Усан онгоц бол гол мөрөн эсвэл далайтай харилцах дуртай хүмүүсийн хувьд эрх чөлөө, адал явдлын бэлэг тэмдэг юм. Энэ олдвор бидний зүүдэнд байгаа үед бид түүний төлөөлж буй бусад үнэ цэнэтэй утгыг ашиглах хэрэгтэй. Тийм ч учраас зүүдэндээ завь , завь эсвэл сал гэж юу гэсэн үг болохыг бид 11 өөр утгыг ялгаж үздэг.

Завины тухай зүүдлээрэй

Хэрэв та зүүдэлж байгаа бол. Тэнд завь байгаа нь таны сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд анхаарал тавих шаардлагатай байгааг илтгэнэ . Та амьдралынхаа туршид хайр эсвэл тусгаарлалттай холбоотой маш том сэтгэл хөдлөлийн урсгалыг мэдэрч магадгүй юм. Тиймээс, магадгүй та өнгөрсөнтэйгээ холбоотой эсвэл таныг ойрын ирээдүйд бэлтгэх ямар нэг зүйлтэй харьцах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна, таны зүүдэнд байгаа завь нь болзошгүй бэрхшээлээс үл хамааран таны сэтгэл санааг тайван байлгахын дохио юм. Хэцүү нөхцөл байдал нь тулгарч буй хүмүүсээс зөв шийдвэр гаргахын тулд сэрүүн, ухаалаг толгойг шаарддаг.

Далай дээр завь мөрөөдөх нь

Хэрэв зүүдэндээ завь нээлттэй далайд байсан бол энэ нь гэсэн үг юм. Та саяхан сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү эмзэг үе шатанд орлоо. Мэдрэмжтэй байхдаа бидэнд сайн зүйл хийж, бидний аз жаргалыг хүсдэг хүмүүстэй ойртох нь маш таатай байдаг . Гэсэн хэдий ч сонголтоо хийхдээ импульстай хүн болохгүйн тулд толгой, зүрх хоёрынхоо тэнцвэрийг хадгалахыг хичээгээрэй.

Угаанд орохоос гадна усыг нүдээр төсөөл.Мөрөөдөл нь бидний ухамсаргүй, далд бодлуудад бас хамаатай. Тийм ч учраас өөрийгөө танин мэдэхүйн тал дээр ажиллах, өөрийнхөө тухай шинэ нээлт хийхэд таатай үе юм.

Сэлүүрт завь зүүдлэх

Ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь найз нөхдийнхөө үнэнч байдлын шинж юм. чамд. Энэ нь завьтай харьцуулахад жижиг зай учраас завийг хэн нэгэнтэй хуваалцвал тэвчээр, хамтын ажиллагаа хэрэгтэй. Тиймээс зүүд нь таныг хүнд хэцүү үед тань туслах боломжтой дотны найзуудтай болохыг харуулж байна .

Үүнээс гадна өөр нөхцөл байдалд сэлүүрт завиар зүүдлэх нь өөр өөр утгыг бий болгодог, тухайлбал:

• хэрэв зүүдлэх үед таньдаг хүмүүстэйгээ сэлүүрт завиар аялж байгаа бол энэ нь өрсөлдөөн танд нөлөөлөхгүйг илтгэнэ;
• зүүдэндээ завиар завиар завиар явах Булингартай ус нь таны өдөр тутмын амьдралд тохиолддог асуудлуудтай холбоотой;
• хэрэв энэ нь эргэх юм бол өрсөлдөгчид чинь чамайг дийлэхгүй гэсэн үг.

Зүүдлэх сал

Хүн зүүд зүүдэлвэл бие даасан байх хүслээ илэрхийлдэг . Бид бүгд бие даасан байхыг хүсдэг, гэхдээ энэ мөрөөдөл нь тухайн хүн зорилгодоо хүрэхэд ойрхон байгааг илтгэнэ.

Хэдийгээр энэ нь таны амьдралд аль хэдийн бодит болсон байсан ч хүнд хэцүү үед хайртай хүмүүстээ үргэлж тусал.

Сэлүүрт завь мөрөөдөх нь

Энэ төрлийн мөрөөдөл нь сул тал, бухимдалтай холбоотой байдаг.бидний амьдралд нөлөөлдөг. Итгэл дутмаг эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байх нь бидний шүүлт, шийдвэр гаргахад саад болж байвал бэрхшээлийг даван туулахад хэцүү болдог. Зүүдэнд байгаа сэлүүрт завь таны цорын ганц аюулгүй газар болохын хувьд таны амьдралын туршид тохиолдсон асуудлаас болж ядрах шинж тэмдгийг илтгэнэ .

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та өөрийгөө урам зориг өгөх хүмүүсээр хүрээлэх хэрэгтэй. илүү бүтээмжтэй хүн болоход тань урам зориг өгч чадна. Амьдралд сайн үлгэр жишээ авснаар бид бүгд өөрсдийнхөө боломж ямар агуу болохыг ухаарч чадна.

Том завь мөрөөдөх

Харин хүнд том завь мөрөөдөхөд өөр юу ч байхгүй. Энэ нь түүний төлөвлөгөөний тусгал юм.

