အိုးအိပ်မက်မက်ခြင်း- ပုံမှန်၊ ဖိအားနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်း။

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

မာတိကာ

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အိုးတစ်လုံးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သင့်အား တင်ပြပါမည်။ ဤအသုံးအဆောင်များနှင့်ပတ်သက်သော ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သောအဆင့်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မင်းရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု ကြောင့် မင်းအတွက် ကောင်းတာတွေ ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ဒါက မင်းရဲ့စည်းစိမ်ချမ်းသာကို သေချာစေတဲ့အတွက် မင်းအလုပ်ကြိုးစားပါ။

အိုးနဲ့ အိုးအိမ်မက်တွေဟာ အချစ်ဇာတ်လမ်းနဲ့လည်း ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များကို ကောင်းစွာနားလည်ရန်၊ သင့်ဘဝ၏အချစ်ကို တန်ဖိုးထားကာ ၎င်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိရန် လိုအပ်သည်။ သို့သော် အိပ်မက်တစ်ခုစီသည် မတူညီသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အကြောင်းအရာအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေအချို့ကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ။

Press Cooker အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဒယ်အိုးများအကြောင်း အိပ်မက်များသည် များစွာကွဲပြားနိုင်သည်။ သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် ဖိအားပေါင်းအိုးတစ်လုံးကို မြင်ပါက၊ ၎င်းသည် အချို့သောအခြေအနေများအတွက် သင့်သဘောထားနှင့် သက်ဆိုင်ကြောင်း သိထားပါ။

ဤအပြုအမူသည် ဝေဖန်မှုများ သို့မဟုတ် ဒေါသနှင့်ပင် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ဒီခံစားချက်တွေ ဘာကြောင့်ပေါ်လာတယ်ဆိုတာ နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ၊ အဲဒါတွေကို ကျော်လွှားဖို့ကြိုးစားပါ။ အိုးကို ဖန်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါက ၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုကို သိရှိပြီး ဂရုပြုရမည်ကို ဆိုလိုပါသည်။

ပေါက်ကွဲနေသောဖိအားပေးအိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိမ်မက်ထဲတွင်ဆိုလျှင်၊ pressure cooker ပေါက်ကွဲနေတာကို သင်တွေ့လိုက်ရလို့ ရှက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ လူအများက သင့်အပေါ် မည်သို့ထင်မြင်ကြမည်ကို စိုးရိမ်နေပြီး ၎င်းအတွက် ယုတ်ညံ့သည်ဟု သင်စိုးရိမ်နေနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ဂရိဒဏ္ဍာရီတွင် Atlas ဒဏ္ဍာရီ

အမြင်တွင်၊ထို့အပြင်၊ သင်ပိုမိုလုံခြုံသောအနေအထားကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။ မင်းက အဲဒါထက် ပိုသိသာတဲ့အတွက် လှောင်ပြောင်ခံရတာကို စိတ်မ၀င်စားပါနဲ့။

ဒယ်အိုးတစ်လုံးကို ကိုင်ထားတယ်ဆိုတာကို အိပ်မက်မက်ဖို့

ဒီအိပ်မက်က မင်းဘဝရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ မလုံခြုံတာကို ညွှန်ပြတယ်။ တကယ်တော့၊ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတွေကို ပြန်သုံးသပ်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သို့သော် ရွေးချယ်ရန် အချိန်အတော်ကြာပါက သင်သည် နောက်ကျကျန်နေမည်ကို သတိပြုပါ။

ဒယ်အိုးတစ်လုံးဝယ်မည်ဟု အိပ်မက်မက်ရန်

ဤအိပ်မက်သည် သင်အောင်မြင်မှုဆီသို့ ခရီးကို စတင်နေပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ သင်သည် ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းနေပြီဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် သင်၏တာဝန်ကို အောင်မြင်ရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်ဟု သိထားပါ။

အိုးပြည့်အိမ်မက်

အိုးပြည့်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းသောအချက်။ ဤအဖြစ်အပျက်သည် သင်၏မျှော်လင့်ချက်သည် ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုများ၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။ တကယ်တော့ သင်ဟာ အရာတွေကို အလုပ်ဖြစ်အောင် အများကြီး အားထုတ်နေသူတစ်ယောက်ပါ။

