قدردانی . عمل یا احساس؟ این تجلی چگونه می تواند تصور زندگی را اصلاح کند و سعادت فرد را تعیین کند؟ همچنین، آیا می‌دانستید که قدردانی فراتر از شفاهی کلمه « متشکرم » است؟

در این مقاله به موارد زیر می‌پردازیم:

• چیست به معنای سپاسگزار بودن است؟
• چگونه در زندگی روزمره قدردانی را تمرین کنیم؟
• کدام حرکات و عبارات می توانند بیانگر قدردانی باشند؟
• 10 دلیل اصلی برای ابراز قدردانی چیست؟
• لغت سپاسگزاری و کلمه تشکر به چه معناست؟
• چه زمانی از "obrigado" استفاده شود، چه زمانی از "obrigada" استفاده شود؟

آیا کنجکاو هستید؟ به خواندن ادامه دهید و همه چیز را بدانید!

سپاسگزاری و تشکر

متشکرم! اینگونه است که ما معمولاً برای چیزی که برای ما مفید بوده تشکر می کنیم. خواه آن چیزی یک نگرش انسانی باشد یا چیزی که ما معتقدیم از نیروی برتر در نتیجه درخواست هایمان دریافت کرده ایم. بنابراین، سپاسگزاری نکردن یا سپاسگزاری نکردن، به عنوان یک عمل فقدان آموزش توسط جامعه ما تلقی می شود.

در عمل، زمانی که نسبت به افراد، چیزها و شرایط قدردانی می کنیم، ما تجربه می کنیم. تشکیل پیوند با همان. و این دقیقاً پایه و اساس این اصطلاح است، هم در اصل و هم در عمل. درک معنای سپاسگزاری ما را با حس اولیه ما پیوند می دهد ، به همین دلیل است که بسیار مهم است!

مفهوم قدردانی: به چه معناست؟

قدردانی احساسی است کهبه معنای شناخت است. این بیان یک احساس برای کسی است که اقدام مثبتی برای ما انجام داده و به ما کمک کرده است. سپاسگزار بودن راهی است برای تشکر از شخص دیگری برای ژست یا کلمه ای که در زمانی که به آن نیاز داشتیم به ما کمک کرد.

قدردانی احساسات دیگری را که ما آنها را مثبت می دانیم گرد هم می آورد. مثلاً عشق، متقابل، وفاداری، روحیه دوستی و دیگران.

وقتی بتوانیم مثلاً به دوستی کمک کنیم و احساس کنیم که او بعد از کمک ما بهتر است، ثواب دارد. سپاسگزار بودن برای ما برای پیشرفت در زندگی بسیار مهم است و به همین دلیل بسیار سپاسگزارم!

ریشه کلمه سپاسگزاری

ریشه شناسی کلمه سپاسگزاری از عبارت لاتین gratus، که به صورت سپاسگزار باشید یا سپاسگزار باشید ترجمه شده است. علاوه بر این، شکرگزاری نیز از gratia گرفته شده است که در لاتین به معنای فضل است.

منشأ و معنی کلمه تشکر

اصطلاح سپاسگزاری شما، مانند بسیاری از اصطلاحات زبان ما، منشاء آن در لاتین است. پس این کلمه از obligatus آمده است که مضارع فعل الزامی است که معنای آن بستن، بستن است. از این رو ایده ارتباط بین مورد لطف و ارائه دهنده لطف است.

بیان کامل این خواهد بود "من سپاسگزارم" یا حتی "من به شما برای لطفی که به من کردید مقید هستم". بنابراین شکل تشکر ما چیزی جز کاهش این عبارات نیست .بین افرادی که نسبت به یکدیگر احساس تکلیف می کنند پیوند ایجاد می شود.

بنابراین معنای شکرگزاری فراتر از تشخیص یک عمل است. ارتباط اخلاقی ایجاد شده بین طرفین را با تعهد کسانی که لطف دریافت کرده اند، حتی اگر لحظه ای باشد، به دست می آورد. ما قطعاً ارزش بهره مندی از چیزی یا کسی را می دانیم.

