ကျွန်ုပ်တို့ကို များစွာထိခိုက်စေသော ကဲ့ရဲ့မှုအချို့ရှိသော်လည်း အနည်းငယ်ပြောပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို အလယ်အလတ်စား လို့ မခေါ်စေချင်တာ သေချာပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အလွဲသုံးစားလုပ်သူသည် သင့်အား အရေးမပါသူဖြစ်ပြီး သာမန်ထက်နိမ့်သည်ဟု သင်နားလည်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အင်း၊ ဒီလောက်တော့ မဟုတ်ဘူး။ စကားလုံး၏ ဗျုပ္ပတ်ဗေဒတွင် အလယ်အလတ်လူသည် ထိုမျှဆိုးရွားသည်မဟုတ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။

လက်တင်အသုံးအနှုန်း "mediocris" သည် "ပျမ်းမျှ" ဟုဆိုလိုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ထို့ထက်နည်းသည်မဟုတ်။ မည်သူမျှ ၎င်းကို မကြိုက်ပါ။ သာမာန်လို့ခေါ်တာ။ လူတွေက ငါတို့ကို ထူးထူးခြားခြားလို့ ထင်ချင်ကြတယ်။ ဒါတောင် ပျမ်းမျှဖြစ်တာက လုံးဝမကောင်းတာထက် ပိုကောင်းတယ်မဟုတ်လား။ ထိုအကြောင်းကြောင့်၊ သီအိုရီအရ၊ ဤမျှလောက်အခေါ်ခံရခြင်းကို စိတ်မဆိုးသင့်ပါ။

အကြောင်းအရာအညွှန်း

• အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သောအခါ
  • တွင်၊ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ
  • အလုပ်တွင်
  • ဆက်ဆံရေး
• အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်ပါ
  • လေ့လာရန်
  • လူ့အဖွဲ့အစည်း
• နောက်ဆုံး ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ
  • လက်တွေ့ စိတ်ရောဂါ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း

အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သောအခါ

သို့သော်လည်း၊ အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကို ညွှန်ပြနေသော်လည်း ဤစကားလုံးကို ထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက် အမြဲသုံးမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား ဤသို့ခေါ်ဆိုပါက၊ အကဲဖြတ်ရန်ကောင်းပါသည်။ သင့်အလုပ်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် မလိုအပ်ပါ။

• သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင်

ဟုတ်ပါတယ်။ သင်လုပ်နိုင်သည်သင့်အတွက် အရေးမပါသောအရာများတွင် ဆိုးသည် သို့မဟုတ် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ညံ့နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ဂစ်တာတစ်လုံးကို ညံ့ဖျင်းစွာတီးနိုင်ပြီး ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဂစ်တာသမားသည် တူညီသော အနေအထားတွင် ရှိနေပါက၊ ဤအရာသည် အားနည်းချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား စွမ်းအင်နှင့် အချိန်ကို သင်တန်ဖိုးထားသောအရာသို့ အပ်နှံပါ။

• အလုပ်တွင်

အကယ်၍ သင်သာ မင်းရဲ့အလုပ်မှာ တော်ရုံတန်ရုံ၊ မင်းရဲ့သူဌေးက မင်းလစာတစ်ခုတည်းအတွက်ထက် အများကြီးပိုကြိုးစားတဲ့သူကို ရှာတွေ့ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာတောင် ပြောနေဖို့ မလိုပါဘူး။ မြင့်မားသောရာထူးများသို့ရောက်ရှိရန် အခွင့်အလမ်းရှိစေရန်အတွက် သင့်အား သင့်သူဌေး၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို မှန်ကန်သောအကြောင်းပြချက်များဖြင့် ဆွဲဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် သင့်ဆန္ဒမဟုတ်ပါက၊ အချိန်မဟုတ်လျှင် မစဉ်းစားရန် ရပ်တန့်ဖူးပါသလား။ အလုပ်ပြောင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဘဏ်ခွဲတွေပြောင်းဖို့လား။ လူတော်တော်များများက သူတို့လုပ်တဲ့အရာကို မကြိုက်လို့ ဒါမှမဟုတ် တန်ဖိုးမထားဘူးလို့ ခံစားရတာကြောင့် အလယ်အလတ်အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ကြပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ မင်းရဲ့ comfort zone ထဲကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ သတ္တိရှိဖို့လိုပြီး မတူညီတဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်ပါ။

• ဆက်ဆံရေး

သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍၊ အလယ်အလတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်နှင့် အခြားလူများကြား အတူယှဉ်တွဲတည်ရှိနေစေရန် တတ်နိုင်သမျှ နည်းနိုင်သမျှနည်းအောင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။ သို့သော် ဤသည်ကို မထောက်ခံပါ။ မည်သူမျှ လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခြင်းတို့ဖြင့် ဆက်ဆံခြင်းခံထိုက်သူ မရှိပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အရေးကြီးသည်။သင်ချစ်သောသူများထံ သင်ကိုယ်တိုင်လှူဒါန်းပါသည်။

သင့်ဘက်တွင်ရှိသောသူကို အမှန်တကယ်ချစ်ခြင်းရှိမရှိ မသိပါက ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် ဘာလုပ်ရမည်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးပြန်လည်ရှင်သန်ရန် ဤလူနှင့် စကားပြောရန် အရေးကြီးသည် သို့မဟုတ် သင်တစ်ဦးစီသည် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်ရန် အချိန်ကျလာပြီဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးသည်။ သင်မည်သို့ပင်ရွေးချယ်ပါစေ၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လေးလေးစားစားဆက်ဆံရန် အရေးကြီးပါသည်။

အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်ပါ

သို့သော် သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း ဖြေရှင်းနိုင်သော အခြေအနေများရှိပါသည်။ လူတော်တော်များများဟာ သူတို့လုပ်သမျှမှာ ထူးချွန်ချင်တာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာနဲ့ နေထိုင်ကြပါတယ်။ ဒီအစွဲအလမ်းဟာ အလွန်အန္တရာယ်များကြောင်း အမြဲသတိရပါ။

အရေးကြီးတာက သင်တကယ်ပါပဲ။ တစ်ချို့အရာတွေမှာ ကောင်းတယ်။ သို့သော် ပြောထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ သင့်အတွက် အရေးမကြီးသောအရာကို နောက်ခံတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံရန် ပိုမိုလွတ်လပ်မှုပေးလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့် ထိုအရာသည် သင့်ကျန်းမာရေးဖြစ်ပါက။

• လေ့လာရန်

ဥပမာ၊ အားလုံးတွင် အမှတ်အများဆုံးရရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရသော ကျောင်းသားများလည်း ရှိပါသည်။ ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်ဘာသာရပ်များ။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ မည်သူသည် အထူးချွန်ဆုံးနှင့် စွမ်းရည်အရှိဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အဆက်မပြတ်ပြိုင်ဆိုင်နေကြပါသည်။ ဤပြိုင်ပွဲသည်သင့်စွမ်းအင်ကို ကုန်ဆုံးစေပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အောင်မြင်မှုမရသောအခါ သို့မဟုတ် လုပ်နိုင်သည့်အခါတွင် စိတ်ပျက်လာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ t သည် ထင်ရှားသော ရာထူးကို သိမ်းပိုက်သည်။ စာမေးပွဲကျရှုံးတာ ဒါမှမဟုတ် ဘာသာရပ်တစ်ခုအတွက် ပျမ်းမျှဖြစ်တယ်ဆိုတာ သူတို့သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ၎င်းတို့ကြောင့် လူပိုဆိုးမည်မဟုတ်ပါ။

• လူမှုအဖွဲ့အစည်း

ဖြစ်ခြင်းအကြား ခွဲခြားသိမြင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး ခေတ်မီလူ့အဖွဲ့အစည်းက ဟောပြောတဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ဆန့်ကျင်တာက ဘာလဲ။ လူတွေမျှော်လင့်ထားတာထက် ကွဲပြားစွာ ပြုမူဖို့ သင်ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူးလို့ တံဆိပ်တပ်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အောင်မြင်သောစီးပွားရေးသမားမဖြစ်ချင်ဘဲ မြို့နှင့်အလှမ်းဝေးသော ကျေးလက်တွင်နေထိုင်လိုသော အမျိုးသားများ ရှိပါသည်။

ဤလူများသည် ဤဘဝပုံစံကို လိုချင်သောကြောင့် ယုတ်ညံ့လာပါသလား။ မရှိ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းမှာ တူညီတဲ့ အိပ်မက်နဲ့ တူညီတဲ့ တွေးခေါ်မှု ရှိရမယ်လို့ လူတော်တော်များများက ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ထိုသဘောအရ သဘောထားပျော့ပျောင်းခြင်းသည် ခုခံမှုနှင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း၏ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဟု သင်ထင်သည့်ပုံစံအတိုင်း နေထိုင်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းသည် ထိုက်တန်ပါသည်။

နောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ဤဆောင်းပါးဖြင့်၊ အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းတွင် ကွဲလွဲမှုမရှိသည်ကို သင့်အားပြသရန် ကြိုးပမ်းနေပါသည်။ သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာများတွင် သာမန်ဖြစ်ရန် အခကြေးငွေမပေးရပါ။ ဟုတ်ကဲ့တန်ဖိုးရှိသောအရာအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပေးအပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် မဖြစ်နိုင်ဟု သင်ယုံကြည်ပါက၊ သင့်ဘဝတွင် အပြောင်းအလဲအချို့ ပြုလုပ်နိုင်ခြေကို ရိုးရှင်းစွာ တွေးတောပါ။

အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည် ကျန်မာရေး သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကျန်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် အဓိပ္ပာယ်မရှိသည့်တိုင် ထိုပုံစံအတိုင်း နေထိုင်ခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဖိအားများကို အလျှော့မပေးဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ချုပ်ကိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် .

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း

သင့်အား တစ်ခုပြောပြလိုသည်မှာ- သင့်ဘ၀တွင် ထိုမျှခြေကို လူများကို ရှာဖွေရာတွင် ကူညီလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို သေချာတက်ပါ။ . အဲဒါကြောင့် လူတွေရဲ့စိတ်နဲ့ သူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်နိုင်စေမယ့် အရည်အသွေးရှိတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမှာဖြစ်လို့ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အတန်းတွေအကြောင်း သူတို့က 100% အွန်လိုင်းဖြစ်ကြောင်း မှာဖော်ပြဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ လက်မှတ်ကို ရယူရန် ပညာရေးဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းသို့ သွားရောက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ထို့ပြင်၊ သင့်လေ့လာမှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံရန် သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကို သီးသန့်ထားရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ မင်းရဲ့လေ့လာမှုတွေမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ။

အလယ်အလတ်ရှိသူ ဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို တခြားသူတွေကို မျှဝေပါ။ ထို့အတူကျွန်ုပ်တို့၏ အခြားဆောင်းပါးများကို သေချာဖတ်ပါ။