Waxaan u baahanahay inaan niyadda ku hayno in jiritaankeennu la jaanqaado qorshaynta wanaagga iyo mustaqbalkayaga. Xitaa haddii gelitaankani u muuqdo mid danaysi ah, lahaanshaha ujeedada nololeed waa xeeladda ugu weyn ee aan yeelan doono inta aan nool nahay. Haddaba, haddii aadan weli taada dejin, waxaan kuu soo qaadan doonnaa 20 tusaale oo sharaf leh oo kumannaan qof u shaqeeyay.

Waa maxay ujeeddada nolosha?

Ujeeddada noloshu waxay ku saabsan tahay qorshaynta muddada-dheer si loo fuliyo waxyaabo waaweyn . Weyn maaha cabbirka, laakiin habka ay u saamayso nafteena iyo deegaanka aan joogno. Taasi waa, maskaxda ku hay in ujeedadaadu had iyo jeer ku dhammaato la kulanka qof kale, oo siinaya macne badan.

Way adag tahay in la yaraysto tan tan macnaheeda iyo fulinteeda way kala duwanaan kartaa. Hal qof ayaa hubaal ah inuu lahaan doono yool ka duwan kan kale sababtoo ah qiyamkiisa iyo himilooyinkooda. Sidaas oo ay tahay, qof kastaa waxa uu ku soo ururay sidii uu u gaadhi lahaa shay muhiim u ah naftiisa, ka dib waxa muhiim ah in aad naftaada ka fikirto.

Waxaa xusid mudan in aanay taasi ahayn mid la soo rogay oo u baahan in si iskaa ah loo raadiyo, iyada oo aanay jirin cadaadis dibadeed. Qofku waxa uu u baahan yahay in uu awood u yeesho in uu wax door ah ku sameeyo rabitaankiisa. Markaa, ha dareemin in lagugu riixay inaad isla markiiba qeexdo kaaga sababtoo ah qof kale.

Maxay ujeeddo nololeed u leedahay?

Hadaftan iyo ballan-qaadkanwaa muhiim sababtoo ah waa ujeedo nololeed oo ku dhamaanaya siinta macnaha jiritaankaaga. Si kasta oo ay tani u dhawdahay, maskaxda ku hay in aad tahay bani aadam ka mid ah jiritaan keliya. Midda kale, wax badan oo aad naftaada ku kordhin karto, dadka kale ayaad ku kordhin kartaa oo waxaad ku kori kartaa jidkan .

Sidaas oo kale, in qofku yeesho nolol ujeedo leh waxay ku dambaynaysaa aqoonsi, mansab iyo sabab. qof u ahaansho. Iyadoo taas la marayo, waxay suurtogal noqonaysaa in la abuuro waxqabadyo iyo qorshayaal gacan ka geysanaya hagaajinta wanaagga guud ee dhammaan. Taas oo ah, in aad naftaada geliso xaalad aad door ku leedahay adigoo samaynaya wax aad jeceshahay oo aad u baahan tahay.

Helitaanka ujeeddadaadu waxay la mid tahay buuxinta boggaga bannaan ee buug dheer oo aad tahay qoraaga. Way qoran yihiin, dib-u-eegis ku sameeyeen, saxeen oo beddeleen sida loo baahdo adiga. Adigoo ah masiirka aayahaaga, waxaad gaari kartaa meelaha aad mar walba rabtay oo aad u baahan tahay.

Sidoo kale eeg: Qaab-dhismeedka Maskaxda: Fikradda marka loo eego falanqaynta cilmi nafsiga

Cagahaaga mustaqbalka

Nasiib wanaag, ujeeddada noloshu waxay noqotay ajande guud goob kasta oo bulsho iyo deegaan kasta. Dadku, in ka badan weligood, waxay si ballan-qaad ah u doonayeen inay beddelaan noloshooda iyo sidaas awgeed adduunka. Taas awgeed, jiilka hadda jira iyo kuwa soo socdaa waxay qeexayaan oo u dhaqaajinayaan mustaqbalka si togan.