احساس قدردانی: نقش آن چیست؟

قدردانی بیش از یک نگرش معمولی برای نشان دادن رضایت با یک لطف است. این یک احساس است، ارزشی که از عمل پاداش، یک سود غیرمنتظره یا یک درخواست پاسخ داده می شود . احساس قدردانی چیزی است که ما را در ارتباط با معنای زندگی رضایت بخش قرار می دهد: فراوانی.

و ما در اینجا فقط در مورد فراوانی مالی صحبت نمی کنیم، بلکه عمدتاً در مورد شکوفایی معنوی و عاطفی صحبت می کنیم. وقتی نسبت به زندگی و آنچه به ما می دهد احساس قدردانی می کنیم، از کمبود فاصله می گیریم. بنابراین قدردانی برای کوچکترین چیزها ما را سرشار از احساس فراوانی می کند.

هر وقت از خواب بیدار شدیم و غذا و سرپناهی داشتیم، باید سپاسگزار باشیم. به هر حال، ما می دانیم که هزاران نفر در جهان از چنین چیزهایی محروم هستند. زندگی به کسانی پاسخ می دهد که سپاسگزار هستند، کسانی که ارزش های آنچه قبلاً به آنها داده شده است را تشخیص می دهند.

شناخت

امروزه قدردانی به عنوان یک ارزش ذاتی برای شادی فردی شناخته می شود. و به ماروابط بنابراین، سلامت جسمی و روانی با میزان سپاسگزاری که در مقابل زندگی حفظ می کنیم، تغییر می کند. یعنی سطح رفاه و شادی ما از احساس قدردانی ما عبور می کند .

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

همچنین بخوانید: پیام تشکر: 30 عبارت تشکر و قدردانی

سپاسگزاری آگاهانه، تشخیص جدایی از دیگری، درهایی را به روی تولد روابط باز می کند. احساس قدردانی با سطوح سخاوت و شفقت ما که برای ایجاد روابط سالم ضروری است، تداخل دارد.

آیا تشکر کردن به معنای بدهی ابدی است؟

اساس تشکر کردن این است که نشان دهیم ارزش نگرشی که برای ما مفید بوده است را درک می کنیم. منطقاً ما انگیزه ای نسبت به دیگری داریم که به نحوی آنها را جبران کنیم. با این حال، این به معنای تعهد خدمتکارانه به در دسترس بودن یا مستلزم مجازات نیست.

قدردانی مستلزم خوبی بی تکلف است، بدون منافع یا خواسته. این یک عمل داوطلبانه است که به نفع هر دو طرف است. ​​بالاخره، کسانی که این لطف را انجام می دهند، و همچنین کسانی که آن را دریافت می کنند، احساس خوبی نسبت به مشارکت دارند. این افراد با این عملی که در واقعیت هایشان جاودانه می شود به هم متصل می شوند.

بنابراین، ما هرگز نباید با خواستن چیزی در عوض، لطفی انجام دهیم. یا حتی هرگز تحمیل نکنیدشرایطی را فراهم می کند که ما لطف کنیم، زیرا پیوند ایجاد شده مخرب است. سپاسگزاری از شما، الزام به شما مستلزم قصاص نیست، زیرا نیکو را به نیکی نشان می دهد.

یادگیری شکرگزاری

سپاسگزاری با ما متولد نمی شود، اما می توان آن را آموخت با یادگیری بیشتر سپاسگزاری برای داشته هایمان، مادی گرای کمتری می شویم. با این کار، می‌توانیم از خود در برابر زودگذر بودن دنیای مصرف‌گرایی که در آن زندگی می‌کنیم محافظت کنیم.

در زمان‌هایی که قرار گرفتن در معرض در شبکه‌های اجتماعی مؤثر است، مردم از نداشتن همان «شانس» پشیمان می‌شوند. . بنابراین، آن‌ها هوس چیزها و موقعیت‌هایی را می‌کنند که به آنها تعلق ندارد، بدون اینکه خوبی‌های زندگی خود را تشخیص دهند. باید یاد بگیریم که شکرگزاری کنیم، از کائنات تشکر کنیم.

و این مستقل از دینداری است، بالاخره هر مسیر معنوی به تمرین لازم برای شکرگزاری اشاره دارد.

