Berî her tiştî, xewna ku hûn bextewar in nîşanek hêja ye. Ev tê wê wateyê ku, di demek kin de, bûyerên balkêş û erênî dê biqewimin , ku dê bibe sedema jiyanek çêtir. Di heman demê de, dibe ku ev be ku hûn qedera wan e ku hûn yekî ku ji we re girîng e şa bibin. Ji ber vê yekê, ev xewn nîşanek baş e ku dê guhertinên bikêr bên.

Sigmund Freud, ku wekî "bavê" Psîkoanalîzê tê nasîn, bawer dikir ku xewn çavkaniyek baş a agahdarî ye ji bo têgihîştina bêhişiya mirovan. Ji ber vê yekê, wî di derbarê xewnan de teoriyek pêşxist û diyar kir ku ew riya herî baş in ji bo vekirina hestên çewisandin ên ku dibin sedema nexweşiyên psîkolojîk.

Herweha, wî dihesiband ku xewn di bingeh de sembolîk in, ji ber ku ew gelek caran daxwazên nayên qebûlkirin, tirsnak temsîl dikin. , an ji hişmendiya derve re nefret e. Ji ber vê yekê, ev di forma sembolîk de hatin veşartin da ku ew ji derve werin derxistin, bi vî awayî tengezarî û xemgîniya kesayetiya hişmendî û cîhana derdora wî xilas kirin.

Lê belê, di vê gotarê de, em ê şîroveyan bînin. li ser xewna ku bextewar e , ne tenê nêrîna derûnnasî ya Freud, lê di heman demê de nêrînên populer ên derbarê xewnan û wateyên wan de jî lêkolîn kirin.

Xewna ku hûn bextewar in tê çi wateyê?

Xewna ku hûn bextewar in, berî her tiştî tê wateya ku hûndê hemî mebestên we bicîh bîne, ev celeb têkiliyek xewn, berî her tiştî, nûçeyên xweş di jiyana we de ye . Her weha, ev xewn dikare nîşan bide ku:

• hûn demên xweş ên ku jiyan dide we paşguh dikin;
• hûn bala xwe nadin hûrguliyên jiyanê;
• tu firsendên giranbuha ji dest didî ku meriv çawa bextewar bibe.

Heke di xewna xwe de tu ji bextewariyê digiriya, ev dikare bibe nîşana ku hûn ji astengiyên ku derbas dibin re dilxweşiyek kûr hîs dikin. Ji aliyê din ve, dibe ku ev nîşanek jî be ku hûn ji stresa zêde dikişînin û pêdivî ye ku hûn jê xilas bibin.

Herwiha, xewna ku hûn bextewar in dikare were vê wateyê ku hûn eleqedar nakin xwe amade bikin ku bi rastiya xwe re rû bi rû bimînin û qebûl bikin. Ji ber vê yekê, ev xewn ji bo ku hûn bişopînin û bi her şert û mercan re rû bi rû bibin ji bo ku hûn bextewar bibin wekî motivasyonek xizmetê dike.

Axir, xewna ku hûn bextewar in jî dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de derbas dibin. di qonaxa bêbextiyê de. Di vê rewşê de, xewna bextewariyê ji bo hişê bêhiş rêyek vedigere ku rewşa xweya xemgîniya rastîn telafî bike. Di vê rewşê de, xewn nîşan dide ku rewşa ku hûn dijîn demkî ye û di demek nêzîk de bextewarî dê cîhê xwe bigire.

Xewna dilxweşiya hevalê xwe

Xewna dilxweşiya hevalê xwe, bi gelemperî, nîşaneke neyînî ye, nîşan dide ku hevalekî derewîn nêzîk e .Dikare were wê wateyê ku kesek hewl dide ji bo berjewendiyên xwe sûdê ji we an hevaltiya we bigire.

Ji hêla din ve, ev dikare were wê wateyê ku hûn di peydakirina hevalên rastîn de zehmetiyê dikişînin. Bi vî awayî, wateya wê çi dibe bila bibe, pêwîst e ku meriv hişyar be ku xwe biparêze, nemaze ji hestên çavnebariyê yên li hember yên din, ku dibe ku zirarê bide we.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv bifikire ku cûdahî hene. , û ku ew ne hewce ne ku bibin sedemek lihevnekirinê. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku diyalogek vekirî were pêşve xistin, ku tê de alî karibin hestên xwe parve bikin û hewcedariyên xwe diyar bikin, lê bigerin ku hevûdu fam bikin.

Xewna bextewariya malbatê

Xewna malbatê bextewarî destnîşan dike ku hûn kêliyên bextewariya malbatê winda dikin . Ev dibe sedema kêmbûna baldariya ku hûn didin wan. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bêtir wext bi hezkirên xwe re derbas bikin, stres û nakokî di têkiliyên malbatê de çênabin. Heger hûn hewil nedin wê gilî û nelihevkirin zêde bibin û hê bêtir xemgîn bibin.

