តីសុបិន្តអាចបង្ហាញថាអ្នកក៏ចង់បញ្ចប់ស្ថានភាពមួយចំនួន និងមនុស្សមួយចំនួនដែលដកហូតសន្តិភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ . ទោះបីជាអ្នកខ្លាចការកុហកក៏ដោយ ក៏មានការខឹងសម្បារចំពោះអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សុបិនឃើញអណ្តើកធំ
រូបភាពនៃអណ្តើកធំនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកនិយាយអំពីការលំបាករបស់អ្នកក្នុង ការបើកចំហសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត។ នេះបញ្ចប់ដោយផ្តល់នូវភាពអាថ៌កំបាំង ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការស្វែងរកភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់ពួកគេ ដោយនិយាយថាពួកគេគិតថ្លៃច្រើន។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ សូមព្យាយាមសម្រាកបន្តិចបន្ថែមទៀត ហើយផ្តល់ទំនុកចិត្តចំពោះអ្នកខ្លះមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក ។
សុបិនចង់ទិញ ឬទទួលអណ្តើក
ចុងក្រោយ សុបិន្តឃើញអណ្តើកដែលត្រូវបានទិញ ឬទទួលជាអំណោយ គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា សុខភាព និងជីវិតហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។ មិននិយាយពីព្រឹត្តិការណ៍អំណោយផលសម្រាប់អ្នកដែលនឹងមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ វាគឺជារង្វាន់សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលអ្នកតែងតែផ្តល់ឱ្យ ដូច្នេះជឿជាក់ថាវានឹងមកដល់អ្នកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
ការពិចារណាចុងក្រោយ
ការសុបិនអំពីអណ្តើក ឬអណ្តើកឆ្លុះបញ្ចាំងដោយផ្ទាល់នូវស្ថានភាពជីវិតរបស់យើង និង អ្វីដែលរំពឹងពីអនាគត ។ ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើននៅទីនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចចាប់យកការបកស្រាយបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើការបកស្រាយដ៏គាប់ចិត្ត។
លើសពីនេះ ទាញយកប្រយោជន៍ពីចិត្តក្រោមមនសិការទាំងនេះ ដើម្បីរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ និងដឹងបន្ថែមអំពីខ្លួនអ្នក។ ពេលខ្លះចម្លើយចំពោះអ្វីដែលយើងចង់បានគឺនៅក្នុងខ្លួនយើង ហើយយើងគ្រាន់តែត្រូវការរកមើលខាងក្នុង ទើបយើងអាចស្វែងរកវាបាន។
វិធីគ្រប់គ្រាន់ និងពេញចិត្តក្នុងការធ្វើនេះគឺតាមរយៈវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើងក្នុង Clinical Psychoanalysis។ នៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់យើង អ្នកនឹងរៀនធ្វើឱ្យការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងមានភាពចាស់ទុំ ខណៈពេលដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងប្លុកនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងស្វែងរកសក្តានុពលរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងទាំងស្រុងនូវសារដូចជាសារដែលយើងបានពិភាក្សាអំពីការសុបិនអំពីអណ្តើកនឹងមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកឃើញជីវិត និងបញ្ហាជាច្រើន ។
ខ្ញុំចង់ ព័ត៌មានសម្រាប់ការចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។