3>

10 دلیل برای ابراز قدردانی

هر روز می توانید چیز خوبی را که دارید یا برای شما اتفاق افتاده تشخیص دهید و برای آن سپاسگزار باشید. هر چه بیشتر احساس قدردانی کنیم، چیزهای بهتری را به زندگی خود جذب می کنیم. پس بیایید 10 دلیل را برجسته کنیم که چرا باید هر روز شکرگزار باشید و احساسات قدردانی را به کائنات بفرستید. بنابراین:

• از زندگی، خانواده و افراد نزدیکتان سپاسگزار باشید؛
• قدردان فرصت ها باشید، برای آموختن اینکه موقعیت های نامطلوب می توانندایجاد
• برای سلامتی، غذا و مسکن خود سپاسگزار باشید؛
• قدردان خاطرات خود باشید؛
• برای چالش هایی که با آن روبرو هستید؛
• به علاوه شکر طبیعت را بجا آورید که رزق و روزی شما از کجا می آید.

آیا می بینید که هیچ دلیلی برای شکرگزاری و تجلی خوبی ها در زندگی ما وجود ندارد؟ انجام این کار روزانه ما را با منبع نامتناهی جهان مرتبط می‌کند، که ما را سرشار از سپاسگزاری می‌بیند. بنابراین، تمایل این است که چیزهای خوب بیشتری به سوی ما سرازیر شود.

نظرات پایانی: گفتن "متشکرم"

ابراز قدردانی برای لذت بردن از یک زندگی واقعاً رضایت بخش ضروری است. جوهره جهانی ذات فراوانی است نه کمبود، پس با شکرگزاری با خداوند ارتباط برقرار می کنید. افراد سپاسگزار در حواس معنوی خود تکامل می یابند و زودگذر بودن مادی را کنار می گذارند.

علاوه بر این، شکرگزاری به بسیاری از احساسات دیگر مانند عشق، دوستی و وفاداری نیز دسترسی دارد. روابط متشکل از این قانون اساسی متوازن تر و پایدارتر است. زندگی را با محبت، افراد اطرافتان، فرصت هایتان را مشاهده کنید و همیشه به یاد داشته باشید که سپاسگزار باشید.

قدردانی همچنین در مورد تاب آوری در رابطه با سختی ها چیزهای زیادی به ما می آموزد. با آن، می توانیم از خود بپرسیم: چه کسی هرگز مشکلات را تجربه نکرده است؟ همه ما، برخی بیشتر، برخی کمتر. با این حال، تنها چیزی که واقعاً تفاوت ایجاد کرد روش بودما واکنش نشان می دهیم.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

نگاه سپاسگزاری

می توانیم با یک نگاه سپاسگزار با مشکلات روبرو شویم. از این گذشته، ما از طریق آنها نفس خود را تقویت می کنیم و به عنوان یک انسان رشد می کنیم. ما آموخته هایی را جمع آوری می کنیم که در حالت های اقامتی توسعه نخواهیم یافت. بنابراین، حتی برای مشکلات، باید سپاسگزار باشیم.

احساس قدردانی از نیاز به منفعت فراتر می رود. یک شیء برگشتی، شناخت یک دستاورد، بیان می شود. قدردان رضایت صمیمی از هر چیزی که به شما می رسد. زندگی با احساس قدردانی، چشمان ما را از مادیات بالاتر می برد و ما را به مسیرهای دلپذیرتری سوق می دهد.

پس و هر زمان که می توانید بگویید «متشکرم»، «ممنونم»، «ممنونم»! هر زمان که می توانید، قدردانی خود را با عبارات و حرکات بیان کنید. آه، در مورد رفتار انسان صحبت می کنیم، حتما دوره کاملا آنلاین روانکاوی بالینی ما را بررسی کنید. در آن، موضوعاتی را که در اینجا در وبلاگ مورد بحث قرار می‌دهیم، عمیق‌تر بررسی می‌کنیم! کنجکاو بودی؟ بنابراین محتویات را بررسی کنید و برای یکی از پایین ترین قیمت های موجود در بازار ثبت نام کنید!