Xewn wek refleksên hêja xizmetê dikin da ku binirxînin ka em çawa jiyana xwe rêve dibin. Ji bo ku em karibin peyamên ku ew radigihînin baştir fam bikin, divê em bala xwe bidin hûrguliyan da ku em bikarin şîroveyek rast bikin. Ji ber vê yekê, fêm bikin ku tê çi wateyê ku xewna deriyek di heft şîroveyên rast de li ser bingeha peyamên ku binhişiya we di xew de dişîne.

Xewna deriyek vekirî

Xewna bi deriyekî vekirî bi rastî derfetên pêşerojê nîşan dide . Bi gelemperî, em hemî meraq dikin ku ji niha û pê ve dê çi were serê me. Li dora dîroka me hêviyek heye, ku em texmîn dikin ka divê em li kîjan rêyê bişopînin. Derfet hema bêje bêsînor in.

Di vê wateyê de, deriyê vekirî dikare vê yekê nîşan bide, meraqa me. . Bi gotinek din, jimareya wê ya hêsan demek dilxweşiyê ya ku em niha têdikoşin û ya ku em di pêşerojê de li benda wê ne, berhev dike. Bi vî awayî, eger ew di xewnên we de xuya bibe, sûd werbigirin.

Bê bîra xwe ku di demek nêzîk de mimkun e ku xewn û pêşbîniyên we serketî bin û ji ya ku hûn xeyal dikin pir zûtir be. Ji ber vê yekê, li ser vê bingehê, hewl bidin ku hûn bi tiştê ku hûn dixwazin bi pêş ve biçin.

Xewna deriyek zivirî

Tevgera deriyek zivirî rasterast tê wateya aliyên herî funniest jijiyana me. Bi rastî, em dixwazin mirovan bibînin ku hin demên kêfxweş bi wan re parve bikin. Ji ber vê yekê, tam di vê demê de ye ku hûn bêtir meyla hevaltiyên nû ne, ji ber ku hûn ê jê re vekirîtir bin . Çêdibe ku xeleka hevalên we di pêvajoya nûbûnê de bin.

Lê belê, dema ku deriyê jiyana xwe vekirî bihêlin divê hûn pir baldar bin. Hûn nikarin di rê de bi hev re di demek wusa kurt de kesek nû bibînin. Hêdî gav bavêjin û verast bikin ku ev hevaltiya nû, bi rastî, we digihîne hev. Heya ku dilpakî û dilsoziya kesane ji we re nebe, tavilê bawer nekin.

Xewna ku hûn bi deriyekî re rû bi rû ne

Di xewnên xwe de sekinîna xwe li ber deriyekî dîtin, dudiliya we şermezar dike. li dinyayê rast. Dibe ku tiştek hişê we diêşîne û bijartinên we tevlihev dike. Li ser vê yekê, hewl bidin ku temaşe bikin ka di vê gavê de bi rastî çi diqewime. Di vê xewnê de, em hin aliyên têkildar dibînin, wek:

Bêbaweriya we

domdariya li ber derî nîşan dide ku hûn çawa li pêşberî hilbijartinan ne qayîm in . Hûn xwe amade nakin ku bi guhertin û encamên ku dê piştî wê di jiyana we de derkevin holê re mijûl bibin. Ji ber vê yekê, dibe ku hûn bihêlin ku derfetek ji we re derbas bibe bêyî ku hûn jê sûd werbigirin.

Bawerî

Herweha, têkilî bi kesên din re dê aliyek berevantir nîşan bide.ya te. Ji ber hin sedeman hûn nahêlin ku ew nêzî we bibin. Hûn hema bawer dikin ku nêzîkatiya wan dê bibe sedema xeterek an nerehetiya we. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku berevajî vê yekê bixebitin û van tevgerên neyînî ji holê rakin.

Xewna ku hûn cara yekem di deriyekî re derbas dibin

Di demek de, em hemî çerxek derbas dikin. , ku heman destpêk, navîn û dawiya wê heye. Ev di qonaxên cihêreng ên jiyana me de tê dubare kirin, ku em kêliyekê diqedin û ya din dest pê dikin. Bi vê yekê em mezinbûna laşî, derûnî û civakî digihîjin . Mîna ku em çermê xwe biguherînin da ku tiştek cûda bijîn.

Herwiha, xewna ku hûn cara yekem di deriyekî re derbas dibin nîşan dide ku qonaxek nû dest pê dike. Bi wê re, gelek serkeftin tê, ji ber ku em li ser riya rast in û tiştê ku em dixwazin. Digel ewqas dijwariyên ku em neçar in ku tê de derbas bibin, em pêşniyar dikin ku hûn ji vê gavê sûd werbigirin. Ji ber vê yekê, bêhna xwe vekin, kêfê bikin û ji bo gava pêşin ji nû ve bar bikin.

Xewna ku derî ber bi hundur ve vedibe

Xewna bi vî rengî nîşan dide ku hûn wextê xwe ji xwe re terxan dikin û xwe kifş dikin . Hûn dixwazin fêm bikin ka çima hûn bi awayê ku hûn dikin tevdigerin û difikirin û ew çawa bandorê li cîhanê û xwe dike. Bi ser de, ev tê wê wateyê ku we biryar da ku hûn potansiyela xwe ya ji bo destkeftiyan vekolînin.

Ji ber vê yekê, ji dîtina vê xewnê sûd werbigirin û wê bikar bînin da ku li ser milê xwe yê hestyarî mêze bikin û hevseng bikin.

Xewna ku derî li derve vedibe

Ev xewnek girîng e ku were bîranîn û şîrove kirin . Xewna ku deriyek li derve vedibe, hewcedariya me ya dîtin û qedirgirtinê nîşan dide . Bi xwezayî, em hemî dixwazin ku bandorek baş çêbikin ku bibin endamê komê, lê pir kes di vê pêvajoyê de xwe ji holê radikin. Dema ku em li ser wê xewnê dibînin, divê em vê yekê bibînin:

Pêdivî ye

Pêdivîyek lezgîn heye ku ji hêla kesên din ve were dîtin û nirxandin. Kesek hest dike ku ew ê tenê gava ku her kesê din jê hez bike ew ê xwe temamtir hîs bike. Lêbelê, ev kêmbûna baldarî û hezkirinê şermezar dike. Ez ji we re pêşniyar dikim ku baldar bin, ji ber ku hûn dikarin bi hêsanî ji yên din bêhêvî bibin.

Kesayetiya kêm

Ji bo ku em di nav komekê de cih bigirin, carinan em biryar didin ku em kî ne ji bîr bikin. Ev rê dide we ku hûn jimarek vala radest bikin, bêkêmasî ku ji hêla nimûneyên mirovên din ve were çêkirin. Ger wusa be, qet nekeve wê rêyê. Bi qasî ku dijwar be bêyî piştgiriyek domdar rûbirûbûna cîhanê bê, ew kesayetiya we ye ku cewher û kirinên we diyar dike.

Ez agahdarî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Bextewarî ji hundur tê

Bê bîra xwe ku berî ku bextewarî ji kesên din were hêvîkirin, divê hûn ya xwe biafirînin. ji xwe hez bikin ûkêfa xwe bi kî û çi yî. Heger mebest dîtin û naskirina nirxa xwe be, hindiktirîn narsîsîzm ne xirab e. Bi saya vê yekê, hûn bi xwe dibin çavkaniya şahî, xweşbûn û motîvasyona xwe.

Xewna deriyek ku asê maye an venabe

Bi gelemperî, ev ji bo hişyariyekê ye. yên ku xeyal dikin. Dibe ku kesek din hewl dide ku hûn bi avakirina astengan û ji bo we zehmet bikin ku hûn pêşve bibin asteng. Ji ber vê yekê, hûn ê bi dawî bibin ku hûn gelek fersendên ku yek carî di jiyanê de têne winda kirin. Bala xwe bidin kesên ku zêde bi we re eleqedar dibin.

Ramanên dawî: xewna deriyek

Te dîtiye ku xewna deriyek çawa dikare têgihiştinên girîng bîne jiyana we? Eng Di vê navberê de, li ser kirina refleksên dubarekirî bixebitin ka hûn çawa dikarin jiyana xwe biguhezînin. Ji ber vê yekê, aliyên ku li we xweş tên û yên ku hê jî zirarê didin we mezin dikin. Bi saya vê yekê, hûn ê di hilbijartinan û mezinbûnê de bêtir tijî bibin.

Tevî gelek peyamên ku dikarin xuya bibin. di xewnên me de, hewl bidin ku wan şîrove bikin. Kî dizane, belkî hûn ê bersiva ku hûn lê digerin ji pirsgirêkek ku we heya nuha nikariye pê re mijûl bibe nabînin? Carinan, çareseriyek di cewhera jiyana we de tê dîtin.

Kursa meya Psîkoanalîzê binihêrin

Ji bo ku girîngiya xwe-nirxandinê çêtir fam bikin, heke ji bo qursa me qeyd bikinPsîkoanalîza Klînîkî ya Serhêl. Bi dersên ku wî dane, hûn ê strukturên kiryar û reaksiyonên mirovan fam bikin. Ji vê yekê hûn dikarin rûtînek pêş bixin ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn bê pirsgirêk mezin bibin.

Kurs ev e ji forma serhêl tê pêşkêş kirin, di dema xwendinê de nermbûnek mezin dihêle. Ji ber belavokên herî bêkêmasî yên li ser sûkê, her tiştê ku hûn fêr dibin dikarin bi bandor û ewledar werin pratîk kirin. Û bi saya mamosteyan, we mamosteyên jêhatî hene ku rêberiya we bikin di vê rêwîtiya nû de.

Riya ku jiyana gelek kesan guherandiye kifş bikin. Têkilî bikin û cîhê xwe li ser qursa meya Psîkoanalîzê ewle bikin. Di dawiyê de, her gav ji bîr mekin ku şîroveyên ji bo xewna dergehekê dikarin ji yên ku em li vir pêşkêşî dikin cihêrengtir bin. Jixwe, Xewn subjektîf in û tiştê ku di binhişê we de heye ji bo ku em texmîn bikin pir samîmî ye. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn xwe nas bikin û heke pir caran ev yek çêbibe, dermankirinê bistînin.