آیا می‌دانستید که ناامیدی می‌تواند مزایایی برای کسانی که رنج می‌برند داشته باشد؟ از نظر فرهنگی با نوعی احساس منفی نسبت به انسان ارتباط دارد. با این حال، در واقع، ناامید شدن از چیزی یا شخصی می‌تواند تحلیل مثبتی ایجاد کند که به بلوغ در زندگی کمک می‌کند.

ناامیدی به‌عنوان دنباله‌ای از توهمات از دست رفته درک می‌شود، علاوه بر انتظار برای ژست‌هایی که هرگز نرسیدند. با این حال، تجربه سرخوردگی می‌تواند معلم بزرگی باشد اگر عمیق‌تر در آموزه‌هایی که به ارمغان می‌آورد کاوش کنیم . بنابراین، درک ناامیدی لازم است تا یاد بگیریم چگونه با آن به بهترین شکل برخورد کنیم.

برای این کار به خواندن ادامه دهید و معنای این کلمه را در فرهنگ لغت و روانشناسی کشف کنید!

یعنی چه؟آیا در فرهنگ لغت سرخوردگی وجود دارد؟

طبق فرهنگ لغت، اصطلاح سرخوردگی به لحظه ای اطلاق می شود که امید از بین می رود، علاوه بر عدم اعتقاد به چیزی که باید مثبت باشد، اما هرگز اتفاق نیفتاده است. بنابراین، ناامیدی و ناامیدی از متداول‌ترین مترادف‌هایی هستند که با این عبارت همراه هستند.

بیشتر مواقعی که از آن استفاده می‌کنیم، به نظر می‌رسد که کلمه «ناامیدی» موقعیتی را بر خلاف توهم تعریف می‌کند. به عبارت دیگر، فرد از این کلمه برای تعریف موقعیت‌ها به شکلی منفی، همراه با بدبینی و ناامیدی استفاده می‌کند.

از سوی دیگر، ناامیدی می‌تواند با اعمال از پیش برنامه‌ریزی شده اتفاق بیفتد. بنابراین، الففردی برای فریب دادن دیگری اقدام می کند. اما این احساس می‌تواند ناشی از انتظارات ایجاد شده توسط فردی باشد که احساس فریب خوردگی کرده است.

نکته این است که پس از احساس آسیب از یک موقعیت خاص، فرد از زندگی، از عشق یا از یک موقعیت دلسرد می‌شود. زمینه بسیار گسترده تر از وضعیت خاص ناامیدی. بنابراین، هر شرایط مشابهی ممکن است این احساس را برای شما به ارمغان بیاورد که چیزی خوب پیش نخواهد رفت.

یک فرد سرخورده

یک فرد سرخورده ممکن است لحظات ناخواسته و غیرعادی را تجربه کرده باشد. با این حال، در یک حرکت نامتناسب با وقایعی که منجر به سرخوردگی شد، این شخص تصمیم می‌گیرد باور نداشته باشد که اتفاقات خوبی ممکن است بیفتد. این فقدان ایمان و مثبت نگری بارزترین خصوصیات در گفتار افراد ناامید است.

معمولاً این است که به همین دلیل فرد احساسات غم انگیزی را پرورش می دهد، حتی اگر همه چیز باشد. در زندگی آنها به خوبی پیش می رود. برای او، پرورش افکار تشویق کننده و برانگیزاننده دشوار است.

علاوه بر این، سرخوردگی بیشتر با آنچه در درون فرد اتفاق می افتد ارتباط دارد تا با اعمال بیرونی که منجر به سرخوردگی می شود. یعنی مشکل در نحوه برخورد فرد ناامید با اتفاقاتی است که برای او اتفاق می افتد و با انتظاراتی که ایجاد کرده است.

به همین دلیل، مهم است که بهتر درک کنید که چه چیزی تولید می کنداین ناامیدی از انتظارات بنابراین، با توجه به این موضوع، شایان ذکر است که از نظر روان‌شناسی و روان‌کاوی، کنترل احساس و درمان آن امکان‌پذیر است. در نتیجه می توان نقاط مثبت سرخوردگی را نیز به منظور اطمینان از یادگیری و خودشناسی کشف کرد.

معنای سرخوردگی در روانشناسی

روانشناسی به شدت منشأ احساس را در روانشناسی تحلیل می کند. تا بتوانیم آن را تفسیر و طبقه بندی کنیم. بنابراین وقتی از ناامیدی انتظارات ایجاد شده صحبت می‌شود، ابتدا باید علل آن را بررسی کرد. به هر حال، یک فرد بالغ باید بتواند بر انتظارات غیرواقعی مسلط شود و مثلاً از سرخوردگی های غیرضروری اجتناب کند.