Савны хэмжээ шиг хувь хүн мэргэжлийн хувьд өсөх эерэг мөрөөдлөө тэжээж ирсэн. Гэсэн хэдий ч төлөвлөлт нь зүүдлэгчдийн энэхүү сэтгэхүйн төслийг практикт хэзээ хэрэгжүүлэхийг тодорхойлох явдал юм .

Хэдийгээр үүнийг боловсруулахад хазайлт гарч болзошгүй ч аливаа бэрхшээлээс болж сэтгэлээр унах ёсгүй. . Өөртөө хэрэгтэй цаг гаргаж, төслийг хүссэнээрээ үргэлжлүүлээрэй.

Зүүдэндээ уяатай завь харах

Ер нь зүүдэндээ уясан завь харах нь маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг илтгэнэ. түүний оновчтой байдалд хөндлөнгөөс оролцох. Өөрөөр хэлбэл, үр дагаврыг нь ч бодолгүйгээр халуухан толгойгоор шийдвэр гаргаж чадна.

Тиймээс та өөрийнхөө дээр ажиллах хэрэгтэйсэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал нь таны сонирхолд нийцүүлэн, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй байх .

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Зүүдэндээ том завь жижиг голоор дамжин өнгөрч байна гэж зүүдлэх

Маш жижиг голоор хэт том завь өнгөрч байгааг харах нь өөрийгөө хэлмэгдүүлж байгаагийн шинж. Ийм мөрөөдөл нь таныг хүссэн эрх чөлөөгөө олж чадаагүйг харуулж байгаа бөгөөд энэ мэдрэмж нь таныг цаг хугацааны явцад амьсгал боогдуулж болзошгүйг харуулж байна.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол юу таныг хязгаарлаж байгааг олж мэдээд, хэрхэн хийх талаар бодох хэрэгтэй. өөрийгөө бүрэн чөлөөл .

Зүүдэнд живж буй завь

Зүүдэнд живж буй завь зүүдлэхийн утга учир нь танд тулгарсан асуудлуудыг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч, дараагийн зүйл нь таагүй нөхцөл байдлын стратеги төлөвлөгөөг тодорхойлоход тусална:

• Хэрэв та завьтай хамт явсан бол бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах найдвартай хүмүүсээс дэмжлэг авах хэрэгтэй;
• Хэрэв та усанд сэлж чадсан бол энэ мөрөөдөл нь таны бэрхшээлийг даван туулах чадвар тань бэрхшээлээс илүү байгааг илтгэнэ.

Жолоо зүүдлэх

Жол бол жолоодлогыг удирддаг хэсэг юм. Завины чиглэл, түүний тухай мөрөөдөж байгаа нь таны гарт байгаа хяналтын шинж тэмдэг гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, өөрийн сонголтууд болон тэдгээр нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлөх талаар илүү сайн мэддэгийг харуулж байна . Гэсэн хэдий ч жолоо нь эвдэрсэн эсвэл гэмтэлтэй байсан бол энэ нь жолооныхоо чигийг анхааралтай ажиглахыг илтгэнэ.сонголтууд.

Хөмөрсөн завь зүүдлэх

Эцэст нь хэрэв та завь хөмөрч байна гэж мөрөөдөж байгаа бол хувийн болон мэргэжлийн ямар нэгэн зөрчилдөөнтэй тулгарах магадлалтай. Зүүдэндээ живэхгүйн тулд ухаалаг байж, хэрүүл маргаанаас зайлсхийхийг хичээ. Ижил асуудлыг шийдэх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд та хамгийн үр дүнтэйг нь сонгох хэрэгтэй.

Хэрэв та сэтгэгдлүүдийн бай болсон бол эдгээр үгсийг салхинд хийсгээрэй. Эцсийн эцэст, зорилго нь таныг гомдоох юм бол бусад таны талаар юу гэж бодох нь тийм ч чухал биш юм . Хэрэв таны тухай үгс таныг зовоохгүй бол хэн хэлсэнтэй шууд холбоотой гэдгийг санаарай.

Завь зүүдлэх тухай эцсийн бодол

Зүүдлэх үед Завь танд өөрийнхөө болон ертөнцийн талаарх мэдрэмж, бодол санаагаа дахин үнэлэх боломж байна . Та тэсвэр тэвчээр, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хангахын тулд өөртөө илүү анхаарал тавих хэрэгтэй. Хөлөг онгоцыг мөн амьдралынхаа төслүүдийг хэрэгжүүлэх, гадагш гарах хэрэгцээ гэж ойлгож болно.

Зарим тайлбарын сөрөг утгын тухайд аль нэгэнд нь зууралдахаас зайлсхий. Мөрөөдөл нь бидний өдөр бүр хийдэг сонголтоо эргэцүүлэн бодох боломж гэж үзэх ёстой. Удалгүй, илүү баяжуулсан тайлбаруудаар дамжуулан та амьдралдаа цэцэглэн хөгжих боломжуудыг илүү баттай мэдэх болно.амьдрал.

Үүнийг харгалзан бид таныг манай зах зээл дээрх хамгийн бүрэн гүйцэд болох Психоанализийн онлайн курст элсэхийг урьж байна. Хичээл нь орчуулгын ур чадвараа дээшлүүлэхээс гадна өөрийгөө танин мэдэх, дотоод чадавхийг тань хөгжүүлэхэд тусална. Ингэснээр та зүүдлэх завь үедээ өдөр тутмын амьдралынхаа утга учрыг бүрэн ойлгох боломжтой болно.