Is e bruadar gu math cumanta a th’ ann an aisling mu ghainnead analach , san fharsaingeachd, tha a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro àm buaireasach nad bheatha, le mòran mì-thèarainteachd agus draghan. Ach, gus am bi mìneachadh nas fheàrr agad air do bhruadar, feumar mion-sgrùdadh a dhèanamh air mion-fhiosrachadh agus a cheangal ri taobhan de do bheatha dhùisg.

Tha bruadar mu ghainnead analach na eòlas eagallach is mì-chofhurtail a bhios mòran dhaoine a’ faighinn. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith draghail, tha e cudromach tuigsinn a’ bhrìgh air a chùlaibh. San artaigil seo, tha sinn a 'dol a rannsachadh dè tha e a' ciallachadh a bhith a 'bruadar mu ghainnead analach, dè na h-adhbharan a dh' fhaodadh a bhith ann agus mar as urrainn dhuinn dèiligeadh ris a 'bhruadar seo.

Tha prìomh àite aig aislingean nar beatha, oir, le cànan gun samhail, bidh iad a’ sgaoileadh teachdaireachdan cudromach bhon fheadhainn gun mhothachadh gu mothachadh. Mar sin, faodaidh aislingean daoine a chuideachadh gus na duilgheadasan aca a thuigsinn agus fhuasgladh, co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh agus sìth a-staigh a lorg.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ghainnead analach?

Tha grunn mhìneachaidhean ann airson bruadar mu ghainnead analach. Faodaidh aislingean a bhith a’ comharrachadh faireachdainnean gu bheil thu air do shàrachadh no air do ghlacadh fo thaobh air choireigin de do bheatha. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh nochdadh cuideachd gu bheil thu a’ fulang suidheachaidhean feirge agus sàrachadh . Tha feartan fiosaigeach ann cuideachd a dh'fhaodas cur ris an t-seòrsa bruadar seo, leithid apnea cadail.agus dragh.

Tha bruadar mu ghainnead analach na rabhadh gum feum thu a bhith draghail mu do shlàinte agus atharrachaidhean a dhèanamh nad chleachdaidhean. Faodaidh an sealladh bruadar seo a bhith a’ ciallachadh duilgheadasan slàinte, ge bith an ann corporra no inntinn a tha seo, agus mar sin tha e ciallach barrachd aire a thoirt do shlàinte is sunnd.

Ach, san fharsaingeachd, tha an seòrsa aisling seo a’ samhlachadh faireachdainn gu bheil thu a’ faireachdainn cus no fo mhùchadh agus gu bheil an t-aislingeach a’ dol tro amannan mì-chinnteach. Mar sin, nam biodh an aisling seo agad agus gu bheil thu a’ fulang tha amannan de dhragh mòr agus cuideam na chomharradh gum feum thu aire a thoirt don taobh seo de do bheatha, eadhon a’ sireadh cuideachadh proifeasanta.

A’ bruadar gu bheil thu gann an anail

Faodaidh bruadar gu bheil thu gann an anail a bhith na rabhadh dhut sùil nas mionaidiche a thoirt air do bheatha phearsanta . Mar eisimpleir, dè a tha ag adhbhrachadh iomagain, cleachdaidhean dòigh-beatha a nì cron air do shlàinte, am measg feadhainn eile. Is e sin, coimhead airson adhbharan airson suidheachaidhean a dh’ fhaodadh gann an anail a bhrosnachadh.

Mar sin, gabh an cothrom seo gus eòlas nas fheàrr fhaighinn ort fhèin agus dòighean a leasachadh airson fèin-sgrùdadh. Tha na bhios sinn a’ dèanamh air na Bliadhn’ Ùire na dheagh eisimpleir, oir bidh sinn tric a’ meòrachadh air na bha brìoghmhor sa bhliadhna a dh’ fhalbh agus na tha sinn airson a choileanadh san ath fhear. Ach, is e an rud inntinneach gum faod thu seo a dhèanamh nad bheatha làitheil, a ’coimhead ort fhèin anns a h-uile duineraon de do bheatha.

Faighnich ceistean dhut fhèin agus sgrìobh sìos iad, mar ann an leabhar-latha fèin-eòlais. San dòigh sin, bidh inneal feumail agad airson tuigsinn dè a tha air a bhith a’ cur dragh air do bheatha agus atharrachaidhean riatanach a chuir an gnìomh.

A’ bruadar agus a’ dùsgadh gann an anail

Tha bruadar is dùsgadh gann an anail ceangailte gu dìreach ri càileachd beatha an neach-bruadair . Nuair a dhùisgeas sinn às aonais èadhar, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil dragh oirnn mun àm ri teachd, a bheir buaidh air an latha an-diugh. Mar as trice bidh an seòrsa aisling seo a 'tachairt ann an daoine a tha a' fulang le iomagain.

Le bhith ag amas air smachd iomlan air a h-uile taobh de bheatha faodaidh sin comharran iomagain agus cus iomaguin a bhrosnachadh mun àm ri teachd, rud a thig gu crìch ri fhaicinn ann an aislingean. Ma tha thu a’ bruadar agus a’ dùsgadh le gann an anail, dh’ fhaodadh seo a bhith na theachdaireachd rabhaidh gu bheil thu a’ gabhail ri cleachdaidhean mì-fhallain.

Mar sin, cleachd am bruadar seo mar chothrom coimhead a-staigh agus fàs nas mothachail ort fhèin agus air an t-saoghal a-staigh agad.

Cuideachd, tha bruadar agus dùsgadh le gann an anail a’ nochdadh gu bheil thu ag ionndrainn cuideigin. Faodaidh am faireachdainn seo a bhith an dà chuid airson cuideigin dlùth agus airson cuideigin a chaochail.

A’ bruadar nach urrainn dhut anail a tharraing

Tha bruadar nach urrainn dhut anail a tharraing gu cinnteach mar aon de na aislingean as miosa a ghabhas smaoineachadh. Is dòcha am bruadar, nad bheathaa’ dùsgadh, a’ faireachdainn gun dòchas agus dh’ fhaodadh sin a bhith na adhbhar don aisling seo.

Mar sin, tha an aisling seo na theachdaireachd rabhaidh soilleir, oir tha e a’ nochdadh gu bheil an t-aislingeach a’ dol tro àm de dhian-chuideam, dòrainn agus iomagain. Faodaidh na comharran seo de mhì-chothromachadh buaidh mhòr a thoirt air daoine gun mhothachadh. Mar sin, tha e cudromach gun dèan thu mion-sgrùdadh air do bheatha agus do chleachdadh làitheil, gus nach bi draghan neo-riatanach ort.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Leugh cuideachd: A’ bruadar le Precipice: brìgh a dh’ fhaodadh

Ach, feumaidh sinn tha tuigse air suidheachadh an aisling seo deatamach gus faighinn a-mach dè an teachdaireachd a tha e a’ giùlan. Mar sin, chan eil e comasach faighinn a-mach dè a tha bruadar a 'ciallachadh gun a bhith eòlach air a mion-fhiosrachadh agus a cheangal ri beatha an neach-aislingeach. San dòigh seo, dh’ fhaodadh gun obraich e mar rabhadh no soidhne, ach dh’ fhaodadh gum bi teachdaireachdan ann cuideachd ag aithneachadh do shlàinte inntinn is corporra.

A’ bruadar mu chuideigin aig a bheil duilgheadas le anail

Faodaidh bruadar mu chuideigin aig a bheil duilgheadas analach dà bhrìgh eadar-dhealaichte a chomharrachadh, a rèir mion-fhiosrachadh an aisling. Mura robh an neach sin neo-aithnichte, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideigin dlùth a’ dol tro dhuilgheadas air choireigin agus gu bheil feum aca air do chuideachadh .

Air an làimh eile, ma tha fios air an neach anns an aisling,tha seo a’ nochdadh gum bi feum agad fhèin a dh’ aithghearr air cuideachadh bho dhaoine a tha faisg ort, leithid buill teaghlaich.

