Эрүүл, аз жаргалтай амьдрах нь хүн бүрийн хүсэл боловч заримдаа түүнд хүрэх нь санагдсанаас илүү хэцүү байдаг. Тийм ч учраас сайн амьдралын ишлэл маш чухал. Эдгээр нь амьдралыг эерэгээр харах аргуудыг сануулж, сэтгэлээр унах үед итгэл найдвар, чиг баримжаа олгоход тусалдаг.

Тиймээс бид танд урам зориг өгөх үүднээс амьдралын сайн сайхны тухай 32 хэллэг бүхий энэхүү жагсаалтыг бэлтгэв. Нөхцөл байдлаас үл хамааран сэтгэл хангалуун, утга учиртай, зорилготой амьдрах боломжтой гэдгийг тэд харуулж байна. Ингэснээр тэд үргэлж эерэг байх шалтгаан байдгийг сануулдаг.

Амьдралын шилдэг ишлэлүүд

Хамгийн гол нь амьдралаар сайхан амьдрах нь аз жаргал, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд хүрэх үндэс суурь юм. Тиймээс өдөр тутмын амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад туслах урам зориг өгөх хэллэгүүдийг олох нь чухал юм.

• "Чамайг ямар нэг зүйлийг хүсэх үед бүх ертөнц таны хүслийг биелүүлэхийн тулд хуйвалдадаг.", Пауло Коэльо
• "Хэзээ ч бүү бууж өг" мөрөөдөлдөө, учир нь түүнд хүрэхийн тулд цаг хугацаа шаардагдана. Цаг хугацаа ямар ч байсан өнгөрөх болно.”, Эрл Найтингал
• “Хаа нэгтээ ямар нэгэн гайхалтай зүйл нээгдэхийг хүлээж байна.”, Карл Саган
• "Дэлхий ертөнц таныг айхгүй байх тэр хэмжээгээр хүндлэх болно. Учир нь бүх зүйл зөвхөн хүчний харьцаа юм.Кловис де Баррос Фильо
• “Миний бодож байгаа зүйл миний бодлоос өөр юуг ч өөрчлөхгүй. Миний үүнтэй хийсэн зүйл бүх зүйлийг өөрчилдөг.”, Леандро Карнал
• “Амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг би бол аз жаргалыг хамгийн их ойлгодог хүмүүс бол эрвээхэй, савангийн хөөс мөн гэдэгт итгэдэг. Хүмүүсийн бүх зүйл тэдэнтэй төстэй байдаг.”, Фридрих Ницше
• “Амьдралын тухай бичихийн тулд эхлээд түүгээр амьдрах ёстой!”, Эрнест Хэмингуэй
• “Амьдрал нууцаар дүүрэн. Та бүгдийг нэг дор сурч чадахгүй." Дэн Браун

амьдралд сайн! Өдөр бүр баяр баясгалантайгаар босож, гадагшаа гарах хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь эрүүл, аз жаргалтай, үр бүтээлтэй амьдралын эхний алхам юм. Тиймээс өглөөний мэндийг илүү сайхан болгохын тулд өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа мэдэж, эерэг зуршилтай болох нь чухал юм.

• “Сар руу онил. Алдсан ч та оддыг цохино.”, Лес Браун
• “Амьдралын утга учир бол амьдралыг утга учиртай болгох явдал юм.”, Виктор Франкл
• “Чи зогсохгүй л бол хэр удаан явах нь хамаагүй.”, Күнз
• “Бодит байдлыг оюун ухаан бүтээдэг. , бид бодлоо өөрчилснөөр бодит байдлаа өөрчилж чадна.”, Платон
• “Чи амьд байна. энэ бол таны шоу. Өөрийгөө харуулсан хүмүүс л олддог. Төөрөх тусамзам.”, Cazuza

Статусын амьдралын өгүүлбэрийн хамт

Хэрэв та статус болгон ашиглах амьдралын өгүүлбэрүүдийг хайж байгаа бол та баруун тийшээ ирлээ. газар! Доор бид талархал, өөдрөг үзлийн хүчийг харуулсан гайхалтай хэллэгүүдийг цуглуулсан. Эдгээр нь амьдралыг илүү эерэгээр харж, жижиг зүйлийг үнэлэхэд тань туслах болно.

Хэвлэлүүддээ урам зориг өгөх сайхан амьдралын эшлэлүүдийг оруулбал ямар вэ? Зарим богино өгүүлбэрүүдийг харна уу.

• “Боломжийн хязгаарыг боломжгүй зүйлээс давж байж л тодорхойлж болно.”, Артур С.Кларк
• “Цорын ганц Чөлөөт хүн бол шоолохоос айдаггүй хүн юм.”, Луиз Фернандо Вериссимо
• “Хэрвээ бид мөрөөдлөө биелүүлэх зоригтой байвал бидний бүх мөрөөдөл биелж чадна.”, by Уолт Дисней
• Хэрвээ том мөрөөдөх нь жижиг мөрөөдөхтэй адил ажил болдог бол би яагаад жижиг мөрөөддөг гэж?", Хорхе Пауло Леманн
• “Хэрвээ та үнэхээр том зүйл хийхийг хүсэж байгаа бол хийхийг хүсч буй зүйлтэйгээ адил том бай.”, Низан Гуанаес
• “Чи ямар нэг зүйлийг хийж чадахгүй гэж хэлэхээсээ өмнө оролдоод үз.”, Сакичи Тоёода
• “Дэлхийгээс од хүртэл амар зам гэж үгүй.”, Сенека
• “А суут хүн төрдөггүй, суут ухаантан болдог.”, Симон де Бовуар
• “Таны дотор эмх замбараагүй байдал байх ёстой.бүжиглэж буй од үүсгэнэ.”, Фридрих Ницше

