Xeyalkirina ku hûn di nav bahozeke dijwar de bin, dîmenek e ku gelek kes naxwazin li ser bifikirin. Meriv bi tiştekî ku xwedî potansiyela tunekirinê ya ewqas mezin e, xemgîn e. Lê belê, li dijî îradeya me jî, dema ku em di xew de ne, dibe ku dîmenek wiha bê îrade bibînin. Ji ber vê yekê, 11 wateyên li ser xewna tornadoyê û tiştên ku ew li ser te dibêje, binihêrin.

1 - Xewna li ser tofanê

Dema ku xewna tofanê dibînim , divê hûn di hin rewşan de di tevgerên ku hûn dikin de bêtir baldar bin . Her çend ew bêhêvî be jî, hûn hewce ne ku li ser bêhêvîtiya xwe bixebitin, aram bimînin û di kirinên xwe de sar bin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên xwe fam bikin û çareseriyek teqez ji wan re bibînin.

Herweha, ev jî li ser van tiştan diaxive:

Kar

Xewnek li ser bahozekê behsa Zehmetiyên ku ji hêla her karsaziya ku tevlî bûne û vegerek hêvîdar e. Ger hewce be, di nav kar an qada xebata we de, divê guhertin hebin. Hilbijartinên we yên vê gavê ne yên herî baş in û vê yekê zirarê daye we.

Bala xwe bidin rastiyê

Dibe ku hûn van demên dawîn pir bala we kişandibin û bihêlin ku hûn xwe bi tiştên piçûk ve bişopînin. . Ev derî ji we re vedike ku hûn encamên vê hê bêtir hîs bikin an jî hay jê hebin ku ew ê di demek nêzîk de werin. Bala xwe bidin tevgera bayên jiyana xwe, fêm bikin ku hûn di çi xetereyan de ne ûgarantîkirina demên aştiyane.

Avakirin

Piştî ku tornado derbas bû, ji bo ku ji nû ve were avakirin, pêdivî ye ku bikevin nava hewldanan. Di vê yekê de, fersendek me ya hêja heye ku em li ser berxwedêriya we bixebitin, da ku xwe ji aliyên neyînî yên vê yekê biparêzin . Hûn di dawîyê de bêtir fêr dibin ka meriv di rewşên dijwar de çawa dixebite.

2 – Xewna ku tofan ji nişka ve xuya dike

Bêguman ku hûn bi tornadoyek nêzê we re surprîz bibin, dîmenek tirsnak e. Her çend ev yek ne pêkan e jî, naveroka vî wêneyî rasterast behsa amadenebûna we dike.

Ji ber ku hûn bilez hewce ne ku her tiştê ku hûn dikin hevseng bikin. Tiştek ji hevûdu derketiye û, mixabin, hûn ne amade ne ku hûn niha pê re mijûl bibin. Bûyerên ku di dahatûya we de diqewimin dikarin te bêîstîkrar bikin û we ji bo demekê lawaz bihêlin.

3 – Xewna dîtina çend tofanan

Bafanek gelek mirovan aciz dike, çend tornado jî aciz dike. gelek zêdetir. Tevî kenên bêaqil, ev wêneyek rasterast a têkilî û hestên ku di wateya gengaz a xewnê de têkildar e. Bi taybetî, di nav mirovên nepêşbînîkirî de, ku hûn bi wan re rojane an pir caran pêwendiya wan heye.

Van tofanên ku hûn di xewnê de dibînin, kesên ku rewşa wan bi tundî diguhezîne temsîl dikin. Bi vê yekê, ew bi hêsanî teqînan radigihîninji bo wan û ji bo we hestên tund û wêranker . Welê, ew tenê qonaxek e û aramî dê di demek nêzîk de dîsa serwer bibe.

4 – Xewna ku hûn dibînin ku tofanek cîhek wêran dike

Her çend ne wusa xuya dike jî, wate xewna li ser bahozê ku ji perspektîfa we deverek hilweşîne tiştek baş e. Ev şansek e ku hûn xwe ji nû ve ava bikin, piştî tevliheviyê di jiyana xwe de hevseng û aştiyê bigerin. Di vê rêyê de, hûn tenduristiya laş, hiş û hestên xwe ji nû ve distînin.

Wek vê derê, bê guman we ya herî xirab jiya û niha hûn hewce ne ku li ser derbaskirina wê bixebitin. Bahoza di jiyana we de hat û çû û niha hûn ê rojê dîsa bibînin. Hin rewşên nebaş jî tiştên baş tînin, lê ev hewce dike ku tevgerên we bi ser bikevin.

5 - Xewna ku tofanek malbata we dikuje

Tevî ku ev dîtiniyek xedar be jî, bêhişiya we heye. awayê têkiliya xwe ya bi van xizmên re dîzayn kir. Bêguman wî ew di paşerojê de hiştiye û ji kêliyên ku dikaribû bi wê re derbas bibûya kêfa xwe nedît . Pêdivî ye ku meriv vê rewşê berevajî bike, ji ber ku her çendî fatalîst be jî, em nizanin sibê çawa dibe.

Hewl bidin ku çalakiyên kêfxweş parve bikin da ku her kes bi hev re têkilî û kêfê bike. frekansa diyarkirî .

6 - Xewna bahozekê ku xwe dubare dike

Werin em wê çêtir rave bikin: gava ku hûn xewna ku hûn çend caran bizivirin, nîşan dide ku hûn çawa ji zextê dikişînin. Li ser te gelek tişt hene û zehmetiyên jiyanê tu bi dijwarî xeniqandiye. Ji xeynî pirsgirêkan, xema we di bahozên wêranker û dûbare de xwe eşkere dike.

Bila tirsa ji guhertinên baş an xerab we ji xwezayîbûn û xwebûnê asteng neke. Hewl bidin ku hevsengiyê di navbera xwe û erkên xwe de bi dest bixin, ji ber vê yekê zext kêm dibe û hûn dikarin hêdî hêdî rihet bibin.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

7 – Xewna ku tu ji bahozekê direvî

Tevî ku tiştekî bêkêr be jî, di xewnê de reviyana ji tofanê neçariya tiştekî nîşan dide. . Pirsgirêk, bûyerek an bûyerek din be, hûn nikarin hebûna tiştek jixwe diyar înkar bikin. Ji xwe veneşêrin, bi vî erkî û berpirsiyariyê re rû bi rû bimînin da ku careke din vê bendewariyê biqede.

8 - Xewna ku hûn ji tofanek xilas bûne

Dema hûn xewna bahozek bayê ku hûn xilas bûne. , bextewar bin, ji ber ku ew xwedî kapasîteya parastinê ya mezin e. Hûn dizanin ku hûn çawa xwe biparêzin, bi hostayî bi dijwariyên ku di rê de derdikevin re mijûl dibin. Ger wusa be, hêz û berxwedaniya xwe binirxînin, dema ku hûn dikarin ji van dijwariyan fêr bibin.

9 - Xewna ku di nav tofanek de bin

Ev celeb rewşa xewnêeşkere dike ku ew di van demên dawî de çiqas xwe bi çewisandin û bêhêz hîs dike. Nebêjin ku her tiştê ku li dora we diqewime tiştên li derveyî kontrola we û bandora ewledar in. Ger planên we yên mezin hebin, divê hûn bala xwe bidin demên dijwar ên ku dê di demek nêzîk de werin.

10 – Tofanên elemanî

Xewna tofanek ku av, agir û axê tê de tê de wateyên cuda tîne. , wek:

Waterspout

Her çend ji yên din piçûktir û bi herêmekê ve sînorkirî be jî, behsa dijwariya xebata bi hestan dike. Xuyabûna kaniya avê hestên we yên parastinê nîşan dide, lê ev yek nahêle ku hûn wan hîs bikin .

Xewndana tofanek agir

Tevî ku ew ne gelemperî ye, her çend spehî û di heman demê de wêranker, ew rasterast li ser hest û azweriyê diaxive. Kesek di rê de dikare vê yekê li we bişewitîne, her çend şansên zirarê hebin jî. Biceribînin ku hûn xwe biparêzin, ji her êş û azarê di rêya xwe de dûr bikevin.

Tornado bi erd/qûm

Îhtîmal e ku hûn hêza xwe di tiştekî de razînin ku dibe xelet bibe. Di vê wateyê de, awayê çalakiya xwe ji nû ve bifikirin, fêm bikin ku ne her tişt li dora we dizivire. Rêyek eşkere ye ku hûn encam negihin destê we.

11 - Xewna ku hûn di tofanê de bimirin

Wek çarenûsa we di xewnê de, ew nîşanek pir xirab e ku çi ye. e ku di pêşerojê de were. Xewna tornadoyê ku hûn lê dimirin li ser vê yekê nîşan didezehmetiyên ku bi destûra we ketine serê we. Ji ber vê yekê, ev cure rastî divê bê çareserkirin û xebata ku tê kirin dê rasterast bandorek li ser vê yekê bike.

Erê, xirab e, lê ew di heman demê de şansek e ku hûn xwenasîna xwe xweş bikin û qelsî û hêzan fam bikin. Hûn dikarin van astengan bi ser bixin bi baweriya bi kapasîteya xwe ya ku hûn bi cesaret bi her yekê re mijûl dibin .

Ramanên dawî yên li ser xewna tofanê

Fêmkirina wateya wê xewna li ser tofanek tornado dikare dersek ku hûn niha hewce ne bînin . Carinan em di jiyanê de di nav tofanek de ne û di derheqê sedeman de hesasbûn girîng e ku em bi serbikevin. Nexwe em ê ji ber bayan ber bi êş û azaran ve bibin.

Di vê yekê de, guhdana li ser çarçoweya her rewşê û têgihiştina rewşa xwe dê ronahiya ku hûn hewce ne bidin we. Ji bo ku hûn xwe çêtir nas bikin û sînorên xwe bibînin, hesasiyetê hewce dike.

Ji ber vê yekê em we vedixwînin ku hûn qursa meya serhêl ya 100% di Psîkolojiya Klînîkî de kifş bikin, ku îro yek ji temamtirîn e. Digel xebata li ser xwenasîna we, dersên me dê hêz û şiyana weya hundurîn a ku hûn bi dest bixin jî bilind bikin. Jixwe, xewna tornadoyê, gava ku ew bigihîje potansiyela xwe, dê bibe bayê refleksê di berjewendiya fêrbûna we de .

Ez agahdarî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîz .