Self Love အကြောင်း ရုပ်ရှင် 12 ကား- ကြည့်ရှုပြီး စိတ်အားထက်သန်မှု ရယူပါ။

George Alvarez 09-10-2023
George Alvarez

ဘယ်သူနဲ့မှ စကားပြောစရာ မလိုဘဲ၊ ငါတို့နဲ့ ပြဿနာတွေကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ဇာတ်ကောင်တွေကို ရှာဖို့ ရုပ်ရှင်ရုံကို မကြာခဏ လှည့်ကြည့်တယ်။ ရုပ်ရှင်ကတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကယ်တင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု ပြန်လည်ရရှိရန် တံတားတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ မိမိကိုယ်ကိုနှစ်သက်သောရုပ်ရှင်များ 12 ကားစာရင်းကိုစစ်ဆေးပြီး ဘယ်ကားကိုအရင်ကြည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါ။

Cross Stories

ဆုရ အမျိုးသမီးသရုပ်ဆောင်တစ်ဦးမှ အပ်လုဒ်လုပ်ထားသည် Cross Stories အမျိုးသမီးများ လက်ခံရရှိသည့် အရှက်ရစေသော ဆက်ဆံမှုကြောင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လူမှုရေးအရ ဇာတ်ကောင်များဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသောကြောင့် အရှက်တရားသည် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ဖျက်ဆီးပါသည်။ ဒီတော့ အဲဒီမတိုင်ခင်မှာ မေးစရာကျန်သေးတယ်- သူတို့ကို ဘယ်သူက အသံပေးနိုင်မလဲ။

ဇာတ်ကွက်တစ်လျှောက်မှာ ဇာတ်ကောင်တွေက လွတ်လပ်မှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တဲ့လမ်းကို ဖန်တီးကြတယ်။ ထို့ကြောင့် အလုပ်သည် အဖိနှိပ်ခံများအတွက် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ရန်၊ မိမိတို့အတွက် လိုချင်သည့်လမ်းကို ရွေးချယ်ရန် မက်လုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သတင်းသမားတစ်ယောက်၏ ရိုးရှင်းသောစာအုပ်တစ်အုပ်သည် မြင်နိုင်၊ ကြားနိုင်၊ တန်ဖိုးထားနိုင်စေရန် တံခါးများကိုဖွင့်ပေးသည်။

ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှု

ဟာသနှင့် ဂီတကို ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည့် ရုပ်ရှင်သည် ဇာတ်လမ်းကိုပြောပြသည်။ တူညီသောစွမ်းရည်ရှိသည့် မိန်းကလေးအချို့- သီချင်းဆိုခြင်း။ အစပိုင်းတွင်၊ တစ်ခုစီ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကြောင့် ကွဲလွဲမှုများများစွာရှိခဲ့ပြီး အုပ်စု၏ဒိုင်းနမစ်များကို လွှမ်းမိုးသွားစေသည်။ သို့သော်၊ ဤအရာအားလုံးသည် ပိုမိုကြီးမားသောရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ

၎င်းသည် မှတ်သားထိုက်ပါသည်။အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီ၏ လူမျိုးရေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှု။ လူမည်း၊ ဂျပန်၊ အဝလွန်၊ ပိန်လှီသော လိင်တူချစ်သူများ ရှိသည်... လူတစ်ဦးစီသည် မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ တန်ဖိုးကို ဆောင်ကြဉ်းပြီး မိမိကိုယ်မိမိ နှစ်သက်လက်ခံသည်

ရွှေသမီး

ဆက်လက်၍ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအကြောင်း ဇာတ်ကားများစာရင်း Golden Girl ။ ဒီဇာတ်ကားက မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အကောင်းဆုံးလက်ဝှေ့သမားဖြစ်လာဖို့ မယုံနိုင်လောက်အောင် ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြထားပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သူမသည် အချို့သောသူများ၏ နားလည်မှုလွဲခြင်းကို ရင်ဆိုင်နေရသော်လည်း သူမ၏ အိပ်မက်သည် ပိုကြီးပြီး သူမလက်မလျှော့။ သူမ၏အကောင်းဆုံးဘဝပရောဂျက်သည် သူမကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပြီး တိုက်ခိုက်ရေးသမားသည် သူ့ကိုယ်သူ သာလွန်အောင် အရှုံးမပေးဘဲ

မကြာခဏ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မည်မျှချစ်သင့်သည်ကို ရုပ်ရှင်က ပြသလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် အကြောက်တရား၏အတားအဆီးကို ကျော်လွှားနိုင်သူများဖြစ်သည် ။ ဒါကြောင့် ကျန်တာအားလုံးက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်ဖို့ တွန်းအားတစ်ခုပါ။

Sunshine အလှမယ်လေး

Little misfit Olive ကို အလှမယ်ပြိုင်ပွဲမှာ ပါဝင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း သဘောထားကွဲလွဲနေသော သူမ၏ မသင့်လျော်သော မိသားစုသည် ၎င်းတို့၏ ကွဲပြားမှုများကို ဘေးဖယ်ထားပြီး သူမကို ထိုနေရာသို့ ရောက်အောင် ကူညီပေးသည်။ သံလွင်သည် ပြိုင်ပွဲအနိုင်ရမည့် နာမည်ကြီးမိန်းကလေး၏ပုံစံနှင့် မလိုက်ဖက်သော်လည်း အခြားအရာအားလုံးထက် သူမသည် သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့် ငယ်ငယ်ကပင် မိမိကိုယ်ကို ချစ်တတ်အောင် သင်ပေးသည်

လေဒီငှက်- ပျံသန်းရမည့်အချိန်

အခြားဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ မိန်းကလေးတစ်ဦး၊ အိမ်နဲ့ဝေးတဲ့ တက္ကသိုလ်တက်ဖို့ အိပ်မက်ရှိတယ်။ သို့သော် သူမလိုအပ်သည်။အောင်နိုင်စေရန် မိခင်ကို မျက်နှာမူပါ။ ထက်မြက်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် သူမ၏ အိပ်မက်များအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရန် နေရာပေးသည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်း အကောင်းဆုံးဇာတ်ကားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြွယ်ဝသောခံစားမှုအငွေ့အသက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အကောင်းဆုံးဇာတ်ကားတစ်ကား

Hairspray

အဝလွန်နေသည့် အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးအဖြစ် ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားသော်လည်း ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် သိသာထင်ရှားသော ဇာတ်ညွှန်းများနှင့် ဝေးကွာသွားသည် . မိန်းကလေးသည် ဂီတနှင့်အကအတွက် တစ်မူထူးခြားသောစွမ်းရည်ကိုပြသပြီး အရာအားလုံးနှင့်လူတိုင်းကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုပါသည်။ ။ ၎င်းသည် ဂီတတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ရယ်မောပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လေထုကို ဖော်ညွှန်းသော်လည်း မလိုအပ်သောဟာသများဖန်တီးရန် ဇာတ်ကောင်များကို အသုံးမပြုပါ။ ရုပ်ရှင်ရုံသာမက Broadway တွင်လည်း ကိုယ်စားပြုမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး Box Office တွင် အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

မတော်တဆဖြစ်ခြင်းကြောင့် Sexy

Renée သည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီနှင့် သူမကို တန်ဖိုးထားပုံမပြပုံကို ပြသထားသည်။ ကိုယ်ပိုင်အသွင်အပြင်။ လှည့်ပတ်သင်တန်းတက်တဲ့အခါ အမျိုးသမီးက ပြုတ်ကျပြီး ခေါင်းကိုက်ပါတယ်။ သို့သော် သူမနိုးလာသောအခါတွင်၊ Renee သည် သူမနှင့်မတူ၊ သို့မဟုတ် သူမ၏ကိုယ်ကိုကိုယ် ခံယူချက်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်ကို သိလာသည်။ သူမသည် မိမိကိုယ်ကို တစ်စုံတစ်ယောက်ဟု မြင်သည်-

  • sexy;
  • ယုံကြည်မှု;
  • ကောင်းစွာဆုံးဖြတ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို မြှင့်တင်ပါ

စစ်ထုတ်ခြင်းမရှိပါ

Pía သည် မိမိဘဝကို မကျေနပ်သူ၏ ပြီးပြည့်စုံသော လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ။ အသက် 37 နှစ်တွင်၊ အမျိုးသမီးတွင် ဂရုမစိုက်ဘဲ ခင်ပွန်းသည်တစ်ဦးရှိပြီး၊ သူ့ကို နှိပ်စက်သည့် အထက်လူကြီးတစ်ဦးနှင့် သူမ၏သူငယ်ချင်းက သူမစကားကို နားမထောင်ပေ။ ကုထုံးကိုခံယူသောအခါ ခံစားရသောနာကျင်မှုကို ကုသရန် ၎င်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။သူမ သိမ်းထားသမျှ အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ အမျိုးသမီးသည် သူ့ဘဝအတွက် အဓိပ္ပါယ်သစ်များ ပေးစွမ်းလိမ့်မည်။

Read also: Mowgli: ရုပ်ရှင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်

The Colour Purple

အော်စကာဆု ၁၁ ဆုအတွက် ပြိုင်ပွဲဝင် ၊ ခရမ်းရောင် သည် ကျွန်ကဲ့သို့ဆက်ဆံခံရသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်သော Celie ၏ ကြေကွဲဖွယ်ဇာတ်လမ်းကို ပြသသည်။ အခုထိ တွေ့ဖူးသူတိုင်းကို အရှက်ခွဲပြီး Celie ဟာ ခက်ခဲတဲ့ အနေအထားမှာ ရှိနေတယ်။ လူမည်း၊ ပညာမတတ်၊ ဆင်းရဲသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့် ကမ္ဘာကြီးသည် သူမ၏စစ်မြေပြင်ဖြစ်လာသည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့် သူမသည် သူ့ကိုယ်သူနှင့်သူ၏တန်ဖိုးကို ပိုမိုသိရှိလာခဲ့သည်။

အလုပ်သည် အချေအတင်ဆွေးနွေးမှုများဖြင့် ဇာတ်ကောင်ကို စုစည်းစေပါသည်။ ဥပမာ-

  • လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု

အမေရိကန်တွင် ကျွန်ပြုခြင်းကို ပိတ်ပင်ပြီးနောက်တွင်ပင် Celie သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သူမ၏ ရပ်တည်ချက်ကို မေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်၊ သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ တစ်ခုတည်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကရုဏာ။ လူမည်းဖြစ်ခြင်းကြောင့် အမျိုးသမီးများသည် စိတ်ကူးယဉ်နိုင်လောက်သော အဆိုးဆုံးသော အလွဲသုံးစားမှုမျိုးများကို ခံစားနေကြရသည်။ ဇာတ်လမ်းကိုယ်တိုင်က လုံးဝမသာယာပါ။

  • Machismo

Celie သည် သူမအား ထောက်ပံ့သင့်သော အမျိုးသားများအတွက် ဓားစာခံဖြစ်လာသည်။ သူမ၏ဖခင်က သူမအား မုဒိမ်းကျင့်ခဲ့ပြီး ခင်ပွန်းသည်သည် ရိုင်းစိုင်းပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယောက်ျားပီသပြီး သူမအား ဝန်ထမ်းအဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့သည်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်

ကြည့်ပါ။: Freud ၏ အိပ်မက် သီအိုရီ အကျဉ်းချုပ်
  • ကျား၊ ဤလမ်းကြောင်းတွင်၊ ဇာတ်ကောင်သည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် မာနဆီသို့ ဦးတည်နေပြီဖြစ်သည်

Megaromantic

Natalie သည် အချစ်ကို မယုံကြည်ဘဲ၊ သူမ၏ အကျပ်အတည်းများကို ပြတ်ပြတ်သားသား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ အရိုက်ခံရပြီး ဆုံးပါးသွားပြီးနောက်၊ ကောင်မလေးသည် cliché မျိုးစုံနှင့် ဆက်ဆံသည့် အချစ်ဟာသဖြင့် နိုးထလာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ စံသတ်မှတ်မှုတွင် တွေ့ရှိရသည်။ အရာရာ နိဂုံးချုပ်သောအခါတွင် လုံခြုံမှုကို Natalie က ကောင်းမွန်စွာ ဖြေရှင်းပေးခဲ့ပြီး

စားပါ၊ ဆုတောင်းပြီး ချစ်ပါ

Liz သည် သူ့အိမ်မက်များ၏ အသက်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်း Liz က ယုံကြည်သော်လည်း၊ အရာရာတိုင်းဟာ ထင်တဲ့အတိုင်းပါပဲ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကြောင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးကာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု ခရီးကို စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ယခုအချိန်အထိ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအကြောင်း အကောင်းဆုံးဇာတ်ကားများထဲမှ ဇာတ်ကားတစ်ကားဖြစ်သည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်-

  • အတွေ့အကြုံများက သူမကို သူ့ကိုယ်သူ ချစ်မြတ်နိုးလာစေသည်။
  • သူမသည် အသုံးဝင်သည်ဟု ခံစားရသည်။ နာကျင်မှုကို ဆောင်ထားသော်လည်း မိမိကိုယ်တိုင် တစ်စုံတစ်ခုကို လှူဒါန်းပါ ၊
  • သူမသည် ပြန်လည်အသက်ရှင်ရန် လက်ခံပြီး စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် စုစုပေါင်း ပေးပို့ခြင်းကို လက်ခံပါသည်။

40

နောက်ဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကြိုဆိုပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအကြောင်း ဇာတ်ကားများစာရင်းတွင် အကူးအပြောင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။ အသက်အရွယ်အကျပ်အတည်းများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက်၊ အလုပ်သည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အကောင်းမြင်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုဆိုင်ရာ အတွေးအခေါ်များကို အားဖြည့်ပေးလိမ့်မည် ။ ထိုနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကယ်တင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအကြောင်း ရုပ်ရှင်များအကြောင်း နောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း

မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းအကြောင်း ရုပ်ရှင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် စစ်မှန်သောသင်ခန်းစာများ ။ ၎င်းတို့ကို ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးထားသော အခွံကို ဖြတ်ကျော်ပြီး အပေါ်မှ ထွက်လာနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနိုင်ခဲ့သည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။လူမှုရေးတည်ဆောက်မှုကနေတစ်ဆင့် ကမ္ဘာကြီးကို ကျွန်ုပ်တို့အကောင်းဆုံးပေးသွားမှာပါ။

ရွေးချယ်စရာအရေအတွက်အရ၊ သူတို့ထဲက မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုလုပ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ထိုအခါမှ ပရောဂျက်တစ်ခုစီသည် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ၎င်း၏ထူးခြားသောအမြင်ကို မည်မျှပေးသည်ကို သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါမည်လား။ မျက်ရည်များ၊ အော်ဟစ်သံများနှင့် ရယ်မောခြင်းများစွာဖြင့် သင်ကြားပို့ချပေးသည့် သင်ခန်းစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်တတ်ရန် သင်ယူခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအကြောင်း အထက်ဖော်ပြပါ ဇာတ်ကားများစာရင်းတွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပါမည်။

ကြည့်ပါ။: Philosophy ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကိုလေ့လာသလဲ၊ ဘယ်လိုလေ့လာရမလဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို ရှာဖွေပါ

သင့်အတွက် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အခြားကိရိယာတစ်ခုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ 100% အွန်လိုင်း ဆေးခန်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှတဆင့်၊ သင်ပြည်တွင်းရေးအမှာစာတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည့်ယန္တရားများကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ နောက်တော့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဘာကြောင့် မပြုစုပျိုးထောင်ရလဲဆိုတာ သိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဤအသိပညာမရှိဘဲ၊ ရုပ်ရှင်များသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ပုံဖော်ကြည့်ရုံသာဖြစ်သည်။

အတန်းများကို အွန်လိုင်းတွင် သင်ကြားပေးပြီး ကျွမ်းကျင်သော ဆရာများ ဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်မှုများစွာဖြင့် သင်ကြားပေးပါသည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးပါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် သင်၏အရည်အချင်းကို သက်သေပြသော လက်မှတ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Psychoanalysis သင်တန်းတွင် သင့်နေရာကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။ အိုး၊ သင်တန်းအကြောင်းပြောခဲ့တာတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ခြင်းအကြောင်း ရုပ်ရှင်တွေကြည့်တာကို အနှောင့်အယှက်မပေးပါနဲ့။ နောက်ဆုံးတော့၊ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးတိုင်းမှာ အစတစ်ခုရှိတယ်။ ဘယ်သူသိမလဲ၊ ဒီမာရသွန်အသေးစားက မင်းရဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူးလား။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။