Transcend: អត្ថន័យក្នុងចិត្តវិទ្យា

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ដំណើរ​នៃ​ការ​រីកចម្រើន​បម្រើ​យើង​ក្នុង​ការ​កំណត់​ថា​យើង​នឹង​ក្លាយ​ជា​នរណា​នា​ពេល​អនាគត។ តាមរយៈការរៀនសូត្រ ការសាកល្បង និងកំហុស យើងនឹងបង្កើតនូវអ្វីដែលយើងអាចក្លាយជា និងសម្រេចបាន ដោយឆ្លងកាត់អត្ថិភាពបច្ចុប្បន្ននេះ។ សូមមើលអ្វីដែលចិត្តវិទ្យានិយាយអំពី ការឆ្លងកាត់ និងរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើការដើម្បីទៅដល់ទីនោះ។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការឆ្លង?

យោងតាមវចនានុក្រម ការឆ្លងមានន័យថាទៅកម្រិតបន្ទាប់ ដោយយកឈ្នះលើដែនកំណត់បច្ចុប្បន្ន ។ អ្នកកំពុងធ្វើដំណើរពីចំណុច A ដល់ចំណុច B ដោយបន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានចាប់យកនៅតាមផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ តាមរបៀបនេះ វាដំណើរការជាទម្រង់បំប្លែង ដែលនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយក្លាយជាអ្វីដែលធំជាង និងប្រសើរជាង។

ចិត្តវិទ្យាមើលឃើញថាបុរសម្នាក់ជាអង្គភាពដែលមិនមែនកើតមកជាមួយនឹងរូបរាងដែលបានកំណត់ ។ ជាមួយនឹងពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការអត់ធ្មត់ យើងបង្កើតរូបភាពរបស់យើង និងទទួលបានបទពិសោធន៍។ យើងលែងល្ងង់ហើយ ជាសត្វទន់ខ្សោយ ដែលស្តាប់តាមតែសភាវគតិ សូមអរគុណចំពោះការនេះ យើងបើកទ្វារដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងបន្តទៅមុខទៀត។

ចិត្តវិទ្យាមើលឃើញថាយើងជាមនុស្សពោរពេញដោយសក្តានុពល។ បើទោះជាយើងជាគោលការណ៍ "ភាពខុសឆ្គង" ទាក់ទងនឹងអសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការរស់នៅក្នុងវ័យដំបូងរបស់យើងក៏ដោយ យើងអនុវត្តស្ពានដែលមិនស្គាល់ និងទូលំទូលាយ។ វាគឺតាមរយៈនាង ដែលយើងនឹងមានគន្លឹះដើម្បីដាក់ខ្លួនយើងជាសត្វដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ ។ ដោយលើសពីដែនកំណត់រាងកាយរបស់យើង យើងអាចយកឈ្នះលើឧបសគ្គណាមួយ និងដើម្បីទៅហួស។

ការឆ្លងកាត់យោងទៅតាមទស្សនវិជ្ជាទំនើប

Immanuel Kant ដែលជាទស្សនវិទូជនជាតិ Prussian បានបង្ហាញទស្សនៈថ្មីមួយទាក់ទងនឹងការឆ្លងផុត។ សម្រាប់គាត់ យើងគួរតែចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធភាពនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង ។ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ក្លាយ​ជា​«វិចារណញ្ញាណ»​មាន​ន័យ​ថា​ការ​ដឹង​អំពី​សមត្ថភាព​នៃ​ការ​យល់​ដឹង​របស់​យើង។ នេះនឹងប្រឆាំងនឹងការគោរពចំពោះរបៀបដែលវត្ថុអាចសម្រេចបានតាមគោលការណ៍។

ដូច្នេះ Kant បង្ហាញថាការឆ្លងកាត់គឺជាវិធីនៃចិត្តក្នុងការបង្កើតវត្ថុមួយ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងជួបប្រទះវាដូចនោះ។ ជាទូទៅ ចំនេះដឹងហួសហេតុ គឺជាការយល់ដឹងក្នុងការដឹងពីរបៀបដែលយើងជួបប្រទះវត្ថុទាំងនេះជាវត្ថុ។ សូមអរគុណដល់ Kant យើងអាចរាយការណ៍ថាលក្ខណៈមួយចំនួននៃការតំណាងបែបនេះមិនកើតចេញពីការចាប់អារម្មណ៍ដែលយើងមានចំពោះពួកគេ។

បន្ត ទស្សនវិទូបាននិយាយថា វាគឺជាការងាររបស់ចិត្តដើម្បីបន្ថែមលក្ខណៈទាំងនេះ។ មានតែវិធីនេះទេដែលយើងអាចជួបប្រទះវត្ថុជាវត្ថុពិត ។ លើសពីនេះ វានឹងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅរវាងសមត្ថភាពក្នុងការភ្លក់រសជាតិពិភពនៃវត្ថុ និងការដឹងអំពីខ្លួនឯង។

ហេតុអ្វីបានជាយើងគួរដើរតាមផ្លូវនេះ?

នៅពេលយើងឆ្លងផុត យើងដាក់ខ្លួនយើងនៅលើផ្លូវនៃការវិវត្តន៍ខ្ពស់។ យើងបោះបង់ចោលនូវភាពមិនពាក់ព័ន្ធនៃវត្ថុតូចតាច និងគ្មានតម្លៃ ហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើវឌ្ឍនភាពរបស់យើង ។ ដោយវិធីនេះ យើងអាចឈានទៅដល់ស្ថានភាពកាន់តែខ្ពស់នៃស្មារតីរាងកាយ។និងផ្លូវចិត្ត។ ដោយសារគោលការណ៍ណែនាំដែលស្នើឡើងដោយពិភពលោក ដូច្នេះការយល់ច្រលំ និងគ្មានន័យ យើងជឿថានេះគឺជាផ្លូវដ៏ប្រសើរក្នុងការដើរតាម។

ដូច្នេះ ការឆ្លងកាត់មានន័យថា ការបោះបង់ចោលនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនបន្ថែមតម្លៃដល់អ្នក . យើង​ជា​សត្វ​ដែល​ជាប់​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​រូប​កាយ និង​ទី​នេះ។ នោះដោយសារតែយើងត្រូវតែមានអារម្មណ៍ថានៅក្នុងដៃរបស់យើងតាមព្យញ្ជនៈវិធីដែលពិភពលោកត្រូវបានសាងសង់។ ដោយសារយើងជាសត្វដែលគ្មានសក្ដានុពលសម្រាប់ការភ្ជាប់សម្ភារៈ យើងត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យឃើញអ្វីដែលហួសពីនេះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការបកស្រាយគំនូររបស់កុមារក្នុងចិត្តវិទ្យា

លក្ខណៈ

យើងអាចកត់សម្គាល់ទិដ្ឋភាពពិសេសមួយចំនួននៅក្នុងនរណាម្នាក់ដែលមានបំណងចង់ឆ្លងផុត<២>។ របៀបដែលគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកបង្កើត និងបង្រួបបង្រួមគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ វាដូចជាប្រព័ន្ធជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានអាប់ដេត និងរៀបចំកម្មវិធីឡើងវិញដើម្បីបន្តរីកចម្រើន ។ នេះ​ជា​ចំណុច​មួយ​ចំនួន​ដែល​គួរ​គូស​បញ្ជាក់៖

សេចក្តី​ពិត

អ្នក​ដែល​បាន​ឆ្លង​កាត់​មាន​សមត្ថភាព​មើល​ឃើញ​ការពិត និង​ដោះស្រាយ​វា​បាន​យ៉ាង​ល្អ ។ នោះដោយសារតែគាត់អាចសង្កេតមើលពីសក្ដានុពលដែលនាំនរណាម្នាក់ ឬពេលណាមួយទៅកាន់ស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ មានសន្តិភាពជាក់លាក់ជាមួយនាងទាក់ទងនឹងភាពអស់សង្ឃឹមដែលអ្នកដទៃធ្វើរឿងរបស់ពួកគេ។ គាត់មិនដែលព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវាទេ។ ដោយគ្រាន់តែទទួលយកនូវអត្ថិភាពរបស់វា។

សេចក្តីសប្បុរស

ការមានចិត្តសប្បុរសពិតប្រាកដគឺជាចរិតលក្ខណៈដែលមនុស្សមួយចំនួនតូចមាន ត្រូវបានគេមើលឃើញកាន់តែច្រើននៅក្នុងអ្នកដែលបានឆ្លងកាត់ពីមុន ។ ទោះបីជាវាហាក់បីដូចជាមិនដូចវាក៏ដោយ វាជាជំនាញដ៏លំបាកមួយក្នុងការធ្វើការតាំងពីពេលនោះមកអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចបង្ខូចវា។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សចិត្តល្អ ដោយសារគាត់អាច និងចង់បាន មិនមែនដោយសារតែវាសាកសមនឹងគាត់ទេ។

ឯកភាព

គ្មានហេតុផលដែលមិនចាំបាច់ ស្រាយខ្លឹមសាររបស់វា។ នោះដោយសារតែ តាមរយៈការឆ្លងកាត់ អ្នកអាចបង្រួបបង្រួមទិដ្ឋភាពនីមួយៗនៃខ្លួនអ្នក ដោយស្វែងរកចន្លោះដើម្បីតម្រឹមពួកវា ។ ដង្ហើមនៃជីវិតរបស់អ្នកក្លាយជាឯកតាតែមួយ រួមផ្សំគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃអត្ថិភាពរបស់អ្នក។

