ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសុភមង្គល គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចពិបាកជាងក្នុងការសម្រេចបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល សម្រង់ជីវិតល្អ មានសារៈសំខាន់ណាស់។ ពួកគេជួយរំលឹកយើងពីវិធីវិជ្ជមានដើម្បីមើលជីវិត ហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃក្តីសង្ឃឹម និងការណែនាំនៅពេលយើងមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ។

ដូច្នេះ យើងបានរៀបចំបញ្ជីនេះជាមួយនឹង 32 ឃ្លានៃការល្អជាមួយជីវិត ដើម្បីបំផុសគំនិតអ្នក។ ពួកគេបង្ហាញថា មិនថាស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ យើងអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយអត្ថន័យ និងគោលបំណង។ តាមរបៀបនេះ ពួកគេបម្រើជាការរំលឹកថា តែងតែមានហេតុផលដើម្បីរក្សាភាពវិជ្ជមាន។

សម្រង់ជីវិតដ៏ល្អបំផុត

សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការរស់នៅឱ្យបានល្អជាមួយជីវិតគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការសម្រេចបាននូវសុភមង្គល និងការសម្រេចបាននូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះហើយ ការស្វែងរកឃ្លាលើកទឹកចិត្តដែលជួយយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់ណាស់។

• “នៅពេលដែលអ្នកចង់បានអ្វីមួយ សកលលោកទាំងមូលរួមគំនិតគ្នាដើម្បីធ្វើឲ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។” ដោយ Paulo Coelho
• “កុំបោះបង់ នៅលើសុបិនមួយ ដោយសារតែពេលវេលាដែលវានឹងត្រូវការដើម្បីសម្រេចវា។ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ។” ដោយ Earl Nightingal
• “កន្លែងណាមួយ អ្វីមួយដែលអស្ចារ្យកំពុងរង់ចាំការរកឃើញ។” ដោយ Carl Sagan
• "ពិភពលោកនឹងគោរពអ្នកក្នុងសមាមាត្រពិតប្រាកដដែលអ្នកមិនខ្លាចវាទេ។ ព្រោះអ្វីៗគ្រាន់តែជាទំនាក់ទំនងនៃកម្លាំងប៉ុណ្ណោះ។Clóvis de Barros Filho
• “អ្វីដែលខ្ញុំគិតមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីក្រៅពីការគិតរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើជាមួយនោះផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។” ដោយ Leandro Karnal
• “ហើយខ្ញុំដែលសប្បាយចិត្តនឹងជីវិត ជឿថាអ្នកដែលយល់ពីសុភមង្គលបំផុតគឺមេអំបៅ និងពពុះសាប៊ូ និង អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលក្នុងចំណោមមនុស្សស្រដៀងនឹងពួកគេ។” ដោយ Friedrich Nietzsche
• “ដើម្បីសរសេរអំពីជីវិត អ្នកត្រូវតែរស់នៅវាជាមុនសិន!” ដោយ Ernest Hamingway
• “ជីវិតគឺពោរពេញទៅដោយអាថ៌កំបាំង។ អ្នកមិនអាចរៀនវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយបានទេ”, Dan Brown

ល្អជាមួយជីវិត! ការភ្ញាក់ពីគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយភាពរីករាយ និងឆន្ទៈក្នុងការចេញទៅក្រៅ និងប្រឈមមុខនឹងថ្ងៃគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងផលិតភាព។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់វិជ្ជមាន ដើម្បីឱ្យអរុណសួស្តីរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

• “កំណត់គោលដៅសម្រាប់ព្រះច័ន្ទ។ ទោះបីជាអ្នកនឹក អ្នកនឹងជួបផ្កាយ។” ដោយ Les Brown
• “អត្ថន័យនៃជីវិតគឺផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិត។” ដោយ Viktor Frankl
• “វាមិនសំខាន់ថាអ្នកដើរយឺតប៉ុណ្ណានោះទេ ដរាបណាអ្នកមិនឈប់។” ដោយ ខុងជឺ
• “ការពិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចិត្ត យើងអាចផ្លាស់ប្តូរការពិតរបស់យើង ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់យើង។” ដោយ Plato
• “អ្នកនៅរស់។ នេះជាការបង្ហាញរបស់អ្នក។ រកឃើញតែអ្នកដែលបង្ហាញខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ អោយតែអ្នកវង្វេងផ្លូវ។” ដោយ Cazuza

