دٻي کان ٻاهر سوچڻ: اهو ڇا آهي، عملي طور تي ڪيئن ڪجي؟

George Alvarez 06-06-2023
George Alvarez

اهو وقت آهي هڪ اهڙي مهارت جي باري ۾ ڳالهائڻ جو، جنهن تي اڪثر ڌيان نه ڏنو ويندو آهي، پر ان ۾ ناقابل بيان طاقت هوندي آهي. يقينن توهان اهو اصطلاح ٻڌو آهي ”دٻي کان ٻاهر سوچڻ“. تنهنڪري، ان جي معنيٰ ۽ تجويزون هيٺ ڏسو جيڪي توهان جي زندگيءَ ۾ ڪاميابي آڻيندا.

ڏسو_ پڻ: ماڻهن کي رشتي ۾ طلب ڪرڻ: ڇا نفسيات چوي ٿو

دٻي کان ٻاهر ڇا سوچي رهيو آهي؟

تمام سادو. اچو ته تصور ڪريو ته هر شي جيڪا توهان ڄاڻو ٿا، توهان ڇا تجربو ڪيو آهي ۽ توهان سوچيو ٿا ته هڪ باڪس اندر آهي. ۽ تون؟ توھان ھن دٻي جي مرڪز ۾ آھيو، جيڪو توھان مختلف ذريعن ذريعي سکيو آھي، تنھن جي چوڌاري گھيرو آھي: تجربو، اسڪول، يونيورسٽي، وغيره.

دٻي کان ٻاهر سوچڻ جو مطلب آھي سڀ ڪجھھ ڇڏڻ ۽ ان لاءِ غير معمولي حل ڳولڻ عام مسئلا. انهي معنى ۾، اهو واضح شين کان ٻاهر وڃڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي يا جيڪو هرڪو ڏسي ٿو. ان کان علاوه، اهو هڪ مختلف طريقي سان هڪ مسئلي ڏانهن وڌي رهيو آهي.

دٻي کان ٻاهر سوچڻ جي معني

هي اظهار نئين يا تخليقي سوچ ڏانهن اشارو ڪري ٿو. اهو اصطلاح 1970ع ۽ 1980ع واري ڏهاڪي ۾ انتظامي صلاحڪارن مان اخذ ڪيو ويو آهي، جن پنهنجن گراهڪن کي ”نو پوائنٽس“ واري راند کي حل ڪرڻ لاءِ چيلينج ڪيو، جنهن کي حل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تخيل جي ضرورت آهي.

تنهنڪري اسان سمجھون ٿا ته هي جملو ڪاروباري ميدان جو مطلب نون خيالن سان اچڻ، تخيل کي ترقي ڪرڻ ۽ تخليقي طور تي مسئلن کي حل ڪرڻ آهي.

دٻي کان ٻاهر سوچڻ

اهو سچ آهي ته هن قسم جي سوچن ۾ وڏي اهميت رکي ٿي.هڪ ڪمپني يا ڪاروبار جي پيداوار، جيئن ته اها گراهڪ/استعمال ڪندڙ کي هڪ متبادل خدمت ۽ پراڊڪٽ پيش ڪري ٿي جيڪا هن مقابلي ۾ استعمال ڪئي وئي آهي ان کان مختلف.

جيڪڏهن اهي نتيجا ڪنهن تنظيم ۾ مليا آهن، ته توهان اڳتي ڇا سوچي سگهو ٿا جيڪي اسان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڄاڻون ٿا، پر سڀ کان وڌيڪ، اسان اهڙي سوچ ڪيئن ڪري سگهون ٿا؟

اسان اڪثر اهو سمجهون ٿا ته تخليقي سوچ کي وڌائڻ لاءِ وڏين صلاحيتن جي ضرورت آهي جيڪي اسان جي والدين اسان کي ننڍي هوندي کان ئي سيکاريون هونديون. حقيقت ۾ ائين ناهي ته اسان جي عمر ايتري نه آهي جو روزمره جي مسئلن ۾ پنهنجي تخيل کي استعمال ڪري سگهون ۽ بهترين ڳالهه اها آهي ته اهو ايترو ڏکيو ناهي جيترو اسان سوچيون ٿا.