Сайхан амьдрах тухай ишлэл

Цаашлаад сайхан амьдрах нь амьдралын хамгийн чухал зорилтуудын нэг. Сайн сайхан байдалд хүрэх, тэнцвэртэй амьдрах эсвэл зүгээр л аз жаргалтай байхын тулд энэ сэдвээр урам зориг өгөх хэллэгүүдийг олох нь маш хэрэгтэй байж болно. Тиймээс та эргэцүүлэн бодож, урам зориг авч, хайж буй тэнцвэрээ олохын тулд сайхан амьдрах тухай шилдэг хэллэгүүдийг доороос үзнэ үү.

• “Чиний цорын ганц сонголт бол хүчтэй байх хүртэл чи өөрийгөө хэр хүчтэй гэдгээ хэзээ ч мэдэхгүй.”, Жонни Депп
• "Төсөөлөх нь мэдэхээс илүү чухал, учир нь мэдлэг хязгаарлагдмал, харин төсөөлөл нь орчлон ертөнцийг хамардаг." Альберт Эйнштейн
• "Аз жаргалын нууцыг хамгийн ихийг эрэлхийлснээр олдоггүй. бага зүйлийг ашиглах чадварыг хөгжүүлэхэд.”, Сократ
• “Мэдлэгийн хязгаарт төсөөлөл хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг; Өчигдөр зүгээр л мөрөөдөл байсан бол маргааш биелэх болно.”, Марсело Глейзер
• “Хонгор минь, амьдралын хамгийн том сургамж бол юунаас ч, хэнээс ч айхгүй байх явдал юм.” , Фрэнк Синатра
• “Амьдрал хэцүү мэт санагдаж байсан ч таны хийж, хүрч чадах зүйл үргэлж байдаг.”, Стивен Хокинг
• >“Бодол санаагаа ажигла; тэд болүг болох; тэд үйлдэл болдог. Өөрийн үйлдлийг ажиглах; тэд зуршил болдог. Өөрийн зуршилд анхаарлаа хандуулаарай; тэд зан чанар болдог. Өөрийн дүрийг ажигла; Энэ нь таны хувь тавилан болно.”, Лао Цзу
• “Амьдрах нь нэг асуудалтай тулгарах явдал юм. Таны харж буй байдал өөр өөр байдаг.” Бенжамин Франклин

Амьдралдаа аз жаргалтай байхын ач холбогдол

Аз жаргал бол бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай байх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. эрүүл амьдрал. Амьдралд таатай байх нь зорилгодоо хүрэх, зорилгодоо хүрэхийн тулд маш чухал юм. Тиймээс амьдралтай эвтэй байхын чухлыг санах нь зүйтэй.

Эцсийн эцэст, бид амьдралдаа сэтгэл хангалуун байж бусад хүмүүстэй илүү сайн харилцаатай байж, ажил зорилго, зорилгоо биелүүлэх урам зоригийг бий болгодог. Үүний үр дүнд бид бэрхшээлийг даван туулахад илүү сайн бэлтгэгдсэн тул амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад хялбар байдаг.

Хэзээ ч мартаж болохгүй амьдралын сайхан захиас

• “Бид дахин дахин хийдэг зүйл. Тиймээс шилдэг нь үйлдэл биш, харин зуршил юм." Аристотель

Аристотель бол түүхийн гол философичдын нэг гэж тооцогддог. Түүний сэтгэлгээ өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь үүний нэг жишээ юм. Энэ нь бид дангаараа онцгой амжилтанд хүрч чадахгүй гэсэн үг юм. Тиймээс, шилдэг түвшинд хүрэхийн тулд бид өөрсдийгөө зориулах хэрэгтэйнэг зорилго давтаж, зуршил бий болгох.

Өөрөөр хэлбэл, дадал зуршил нь төгс амжилтанд хүрч, тодорхой зорилгод хүрэхийн тулд биднийг зорилгодоо хөтлөх тууштай үйлдлүүдийг тууштай хийх ёстой. Бид илүү сайн болохын тулд сахилга бат, давталттай байх шаардлагатай. Бид эдгээр зуршлыг хэрэгжүүлж эхэлсэн цагаасаа эхлэн зорилгодоо хүрэх замдаа сайн явж байна.

Гэсэн хэдий ч биднийг урамшуулж, өөдрөг байлгахын тулд амьдралын сайн ишлэлүүд байх нь чухал юм. Эдгээр хэллэгүүд нь амьдрал үнэ цэнэтэй бөгөөд бид үүнийг хамгийн сайн ашиглах ёстой гэдгийг санахад тусалдаг.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, нийгмийн сүлжээн дээрээ хуваалцахаа бүү мартаарай. Тиймээс энэ нь уншигчдадаа зориулсан гайхалтай контентыг үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэхэд биднийг урамшуулах болно.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .