ਬਾਕਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣਾ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

George Alvarez 06-06-2023
George Alvarez

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨਯੋਗ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ "ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣਾ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਅਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਲਿਆਏਗਾ।

ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਰਲ। ਚਲੋ ਕਲਪਨਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂਂਂ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਕਸੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ: ਅਨੁਭਵ, ਸਕੂਲ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਦਾ ਅਰਥ

ਇਹ ਸਮੀਕਰਨ ਨਵੀਂ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ 1970 ਅਤੇ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ "ਨੌਂ ਪੁਆਇੰਟ" ਗੇਮ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਖੇਤਰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ, ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣਾ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦੀ ਹੈਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਾਹਕ/ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਕਿਸੇ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਾਨ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਸਿਖਾਏ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨੇ ਬੁੱਢੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ।

ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਦੇ 5 ਲਾਭ

ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ 5 ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

  • ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਕਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ!
  • ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ: ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ
  • ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਿੱਖਣ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿਲਦਾ ਹੈ!
  • ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਫਲ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਦੇ ਰਹੋਗੇ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਾਂ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋਗੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
  • ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਕਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੇਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਲੋਕ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਣਾ ਹੈ? ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ

ਚੁਣੌਤੀ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਉਂ?”, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ/ਹੱਲ/ਨਵੀਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੱਲ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਹਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਖੋ

ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਲਿੰਗਕਤਾ

ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕੀ? ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਣਾ ਹੈ, ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ, ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਮਜ਼ਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ।

ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਥ੍ਰਿਲਰ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ, ਉਸ ਮਾਡਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਲਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੁੱਟ ਦਾ ਸੁਪਨਾ: 7 ਅਰਥ

ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰੋ

ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਵਿਧੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲੋ

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਰੱਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸੇ ਹੁੰਦੇ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ!

ਆਪਣੇ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: “ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ”, “ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀਤਾ” ਜਾਂ “ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਰਦਾ ਹੈ”। ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਇਸ ਸੋਚ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ "ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ" ਸ਼ਬਦ ਲਈ Google ਖੋਜ ਕਰੋ। . ਬਾਕਸ ” ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਦੇ ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਸਵੀਰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਰਸਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਟੈਕਸਟ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣਾ" ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕੋਰਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣੋ!

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪੈਰਾਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਕੀ ਹੈ? 3 ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ

George Alvarez

ਜਾਰਜ ਅਲਵਾਰੇਜ਼ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਜੋ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਖੋਜੀ ਬੁਲਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਕਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਾਰਜ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਨ ਲੇਖਕ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਕਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਜਾਰਜ ਅਲਵਾਰੇਜ਼ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਲੌਗ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਬਲੌਗ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਧਾਂਤ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ। ਜਾਰਜ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ।