Bi dirêjahiya xwe navdar in, tortos û tortos bi helwesta xwe ya aştiyane, hêdî dema ku li bejê ne têne zanîn. Lêbelê, di xewnên me de, van heywanan di warê temsîlkirina wateya ku ew hildigirin de bêtir bextewariyê digirin. Îro hûn ê ji 16 şiroveyan fêm bikin ka tê çi wateyê xewna kulmek û kulmek çêdibe.

Xewnek li ser kulmek

Dema ku xewna kulmek dibîne, hatina gelek bextewariyê di jiyana we de ji nişka ve . Lêbelê, hûn hewce ne ku bala xwe bidin xwe û hûn çawa xwe di têkiliyên xwe de cîh digirin. Çavdêriya cewherê wê û çawa tevdigere dê ji şaşfêmkirinê dûr bixe.

Wateya xewna li ser tortozêk

Fêmkirina wateya xewna li ser kulmek têgihîştinek mezintir e ji ber ku ew bi hin rewşan ve girêdayî ye. . Ji ber vê yekê ye ku dîtina bi heywanan re şax dibe û cîh dide me ku em hin şîroveyan bibînin, wek:

• Hêzbûn

Mîna heywan, hûn ew bi lezek hêdî dimeşe û pêdivî ye ku ew bilezînin, helwêstên xwe rêz bikin. Di vî warî de, divê hûn rewşan ji tirsa wan an jî bêbaweriya ku hûn pê re rû bi rû ne, paşde nexin.

• Zehmetiyên karsaziyê

Di karsazî an karê xwe de bin, dibe ku hûn di rê de bi aloziyan re rû bi rû bimînin û tewra şansê muzakereyê jî winda bikin. Biceribînin ku hûn bêtir bizehmet bin, da ku van derfetan rawestînin û ji dest nedinqezenç bikin.

• Evîn

Der barê hestên we de, wextê wê ye ku hewcedariya xwe bi hestyarî îfade bikin. 3>

• Hilbijartin

Dibe ku ew hişyariyek be li ser biryarên xirab ên ku we di van demên dawî de di jiyana xwe de dane û dê di demek nêzîk de encamên xwe bi xwe re bîne. 3>

Xewna ku tu kêzikekê dixwî an dipijiqînî

Dîtina ku di xewnê de dixwî an çêlekê çêdikî, hişyariyek e ku haya xwe ya xerab kontrol bike û ji dijminatiyê dûr bixe. Pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin ka têkiliyên we çawa diçin, da ku ev ne karekî dijwar be. Çalakiya xewna ku li ser xwarina kêzikê dixuye, di giraniya jiyana we de tê xuyang kirin, ji ber ku ew bi rengekî rawestandî ye .

Xewna ku hûn li malê kelekek we heye

Di xewnên xwe de, hebûna tirşikê li malê ji bo we şîretek e ku hûn niha hêviyan neafirînin. Mîna heywanê, jiyîna di dema niha de divê ji bo xatirê we di jiyana we de xwedî giraniyek mezin be. Bi vî awayî xem û fikara xwe nekişîne û bixebite ku her tişt rast çêbibe.

Xewna ku tu kurikê dibînî

Xewna ku tu kurikê dibînî, bi çavekî jî, nîşan dide. di jiyana we de şahî û xêrxwazî ​​xuya dike. Lêbelê, divê hûn hişyar bimînin da ku hûn wan winda nekin û bi rêkûpêk kêfa wan bikin. Bi vê helwestê hûn ê karibin ji tiştên qenc ên ku çarenûs ji we re garantî kiriye, kêfê bistînin.

Xewna kulmek di nav avê de

Piştî fêmkirina wateya xewnêbi kulmek di nav avê de ew ê zêdetir nêzî bidestxistina azadiyê bibe. Gelek zû hûn ê karibin piçekî ji rûtîn rehet bibin û ji hewildana xweya rojane hin feydeyên xwe bistînin . Ev pir girîng e ji bo vejandina tenduristiya we û rê bide ku laşê we baş bibe.

Herweha, av di xewnê de rasterast bi binhişiya we re û peyama ku ew dixwaze bigihîne diaxive. Fêm bikin ku hişê we çi dixwaze nîşanî we bide û li ser wan bişopînin.

Xewna gelek kul û keriyên şikestî

Xewna çend kuliyan astengiyên ku di navbera we de derdikevin nîşan dide. armanc û hevalên sexte. Divê hûn fêm bikin ku hûn çi neheqiyê li xwe, kesayetiya xwe û yên derdora xwe dikin. Ji bo kefa şikestî, ew kêmbûna xwebaweriyê an jî tirsa we ya baş pîr nebûyî nîşan dide.

Xewna kuştina turtûkê

Mixabin, xewna kuştina kulmek hişyariya xirabiyê ye. di her qada jiyanê de bextewar be.. jiyana we. Bala xwe bidin awayê ku hûn tevdigerin, da ku ew nekare encamên ku ji we re pirsgirêkan derxe holê. Ger gengaz be, ji bilî rastkirina sekna xwe, hewl bidin ku bi medîtasyon an jî çalakiyên rehetbûnê bi ahengek lerizîna xwe bilind bikin .

