Ku noolaanshaha muuqaalka: waa maxay, sidee buu cilmi-nafsiga u sharxayaa?

George Alvarez 30-07-2023
George Alvarez

Weligaa ma lagugu eedeeyay inaad muuqaal ku nooshahay mise qof ayaad ku eedaysay inuu sidaas sameeyay? Caadadani waxay ku lug leedahay qaar ka mid ah dhibaatooyinka uu cilmi-nafsiga fahamsan yahay, maqaalkan, waxaan ku sharaxaynaa waxay yihiin. Haddaba, eeg milicsigayaga!

Sideed u qeexdaa qofka ku dadaala in uu ku noolaado muuqaal ahaan?

Qof kastaa wuxuu la kulmay qof yaqaan uun sida loogu noolaado muuqaal ahaan.

Guud ahaan, dadka sidaan sameeyaa waxay u dhaqmaan iyagoo maskaxda ku haya laba ujeedo: inay qariyaan xaqiiqada ay haystaan ​​ama inay sameeyaan xaqiiqo ay jeclaan lahaayeen inay noloshooda galaan. >

Si kastaba ha ahaatee, xaalad kasta, ku dhaqanka hal ujeedo ama mid kale, tani waa caado aad khatar u ah.

Maxaa dhacaya?

Markaan ka cararno xaqiiqada dhabta ah ee aan haysano, waxaan nafteena ka dhaafnaa baahida loo qabo in aan wajahno adkaanta dhabta ah si aan ugu dhaqaaqno si wax ku ool ah. Xaqiiqda, inkastoo ay muujinayso nolol ka duwan kuwa kale.

kuwa ku nool nolosha ay jeclaanlahaa in ay helaan dhibaatooyin dhaqaale                                     saxa yeelay’ waxaa jira isku day niyad-jab ah oo lagu doonayo in lagu hormariyo midhaha beeridda oo aan waligeed dhicin ama taas wali waa socotaa.

Sidaas oo kale ayay dadkani u gurtaan midho aanay weligood beeran, kuwaas oo noqda kuwo aan waari karin mar uun.

4 sharraxaadaha cilmi-nafsiga ee sifooyinka kuwa doorta inay ku noolaadaanmuuqaalka

Waxa aynu kor uga soo hadalnay laba hab oo aynu inta badan ku aragno dadka doorta in ay muuqaal ahaan u noolaadaan: qarinta xaqiiqada jirta ama horumarinta xaqiiqada uu qofku rabo in uu yeesho.

Labada doorasho waa habab difaac oo ka dhan ah xaqiiqada dhabta ah ee aan haysano. >

Sidoo kale eeg: Riyada dawacada: maxay ka dhigan tahay?

Haddaba, adigoon ku dhiiranayn inaad wajahdo waxa dhabta ah ee jira oo aad ka fikirto beddelaad wax ku ool ah oo isbeddel ah, dadku way niyad jabaan oo waxay ku dhammaadaan dhibaatooyin dhaqaale.

Xaaladdan oo kale, waxaanu dooranay inaan ka hadalno sida cilmi-nafsigu uga faalloonayo 4 dhibaato oo kala duwan oo dadka nool ay isku dayayaan inay muujiyaan inay ku nool yihiin nolol aanay lahayn.> 3> 6> 1 – Sarraynta

Sare-sare waa sifada waxa aan qoto dheerayn . Sidaa darteed, waxaan si caadi ah u ilaalinaa sifadan shakhsi ahaaneed ee dadka jecel inay muujiyaan inay ku nool yihiin nolol aan ku habboonayn xaqiiqada.

Marka hore, kuwa qariya qoto dheeraanta nolosha dhabta ah waxay ku guul daraysteen inay fahmaan xaaladahooda. Sidaas oo kale, dadkani waxay iska indha-tiraan shaqada adag ee loo baahan yahay in loo sameeyo si ay wax uga beddelaan sida ay wax yihiin, iyaga oo indhaha ku haya dhinacyada kale ee xaqiiqadooda. qoyskeena si aysan ula tacaalin cilladahooda, waxaan qarineynaa xaqiiqo jirta, tusaale ahaan.

Intaa waxaa dheer, isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda nolosha kuwa wax doonala kulanto waxaadan awoodin, sida dadka caadaystay inay kharash gareeyaan lacag aanay haysan.