ជាការប្រសើរណាស់ជាមួយនឹងឃ្លាជីវិតសម្រាប់ស្ថានភាព

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកល្អជាមួយនឹងឃ្លាជីវិតដើម្បីប្រើជាស្ថានភាព នោះអ្នកបានមកដល់ខាងស្ដាំហើយ កន្លែង! ខាងក្រោមនេះ យើងបានប្រមូលផ្តុំនូវឃ្លាដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអំណាចនៃការដឹងគុណ និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ពួកគេ​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ទស្សនៈ​វិជ្ជមាន​បន្ថែម​ទៀត​លើ​ជីវិត និង​ជំរុញ​ចិត្ត​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​រឿង​តូចតាច។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះសម្រង់ជីវិតល្អៗមួយចំនួនសម្រាប់ការបំផុសគំនិតក្នុងការបោះពុម្ពរបស់អ្នក? សូមមើលប្រយោគខ្លីៗមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពល និងឆ្លុះបញ្ចាំង។

• “ដែនកំណត់នៃលទ្ធភាពអាចកំណត់បានដោយការដើរហួសពីអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច។” ដោយ Arthur C. Clarke
• “តែមួយគត់ មនុស្សដែលមានសេរីភាពគឺជាមនុស្សដែលមិនខ្លាចការចំអក។” ដោយ Luiz Fernando Veríssimo
• “ក្តីសុបិនរបស់យើងទាំងអស់អាចក្លាយជាការពិត ប្រសិនបើយើងមានភាពក្លាហានក្នុងការដេញតាមពួកគេ។” ដោយ Walt Disney
• “ប្រសិនបើសុបិនធំ ត្រូវការការងារដូចគ្នានឹងសុបិនតូច ហេតុអ្វីខ្ញុំគួរសុបិនតូច?” ដោយ Jorge Paulo Lemann
• “ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយដែលធំពិតប្រាកដ ចូរធំដូចអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។” ដោយ Nizan Guanaes
• “មុនពេលអ្នកនិយាយថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីមួយបានទេ សាកល្បងវា។” ដោយ Sakichi Toyoda
• “គ្មានផ្លូវងាយស្រួលពីផែនដីទៅផ្កាយទេ។” ដោយ Seneca
• “A ភាពប៉ិនប្រសប់មិនមែនកើតមកទេ វាក្លាយជាមនុស្សពូកែ។” ដោយ Simone de Beauvoir
• “អ្នកត្រូវតែមានភាពវឹកវរក្នុងខ្លួនដើម្បីបង្កើតតារារាំ។” ដោយ Friedrich Nietzsche

សម្រង់អំពីការរស់នៅល្អ

លើសពីនេះ ការរស់នៅបានល្អគឺ មួយនៃគោលដៅសំខាន់បំផុតនៃជីវិត។ មិនថាវាជាការសម្រេចបាននូវសុខុមាលភាព ជីវិតដែលមានតុល្យភាព ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនោះទេ ការស្វែងរកឃ្លាដែលបំផុសគំនិតលើប្រធានបទអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលឃ្លាដ៏ល្អបំផុតអំពីការរស់នៅល្អ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំង បំផុសគំនិត និងស្វែងរកតុល្យភាពដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។

• “អ្នកមិនដែលដឹងថាអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ ទាល់តែជម្រើសតែមួយគត់របស់អ្នកគឺរឹងមាំ។” ដោយ Johnny Depp
• “ការស្រមើស្រមៃគឺសំខាន់ជាងការដឹង ព្រោះចំណេះដឹងមានកម្រិត ខណៈពេលដែលការស្រមើស្រមៃគ្របដណ្តប់សកលលោក។” ដោយ Albert Einstein
• “អាថ៌កំបាំងនៃសុភមង្គលមិនត្រូវបានរកឃើញដោយការស្វែងរកច្រើនបំផុតទេ ប៉ុន្តែ ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍តិច។” ដោយ Socrates
• “វាច្បាស់ណាស់នៅព្រំដែននៃចំណេះដឹងដែលការស្រមើលស្រមៃដើរតួនាទីសំខាន់បំផុតរបស់វា។ អ្វីដែលកាលពីម្សិលមិញគ្រាន់តែជាសុបិន ថ្ងៃស្អែកអាចក្លាយជាការពិត។” ដោយ Marcelo Gleiser
• “មេរៀនដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងជីវិត ជាទីស្រឡាញ់ គឺមិនដែលត្រូវខ្លាចអ្វី ឬនរណាម្នាក់ឡើយ។” ដោយ Frank Sinatra
• “ដូចដែលជីវិតហាក់ដូចជាលំបាក តែងតែមានអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើ និងសម្រេចបាន។” ដោយ Stephen Hawking
• "មើលគំនិតរបស់អ្នក; ពួកគេប្រសិនបើក្លាយជាពាក្យ; ពួកគេក្លាយជាសកម្មភាព។ មើលសកម្មភាពរបស់អ្នក; ពួកគេក្លាយជាទម្លាប់។ មើលទម្លាប់របស់អ្នក; ពួកគេក្លាយជាតួអង្គ។ មើលតួអក្សររបស់អ្នក; វាក្លាយជាជោគវាសនារបស់អ្នក។” ដោយ Lao Tzu
• “ការរស់នៅគឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត។ របៀបដែលអ្នកមើលវាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។” ដោយ Benjamin Franklin

សារៈសំខាន់នៃសុភមង្គលក្នុងជីវិត

សុភមង្គលគឺជាកត្តាចម្បងមួយសម្រាប់ភាពពេញលេញ និង ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ អារម្មណ៍ល្អអំពីជីវិតគឺចាំបាច់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាបានបំពេញ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើង។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​ចងចាំ​ពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​មាន​សន្តិភាព​ក្នុង​ជីវិត។

យ៉ាងណាមិញ តាមរយៈ​ការ​រីករាយ​ជាមួយ​ជីវិត យើង​អាច​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ ក៏ដូចជា​ការលើកទឹកចិត្ត​ដើម្បី​សម្រេច​កិច្ចការ​និង​គោលដៅ​របស់​យើង។ ជាលទ្ធផល យើងឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងជីវិត ដោយសារយើងត្រៀមខ្លួនបានប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងទុក្ខលំបាក។

សារជីវិតល្អ មិនដែលភ្លេច

• “យើងជាអ្វីដែលយើងធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ឧត្តមភាពមិនមែនជាទង្វើមួយ ប៉ុន្តែជាទម្លាប់។” ដោយអារីស្តូត

អារីស្តូតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទស្សនវិទូដ៏សំខាន់មួយរូបនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ការគិតរបស់គាត់នៅតែមានជាប់ទាក់ទងរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ហើយនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃរឿងនោះ។ វា​មាន​ន័យ​ថា យើង​មិន​អាច​សម្រេច​បាន​ភាព​ល្អ​ឯក​ក្នុង​ភាព​ឯកោ​ទេ។ ដូចនេះ ដើម្បីឈានទៅដល់កម្រិតឧត្តមភាព យើងត្រូវលះបង់ខ្លួនឯងគោលដៅដដែលម្តងហើយម្តងទៀត បង្កើតទម្លាប់។

នោះគឺ ទម្លាប់គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីសម្រេចបាននូវឧត្តមភាព និងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់មួយ យើងត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះសកម្មភាពស្របគ្នាដែលនាំយើងទៅកាន់គោលដៅរបស់យើង។ ត្រូវតែមានវិន័យ និងពាក្យដដែលៗ ទើបយើងអាចក្លាយជាមនុស្សប្រសើរជាងមុន។ ចាប់​តាំង​ពី​ពេល​ដែល​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​អនុវត្ត​ទម្លាប់​ទាំង​នេះ យើង​កំពុង​តែ​ឈាន​ទៅ​សម្រេច​គោល​ដៅ​របស់​យើង​យ៉ាង​ល្អ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានសម្រង់ជីវិតល្អៗ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តយើង និងរក្សាយើងនូវសុទិដ្ឋិនិយម។ ឃ្លា​ទាំងនេះ​ជួយ​យើង​ចងចាំ​ថា​ជីវិត​មាន​តម្លៃ ហើយ​យើង​គួរ​ប្រើ​វា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត ។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះ កុំភ្លេច Like និងចែករំលែកវានៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វា​នឹង​លើក​ទឹក​ចិត្ត​យើង​ឱ្យ​បន្ត​ផលិត​មាតិកា​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​អាន​របស់​យើង។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។