ڏسو_ پڻ: 5 مشهور نفسياتي ماهر توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

دٻي کان ٻاهر سوچڻ جا 5 فائدا

پر اسان کي دٻي کان ٻاهر ڇو سوچڻ گهرجي؟ هتي 5 فائدا آهن:

  • جڏهن ڪو مسئلو نااميد نظر اچي ٿو، دٻي کان ٻاهر سوچڻ هڪ مڪمل طور تي مختلف طريقي سان اچڻ جو رستو ڳولڻ جي ڪنجي ٿي سگهي ٿو جيڪو ٻيو ڪو به نه ڏسي سگهيو آهي. . هن طريقي سان، توهان امکانات کي وڌايو!
  • اهو توهان کي پنهنجي آرام واري علائقي مان نڪرڻ ۾ مدد ڏيندو: اها جڳهه جتي توهان آرام سان محسوس ڪيو يا ويجهو، پر جتي ڪجهه به شاندار نه ٿي سگهي.
  • توهان ترقي ڪندا. يا توهان جي تخليقي صلاحيت ۽ نازڪ سوچ جي صلاحيتن کي وڌيڪ پرورش ڪريو
  • تمام گهڻو سکيا. هر دفعي توهان هڪ عمل انجام ڏيو ٿا ته توهان نتيجو پيدا ڪيو، صحيح؟ ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان اهو نتيجو نه حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا،پر توهان ڪجهه حاصل ڪيو!
  • جيڪڏهن اهو هڪ ڪامياب نتيجو آهي، ته توهان ان کي ٻين حالتن ۾ لاڳو ڪرڻ جو طريقو ڳوليندا رهندا. ۽ جيڪڏهن اهو ڪامياب نه ٿيو، يا صرف نتيجو توهان جي توقع کان مختلف هو، ته توهان ان سکيا ۽ تجربي کي استعمال ڪندا انهن مسئلن يا حالتن ۾ جيڪي توهان کي منهن ڏيڻو پوي ٿو. ميڙ کان ڌار ٿي ويندو. حقيقت ۾، دٻي کان ٻاهر سوچڻ ڪنهن به اڳواڻ لاء سڀ کان قيمتي صلاحيتن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. چڱا پوءِ، صرف اهي جيڪي مختلف سوچن ٿا، اهي پيش ڪري سگهن ٿا پنهنجن پوئلڳن کي ڪاميابيءَ جا نوان موقعا.

دٻي کان ٻاهر ڪيئن سوچيو؟ دٻي کان ٻاهر سوچڻ جا 8 طريقا

چيلنج

هميشه پنهنجو پاڻ کان پڇو: ”ڇو؟“، اسان ڪيئن ڪري سگهون ٿا بهتر/حل/جدت؟ ڪنهن مسئلي جي باري ۾ سوچڻ بند نه ڪريو جيئن ئي توهان پهريون، سڀ کان واضح حل ڳوليو جيڪو ذهن ۾ اچي ٿو. متبادل حلن جي باري ۾ سوچيو جيڪو مڪمل طور تي مختلف طريقي جي ضرورت آهي.

نظر جي مخالف يا متضاد نقطي نظر کي ڏسو

ڇو؟ ڇاڪاڻ ته هي هڪ بهترين طريقو آهي سڀني ممڪن متبادلن تي غور ڪرڻ لاءِ.

اهو پڻ پڙهو: نفيس تجزيي لاءِ جنسيت

اهي شيون ڪريو جن لاءِ تخليقيت جي ضرورت آهي

ڇا؟ آزاديءَ سان ڪيئن لکجي، ٺاهجي، ذهن جو نقشو ٺاهيو، ٻين ڪيترن ئي مان. اهو مسئلو ناهي ته توهان انهن تخليقي تعاقب ۾ تمام سٺو نه آهيو. مذاق شروع ڪرڻ آهيتخليقيت کي متحرڪ ۽ چالو ڪريو.

مواد پڙهو ۽ استعمال ڪريو جيڪو توهان جي عام پسند نه آهي

مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪتاب پڙهو خالص ذاتي ترقي بابت، هڪ ٿرلر چونڊيو. اهو توهان جي منظر کي تبديل ڪرڻ ۽ توهان جي ذهن کي نئين نقطه نظر سان پالڻ ۾ مدد ڏيندو.

۽ اهو خيال ٻين مسئلن ڏانهن پڻ وڌايو وڃي ٿو، جهڙوڪ مختلف مذهب بابت سکڻ، ڪنهن نموني لاء پڇڻ لاء توهان ڪڏهن به نه پڇيو، يا اهڙو ڪلاس ٺاهيو جيڪو توهان جي ذهن ۾ ڪڏهن به نه آيو هوندو.

مسئلي کي ٻيهر سمجهي

جنهن مسئلي يا پروجيڪٽ جو توهان ماضي ۾ ڪيو هو ان جو جائزو وٺڻ لاءِ واپس وڃو ۽ پڇو ته توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪري حل ڪيو يا ٻيهر ڪم ڪيو هڪ مڪمل طور تي مختلف طريقو.