សូមអានផងដែរ៖ វិទ្យាសាស្ត្រមនុស្ស និងសង្គម៖ ទស្សនវិស័យផ្លូវចិត្ត

អត្ថប្រយោជន៍

ការហួសពីចក្ខុវិស័យជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនាំអ្នក ទៅកម្រិតមួយទៀត ឆ្ងាយជាង សាមញ្ញ និងកម្រិតផ្ទាល់។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ អ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញជីវិតពីទស្សនៈមួយផ្សេងទៀត ដោយធ្វើការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពលើចំណុចនីមួយៗដែលត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នក។ ជាមូលដ្ឋាន អ្នកក្លាយជាមនុស្សថ្មី កសាងផ្លូវថ្លៃៗ ប៉ុន្តែជាផ្លូវដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ ផងដែរ៖

រស់នៅដោយគ្មានភាពច្របូកច្របល់

The លំនាំវឹកវរនៃចិត្តធម្មតានឹងលែងអនុវត្តចំពោះអ្នកទៀតហើយ។ ចិត្ត​របស់​អ្នក​នឹង​ដូច​ជា​ទន្លេ​ដ៏​ថ្លា​ដែល​ដើរ​តាម​ធម្មជាតិ។ ជំនួសឱ្យការតស៊ូដើម្បីរុញផ្ទាំងថ្មនៅពីមុខអ្នក អ្នកដើរជុំវិញវាដោយស្រាល ដំណើរជីវិតរបស់អ្នកដើរតាមវិធីដូចគ្នា ដោយឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដែលជម្លោះមិនចាំបាច់

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សុបិន្តអំពីល្ពៅនិង zucchini

ផ្លាស់ប្តូរការឈឺចាប់

គំនិតនៅទីនេះគឺមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងនោះទេ។ អត្ថិភាពនៃការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក ។ ជាទូទៅ យើងចុះចាញ់នឹង សអស់សង្ឃឹមនៅពេលដែលយើងប្រឈមនឹងស្ថានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ការឈឺចាប់ដែលយើងមានអារម្មណ៍រមួលក្រពើ និងបំផ្លាញយើង ប្រសិនបើយើងអនុញ្ញាត។ ជាមួយនឹងស្មារតីកាន់តែខ្ពស់ យើងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងលើវា ហើយព្យាយាមរៀនជំនួសឱ្យការរងទុក្ខ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា .

គាត់រស់នៅដោយគ្មានភាពស្រពិចស្រពិល

ថាមពល និងពេលវេលារបស់គាត់ត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងវគ្គដែលបន្ថែមអ្វីមួយដល់គាត់ ។ ព្រឹត្តិការណ៍តូចតាចដែលនៅតែទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍នឹងមានបញ្ហាតិចតួចសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ជីវិតនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុតរបស់វានឹងក្លាយជាសេណារីយ៉ូដែលអ្នកនឹងធ្វើការ។ វាជាផ្ទះរបស់គាត់ ដោយសារគាត់បន្តធ្វើការដើម្បីមើលឃើញវាបានល្អ។

គំនិតចុងក្រោយ

ការឆ្លងកាត់មិនមែនជាគោលដៅសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ការកើនឡើងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តជាចម្បងនេះប៉ះពាល់តែអ្នកដែលមានជីវិតមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីដែលថ្មី។ ការមើលឃើញលើសពីពេលនេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះជំហានចូលទៅក្នុងវាលដែលអ្នកដឹងតិចតួចដោយសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វាក្លាយជាការញៀនដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចរស់នៅតាមរបៀបផ្សេងបាន។

សូមគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចទទួលបាន ប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីរីកចម្រើនខាងផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ សូមមើលពីរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ។ អ្នកអាចវិវឌ្ឍបាន ទោះបីជាអ្នកជំពប់ដួលនៅតាមផ្លូវក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាទៅដល់ទីនោះ។ ដូច្នេះ ចូររឹងមាំ អត់ធ្មត់ ហើយសំខាន់បំផុត ជឿថាអ្នកអាចធ្វើបាន។

ស្វែងយល់ពីវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្ររបស់យើងគ្លីនិច

វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីឆ្ពោះទៅកាន់ផ្លូវនេះគឺតាមរយៈវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើង។ សូមអរគុណដល់ថ្នាក់របស់យើង អ្នកអាចទទួលបានឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីពង្រីកស្ថានភាពដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដោយផ្ដោតលើទ្រឹស្ដី និងការត្រៀមរៀបចំ អ្នកអាចបង្កើតប្លង់មេ ដើម្បីធ្វើការលើអនាគតដ៏ជោគជ័យរបស់អ្នក។

អរគុណចំពោះទម្រង់អនឡាញ អ្នកអាចចូលរៀនបានគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការ និងគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន។ The Didactic សម្ភារៈមានគំរូផ្លូវចិត្តពេញលេញបំផុត ហើយអ្នកអាចចូលប្រើវាបានជាមួយនឹងការដំឡើងប្រចាំខែពីរបី។ ធានាកន្លែងរបស់អ្នកឥឡូវនេះនៅក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតមួយនៅលើទីផ្សារ។ ដូច្នេះហើយ ក្លាយជាអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តដ៏ជោគជ័យ ហើយរៀនពីរបៀបដើម្បីឆ្លងផុត។

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។