Noodles waa cuntada ay dad badani jecel yihiin ee aynu wajahno, waa macaan, sax? Waa hagaag, in kasta oo ay tahay cunto ku jirta cuntada dadweynaha, marka ay timaado ku riyoodo baasto , had iyo jeer ma fahamno waxa ay ka dhigan tahay.

Maqaalkan, waxaan ku soo qaadanay tafsiiro kala duwan riyada noocaan ah. Sidaa darteed, adiga oo dhegta gadaasheeda ka boodaya waxaad awoodi doontaa inaad ogaato micnaha ku riyoonayo baasto.

Ku riyooyinkii baasto xumaaday

Riyada baasto xumaaday waxay ka dhigan tahay in la gaaray waqtigii la fulin lahaa rabitaannadaas qoto dheer ee in muddo ah la sugayey. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay waqtigii ugu fiicnaa ee la heli lahaa.

Riyada cajiinka makarooniga

Haddii riyadaada aad ku aragtay xoogaa pizza ah, macaroni ama cajiinka keega, waxay ka dhigan tahay inay tahay waqtigii ku habboonaa ee aad maalgashan lahayd. mashruucaas ku riyoonayay. Sidaa darteed, waxaad mari doontaa xilli barwaaqo ah, oo wax walbaa ay ku farxi doonaan.

Si aad ugu riyootid inaad diyaarinayso baastada

Marka aad ku riyootid baastada, fahan in tani ay tahay matalaada dadaalkaaga isku dey in aad noloshaada ka dhigto mid fudud. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay ku tusin kartaa inaad mareyso marxalad degan oo ku dhisan xasilooni iyo midnimo qoyskaaga.

Dhanka kale, macaroni waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad tahay qof ku mashquulsan masruufka qoyskaaga. qoyska iyo gaar ahaanCaruurtaada

> Inaad ku riyoodaan baastada la kariyey> Inaad ku riyoodaan baasto la kariyey waxay la macno tahay in safar uu dhaqso u dhaco. Waxay noqon doontaa mid gaaban, laakiin farxad leh.

Riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad ka adkaan doonto khilaafyada shakhsi ahaaneed: tusaale ahaan, korodhka kalsoonidaada ama xitaa luminta cabsida qaarkood, kuwaas oo had iyo jeer ku dhibtooday.

Sidoo kale eeg: Fal-celinta: macnaha cilmi nafsiga

Sidoo kale in aad ku riyootid habkan waxa ay ka dhigan tahay in aad ka faa'iidaysato fursadda dhawaan soo bixi doonta, ha noqoto kulliyad, shaqo riyo ama guri aad adigu leedahay. Sidaa darteed, waa xilliga aad ku raaxaysanayso guushaada.

Riyada baastada cad

Riyada baastada cad waxay muujinaysaa inaad go'aan muhiim ah ka qaadato noloshaada, kaas oo bedeli kara koorsada sheekadaada. Riyadani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa in fursadaha ay si dhakhso ah uga soo muuqan doonaan noloshaada, ha ahaato shaqo bixinta muddada dheer la sugayay ama iibsashada wax aad rabtay in muddo ah. Si kastaba ha ahaatee, ku raaxayso wakhtiga.

Riyada baastada lagu qaso cuntada

>Marka aad ku riyootid inaad cuntid baasto lagu daray cunto, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah u daryeesho cuntadaada. Mararka qaarkood, annagoo ku mashquulsan hawl maalmeedka nolol maalmeedkeena, waxaynu ku dhamaata inaan iloobo inaan cunno wakhtiga saxda ah. Sidaa darteed, isku day inaad si taxadar leh wax u cunto, isku day inaad ku darto hilib cad oo badan, khudaar iyo digir.

Marka, taniRiyadu waxay u adeegtaa digniin ahaan si aad uga warqabto caafimaadkaaga. Sidoo kale, samee jimicsi jireed, fikir ama socod. Waxa kale oo suurtogal ah in la gaadho wakhti aad ballan la samaysato khabiirka nafaqaynta si uu taas kaaga caawiyo.

Riyada dadka kale ee cunaya baastada

riyadu waxay tilmaamaysaa in laga yaabo inaadan ku qanacsanayn ama aad ka niyad jabtay noloshaada. Riyadan waxay sidoo kale ka dhigan tahay in qaar badan oo ka mid ah rabitaannadaada aan la fulin, sidaas darteed, waxaad ku jirtaa daqiiqad niyad jab ah. Iyadoo taas la eegayo, isku day inaad si deggan u xalliso arrimaha noloshaada.

Dhanka kale, riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad illowdo saaxiibadii hore. Markaa waa in ay ku maqan yihiin. Ka warran in dadkaas oo dhan la qadeeyo?

Hadii, nasiib wanaag, qofka cunaya baastada uu yahay qof qalaad, waxay la macno tahay in mar dhow aad la kulmi doonto qof noloshaada muhiim u ah.

Akhriso. Sidoo kale: Freud and Education: 9 fikradood oo laga soo xigtay cilmi nafsiga ee barbaarinta

ku riyoonaya inaad cunayso baastada

Riyada inaad cunayso baastada waxay la macno tahay inaad soo mari doonto marxalad adag oo noloshaada ah. Ogow in daqiiqadani ay u baahan doonto feejignaan iyo tamar badan. Sidaa darteed, u diyaargarow daqiiqad kasta oo jilicsan oo aad la kulmi doonto. Xusuusnow inUgu dambeyntii, wax walbaa way shaqeyn doonaan.

Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro koorsada cilmu-nafsiga .

Dhanka kale, riyadan macneheedu waxa weeye in dadka kuugu dhow ay la kulmi doonaan waqtiyo khasaare ah, hadday tahay shaqada ama noloshaada gaarka ah. Habkaas, waxay u baahan yihiin garabkaaga saaxiibtinimo si ay ula tacaalaan xaaladaha adag.

Ku riyoodka baasto cayriin

Riyada ku saabsan baasto cayriin waxay keenaysaa feejignaan aad muhiim u ah noloshaada. Riyadani waxay muujinaysaa in wax cusub ay dhici doonaan. Waxaa laga yaabaa in arrintaan cusub ay noqon doonto imaatinka xubin cusub oo qoyskaaga ah. Waxay kaloo noqon kartaa in qof kuu dhow uu ilmo dhali doono. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay ka dhigan tahay, iyada oo aan loo eegin isbeddelka ku dhacaya noloshaada, waxay la imaan doontaa farxad weyn.

Riyada baastada ee qaabka spaghetti

qaabka spaghetti ee qaabka spaghetti waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad siiso taxadar badan iyo muhiimada dhibaatooyinkaaga dhaqaale. Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad qiimeyso shaqadaada iyo qoyskaaga.

Dhanka kale, cilmi-baarayaasha riyada qaarkood waxay aaminsan yihiin in riyadani ay si gaar ah u muujin karto inaad ka walwalsan tahay miisaankaaga, oo aad rabto inaad noqoto iftiin badan. . Iyadoo taas la eegayo, waxaa laga yaabaa in poundsyada dheeraadka ah ee aad heshay ay kaa tagayaan kalsooni hoose. Sidaa darteed, isku day inaad ilaaliso cunto dheeli tiran oo ku celceli jimicsiga jidhka

Riyobaastada suugada lagu riyooday

> Ku riyoonida baasto suugo ku jirta waxay la macno tahay in khilaaf idinka dhexeeyo adiga iyo qoyskaaga ay dhici karto, laakiin waxaad garan doontaa sida loo xaliyo oo aad wax uga qabato xaalada. Dhanka kale, riyadani waxay muujinaysaa in khilaafyada shaqadaada ay dhici doonaan. Sidan oo kale, isku day inaad is dejiso si aad u xalliso dhammaan khilaafyada noloshaada ku soo fool leh.

Riyo ku riyoodka baasto

marka laga eego dhinaca aad u xun. Habkan u fakarku wuxuu ku dambayn karaa inuu ku xumeeyo meelo badan, laga bilaabo qoyskaaga. Haddaba, isku day inaad arrimahan wax ka qabato, adigoo mar walba isku daya inaad si cad u fahamto xaalad kasta waxay ku baranaysaa.

Riyada macaroni iyo lentil

Berigii hore Yuhuuddu waxay u ahayd calaamad baroor diiq ah. . Haddaba, fasiraad taban ayaa loo sameeyay. Laakiin waxa kale oo run ah in maanta misirku uu dhaqankeenna macno togan ku leeyahay. Ka dib oo dhan, maaha sabab la'aan inaan u cunno sannadaha cusub.

Sidaas oo kale, haddii aad ku riyootay baastada iyo lentil wadajir ah, tani waxay ka dhigan tahay in tani ay calaamad wanaagsan u tahay inaad u dabaaldegto guusha waxaad ku dhowdahay inaad guuleysato.

> Tixgelinta ugu dambeysa

Guud ahaan, ku riyooyinka baastada waxay wax badan ka sheegtaa noloshaada shaqsiyeed iyo mid xirfadeed. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale tilmaamaysaaJadwalkaaga, rabitaankaaga iyo waxyaabo kale oo badan. Maaddaama riyadani ay kugu xiisa gelin karto maalinta oo dhan, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato faahfaahin kasta.

Ma jeceshahay maqaalka aan kuu soo qornay ee ku saabsan macnaha ku riyoodo baastada ? Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato fasiraadaha kale ee riyada, waxaanu kugu martiqaadaynaa inaad iska diiwaan geliso koorsadayada falanqaynta cilmi nafsiga ee khadka tooska ah. dhexdeeda, waxaad heli doontaa fursad aad ku horumariso aqoontaada aduunkan cajiibka ah.

Sidoo kale eeg: Iftiinka Gaaska: waxa uu yahay, tarjumaadda iyo isticmaalka cilmi-nafsiga