پنهنجي روزاني معمول کي تبديل ڪريو

مان نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

تخليق تڏهن اچي ٿو جڏهن توهان ساڳئي رٽ ۾ نه ڦاسي پيا آهيو. ننڍيون ننڍيون تبديليون به توهان کي عام مان نڪرڻ ۽ تخليقي سوچ کي هٿي وٺرائڻ لاءِ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿيون.

توهان پنهنجي سرگرمين جي ترتيب کي تبديل ڪندي يا ان طريقي سان شروع ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان انهن کي ڪندا آهيو، يا صرف ڪجهه غير معمولي ڪم ڪرڻ سان ۽ مختلف!

پنھنجن محدود عقيدن کي درست ڪريو

اھڙي ڳالھ چوڻ ۾ محتاط رھو جيئن: ”اھڙيءَ طرح ھنن مون کي سيکاريو“، ”اھڙيءَ طرح مون ھميشہ ائين ڪيو“ يا ”ٻيو ماڻھو ائين ئي آھي. ڪندو آهي“. اهي جملا هن سوچ جي بدترين دشمن آهن، ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي محدود ڪري رهيا آهن.ذهني طور تي نوان افق ڳولي رهيا آهن.

مشقون ڪريو جيڪي تخليقي سوچ کي متحرڪ ڪن ٿيون

توهان باڪس کان ٻاهر سوچڻ لاءِ ڪجهه مشقون ڪري سگهو ٿا، صرف گوگل سرچ ڪريو اصطلاح "دٻي کان ٻاهر سوچڻ لاءِ مشقون" . باڪس ”۽ ڪجهه مشق ڪريو.

دٻي کان ٻاهر سوچڻ جا آخري خيال

پنهنجي پاڻ تي يقين ڪرڻ توهان کي اها طاقت ڏئي ٿي ته توهان دنيا کي ڏسڻ جو انداز بدلائي سگهو ٿا، توهان جي لاءِ تصوير کولي ٿو ۽ ڪيترن ئي لاءِ دروازا توهان جي سامهون کليل آهن. جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي صلاحيتن، توهان جي خيالن ۽ توهان جي ڄاڻ تي اعتماد رکو ٿا، ته نئين شيء ٺاهڻ جي ڪا به حد ناهي.

توهان جو دماغ توهان جي مقصد تائين پهچڻ لاء رستا ٺاهيندو، ڇو ته رستي ۾ رڪاوٽون هاڻي هڪ قدم پٿر آهن. حاصل ڪريو جتي توھان ٿيڻ چاھيو ٿا

جيڪڏھن توھان اھو متن پسند ڪيو آھي جيڪو اسان خاص طور تي توھان لاءِ لکيو آھي "دٻي کان ٻاهر سوچڻ" جي باري ۾، سائن اپ ڪريو اسان جي آن لائين ڪلينڪل نفسياتي تجزيي ڪورس لاءِ ۽ وڏي ڄاڻ سان پروفيشنل بڻجي وڃو!

George Alvarez

جارج الوارز هڪ مشهور نفسياتي ماهر آهي جيڪو 20 سالن کان مشق ڪري رهيو آهي ۽ هن فيلڊ ۾ تمام گهڻو مشهور آهي. هو هڪ گهربل اسپيڪر آهي ۽ ذهني صحت جي صنعت ۾ ماهرن لاءِ نفسياتي تجزيي تي ڪيترائي ورڪشاپ ۽ تربيتي پروگرام منعقد ڪيا آهن. جارج پڻ هڪ مڪمل ليکڪ آهي ۽ هن ڪيترن ئي ڪتابن کي تصنيف ڪيو آهي نفسياتي تجزيي تي جن کي تنقيدي تعريف ملي آهي. جارج الوارز پنهنجي علم ۽ مهارت کي ٻين سان شيئر ڪرڻ لاءِ وقف آهي ۽ هن هڪ مشهور بلاگ ٺاهيو آهي آن لائين ٽريننگ ڪورس تي نفسياتي تجزيه ۾ جنهن کي سڄي دنيا ۾ ذهني صحت جي ماهرن ۽ شاگردن پاران وڏي پيماني تي فالو ڪيو وڃي ٿو. هن جو بلاگ هڪ جامع تربيتي ڪورس مهيا ڪري ٿو جيڪو نفيس تجزيي جي سڀني پهلوئن تي مشتمل آهي، نظريي کان عملي ايپليڪيشنن تائين. جارج ٻين جي مدد ڪرڻ بابت پرجوش آهي ۽ پنهنجي گراهڪن ۽ شاگردن جي زندگين ۾ مثبت فرق آڻڻ لاءِ پرعزم آهي.