ശക്തമായ വ്യക്തിത്വം: ഞങ്ങൾ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

പല ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റ സ്വാതന്ത്ര്യം ചിലപ്പോൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. അവരെ അഹങ്കാരത്തിന്റെ പര്യായമായി കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നവരും കടുപ്പമുള്ളവരും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തവരുമായി കാണുന്നു, പക്ഷേ അതെല്ലാം ഒരു തെറ്റാണ്. ഞങ്ങളുടെ സംക്ഷിപ്ത വിശകലനത്തിൽ നിന്ന്, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് പുതിയ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യുക.

ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ളവർ അവരുടെ സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു

കാരണം ശക്തമായ വ്യക്തിത്വത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഈ ആളുകൾ അവൻ ചിന്തിക്കുന്നത് രൂപപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവന്റെ ജീവിതം ഒരു അച്ചടക്കത്തോടെ നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതോടെ, കൂടുതൽ ഊർജസ്വലമായ വ്യക്തിത്വമുള്ള വ്യക്തി താൻ ആരുമായി ബന്ധപ്പെടണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടായിരിക്കാം അവർ ഇഷ്ടക്കേടിന്റെ ഒരു ചിത്രം നൽകുന്നത്.

അസഹിഷ്ണുത

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ളവർ അവസാനം അസഹിഷ്ണുതയുടെ ഒരു ചിത്രം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. കാരണം അത് വളരെ ഉപരിപ്ലവമായ സംഭവങ്ങളെയോ സാഹചര്യങ്ങളെയോ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. ഈ നിലയിലുള്ള ഡിമാൻഡ് കാരണം, മറ്റുള്ളവർ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിപരമായ അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സംവേദനക്ഷമതയും ബോധ്യത്തിന്റെ ആഴവും

എന്നിരുന്നാലും, ഉപരിപ്ലവമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് അവ നൽകപ്പെടാത്തതിനാൽ, അവർക്ക് കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിലുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഞങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ സമ്പന്നവും ക്രിയാത്മകവുമായ സംഭാഷണം എളുപ്പത്തിൽ ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നു, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് പോലും, കുറച്ച് കാലമായി ഞങ്ങൾക്ക് ഇവ അറിയാംവ്യക്തികൾ. അവർ അൽപ്പം അഹങ്കാരത്തോടെ പെരുമാറിയാലും, അവർ സംഭാഷണങ്ങൾക്കും കത്തിടപാടുകൾക്കും ഇടം നൽകുന്നു.

ശക്തമായ വ്യക്തിത്വം മറ്റുള്ളവരുടെ ഒഴികഴിവുകൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല

കാരണം അവർ അങ്ങേയറ്റം പ്രചോദിതരും അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഗൗരവമുള്ളവരുമാണ്, തങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾക്ക് ആരെങ്കിലും ഒഴികഴിവ് പറയുമ്പോൾ ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ള ആളുകൾ പ്രകോപിതരാകുന്നു. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പശ്ചാത്താപം സമയം പാഴാക്കലാണ്, എന്തിനെക്കുറിച്ചും പരാതിപ്പെടുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, അവർ നടപടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വിപരീതമായി ചെയ്യുന്ന ആരെയും പ്രതിരോധശേഷിയില്ലാത്ത ഒരാളായി കാണാൻ കഴിയും.

പരിഹാരങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ ഖേദത്തിന്റെ അഭാവം

തുടരും, സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങുന്നതിന് പകരം, കൂടുതൽ പ്രമുഖ വ്യക്തിത്വമുള്ള ഒരാൾ പോകുന്നു. നടപടി. തൽക്കാലം തങ്ങളുടെ നില മാറ്റുന്നതിൽ അവർ ഊർജം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുമ്പോൾ അവർ വളരെ വിഭവസമൃദ്ധമായിരിക്കും. അതോടൊപ്പം, അവയിൽ മറ്റ് വളരെ പ്രയോജനകരമായ കഴിവുകൾ ഞങ്ങൾ കാണുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

  • സർഗ്ഗാത്മകത

അവർ അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഓപ്‌ഷനുകളും വിജയസാധ്യതകളും യഥാർത്ഥ രീതിയിൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക. അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഇല്ലെങ്കിൽ, അവർ അവസരങ്ങൾ വരാനുള്ള സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള സമയം പരിഗണിക്കാതെ, അവർ അവരുടെ ജോലി ഉപകരണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഭൂരിപക്ഷം, കാരണം ഒരു നിശ്ചിത കാര്യം ശരിയായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഓരോഇക്കാരണത്താൽ, അവർ തങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ ധൈര്യമുള്ളവരാണ്, കർക്കശവും നേരിട്ടുള്ള ധൈര്യവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അവർ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിച്ചാലും, ധൈര്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവയെ മറികടക്കാൻ അവർ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നു.

  • അവർ എളുപ്പത്തിൽ തളർന്നുപോകുന്നു

അവരുടെ ഭാവം കാരണം, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ളവർ എളുപ്പത്തിൽ തളർന്നുപോകുന്നു. ലോകത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അവർ കൂടുതൽ സജീവമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇതിന് നന്ദി, അവർ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തളർന്നുപോകുന്നു. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, അവൻ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും, അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.

  • അവർക്ക് എങ്ങനെ കേൾക്കണമെന്ന് അറിയാം

ഈ കൂട്ടം ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് സത്യമാണ്, കാരണം അവർ സാധ്യതകൾ കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരാൾ പറയുന്ന എന്തെങ്കിലും കേൾക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ താൽപ്പര്യം നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെയുള്ള ഒരാളോട് ഇത്ര പ്രോത്സാഹജനകമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ശീലമാക്കിയിട്ടില്ല. അവൻ ഒരു നല്ല കാര്യം ചെയ്താലും, അവൻ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടും.

  • അവൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഒറ്റപ്പെടുന്നു പ്രവർത്തിക്കുകയും, അവൻ ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കാരണം, അവനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അവൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു പിന്തുണയായി സേവിക്കുന്നു. അതോടെ, എന്തെങ്കിലും തുക ഈടാക്കുമെന്ന് അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ വ്യക്തി ഏതെങ്കിലും കോണിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ പോലും താമസിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തോന്നിയില്ലെങ്കിലും, അവളും സെൻസിറ്റീവാണ്.

സ്‌പോട്ട്‌ലൈറ്റുകൾക്കായി അമിതമായ തിരയലില്ല

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ സ്വയം പര്യാപ്തതയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു.മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, ഇത് സ്വയം ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നില്ല, കാരണം അത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് അവനറിയാം. തെറ്റായി, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ള ഒരാൾ ശ്രദ്ധ തേടുന്നുവെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സത്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ഇതും വായിക്കുക: ഒരു കറക്കം: എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഈ വ്യക്തി തന്നിൽത്തന്നെ ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായത് നൽകുന്നു എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, മറ്റുള്ളവർ അവന്റെ സത്തയെ അടുത്തറിയുന്നു, അതിനായി അവനെ ബഹുമാനിക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കണക്ക് ബൗദ്ധികവും വൈകാരികവുമായ കഴിവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് മിക്കവരും അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

ലളിതമായ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്

അവസാനം, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ളവർക്ക് ലളിതമായ മനുഷ്യ പ്രതികരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. കാരണം, അവന്റെ മനസ്സ് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന രീതി കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ചില കാര്യങ്ങൾക്ക് അവൻ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല. ഈ രീതിയിൽ, മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്:

ഇതും കാണുക: അടച്ച സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം: ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും
  • ഭയം

അവന്റെ അമിതമായ നിയന്ത്രണം ചെറിയ ഭയങ്ങളാൽ ഇളകിപ്പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഈ രീതിയിൽ, മറ്റുള്ളവർ ജീവിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോട് അത് നിസ്സംഗത പുലർത്തുന്നതായി പോലും തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾ എങ്ങനെയാണ് സ്വയം നിരാശനാകാൻ അനുവദിക്കുന്നതെന്ന് അയാൾക്ക് ശരിക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടേതായ രീതിയിൽ സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ അയാൾ പരാജയപ്പെടുന്നു.

  • ആഗ്രഹങ്ങൾ

നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മെ പൂർണ്ണമായി തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന നിസ്സാരമായ ആഗ്രഹങ്ങളുണ്ട് . എങ്കിലുംചെറിയ. ശക്തമായ നിലപാടുള്ള ഒരാൾ ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ അതേ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തുന്നില്ല. അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വലിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ചെറിയവയ്ക്ക് തുല്യമായ മൂല്യമുള്ളത് പോലെയാണ് ഇത്.

എനിക്ക് സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ വിവരങ്ങൾ വേണം .

ശക്തമായ വ്യക്തിത്വത്തെ കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ അഭിപ്രായങ്ങൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുള്ള ആളുകൾ അവർ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം വലിയ മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവന്റെ പെരുമാറ്റം അവൻ വഹിക്കുന്ന എല്ലാ സുരക്ഷയും വീക്ഷണവും നന്നായി സംഗ്രഹിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, അവ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടാം. അവർ അത് അറിയുന്നില്ലെങ്കിലും, അവർ അഹങ്കാരികളായും/അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമില്ലാത്തവരായും കാണപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ കണ്ടതുപോലെ, എല്ലാം ഒരു തെറ്റ് മാത്രമാണ്. തീർച്ചയായും, ഈ ഗ്രൂപ്പിന് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക കുറവുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് എല്ലാവർക്കും സാധാരണമാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, അവരും അവരുടെ ഗുണങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. ചുരുക്കത്തിൽ, ഇത് കാഴ്ചപ്പാടിന്റെ ഒരു വലിയ ചോദ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ കാണേണ്ടവയാണ് ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, നമ്മൾ കാണേണ്ടവയല്ല.

ഈ ആളുകളുടെ വ്യക്തിത്വം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞങ്ങളുടെ 100% ഓൺലൈൻ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരുക. അതിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന്, വ്യക്തികളെ അവർ ആയിരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. അങ്ങനെ, ഓരോ പെരുമാറ്റവും ശരിയായി പഠിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആത്മജ്ഞാനത്തിലും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന കാര്യം പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ.

ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ പൂർണ്ണമായും ഓൺലൈനിലാണ്, ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നുസാധ്യമായ പരമാവധി സുഖം. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ, എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നത് കൊണ്ടാണ്. ഇതുവഴി, കാലതാമസത്തെക്കുറിച്ചോ കോളുകളെക്കുറിച്ചോ ആകുലപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പഠന ഷെഡ്യൂൾ സംഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ അധ്യാപകരുടെ തുടർച്ചയായ പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും.

വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രൊഫഷണലുകളാണ് ഞങ്ങളുടെ ടീം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനായി അവർ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കും എന്നതാണ് വ്യത്യാസം. കോഴ്‌സിന്റെ അവസാനം, നിങ്ങളുടെ പഥം ഞങ്ങളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രിന്റഡ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും. അതിലൂടെ, ഈ മേഖലയിലെ നിങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ പരിശീലനം നിങ്ങൾ തെളിയിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഗതി മാറ്റുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണം നേടുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമുണ്ടെങ്കിൽ. ഞങ്ങളുടെ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്സ് എടുക്കുക!

ഇതും കാണുക: സഹകരണം: അർത്ഥം, പര്യായങ്ങൾ, ഉദാഹരണങ്ങൾ

George Alvarez

20 വർഷത്തിലേറെയായി പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു പ്രശസ്ത സൈക്കോ അനലിസ്റ്റാണ് ജോർജ്ജ് അൽവാരസ്. അദ്ദേഹം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു സ്പീക്കറാണ്, കൂടാതെ മാനസികാരോഗ്യ വ്യവസായത്തിലെ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കായി സൈക്കോ അനാലിസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി വർക്ക് ഷോപ്പുകളും പരിശീലന പരിപാടികളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജോർജ്ജ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ കൂടിയാണ് കൂടാതെ നിരൂപക പ്രശംസ നേടിയ നിരവധി മനോവിശ്ലേഷണ പുസ്തകങ്ങൾ രചിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജോർജ്ജ് അൽവാരസ് തന്റെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കാൻ സമർപ്പിതനാണ്, കൂടാതെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളും വിദ്യാർത്ഥികളും വ്യാപകമായി പിന്തുടരുന്ന സൈക്കോഅനാലിസിസിലെ ഓൺലൈൻ പരിശീലന കോഴ്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ബ്ലോഗ് സൃഷ്ടിച്ചു. സൈക്കോഅനാലിസിസിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സമഗ്ര പരിശീലന കോഴ്‌സ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബ്ലോഗ് നൽകുന്നു, സിദ്ധാന്തം മുതൽ പ്രായോഗിക പ്രയോഗങ്ങൾ വരെ. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ജോർജ്ജ് തന്റെ ക്ലയന്റുകളുടെയും വിദ്യാർത്ഥികളുടെയും ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണ്.