Sharaxaadda dadka si ay u dareemaan dhiirigelin dheeraad ah si ay u helaan nolol ujeedo leh waa mid cajiib ah oo aan la tirin karin. Cusboonaysiinta tignoolajiyadaJoogtada, dhaqaale wanaagsan, ilo xogo badan iyo taageero… Si kale haddii loo dhigo, si fudud, dhulku aad ayuu noo bacrin ah in aan ku riyooyin. oo u dagaalama. In kasta oo ay jiraan dhibaatooyin, waxay haystaan ​​meelo badan oo ay ku raadiyaan wax kasta oo ay u baahan yihiin oo ay naftooda u beddelaan. Sidan, waxay yeelan karaan xakameyn badan.

Ma leedahay ujeedo?

Haddii aad ka shakido inaad ujeedo nololeed ka leedahay, isticmaal ujeedo, ujeedo ama yool. Ujeeddada waxaa loo muujiyaa sidii shay si dheeraad ah loo hago, maadaama ay muujinayso rabitaankaaga daran inaad wax ku guulaysato. Marka la soo koobo, waxa ay ku saabsan tahay in la is weydiiyo meesha aad rabto iyo in aad hesho xoogga lagama maarmaanka u ah in lagu geeyo .

Qofka aan ujeedo qeexan lahayn, waa suurtagal in la dejiyo. tallaabo kasta oo ay go'aansadaan inay qaadaan. Sidaa darteed, qofku ma laha fikrad la dhisay oo ku saabsan waxa uu rabo inuu sameeyo oo uu dejiyo wixii ku habboon waqtigan. Xaalado badan, hoygani wuxuu abuuraa aag raaxo iyo rabitaan la'aan inaad halis gasho.

Sidoo kale akhri: Sida Saxda ah ee Naasnuujinta loo Joojiyo

Haddii aad naftaada waydiiso waxa hadafkaagu yahay, u gudub si aad u waydiiso naftaada waxa kaa maqan nolosha iyo meesha aad ka heli karto. Naftaada kula tartame in aad la kulanto daqiiqad xorriyadda oo aad samayso doorashooyin aad u adag oo go'aan leh. Xataa haddii kalejawaabaha isla markiiba raadso, waxaad yeelan doontaa aasaaska aad u baahan tahay si aad hadhow u qeexdo.

Ma jirto da' aad ujeeddo nolosha ka leedahay

Dad badan ayaa su'aal ka keena inay runtii ujeeddo leeyihiin. nolosha marka la barbar dhigo kuwa kale. Taasi waa sababta, si cajiib ah, shakhsiyaadka qaarkood waxay si degdeg ah u helaan waxay rabaan. Dhanka kale, waxaa jira kuwo wakhti badan ku bixiya sidii ay naftooda u heli lahaayeen oo ay naftooda u heli lahaayeen.

Hadday arrintu sidaas tahay, maskaxda ku hay in hadafka, deegaanka iyo dadaalka ay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof . Markaa, marka la eego kuwa si degdeg ah u gaadhay, waxa laga yaabaa inay wakhtigan xaadirka ah aad ugu habboon tahay qorshayaasha. Taas oo haddii ay ahaan lahayd dhacdo kale, laga yaabo in aanay shaqayn.

Guud ahaan, iska ilaali in aad naftaada la barbar dhigto dadka kale oo aad la kulanto wax niyad-jab ah taas awgeed. Iyadoo aan loo eegin da'da iyo shuruudaha la heli karo, yoolkaaga koowaad waa si sax ah inaad u qeexdo ujeedadaada sida aad rabto. Marka tan la sameeyo, waxaad heli doontaa qalabka aad u baahan tahay waxayna ku siin doontaa tamarta lagama maarmaanka ah si aad waqtigaaga u dhacdo.

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro koorsada falanqaynta cilmi nafsiga .

Talooyin

Si ay kaaga caawiyaan inaad hesho nolol ujeedo leh, u fiirso talooyinka hoose. Iyaga ayaad ku dooran kartaa tiirarka aad u baahan tahay si aad u dhisto ujeedadaada nolosha. Markaa, ku bilow:

>10> Qor waxaad rabto inaad samayso

Ka fikir oo qor wax kasta oo aad jeclaan lahayd inaad noqoto oo samayso, si ay kuugu keento qanacsanaanta iyo dhammaystirka . Tusaale ahaan, haddii aad rabto madaxbannaani dhaqaale, maxaad hadda samaynaysaa si aad taas uga caawiso. Yacni, ku dar liiska wax kasta oo ku xamaasad geliya, soo jiidanaya inaad samayso iyo ku habboonaanta noloshaada

Maxaad ku fiican tahay?

Mudnaan sii waxyaabaha aad mar hore karti iyo xasilooni u leedahay inaad samayso, adigoo ah xirfadahaaga. Tusaale ahaan, haddii aad ku fiican tahay maamulka, qorista, cuntada, ama ay fududahay in wax la baro, arag riyooyin tan la xiriira. Si kastaba ha ahaatee, waxaad noqon kartaa ganacsade, tifaftire/qoraa, cunto kariyaha ama xitaa macalin . Taas, waxaad awood u yeelan doontaa inaad diirada saarto, adoo is xasuusinaya sababta aad dadaalka u geliso wax aad u weyn. Isla marka aad dareento niyad jab, raadi liis la mid ah si aad u xaqiijiso doonistaada in aad joogto. 1 Dabcan, ha welwelin, kaliya raadi fursadaha aad ku dhaqmi karto.

20 Tusaalooyinka Ujeedooyinka Nolosha Sharafta leh

Halkan hoose waxaan ku soo qaadan doonaa tusaalooyin kooban oo ujeeddada nolosha ah kuwaas oo dhismahooda sharafta lahaa. Tani waa sababta oo ah hadafku wuxuu ka yimid abuuraha oo loo hagayo dadka kale, abuurista isbeddello iyo dhiirigelin dadka kale. Si aan u helno dhiirigelin, waxaan ku bilownay:

> 1 - Kursiga curyaamiinta ama qalabka muhiimka ah ee carruurta>Aabe wata gabadh curyaan ah ayaa soo toosa maalin kasta isaga oo ujeeddadiisu tahay in uu siiyo kursiga curyaanka. Sida uu sheegay, mar walba waxay ku noolaayeen caawinta dadka kale, wuxuuna dareemay xumaan in gabadha aysan haysan wax iyada u gaar ah. Taasi waa sababta uu maalin kasta ku dadaali jiray inuu lacag ku badbaadsado shaqada ilaa uu ka gaadhay yoolkaas. Aabbe kale ayaa isna wiilkiisa u dhisay mishiin baahiyo gaar ah qaba.> 2 – Tababarka hal-abuurka ganacsiga

Dad badan ayaa ka qalin jabiyay si ay dadka kale uga dhex muuqdaan suuqa oo ay u noqdaan hal-abuur ganacsi. Gaar ahaan bulshooyinka saboolka ah, ficilka noocan ahi waxa uu caawiyay xirfado cusub si ay wax uga qabtaan baahida suuqa .

dhismaha bulshada cusub. >

5 – Noqo daryeel bixiye

>

6 – U dhaqan sidii daaweeyaha

> 7 – Abuur NGO > 8 - Caawi dadka tabaalaysan

9– Badbaadinta iyo daryeelka xoolaha baahan

10 – Ku maaweeliya bukaanada cusbitaalada

>13>11- Beddel dhaqdhaqaaqa suuqa si aad u doorato doorashada macaamiisha > Akhri sidoo kale: Nolol ujeedo leh: 7 Tilmaamo