ဒယ်အိုးအလွတ်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်ဟာ ဒယ်အိုးအလွတ်တစ်ခုကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ပြဿနာတစ်ခုရှိနေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့်။ အထဲမှာ ဘာမှမပါသော ဤအသုံးအဆောင်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် မကြာသေးမီက သင့်အချစ်သည် အချည်းနှီးဖြစ်နေခြင်း၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကိုယ်စားပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဝမ်းနည်းမှုသည် သင့်အား ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး ထိုသို့မဖြစ်သင့်ပေ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့ လိုပြီး ချည်နှောင်ထားတဲ့ ချည်နှောင်မှုတွေအားလုံးကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ် ဒါက လုပ်ရခက်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် လူတချို့နဲ့ ဝေးရာကို လျှောက်သွားပါ။ဒါဟာ လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ပါပဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်အား မပျော်ရွှင်စေသော သူနှင့် အတူရှိနေရခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒယ်အိုးထဲတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်သားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဒယ်အိုးထဲတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်သားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ဒယ်အိုးကို အသုံးပြုခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း အစားအသောက် ဆိုသည်မှာ အချစ်သစ်တစ်ခု နီးလာလိမ့်မည် ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအချိန်သည် သင့်ဘဝ၏ မှန်ကန်သောအခိုက်အတန့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် စူးစမ်းလေ့လာရန် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ မင်းဘဝရဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို မင်းကို မဖြတ်သန်းဖို့ မင်းရဲ့တာဝန်ပဲ။ နောက်ဆုံးတော့၊ ဘယ်တော့မှ ရာသီဥတုကောင်းလာမယ်ဆိုတာ သင်ဘယ်တော့မှ မသိနိုင်ပါဘူး။

ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ အိုးတစ်လုံးထဲမှာ အစာကို အိပ်မက်မက်တာက အောင်မြင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေ ပေါ်ပေါက်လာပြီး မိသားစုအားလုံးအတွက် ကံကောင်းခြင်းတွေကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် သင်၏ကြင်နာမှုကို သတိပြုရန်လည်း သတိပေးသည်။

ညစ်ပတ်သောအိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ညစ်ပတ်သောအိုးတစ်လုံးသည် သင်ဖြည့်ဆည်းပေးမည့်အောင်မြင်မှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေ အတားအဆီးများကိုရင်ဆိုင်ရဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ သင်၏လမ်းတွင်ရပ်နေသောအခက်အခဲများသည် အဆုံးတိုင်လာမည်ဖြစ်သည်။

Read also: Comply: ဘဝနှင့်ဆက်ဆံရေး၏အဓိပ္ပါယ်

တစ်ဖက်တွင်၊ အိုးအတွင်းရှိအညစ်အကြေးများသည် သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခက်အခဲ သင့်ဘဝတွင် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် ဆုံးရှုံးမှုအဆင့်အတွက် ကယ်တင်ပြီး ပြင်ဆင်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် .

ဒါတောင် မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ ဒယ်အိုးကို သန့်စင်ထားရင်၊၎င်းသည် သင်ပြဿနာကို ကျော်လွှားပြီးကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

ဒယ်အိုးအသစ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် ဒယ်အိုးအသစ်တစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ကြောင်း ပြသသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဓာတ်ကျစရာ အကြောင်းမရှိပါဘူး။ အကြောင်းကတော့ အခွင့်အလမ်းသစ်တွေရောက်လာပြီး အဲဒါတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ခွန်အားလိုပါလိမ့်မယ်။

ရေပြည့်အိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်နေတာ

ရေပြည့်အိုးကြီးပွက်ပွက်ဆူနေတာတွေ့ရင် သိထားလိုက်ပါ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲတာက မင်းရဲ့မိုးကုပ်စက်ဝိုင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းသိတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အနည်းဆုံးတော့၊ လက်တွဲဖော်များကြားတွင် မကျေနပ်မှုအချို့ရှိသည်။

ဤအိပ်မက်သည် သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပဋိပက္ခများအဆင့်ကို ဖြတ်သန်းရမည်ဟုလည်း ဖော်ပြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် သင့်အား ချစ်သောသူများကို ထိခိုက်စေမည့် မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်ဒေါသကို ဆုံးရှုံးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယင်းအတွက်ကြောင့် စိတ်အေးအေးထားပြီး မိသားစုပြဿနာများကို သတိဖြင့်ဖြေရှင်းကြည့်ပါ။

ကြည့်ပါ။: ခြများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင် ဖြစ်နိုင်သော အဓိပ္ပါယ် ၆ ချက်

နံရံတွင်ချိတ်ထားသည့် ဒယ်အိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

နံရံပေါ်ရှိ ဒယ်အိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်အလွန်စိုးရိမ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ မင်းဘဝ . ထို့ကြောင့် သင့်မသိစိတ်က သင့်အား ငြိမ်သက်နေစေရန် သတိပေးချက်များနှင့် ပြဿနာများကို စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားပါ။ နောက်ဆုံးတော့၊ မင်းရဲ့ပဋိပက္ခတွေအတွက် အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ်။

အိုးဟောင်းတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်တာ

အိုးရဲ့အခြေအနေက မင်းဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာများစွာကို ပြောပြတယ်။ ထို့ကြောင့် အိုးဟောင်းတစ်လုံး၏ အိပ်မက်သည် ပြဿနာဟောင်းများ ပေါ်ပေါက်လာမည်ဟု မျှော်မှန်းထားပြီး ယင်းတို့၏ ဖြေရှင်းမှုကို ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်သောကြောင့် သင့်ဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အိုးဟောင်းတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။အခေါင်းပေါက်

ဆွန်းအိုးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်မိသားစုအပေါ် သင့်သဘောထားကို ဂရုပြုသင့်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်တွင် သင်သည် သင့်အိမ်အား ကောင်းစွာဂရုမစိုက်ဘဲ သင့်ချစ်ခင်သူများကို ဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြစ်ကြောင်း ပြသနေသည်။

၎င်းသည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကတိကဝတ်မရှိခြင်းကိုလည်း ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝနှင့် သင့်အောင်မြင်မှုအပေါ် အမြင်ဖြင့် သင့်အလုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ ဂရုမစိုက်ဘဲ သင်ရနိုင်သော အခွင့်အရေးများကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။

မီးလောင်ထားသော ဒယ်အိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

မီးလောင်ထားသော ဒယ်အိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆိုးရွားသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားသည် စီးပွားရေးတွင် ကံကောင်းခြင်းများကို မျှော်လင့်ရန် အဓိပ္ပာယ်မရှိဟု ဖော်ပြသည်။ အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အချိန်တန်ပြီ၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကောင်းကင်မှကျလာသော တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ မိုး၊ မိုးသီးနှင့် နှင်းများဖြစ်သည်။

ဤအိပ်မက်သည် အခန့်မသင့်ဆုံးအချိန်၌ ပေါ်လာမည့် မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့သြဖွယ်များကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ .

နောက်ဆုံး အတွေးများ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အိုးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ သင်သတိထားပြီး ဂရုတစိုက်ရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဒီအိပ်မက်က ခံယူချက်ရှိတဲ့ စိတ်ပုံစံကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ အသွင်ပြောင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ညွှန်ပြရန်အတွက် အိုးတစ်လုံးကို အသုံးပြုထားသကဲ့သို့ အိုးတစ်အိုးသည် လုံးဝကွဲပြားသည့်အရာတစ်ခုကို ပြုလုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများအများအပြားကို ပေါင်းစပ်နိုင်စွမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

Miller ၏ အိမ်မက်စာအုပ်တွင်၊ နေ့လယ်စာပြင်ဆင်ရန်အတွက် အိုးများစွာကို သင်အသုံးပြုပါက၊ အိပ်မက်က မင်းရဲ့ဆန္ဒကို အတတ်နိုင်ဆုံး ပြင်းပြင်းထန်ထန်နဲ့ ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ ဆန္ဒကို ညွှန်ပြတယ်။အများဆုံး လုပ်ဆောင်ချက် အရေအတွက်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

ထိုအခါတွင်၊ ပေးကမ်းမည့် လက်ဆောင်များကို ခံစားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း Psychoanalysis သင်တန်းကို တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် ဒယ်အိုးဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း ၏ အခြားအဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတွင် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အသိပညာကို လုပ်ဆောင်ပြီး ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသောကမ္ဘာတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်နိုင်ပါသည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။