Ku riyoonida ilko qalloocan: 4 sababood oo nafsi ah

George Alvarez 04-10-2023
George Alvarez

Qaar ka mid ah maqaalladayada ugu xiisaha badan uguna xiisaha badan waa kuwa aan ku keenayno qaar ka mid ah tafsiirrada suurtagalka ah ee riyooyinkeenna. Ma sameyno tan si fudud, sababtoo ah baarista cilmi-nafsiga waa mid aad muhiim u ah in maskaxda lagu hayo muhiimada fasiraada riyada. Si kastaba ha ahaatee, halka qaar ka mid ah ay leeyihiin macnayaal badan oo cad, kuwa kalena waa kuwo aan toos ahayn oo aan caadi ahayn. Tusaale ahaan, maxaad u malaynaysaa ku riyoodo ilko qalloocan ?

4 sababood oo nafsi ah oo lagu caddeeyo waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyooday ilka qalloocan

Hagaag, sida aynu kor ku sheegnay , Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga, oo lagu barto cilmiga cilmi-nafsiga, maaddada riyadu aad bay muhiim u tahay. 1 Sababtan awgeed, haddii aad ku riyootid ilig qalloocan, tani waxay la mid tahay riyo ku saabsan jacaylka noloshaada.

In aan aad u fogaan mawduucan ku saabsan waxa riyadu tahay, wax aan hayno. Horaan looga hadlay maqaallo kale, waxaan si ballaaran u sharixi doonaa sababta riyadaadu muhiim u tahay. Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga, waxa miyir la'aanta ah ee ku jira erayada qofka, ficilkiisa iyo wax-soo-saarka mala-awaalka ah ayaa lagu fasiraa. Riyooyinku kama baxsanayaan walxahan, gaar ahaan iyadoo maskaxda lagu hayo in, Freud, ay yihiin hab lagu galo miyir-beelkayaga.

Haddiiwaxaad halkan u timid sidii qof caadi ah, u fahan miyir la'aantaada inay tahay meel maskaxdaada ka mid ah oo si madaxbanaan u shaqaynaysa miyirkaaga. Sidaa darteed, waxa jira xasuuso iyo agabyo badan oo aanad si fudud u heli karin kayd ahaan. Halkan marka aad marayso, Freud, waxa aad iman kartaa meeshaas oo aad fasiri kartaa waxa jira marka aad u sheegto waxa aad ku riyoonayso.

Markaa, ku riyoonaya ilig qalloocan…

0 Ma soo kabanaya nooc ka mid ah xusuusta ama walxaha miyir la'aanta ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in la tilmaamo, iyada oo ku xiran qofka iyo xilliga uu ku jiro, macnaha riyadani ay wax badan iska beddelaan. Sababtan awgeed, waxaanu halkan ku keenay 4 sababood oo waaweyn oo aad dib ugu bilaabayso sawirkan qalloocan ee iliggu. Waa arrin gaar ah, markaa macnuhu wuu jiri karaa ama ma jiri karaa.

Si kastaba ha ahaatee, way fiican tahay in la sheego in riyooyinka ku saabsan ilkaha ay badanaa wax badan ka sheegaan noloshaada gaarka ah. Eeg, waxaanu ka hadlaynaa shay ku sii jira afkeena, laakiin sidoo kale laga heli karo dadka kale dhoola cadeynta. Haddaba, tafsiirku ma inoo horseedayaa in aan ku riyoonno ilig qalloocan in ay tahay wax ku jira dhinaca gaarka ah ama xiriirka aan la leenahay dadka kale? Kaliya adiga ayaa dhihi kara!

Si kastaba ha ahaatee, iska hubi!

1 - Ku riyoonaya ilig huruud ah iyo qalloocan - u fiirso caafimaadka jirka iyo maskaxda

Hagaag, caqligu Sharaxaada macnaha ugu weyn waa arrincad. Ilkaha waa qayb ka mid ah jidhkaaga oo, sida xubnaha oo dhan, waxay u baahan yihiin daryeel. Marka ay jaale noqoto oo ay qalloocdo, badanaa waa sababta oo ah ma helayso waxay u baahan tahay. Waxaan leenahay dareen dhib badan oo ah in aan daryeelno waxa muuqda oo keliya, miyaanaynnu daryeelin maqaarka? laalaabkii, qari goobooyin mugdi ah, waxaanan isku daynaa inaan qaadanno qaabka dharka.

Si kastaba ha ahaatee, qof kastaa ma daneeyo ilkahiisa. Qaar ka mid ah, ilkuhu waxay iska leeyihiin nolosha gaarka ah, halka kuwa kalena ay u yihiin aalad awood iyo sasabasho. Haddaba, ma kala soocan tahay markaad mudnaanta siinayso caafimaadkaaga? Miyuu fiiro gaar ah u yeeshaa waxa bulshada ka muuqda - bilicda iyo jidhka -, inta uu ku dhammaanayo inuu dayaco waxa khuseeya caafimaadkiisa maskaxeed? Tani waa doorasho aad khatar u ah.

Si aad arrintan xog dheeraad ah uga hesho, waxaanu ku talinaynaa in aad akhrido maqaal aanu soo saarnay anagoo halku-dhig u ah Maskax caafimaad qaba, jidh caafimaad qaba maskaxda ku haya. Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale kugula talineynaa inaadan ka niyad jabin wax kasta oo adiga khuseeya. U fiirso dibadda, laakiin ha joojin hal daqiiqo ka werwerka qofka ku dhex nool jidhkaas oo hela daryeel aad u badan. Mararka qaarkood in aad ku riyootid ilig qalloocan waa calaamadda aad u baahan tahay si aad noloshaada u beddesho!

Sidoo kale eeg: Xakamaynta Aversive: macnaha cilmi-nafsiga Akhri sidoo kale: Awoodda Maskaxda ee ficilka

2 - Riyooyinka ilig qalloocan oo dabacsan - bilawga wareegga cusub

Dhanka kale, ilig qalloocan iyomole ma soo jeedinayso taxadar la'aan, laakiin baahida loo qabo soo saarista. Tani waa waxa ku dhaca carruurta marka ay u beddelaan ilkahooda caanaha si ay u noqdaan ilko joogto ah. Inkasta oo tani ay sidoo kale ku dhacdo dadka waaweyn iyo dadka da'da ah, markan iyada oo aan lahayn beddelaad dabiici ah, ilk cusub ayaa imanaya. Xilligan wax-iswaydaarsiga ahi waxa ay soo jeedinaysaa dhammaadka wareegga iyo bilowga mid kale.

Haddii ay tani ku dhici doonto noloshaada qofeed ama xirfadeed ama xidhiidhada la dhisay noloshaada oo dhan, adiga ayay kugu xidhan tahay inaad sheegto. Xitaa waa suurtogal in aad keligaa gaadho gunaanadkan, laakiin habka ugu adag ee aad isku dayi karto inaad fasirto waxa aad ku riyootay waa inaad la tashato khabiir cilmi-nafsi oo karti leh.

Tani waa nooca xirfadlaha ah ee bartay Farsamooyinka Falanqaynta Freudian waxayna kaa caawin kartaa inaad gaarto gabagabo lagu qanco! >

> 3 - Riyooyin ilig qalloocan - shay cusub oo soo socda, dareenka kordhay Waa hal shay oo lagu riyoonayo in iliggu way qalloocantay oo waxay u baahan tahay soo saarid. Aad ayey uga duwan tahay in la riyoodo in iliggu uu hore u dhashay isagoo qalloocan, taas oo ah, waxaan ka hadlaynaa wax horeba u lahaa dhibaatooyin tan iyo markii uurkeeda. Taasi macno ma kuu samaynaysaa adiga oo ka fikiraya noloshaada guud ahaan? Hagaag, waxaa jira cilaaqaadyo iyo mashruucyo si dhib yar u bilaabmay, laakiin waxay mar hore hawl galiyeen "tani waxay noqonaysaa dhibaato" dareemayaasha. > mustaqbalka?Hadda? Ama halkii, sida aan ku samayno ilig qalloocan, raadi si aad u saxdo dhibaatada goor hore. 6> 4 - Ku riyoodka ilig qalloocan - xishood iyo welwel Ugu dambeyntii, halkan ayaan ku haynaa. macneheedu waa in lagu riyoodo ilig qalloocan oo qurux badan. Aragtida ilig ee xaaladahan, kuwa haysta, aad bay u dhibsan tahay waxayna muujinaysaa mashquulka wax ka muuqda sawirka. Guud ahaan, tani waa dhibaato gudaha ah oo ka badan tan dibadda, taas oo si kastaba ha ahaatee walaac sharci ah marka loo eego dhibaatooyinka caafimaad ee la xiriira caafimaadka afka. Koorsada falanqaynta cilmi nafsiga .

Fikradaha kama dambaysta ah ee ku saabsan riyada ku saabsan ilkaha qalloocan

Waxaan rajaynaynaa in dooddeennii ku saabsan ku riyooyinka ilkaha qalloocan ay ku caawisay. si aad uga fikirto sida noloshaadu maanta tahay. Intaa waxaa dheer, waxaan ku nuuxnuuxsanaynaa in malo-awaalkayagu uu yahay kaliya fasiraado caadi ah, taas oo aan qasab ku ahayn kiiskaaga. Isagoo ka hadlaya, si aad u barato sida fiiqan loogu jiro farsamada tarjumaadda Freudian, hubi inaad iska diiwaangeliso koorsada cilmi nafsiga ee 100% EAD Clinical Psychoanalysis!

Sidoo kale eeg: Cilmi-nafsiga Mass sida uu qabo Freud >

George Alvarez

George Alvarez waa khabiir cilmi-nafsiyeed oo caan ah kaas oo ku shaqaynayay in ka badan 20 sano oo aad looga tixgeliyo goobta. Waa af-hayeen la raadiyo oo wuxuu qabtay tabobarro badan iyo barnaamijyo tababar oo ku saabsan cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee xirfadlayaasha warshadaha caafimaadka dhimirka. George sidoo kale waa qoraa karti leh wuxuuna qoray buugaag dhowr ah oo ku saabsan cilmi-nafsiga kuwaas oo helay ammaano muhiim ah. George Alvarez waxa uu u heellan yahay in uu la wadaago aqoontiisa iyo khibradiisa dadka kale waxana uu sameeyay blog caan ah oo ku saabsan Koorsada Tababarka Khadka Tooska ah ee Cilmi-nafsiga kaas oo ay si weyn ula socdaan xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka iyo ardayda adduunka oo dhan. Blog-kiisu waxa uu bixiyaa koorso tababar oo dhamaystiran oo daboolaysa dhammaan dhinacyada cilmi-nafsiga, laga soo bilaabo aragti ilaa codsiyo la taaban karo. George aad buu u jecel yahay caawinta dadka kale waxaana ka go'an inuu isbedel wanaagsan ku sameeyo nolosha macaamiishiisa iyo ardaydiisa.