12 - Sii fursadaha koritaanka kuwa kale

> Waa tusaale u ah kan ganacsi leh oo furay boosas bannaan, isagoo aaminsan xirfado halkii uu ka ahaan lahaa khibradda murashaxa. 12>

13 - Barista sida loo ciyaaro aaladaha iyada oo aan wax lacag ah lagu soo dallacin ama wax yar oo loogu talagalay

> 13> 14 - Siinta casharrada qoob ka ciyaarka daawadayaasha gaarka ah, sida waayeelka ama naafada > 15 - Ka caawinta qof Dareen wanaagsanow naftaada ka qaybqaadashada tan

Ka fikir dadka ka caawiya dadka kale inay lumiyaan miisaankooda, wanaajiya kalsoonida naftooda, wax ka qabtaan dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed.

> > Waxaan rabaa macluumaadka aan ku saxiixo koorsada cilmu-nafsiga .

Sidoo kale eeg: Ka shaqaynta hababka difaaca ee cilmi nafsiga

>
• 16 - Dhiirigelinta dhaqanka, qaadashada mashaariicda bulshada kafaala-qaade ama ka-qaybgale
> 13>17 - Qiimaynta deegaanka bulsheed ee qofku leeyahay, si loo hubiyo balaadhinta aqoonta ku saabsan >

Taas waxaa tusaale u ah dadka faafiya caadooyinka, dhaqanka iyo dadka magaalada ay ku nool yihiin.

<12

18 – Ka shaqee ama la helo shirkado leh habab waara oo wax-soo-saar

>

19 – Isku-dubbarid ganacsiga iyo qaybinta cuntada iyo cuntada oo xaalad aad u wanaagsan ku jirta dadwaynaha tabaalaysan haddii waxa maalin walba la isticmaalo ay yihiin kuwo dheeraad ah amamaya

Ku-deeqidda sanduuqyada qadada ama raashinka dabacsan ee NGO-yada ama si toos ah loogu deeqo dadka tabaalaysan waa hab aad u wanaagsan oo lagu hirgeliyo ujeeddo nololeed oo barakeysan.

Maalgashiga naftaada sidoo kale waa yool sharaf leh marka aad leedahay nolol xaddidan iyo rabitaan ah inaad wax ka beddesho.

Fikirka ugu dambeeya ee ujeeddada nolosha

noloshu waa in marinkaagu halkan uu yeesho macno beddela iyo macnaha . Ma aha in aad u baahan tahay inaad bedesho sharciyada fiisigiska ama wax la mid ah, markaa cadaadis ma leh. Si kastaba ha ahaatee, waa in ay u qalantaa fursada gaarka ah si aad wax kasta oo aad u malaynayso naftaada u dhacaan.

Maanka ku hay saamaynta ay keeni doonto marka aad dooratid, ka fakaraysa odoroskaada. Si aad u wanaagsan, waxay ku dhiirigelin kartaa kuwa kale inay raadiyaan wax badan oo ka wanaagsan naftooda. Waxay kaa caawin doontaa inaad ilaaliso silsiladda ahdaafta dhismaha iyo rabitaanka isbedelaya oo gacan ka geysanaya kobcinta waqtiyada soo socda.

Si aad u heshid ujeeddada noloshaada, iska diiwaangeli koorsadayada 100% ee online-ka ah ee Cilmi-nafsiga. 2>. Taageeradiisa, waxaad sifayn kartaa doorashadaada, ogaan kartaa caqabadahaaga, waxaadna maalgelin kartaa awoodaada. Falanqaynta cilmi nafsigu waxay noqon kartaa iftiinka aad u baahan tahay si aad u caddayso fursadahaaga oo aad doorato kuwa aadka u door bidi doona horumarkaaga shakhsi ahaaneed. Markaa isdiiwaangelimar hore!