Cuideachd, faodaidh an aisling seo innse gun tèid thu tro shuidheachaidhean còmhstri, a gheibh thu buaidh. Anns an taobh seo, faodaidh e cuideachd a bhith na chomharradh dhut aire a thoirt do na daoine leis a bheil thu a’ fuireach aig a bheil dùil gum bi duilgheadasan aca, mar thoradh air còmhstri sònraichte. Chan eil seo ri ràdh gum bu chòir dhut a bhith dìonach, ach nas mothaiche.

A’ bruadar mu bhith a’ faireachdainn gann an anail agus wheezing

Nam biodh tu gann an anail agus a’ wheezing san aisling, biodh fios agad gum faodadh seo a bhith na chomharra gu bheil fearg ort . Is e eòlas cumanta a tha seo, ge-tà, gun a bhith a’ dèiligeadh ris a’ fhaireachdainn seo agus a bhith ga chumail fo gheàrd faodaidh e faireachdainnean draghail a bhrosnachadh, a bheir buaidh air do shlàinte inntinn.

Fiù ‘s nas motha, tha am bruadar seo a’ comharrachadh fàs proifeasanta, a bharrachd air a bhith a ’samhlachadh an aonaidh eadar amasan dhaoine a tha dèidheil air a chèile. Ann an cùis chàraidean, mar eisimpleir, tha e comasach gum bi aislingean a 'nochdadh aonadh rùintean eadar na com-pàirtichean.

A’ bruadar gu bheil thu a’ bàsachadh le gann an anail

Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ bàsachadh le gann an anail a bhith a’ ciallachadh gu bheil an t-aislingeach ag iarraidh tilleadh chun àm a dh’ fhalbh, nuair a bha do bheatha nas socraiche agus as aonais. uiread de chuideam. Ach, mas e seo do chùis, cuimhnich gu bheil a bhith beò san àm a dh’ fhalbh uamhasachmilleadh air beatha an latha an-diugh. Tha e cudromach ionnsachadh bhon àm a dh'fhalbh, ach na leig leotha fhèin a dhol an sàs ann.

San t-seagh seo, feumar fòcas a chuir air an latha an-diugh agus na h-amasan a tha thu airson a choileanadh san àm ri teachd. Mar sin, feumar cuimhneachadh nach urrainnear na thachair san àm a dh’ fhalbh atharrachadh agus gur e an aon shlighe chun àm ri teachd fòcas a chuir air an latha an-diugh.

Gu sònraichte, faodaidh bruadar gu bheil thu a’ bàsachadh le giorrad analach a bhith na shoidhne rabhaidh, leis gu bheil e a’ nochdadh gu bheil an cuideam a thig bho dhuilgheadasan agus dùbhlain beatha a’ toirt buaidh air do shlàinte . Faodaidh an duilgheadas seo ann a bhith a’ dèiligeadh ri beatha làitheil a bhith na adhbhar iomagain agus cus eagal. Mar sin, tha e deatamach cuideachadh a shireadh gus an lorg thu fuasglaidhean air na ceistean agad.

A bheil thu airson barrachd ionnsachadh mu mhìneachadh bruadar?

Ma tha thu air tighinn cho fada bhon leughadh seo mu na tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ghainnead analach , biodh fios agad gun cuidich psychoanalysis thu mìneachadh aislingean, dòigh theicnigeach agus saidheansail. Sin as coireach gu bheil sinn a’ moladh gun tig thu a sgrùdadh còmhla rinn nar Cùrsa Trèanaidh ann an Psychoanalysis.

Leigidh an cùrsa leis an oileanach eòlas teòiridheach, teicnigeach agus practaigeach fhaighinn gus aislingean a thuigsinn agus a mhìneachadh, a bharrachd air fèin-eòlas adhartachadh agus leasachadh comas mion-sgrùdadh agus meòrachaidh.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa dePsychoanalysis .

Mu dheireadh, ma bha an artaigil againn mu bhith a’ bruadar mu ghainnead analach feumail dhut, toil leat e agus roinn e air na lìonraidhean sòisealta agad. Le bhith a’ dèanamh seo, bheir thu dhuinn am brosnachadh riatanach gus susbaint càileachd a chruthachadh dha ar luchd-leughaidh.