Riyada ku saabsan jiirka: 15 siyaabood oo loo fasiro

George Alvarez 23-07-2023
George Alvarez

Shaxda tusmada

Waa ammaan in la yiraahdo qofna ma rabo inuu riyoodo markuu seexdo. Dadku waxay filayaan hurdo wanaagsan oo habeen ah inay kiciyaan oo ay u diyaargaroobaan maalin kale. Sidaa darteed, dhammaanteen waxaan rajaynaynaa inaan ku riyooyinno safarkaas aad u hilowga badan ama iibsashada taleefanka gacanta oo aan ognahay inay adag tahay in la rumeeyo xaqiiqda. Malaha qofna ma filayo inuu ku riyoodo jiirka .

Waa maxay sababta?

Runtii, waxaan ognahay inay jiraan dad badan oo jecel jiirka. Waxaa jira kuwa xitaa iibsada hamsters si ay ugu daryeelaan guriga. 6 Xayawaanadani waxay noqdaan saaxiibo run ah, sidaas darteed, kuwanu maaha kiisaska aan ka hadlayno. Sawirka aan rabno in aan soo gudbino waa wax laga yaqyaqsado, wasakh ah, buurbuuran iyo jiir naceyb ah .

Haddii aynaan rabin in aan la kulanno xayawaankan meel kasta, ka fikir sida ay u xun tahay marka uu ka soo muuqdo riyooyinkeena (taasi lama odhan karo; way ku habboon tahay in loo yeedho waayahaas qarow). Waa wax iska caadi ah in qof kasta oo xaaladdan maraa uu la yaabban yahay sababta ay tani u dhacday.

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday jiirka?

Marka, haddii aad rabto inaad ogaato sharraxaadda dhacdadan, waxaanu ku siin doonaa 15 jawaabood oo suurtagal ah halkan. Dabcan, midkoodna ma heli doono taageero cilmiyeed, si kastaba ha ahaatee, waxay noqon karaan kuwo aad loogu qanco maadaama ay macno badan samaynayaan. Sidan oo kaleHaddaba, waxaan rajaynaynaa in qaarkood ay ku qancaan doonistaada ku saabsan sababta aad qarowgan u soo martay.

<8 , marka hore, waxaad mooddaa in aanay waxba kuu yeelin. Ma waxay tahay in aynaan dib u qiimayn ku samaynayn doorkeeda nolosheenna? Runtii miyay dhib lahayn?Waxay noqon kartaa inay si uun kuu dhibayaan. Haddaad ku riyootay jiir, arrintan ka digtoonow!

Iska jir beenta

Waxaynu ognahay inay jiraan dad badan oo saaxiibbo sheegta, balse raadinaya sidii ay wax noo yeeli lahaayeen. . Markaa iska jir dadka beenta ah. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida loo ogaado in qofku uu laba waji leeyahay. Aad uma adka in la helo calaamadaha. Inta badan, dhibka jira ayaa ah in aan iska indha tirno oo aan u maleyno in dhammaanteen ay ku jiraan madaxeena. Waxaa laga yaabaa in miyir-qabkayaga hoose uu na siin karo digniin.

Sidoo kale eeg: Qaab-dhismeedka Cilmi-nafsiga: qorayaasha iyo fikradaha

Ka takhalus dambiga

>Riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad dareento dembi. Waxaa laga yaabaa in la gaaray waqtigii aad naftaada ku cafin lahayd wax aad samaysay ama ay lagama maarmaan tahay in aad wax ka qabato dhibaatada aad keentay.<7 waxyeelo kuu yeelo !

Iska daa xaasidnimada.dareenka nolosha dadka kale iyo in ay ku cuntay. Xaasidnimadu waa sida jiirka oo kale. Waxay la macno tahay inaadan rabin waxa qofka kale haysto, laakiin sidoo kale aad rabto inay lumiyaan shayga aad u bogatay. Si fiican uga takhalus dareenkaas.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka baaskiilka: socodka, badeleysiinta, dhaca

Ka fikir rabitaankaaga

In aad hunguri-xumo ku noolaato iyaduna maaha wax wanaagsan! Ma jiraan wax khalad ah inaad naftaada wax u rabto. Si kastaba ha ahaatee, marka aad bilowdo in aad dadka ka gudubto si aad u gaadho waxa aad rabto ama aad isticmaasho dariiqo aan sharci ahayn si aad himiladaada u gaadho, waxa ay bilaabataa in ay dhibaato noqoto.                          ]       diyaar , ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,. Nasiib darro ma jirto wax aad samayn karto si aad tan u joojiso. Laakiin haddii, si kadis ah, aad u baroorto ka dib markii aad ku riyootay jiirka, waxaad xaqiijin kartaa in riyadani ay ahayd nooc digniin ah.