Xewna kuştinê turtle

Kirêra kuştina kurikê di xewna we de, berevajî tiştê ku xuya dike, hilweşînabêçare. Pirsgirêkên we yên bendewar dê di demek nêzîk de werin çareser kirin, ji bo mezinbûn û bextewariya we. Werhasilî kelam, li her yek ji wan miqate bin, nemaze di warê evîna xwe de.

Xewndana gelek tortoyan

Xewna gelek tortoyan ji bo we pir erênî ye ji ber ku hûn ê gelek xewnan hebin. dema temamkirina xewnên xwe ye. Hêdî hêdî hûn ê armancên xwe bi awayê ku hûn hewce ne biqedînin û hûn ê ji bo pozîsyonê werin xelat kirin. Ji ber ku xewnek pir kêm e, di heman demê de behsa dirêjiya jiyanek bextewar jî dike.

Ez agahiyê dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Xewna şorba kurmikan

Her çiqas bêwate be jî, xewna kulmek û şorba jê çêdibe, behsa entrîgên ku dê biqede. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv zanibe meriv her kêliyek çawa û têkiliya bi kesên ku di nav wan de cih digirin çawa birêve dibe. Bala xwe bidin qenciyê, ji ber ku ev yek ji wî re hêsantir dike ku vegere jiyana xwe.

Xewna kelekek mirî

Dema ku xewna kelekek mirî bibînin, tavilê ji mirovên jehrîn dûr bikevin. ji te nêzîk bijî. Ew ji ber vê yekê ye ku ew hestiyariya neyînî ya ku ew pêşniyar dikin ku li ser bixebitin dikare bandorê li we bike û we rê li rêyek bê bextewar bike . Ger hûn nizanin ew kî ne, haya wan ji têkiliyên zirardar ên ku hûn çêdikin hebin û ji wan dûr bisekinin.

Xewna kelekeke jorvekirî

Belê, xewnek kelek serûbinî wê nîşan bide abêhêvîbûn li ser riya we, nemaze di warê projeyên we de. Bi kurtasî, tiştê ku hûn demek li bendê bûn ku çêbibe dê vegera ku we hêvî û xwestî nede. Ger weha be, lêkolînkirina îmkanan, pêdivî ye ku meriv perspektîf û planên xwe biguhezîne da ku bigihîje tiştekî konkrettir.

Xewna kelekek an kulmek we diçikîne

Li ser şîroveyên cihêreng, û li gorî li ser reaksiyona we, xewna kulmek an turtûzek ku dikişîne hûn dikarin vê wateyê bidin:

Aramî

Eger heywan we gez kir û aram bû, ew baweriya xwe bi xwe nîşan dide, ku hilgirtiye. kesayetiyek serbixwe.

Agirbest

Eger ji tiştên ku qewimîne hez nekin, ev nîşana wê yekê ye ku meriv çiqasî hêsan e ku meriv ji hêla kesên din ve were manîpulekirin û bandor kirin. Kesên din ên ku rêya we şert dikin û hûn ne xwedî azadî ne.

Acizî

Xewn dikare nîşan bide ku hûn jî dixwazin dawî li hin rewş û kesên ku aramiya we ji holê rakin. . Her çend hûn ji derewan ditirsin jî, li hember kesên ku her roj destdirêjiyê li we dikin, hêrsek parastî heye.

Xewna kulmek mezin

Wêneyê kelekek mezin di xewna we de behsa dijwariya we dike. vekirina ji bo kesên din. Ev diqede bi dayîna aura sirê, keşfkirina nezmahiya xwe dijwar dike, û dibêje ku ew gelek xerc dikin. Li ser vê bingehê, biceribînin ku hinekî din rihet bibin û bi hinan pêbaweriyê bidinkesên herî nêzê te .

Xewna kirîn an wergirtina kulmek

Di dawiyê de, xewna kurikê ku kirî an diyarî wergirtiye, nîşana wê ye ku tenduristî û jiyana we ya aborî baş in. Nexasim bûyerên ku ji bo we xweş in ku di demek nêzîk de têne serê we. Ew xelata hewildana ku hûn her gav didin, ji ber vê yekê bawer bikin ku ew ê di demek nêzîk de were serê we.

Nîqaşên dawîn

Xewna li ser kulmek an kulmek rasterast rewşa jiyana me nîşan dide û ji pêşerojê çi hêvî dikin . Li vir baldariyek mezintir hewce ye ku hûn bikarin nuansên rast bi dest bixin û şîroveyek têrker bikin.

Herweha, ji van hişên binehişmendî sûd werbigirin da ku jiyana xwe ji nû ve birêxistin bikin û bêtir li ser xwe bizanibin. Carinan bersiva tiştê ku em dixwazin di hundurê me de ye û tenê hewce ye ku em li hundurê xwe bigerin da ku em bikarin wê bibînin.

Ji bo vê yekê rêyek têr û têrker bi qursa meya serhêl a Psîkoanalîza Klînîkî ye. Di dersên me de, hûn ê fêr bibin ku dema ku bi blokên di jiyana xwe de mijûl dibin û potansiyela xwe vedikolin xwe-hişmendiya xwe mezin bikin. Tamam fêmkirina peyamên mîna yên ku me li ser xewna li ser turtle nîqaş kir, dê bandorek yekser hebe ku dê bandorê li awayê dîtina jiyanê û gelek pirsgirêkan bike .

Ez dixwazim agahî ji bo qeydkirina Kursa Psîkoanalîzê .