សុបិនអំពីកណ្តុរ៖ វិធី ១៥ យ៉ាងដើម្បីបកស្រាយ

George Alvarez 23-07-2023
George Alvarez

តារាង​មាតិកា

វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់មានសុបិន្តអាក្រក់នៅពេលពួកគេចូលគេងនោះទេ។ មនុស្ស​រំពឹង​ថា​ការ​គេង​លក់​ស្រួល​មួយ​យប់​នឹង​ផ្តល់​កម្លាំង​ដល់​ពួកគេ និង​រៀបចំ​ខ្លួន​សម្រាប់​ថ្ងៃ​មួយ​ទៀត។ ដូច្នេះហើយ យើងទាំងអស់គ្នាសង្ឃឹមថានឹងមានក្តីសុបិនជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរដ៏មមាញឹកនោះ ឬជាមួយនឹងការទិញទូរស័ព្ទដៃនោះ ដែលយើងដឹងថា ស្ទើរតែមិនអាចសម្រេចបានតាមការពិត។ ប្រហែលជាគ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថានឹង សុបិន្តអំពីកណ្តុរ

ហេតុអ្វីមិន?

តាមពិតទៅ យើងដឹងថាមានមនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តសត្វកណ្តុរ។ មានអ្នកដែលសូម្បីតែទិញ hamsters ដើម្បីថែរក្សាពួកគេនៅផ្ទះ។ សត្វទាំងនេះក្លាយជាមិត្តពិត ដូច្នេះហើយ ទាំងនេះមិនមែនជាករណីដែលយើងកំពុងនិយាយនោះទេ។ រូបភាពដែលយើងចង់បង្ហាញគឺកណ្ដុរដ៏គួរឲ្យខ្ពើម កខ្វក់ រាងពងក្រពើ និងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម

ប្រសិនបើយើងមិនចង់ជួបសត្វនេះនៅកន្លែងណាទេ សូមស្រមៃមើលថាតើវាអាក្រក់យ៉ាងណានៅពេលដែលវាបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសុបិនរបស់យើង (ដែល​មិនអាច​ហៅថា​វា​បាន វា​ជាការ​សមស្រប​ជាង​ក្នុងការ​ហៅ​បទពិសោធន៍​ទាំងនេះ​ថា​សុបិន្ត​អាក្រក់)។ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់ស្ថានភាពនេះក្នុងការងឿងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។

តើសុបិនអំពីកណ្តុរមានន័យដូចម្តេច?

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីការពន្យល់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ យើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវចម្លើយដែលអាចធ្វើបានចំនួន 15 នៅទីនេះ។ ជាការពិតណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងមានការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចពេញចិត្តខ្លាំង ដោយសារពួកគេយល់បានច្រើន។ ដូចនេះដូច្នេះ យើងសង្ឃឹមថាពួកគេមួយចំនួននឹងបំពេញការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកមានសុបិន្តអាក្រក់នេះ។

ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន

គិតអំពីមនុស្សទាំងនោះដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និង ដំបូង ហាក់​ដូច​ជា​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខូច​ខាត។ តើវាគ្រាន់តែថាយើងមិនចាំបាច់វាយតម្លៃឡើងវិញនូវតួនាទីរបស់វានៅក្នុងជីវិតរបស់យើងទេ? តើពួកគេពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់មែនទេ? វាអាចថាពួកគេកំពុងធ្វើបាបអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញសត្វកណ្ដុរ សូមប្រយ័ត្នចំពោះបញ្ហានេះ!

ចូរប្រយ័ត្ននឹងការមិនពិត

យើងដឹងថាមានមនុស្សជាច្រើនដែលអះអាងថាជាមិត្តរបស់យើង ប៉ុន្តែកំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើបាបយើង . ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នមនុស្សក្លែងក្លាយ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបប្រាប់ថាតើមនុស្សម្នាក់មានមុខពីរ។ វាមិនពិបាកពេកទេក្នុងការស្វែងរកសញ្ញា។ ភាគច្រើនបញ្ហាគឺយើងមិនអើពើនឹងពួកគេ ហើយគិតថាវាស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ ប្រហែលជាមនសិការរបស់យើងអាចផ្តល់ការព្រមានដល់យើង។

កម្ចាត់កំហុស

សុបិនប្រភេទនេះក៏អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសផងដែរ។ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយដែលអ្នកបានធ្វើ ឬវាក៏ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកបានបង្កឡើង។ វិធីណាក៏ដោយ ការរស់នៅជាមួយទម្ងន់នោះនៅលើខ្នងរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ មានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នក!

ទុកការច្រណែនមួយឡែក

ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញកណ្តុរ ប្រហែលជាវាជារោគសញ្ញាដែលអ្នកបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ ហើយវាបានបំផ្លាញអ្នក។ ការច្រណែនគឺកខ្វក់ដូចកណ្តុរ។ វាមានន័យថាអ្នកមិនត្រឹមតែចង់បានអ្វីដែលអ្នកដទៃមាននោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ចង់ឱ្យពួកគេបាត់បង់នូវអ្វីដែលអ្នកកោតសរសើរផងដែរ។ កម្ចាត់អារម្មណ៍នោះប្រសើរជាង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ភាពខុសគ្នារវាងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ក្នុងចិត្តវិទ្យា

គិតអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក

ការរស់នៅជាមួយភាពលោភលន់ក៏មិនមែនជារឿងល្អដែរ! មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការចង់បានរបស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដើរលើមនុស្សដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ឬប្រើមធ្យោបាយខុសច្បាប់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក វាចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា។ ប្រហែលជាសុបិនរបស់អ្នកអាចជាការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះបញ្ហានេះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងអ្នកជិតខាង