طبق روانشناسی، ناامید شدن از چیزی یک فرآیند طبیعی زندگی است، مانند احساس، غمگین یا شاد. با این حال، مهم است که این قسمت ها به وضوح درک شوند، زیرا نباید در احساسات انسانی غالب باشند.

مفهوم سرخوردگی

به طور کلی، سرخوردگی تمایل دارد شکستن تصویری باشد که در تخیل فرد ارائه می شود. به عنوان مثال:

• یک شغل رویایی که انتظارات را برآورده نمی کند،
• یک سفر که طبق برنامه پیش نمی رود.

اینها نمونه های معمولی از سرخوردگی هستند که می تواننددر زندگی همه اتفاق بیفتد از این گذشته، فقدان کنترل بر رویدادهای پیش بینی نشده ناگهانی باعث ایجاد احساسات منفی ناامنی، ترس و بسیاری موارد دیگر می شود.

من اطلاعاتی را برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

از آنجایی که این رویدادهای غیرمعمول یک بار یا چند بار اتفاق افتاده است، کسانی که به راحتی ناامید می شوند معتقدند که آنچه اتفاق افتاده است در آینده نیز تکرار خواهد شد. به زودی، این امید وجود ندارد که همه چیز اتفاق بیفتد.

ناامیدی در روابط

علاوه بر این، ناامیدی هایی نیز در روابط بین فردی رخ می دهد که می تواند کاهش سرعت سرمایه گذاری در روابط جدید. این امر در رابطه با رئیس، با دوستان، با شریک زندگی و غیره صدق می کند.

در شرایط عادی، تمام این قسمت ها تنها با گذشت زمان قابل حل هستند. و تسکین احساسات با این حال، افراد بسیار شدید می توانند بسیار بیشتر از سرخوردگی رنج ببرند و تأثیر مشکلات در روابط قدیمی را برای مدت طولانی تری احساس کنند.

ناامیدی از انتظارات

فرد سرخورده ممکن است خیلی بیشتر احساس غمگینی و بی انگیزگی کنید. این اتفاق می افتد زیرا او نمی داند چگونه با شکستن انتظارات ایجاد شده توسط تخیل خود کنار بیاید. طبق آنچه در روانشناسی و روانکاوی می بینیم، بسیاریاین انتظارات توسط ضمیر ناخودآگاه فرد ایجاد می‌شود.

حتی اگر قصدی برای تغذیه این ایده‌ها وجود نداشته باشد، همچنان در آنجا باقی می‌مانند و برای برآورده نشدن آثار بدبینانه ایجاد می‌کنند.

به این ترتیب، وقتی فرد سرخورده فقط روی ناامیدی شما تمرکز می کند، احتمال زیادی وجود دارد که باعث ایجاد انسداد شود. بنابراین، این انسداد ممکن است مانع رشد مناطق مختلف زندگی شود. به این ترتیب فرد بیش از پیش ناامید، ناامید و سرخورده می شود.

بنابراین، پیگیری حرفه ای در مهمترین مراحل زندگی یا تغییرات عمده ضروری است. این مراقبت می تواند از بروز آسیب های مختلف جلوگیری کند، علاوه بر این که به فرد تحت درمان تسلط خاصی بر توهمات ایجاد شده هنگام گذراندن لحظات تعیین کننده می دهد.

ملاحظات پایانی: مفهوم سرخوردگی در عمل

در عمل، ناامیدی می تواند تفاسیر متفاوتی دریافت کند، حتی بیشتر از آن زمانی که به طور عمومی مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، همانطور که دیدیم، درک مفهوم فرهنگ لغت و روانشناسی می تواند به روشن شدن بسیاری از احساسات و دستیابی به تسلط بر آنها کمک کند.

در نهایت، ضروری است که نیاز به تجربه صحیح همه احساسات، از جمله احساسات غیرمستقیم را برجسته کنیم. خیلی مثبت مواجهه با ناامیدی از یک انتظار می تواند راه خوبی برای شناخت خود و مشاهده چگونگی کارکرد جهان باشد.

در این مورددر این زمینه، روانکاوی نقشی ضروری در دستیابی به تعادل و بهزیستی در طول زندگی ایفا می کند. جلوگیری از تبدیل شدن ناامیدی به مانعی برای تجربیات جدید یکی از برجسته ترین اقدامات او است.

برای ادامه یادگیری بیشتر در مورد سرخوردگی و اثرات آن بر ذهن انسان، دوره آنلاین روانکاوی بالینی ما را دنبال کنید. . با کلاس های 100٪ از راه دور، می توانید همه چیز را از فروید تا Bion یاد بگیرید و آماده خدمت به بیماران خود باشید. بنابراین جای خود را در کلاس تضمین کنید و همین امروز ثبت نام کنید!

برای ثبت نام در دوره روانکاوی اطلاعات میخواهم .