<8 Waxaan ku akhrinay qaamuuska in cilmi-nafsigu yahay "sayniska ka shaqeeya xaaladaha maskaxda iyo hababka, habdhaqanka aadanaha iyo isdhexgalka ay la leeyihiin deegaanka jireed iyo bulsho."

Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Cilmi-nafsiga .

Haddaba, ma jirto meel lagu maareeyo dadka marka laga eego xagga aragtida. sheekooyinkeeda iyo xoojinta ay xaqiiqooyinka nolosheeda ku suntan yihiin.

Sidoo kale eeg: Ciriiri laabta: maxaan u helnaa wadne cidhiidhi ah

Sidaa darteed, waxaa habboon in la muujiyo sida ay u xiiso badan tahay dadka ku nool muuqaallada inay fahmaan isbeddelkan oo ay raadsadaan caawimo. Sidaas awgeed, daawaynta cilmi nafsiga sida falanqaynta cilmi nafsiga, waxay fahmi karaan sababaha iyo kiciyeyaasha kicinaya habkan aadka u waxyeelada leh ee aragga iyo nolosha.

> 2 – DeliriumGuud ahaan, waxaan tilmaamaynaa in dadka yaqaan uun sida loogu noolaado muuqaal ahaan ay yihiin kuwo dhalanteed ah. Si kastaba ha ahaatee, waa wax iska caadi ah in aan u hadalno tan sida hadal maalinle ah oo keliya, oo ah meel caadi ah.

Waxay soo baxday in cilmi-nafsiga, delirium-ku aanu ahayn wax fudud. Waxaa intaa dheer, falanqaynta cilmi-nafsiga midkoodna maaha.

Sidoo kale waa muhiim in la hubiyo in dadka aad la joogto iyo in kaleRuntii arrintu ma soo bandhigto xaalad bahalnimo ah oo delirium ay tahay calaamad ama cawaaqib.

Akhri Sidoo kale: Cilmi-nafsiga: waxa ay yihiin, noocyadooda iyo tilmaamahooda

Haa, dadka ku nool muuqaal ahaan waxay noqon karaan kuwo maskaxiyan jirran. . Haddaba, haddii ay taasi dhacdo, waxaa loo baahan karaa faragelin degdeg ah!

Erayada cilmi-nafsiga

Waxaan u fahansanahay delirium cilmi-nafsiga inuu yahay beddelka nuxurka fikirka. Sidaa darteed, dhalanteedku waa caafimaad darro waxayna qofka u horseedaa inuu si adag u rumaysto wax aan run ahayn. Guud ahaan, khalkhalka dhalanteedku wuxuu calaamad u noqon karaa cudurrada ay ka mid yihiin:

    >
  • Dhaawac maskaxeed,
  • nafsadda,
  • xanuunada dhimirka,
  • >
  • ku xadgudubka daroogada,
  • iyo dhibaatooyin kale oo daran.
> 3 - Wax-qabad la'aan

Dabeecad aynu ku aragno dadka ku nool muuqalka waa wax aan waxba tarayn. Waxaan ku qeexnay sifadan inay tahay tayada qofka u fiirsada waxaan macno lahayn, sidaa darteed waa wax aan waxba tarayn.

> Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waa muhiim in la xasuusto in waxa aan u aragno wax aan waxba tarayn in ay wax badan ku lug leeyihiin aragtideena. Si kastaba ha ahaatee, kuwa ku nool muuqaal ahaan, welwelkaas wuxuu ka iman karaa meel aad u habboon.> Tusaale ahaan, dadka qaba oniomania (dukaamaysiga qasabka ah) waxa laga yaabaa inay u heleen dhibaatadan sabab halis ah.Waxaa jira kuwa ka yimid carruurnimadaxaalad-la'aan daran ama qof kasta oo ka nafi kara oo keliya weerarka walaaca isagoo taga suuqa si uu wax uga soo iibsado.

Erayada cilmi-nafsiga

> Waxaa jira daraasado baaraya xiriirka ka dhexeeya wax-tarnimada iyo dareenka faaruqnimada jira. >

Waxaan rabaa in macluumaadka lagu qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga .

Marka la eego macnaha guud, waa suurtagal in la falanqeeyo oo la daweeyo dadka muuqaal ahaan ku noolaadaan fahamka ah in aanay baran in ay dareemaan nolol dhab ah, waxtar iyo muhiim u ah adduunka.

Sidaas darteed, maalgelinta wax aan faa'iido lahayn waa sida ay ku ogaadeen inay ka jiraan bulshada.

4 - Been abuur

> Dadku, arrinta “muuqaalka ku noolaanshaha” waxay xidhiidh gaar ah la leedahay beenta.

Tani waxay dhacdaa marka dadku ay qofka ku gartaan habka uu isu muujinayo. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, waxay ogaadaan in qofkaas noloshiisa ay tahay dhismo aan u dhigmin xaqiiqda.

Runtii, waxaa jira dad qariya xaqiiqada iyaga u gaar ah ilaa heer ay been u sheegaan qoyskooda iyo dadka ay wada shaqeeyaan. Sidaa darteed, kiiskan, waxaa xiiso leh in la qiimeeyo in aan wajahayno kiis ku saabsan mythomania (beenta cudurada).

Erayada cilmi-nafsiga

, Mythomania waa cudur ay tahay inaan si dhab ah u qaadano. 1ku saabsan xaqiiqooyinka halista ah ee nolosha lafteeda.

Intaa waxaa dheer, haddii qofku galo nolol uusan lahayn, si qasab ah uga been sheego, tani waxay dhalin kartaa dhowr dhibaato oo halis ah oo leh cawaaqib khatar ah.

Tixgelinta kama dambaysta ah ee hab-nololeedka kuwa doorta inay ku noolaadaan muuqaal

Maqaalkan, waxaynu ku tusaynaa sida ku noolaanshaha muuqaalku u yahay caado leh xidido qoto dheer marka loo eego sida ay u muuqato. Sidaa darteed, ma aha wax aan waxba tarayn ama xumaan, laakiin dhibaatooyin nafsi ah oo halis ah ayaa keeni kara cawaaqib xun.

Haddii aad ku dhowdahay qof dhibaatadan qaba, waxaa xiiso leh inaad la hadasho qofka oo aad tilmaanto dariiqa daaweynta nafsaaniga ah. Dhab ahaantii, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ayaa saaxiib weyn u ah qof kasta oo u baahan inuu ogaado sababaha dhibaatooyinka dabeecadda sida midka su'aasha ah.

Isagoo ka hadlaya falanqaynta cilmi-nafsiga, haddii aad xiisaynayso qoto-dheeraanta mawduuca sida oo ku nool muuqaal ahaan , iska diiwaangeli koorsadayada 100% ee khadka tooska ah ee cilmi nafsiga kiliinikada. Halkaas, waxaad ku baran doontaa sida loola tacaalo tan iyo dhibaatooyinka kale, marka lagu daro helitaanka shahaadada si aad ugu tababarto cilmi-nafsiga! Waa aqoon aad u qiimo badan in la dhaafo.

George Alvarez

George Alvarez waa khabiir cilmi-nafsiyeed oo caan ah kaas oo ku shaqaynayay in ka badan 20 sano oo aad looga tixgeliyo goobta. Waa af-hayeen la raadiyo oo wuxuu qabtay tabobarro badan iyo barnaamijyo tababar oo ku saabsan cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee xirfadlayaasha warshadaha caafimaadka dhimirka. George sidoo kale waa qoraa karti leh wuxuuna qoray buugaag dhowr ah oo ku saabsan cilmi-nafsiga kuwaas oo helay ammaano muhiim ah. George Alvarez waxa uu u heellan yahay in uu la wadaago aqoontiisa iyo khibradiisa dadka kale waxana uu sameeyay blog caan ah oo ku saabsan Koorsada Tababarka Khadka Tooska ah ee Cilmi-nafsiga kaas oo ay si weyn ula socdaan xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka iyo ardayda adduunka oo dhan. Blog-kiisu waxa uu bixiyaa koorso tababar oo dhamaystiran oo daboolaysa dhammaan dhinacyada cilmi-nafsiga, laga soo bilaabo aragti ilaa codsiyo la taaban karo. George aad buu u jecel yahay caawinta dadka kale waxaana ka go'an inuu isbedel wanaagsan ku sameeyo nolosha macaamiishiisa iyo ardaydiisa.