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកាន់ទុក្ខ

អ្នកខ្លះនិយាយថាអ្នកណាដែលសុបិនឃើញសត្វកណ្ដុរ ប្រហែលជាត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏ស្មុគស្មាញក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ដែលអាចជាការបាត់បង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ ជាអកុសលមិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់បញ្ហានេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដោយចៃដន្យ អ្នកឆ្លងកាត់ការកាន់ទុក្ខបន្ទាប់ពីសុបិនអំពីកណ្ដុរ អ្នកអាចបញ្ជាក់ថាសុបិននេះគឺជាការព្រមានមួយប្រភេទ។

សូមអានផងដែរ៖ តើ Archetypes ជាអ្វី? អត្ថន័យសម្រាប់ Jung និង Psychoanalysis

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជំងឺដែលអាចកើតមាន

សូមនិយាយថាវាក៏មិនមានវិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដែរ ប៉ុន្តែវាជាការល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការបើកចំហរចំពោះលទ្ធភាពនេះ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្ត នៃកណ្តុរមួយ។ នោះដោយសារតែអ្នកដែលមានសុបិនបែបនេះអាចបញ្ចប់ដោយបទពិសោធន៍នេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ខ្លួនឈឺភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានសុបិន្តអាក្រក់នេះ វាគ្មានវិធីណាដែលអាចនិយាយថាវាជាបុព្វហេតុណាមួយនោះទេ។

ប្រយ័ត្នចំពោះការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បំបែកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ពួកគេទេ ឬដើរចេញពីមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងដឹងថារឿងទាំងនេះកើតឡើង ហើយប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីកណ្តុរ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរឿងនេះនៅពេលអនាគត។ ដូច្នេះហើយ សូមថែរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ពួកគេ។

ត្រូវដឹងអំពីការក្បត់ដែលអាចកើតមាន

នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់អាចនឹងក្បត់អ្នកនាពេលអនាគត។ បន្ទាប់មកត្រូវដឹងពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាដែលមនុស្សអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក។ យើងសង្ឃឹមថានេះមិនមែនជាករណីរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះ វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការក្លាយជា យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។

សូមប្រយ័ត្នចំពោះការចំណាយរបស់អ្នក

ការសុបិនអំពីកណ្តុរអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងចំណាយប្រាក់ច្រើនដោយមិនចាំបាច់។ ដោយហេតុផលនោះ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកដាក់ការចំណាយទាំងអស់របស់អ្នកនៅលើចុងខ្មៅដៃរបស់អ្នក ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរកប្រាក់

ជាសំណាងល្អ មិនមែនគ្រប់សុបិនកណ្តុរទាំងអស់សុទ្ធតែជាសញ្ញាអវិជ្ជមាននោះទេ។ វាអាចថាអ្នកត្រូវបានគេព្រមានថាអ្នកនឹងរកលុយបាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀបចំដំណើរកម្សាន្ត ដែលឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងអាចបង្កើតបាន! អ្នកណាដឹងសុបិនបែបនេះតើវាក៏អាចជាសញ្ញាល្អដែរទេ?!

ទាញយកប្រយោជន៍ពីឱកាសដែលលេចឡើងនៅចំពោះមុខអ្នក

វាប្រហែលជាឱកាសល្អអាចលេចឡើងសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃខាងមុខ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ mouse។ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកវា ហើយត្រូវប្រាកដថាទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញកណ្ដុរ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលវានឹងកើតឡើង។ ទោះបីជាអ្នកមិនជឿក៏ដោយ នេះគឺជាការព្រមាន!

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូល វគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា

សូមប្រយ័ត្នចំពោះភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានភាពអសន្តិសុខខ្លាំង។ ដូច្នេះ ចូរ​ស្វែង​រក​សុទិដ្ឋិនិយម​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ហើយ​ដើរ​តាម​ជីវិត​ដោយ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​បន្ថែម​ទៀត។ ភាពអសន្តិសុខជារឿយៗរារាំងអ្នកពីការរីករាយនឹងជីវិតតាមរបៀបដែលវាគួររីករាយ។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីជម្នះស្ថានភាពអវិជ្ជមាន

ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញកណ្តុរ នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកនឹង ឆាប់យកឈ្នះស្ថានភាពមិនល្អក្នុងជីវិតរបស់អ្នក! នោះជាហេតុផលដើម្បីអបអរមែនទេ? ត្រូវប្រាកដថាធ្វើផ្នែករបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាកើតឡើង!

បញ្ជាក់នូវអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់

អ្នកប្រហែលជាកំពុងរស់នៅក្នុងបរិយាកាសដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានមនុស្សកុហកអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញកណ្ដុរ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។

គំនិតចុងក្រោយ៖ សុបិន្តឃើញកណ្តុរ

តើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេច?សូមមើល មានការបកស្រាយជាច្រើនសម្រាប់សុបិនអំពីសត្វកណ្តុរ។ អ្នកក៏អាចរកមើលការពន្យល់ដោយផ្អែកលើ psychoanalysis ។ ចំពោះបញ្ហានេះ យើងសូមណែនាំវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិករបស់យើង។ ប្រាកដណាស់ អ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកប្រាជ្ញនៅក្នុងតំបន់នេះនិយាយអំពីសុបិន និងសុបិន្តអាក្រក់។ វគ្គសិក្សាគឺ 100% តាមអ៊ីនធឺណិត ហើយអ្នកអាចចុះឈ្មោះឥឡូវនេះបាន! កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទៀតទេ!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះអំពី សុបិនអំពីកណ្តុរ ត្រូវប្រាកដថាចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។ យើងក៏សូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានអត្ថបទប្លក់របស់យើងផ្សេងទៀត។

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។