Sidoo kale akhri: Waa maxay Archetypes? Macnaha Jung iyo Cilmi-nafsiga

U diyaargarow jirro suurtagal ah

> Aynu nidhaahno sidoo kale ma jiro waddo aad ugu diyaargarowdo, laakiin way kuu fiicnaan lahayd inaad u furnaato suurtogalnimadan haddii aad ku riyootid. ee jiirka. Taasi waa sababta oo ah kuwa riyooyinka noocan oo kale ah waxay ku dambayn karaan waayo-aragnimadan. Sidaa darteed, haddii aadxanuunsado wax yar ka dib markii uu ku riyooday riyooyinkan, ma jirto si loo sheego inay ahayd nooc ka mid ah horudhac. <8 ama ka fogow saaxiib weyn. Si kastaba ha ahaatee, waan ognahay in waxyaalahani ay dhacaan, oo haddii aad ku riyootay jiirka, waxaa suurtogal ah in aad la kulmi karto mustaqbalka. Sidaa darteed, ka taxadar cilaaqaadkaaga si aadan u lumin. > Ka digtoonow khiyaamada suurtagalka ah

Qof aad jeceshahay ayaa laga yaabaa inuu mustaqbalka ku khiyaamo. Haddaba ka fiirso xidhiidhkaaga, oo u fiirso calamadaha ay dadku ku siinayaan. Feejignaan dheeraad ah .

Ka taxaddar kharashkaaga

> Ku riyaynta jiirka waxay calaamad u noqon kartaa inaad lacag badan ku bixinayso si aan loo baahnayn. Sababtaas awgeed, waxa laga yaabaa in la gaadhay wakhtigii aad dhammaan kharashyadaada dul dhigi lahayd qalinkaaga oo aad ka fikiri lahayd waxaad samayn karto si aad dib ugula wareegto gacan ku haynta noloshaada dhaqaale

U diyaargarow inaad lacag hesho

Nasiib wanaag, riyo kasta oo jiirku maaha calaamad taban. Waxay noqon kartaa in lagaa digay inaad lacag samayn doonto. Sidaa darteed, waxaad bilaabi kartaa abaabulka safarro aad dhawaan awoodi doonto inaad sameyso! Yaa gartay riyadaas oo kalema wax wanaagsan ma tilmaami kartaa jiirka U fiirso iyaga oo hubso inaad ka faa'iidaysato. Haddii aad ku riyootay jiirka, waa suurtogal inay taasi dhacdo. Xitaa haddii aadan rumaysan, waa kan digniinta! Koorsada Cilmi-nafsiga .

Ka taxaddar ammaan-darradaada

Haddii aad ku riyootay riyadan oo kale, waxay calaamad u noqon kartaa inaad ammaan-darro tahay. Sidaa darteed, raadi in aad noqoto qof yididiilo badan oo nolosha lasoco kalsooni dheeraad ah. Nabadgelyo la'aantu waxay inta badan kaa hor istaagtaa inaad nolosha ugu raaxaysato sida ay tahay inaad ugu raaxaysato.

U diyaargarow inaad ka gudubto xaaladaha xun

> Haddii aad ku riyootay jiirka, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad ku raaxaysato. dhaqso uga gudub xaalad xun oo noloshaada ah! Taasi waa sabab aad u dabaaldegto, miyaanay ahayn? Kaliya iska hubi inaad qayb ka qaadato sidii ay taasi u dhici lahayd!

Caddee waxa u baahan in la caddeeyo

Waxaa laga yaabaa inaad ku nooshahay deegaan adag oo aad dareemayso inay dadku been kuu sheegayaan. Haddii aad ku riyootay jiirka, malaha waa la gaadhay waqtigii aad isku deyi lahayd inaad xalliso xaaladan.

<4eeg, waxaa jira dhowr tafsiir oo loogu talagalay riyooyinka ku saabsan jiirarka. Waxa kale oo aad raadin kartaa sharaxaad ku salaysan cilmi nafsiga. Taas awgeed, waxaanu ku talinaynaa koorsadayada falanqaynta cilmi nafsiga ee kiliinikada. Waxaa hubaal ah in aad si fiican u fahmi doonto waxa ay culimada deegaankan ka yidhaahdeen riyooyinka iyo riyooyinka. Ha lumin wakhti dambe! >Haddii aad ka heshay maqaalkan ku saabsan ku riyoodo jiirka , hubi inaad la wadaagto dadka kale. Waxaan sidoo kale kugu martiqaadeynaa inaad akhrido maqaalladayada blog-ga. >

George Alvarez

George Alvarez waa khabiir cilmi-nafsiyeed oo caan ah kaas oo ku shaqaynayay in ka badan 20 sano oo aad looga tixgeliyo goobta. Waa af-hayeen la raadiyo oo wuxuu qabtay tabobarro badan iyo barnaamijyo tababar oo ku saabsan cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee xirfadlayaasha warshadaha caafimaadka dhimirka. George sidoo kale waa qoraa karti leh wuxuuna qoray buugaag dhowr ah oo ku saabsan cilmi-nafsiga kuwaas oo helay ammaano muhiim ah. George Alvarez waxa uu u heellan yahay in uu la wadaago aqoontiisa iyo khibradiisa dadka kale waxana uu sameeyay blog caan ah oo ku saabsan Koorsada Tababarka Khadka Tooska ah ee Cilmi-nafsiga kaas oo ay si weyn ula socdaan xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka iyo ardayda adduunka oo dhan. Blog-kiisu waxa uu bixiyaa koorso tababar oo dhamaystiran oo daboolaysa dhammaan dhinacyada cilmi-nafsiga, laga soo bilaabo aragti ilaa codsiyo la taaban karo. George aad buu u jecel yahay caawinta dadka kale waxaana ka go'an inuu isbedel wanaagsan ku sameeyo nolosha macaamiishiisa iyo ardaydiisa.