Herwiha ev xewn jî nîşan dide ku kesek di nav malbata we de bereketên mezin werdigire û careke din hûn ê di jiyana wî kesî de xwedî rolek girîng bin. Bi vî awayî, ew dikare gelek ji we bawer bike û pêşî nûçeyan ji we re bêje.

Li aliyê din, dibe ku hin endamên malbatê hewcedarê alîkariyê bin.alîkariya we ji bo bidestxistina tiştê ku hûn pir dixwazin. Bi her awayî, hûn ê bibin yek, û, bi rengek, û ev ê bihêle ku bextewariya wî bi we re were parve kirin.

Xewna ku hûn bextewar in

Kêfxweşî her dem hestek bextewariyê ye ku giyanê her kesî tije dike, nemaze dema ku tişt li gorî xwestinê diçin. Dema ku dor tê xewnan, şahî bi heman rengî girîng e, dilxweşiyek mezin dide xewnevan û kesên ku pê re dibin.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Di vê wateyê de, heke hûn xewnê bibînin ku hûn bextewar in, bê sedem dikenin, ev dibe ku were wateya sihet û bextewariyê . Hîn bêtir, ew dikare nîşan bide ku hûn ê bigihîjin armancên xwe, astengên gengaz ên di rê de derbas bibin.

Xewna ku hûn di evînê de bextewar in

Heke hûn xewn bikin ku hûn bextewar in di evînê de nûçeyek pir xweş e, ji ber ku di nêzîk de hûn ê qonaxekê derbas bikin ku hûn ê evînek mezin û tund hîs bikin . Bi vî rengî, di demek nêzîk de dê kesek xuya bibe ku dê ji we re pir şabûn û dilxweşiyê bîne. Wekî din, jiyana we dê bi:

• hestên nû;
• îmkan;
• derfet;
• zehmetên nû dagirtî be.

Di mijara zewacên zewicî de, dibe ku xewn nîşan bide ku ew dem e ku meriv bextewariyê hembêz bike û ji demên bi mirov re kêfê bike.hez kirin. Di heman demê de dibe ku wext be ku meriv gavekê pêş de bavêje û pêwendiyê zexmtir bike . Mînakî, bi riya zewacê an zarokek. Ji ber vê yekê, ev xewn dibe ku nîşan bide ku dem hatiye ku hûn di jiyana xwe de gavek girîng bavêjin, ew ê bandorek mezin li ser têkiliyan bike.

Xewndana mirovên din ên bextewar

Xewnên bextewar ên din mirov tê vê wateyê ku hûn divê di jiyana xwe de ji hevrikên xwe dûr bikevin . Ew peyamek e ku çêtir e ku hûn nekevin nav pirsgirêkên ku ne yên we ne û divê hûn nekevin bin çavnebariya kesên din. Bi vî awayî, girîngiya şopandina riya xwe û balkişandina li ser armancên xwe bi bîr bînin.

Herwiha, xewna mirovên din ên bextewar dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de rewşek xemgîniyê dijîn. Bi vî rengî, ev xewn dê bibe rêyek ku hûn hişê we bi kêliyên bextewariyê telafî bikin. Lê bizane ku ev hemû xemgîniya ku tu di wijdanê xwe de hîs dikî, dê zû biqede û bextewarî dê vegere û dê hertim bimîne.

Xewn ku tu li bextewariyê digerî

Xewn didî ku tu li bextewariyê digerî dikare were vê wateyê ku hûn bênavber di lêgerîna bextewariyê de bin, mîna ku hûn li tiştek windabûyî digerin. Lêbelê, ev dikare were vê wateyê ku hûn ji demên bextewariyê yên rastîn kêfê nagirin û di encamê de ew we xemgîn dike.

ÇimaJi ber vê yekê, girîng e ku hûn dest bi hûrguliyên jiyanê bikin yên ku hûn dorpêç dikin û dikarin dilxweşiya we bînin. Ji ber ku bi vî awayî, hûn ê bikaribin ji kêliyên xwe yên bextewariyê çêtir kêf bikin.

Girîng e ku em ji demên niha kêfxweş bibin, ji ber ku ew bi tiştên xweş tije ne. Divê em wan bi hêztir bijîn, hay jê hebin ku bextewarî li vir e.

Gelek caran tê dîtin ku bextewarî tiştek mezin û zêde ye. Lêbelê, bi rastî, ew di kêfên herî hêsan ên jiyanê de heye. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv fêrî dîtina van kêliyan bibe û wan çêtirîn bikar bîne.

Lêbelê, bi vê gotarê we şîrove kir ku tê çi wateyê xewna ku hûn kêfxweş in ? Li ser xewna xwe ji me re bêje û hemî pirsên xwe di qutiya şîroveyê ya jêrîn de bipirsin. Bînin bîra xwe ku şik û xewnên we jî dikarin ji kesên din re bibin alîkar.

Axir, heke we ev gotar eciband, teqez jê hez bikin û li ser torên xwe yên civakî parve bikin. Ji ber vê yekê, ew ê me teşwîq bike ku em ji xwendevanên xwe re hilberîna naverokek bi kalîte bidomînin.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .