Xewna diranên xwar: 4 sedemên psîkolojîk

George Alvarez 04-10-2023
George Alvarez

Hin ji gotarên me yên herî eciz û bikêf ew in ku em tê de hin şîroveyên gengaz ên xewnên xwe tînin. Em vê yekê bi sivikî nakin, ji ber ku ji bo Psîkoanalîzê pir girîng e ku meriv girîngiya şîrovekirina xewnê ji bîr neke. Lêbelê, dema ku hin ji wan wateyên zelaltir hene, yên din tam rasthatî û xerîb in. Mînakî, hûn li ser xewna diranên diranan çi difikirin ?

4 sedemên psîkolojîk ji bo rast bikin ku tê wateya xewna diranên xwar?

Belê, wekî me li jor jî got. , ji bo Psîkoanalîza ku di warê Psîkolojiyê de tê lêkolînkirin, materyalê xewnê pir girîng e. Bi vî awayî, tu malzemeyên ku pir xerîb, nefret û ne mimkûn e ku werin şîrovekirin, tune. Her weha, hêja ye ku em ji bîr nekin ku li ser xewnên me tu kontrol tune. Ji ber vê sedemê, eger hûn xewna diranekî xwar bikin, ev yek bi qasî xewna li ser evîna jiyana we girîng e.

Em zêde dûr nekevin vê mijarê ku xewn çi ye, tiştek ku me heye. Jixwe di gotarên din de hatî nîqaş kirin, em ê bi berfirehî rave bikin ka çima xewna we girîng e. Di Psîkoanalîzê de naveroka nehişmendî ya gotin, kirin û berhemên xeyalî yên mirov tê şîrovekirin. Xewn ji vê materyalê dûr nakevin, nemaze em ji bîr nekin ku ji bo Freud, ew rêyek in ku meriv bigihîje bêhişiya me.

Hekehûn wekî mirovekî laîk hatine vir, bêhişiya xwe wekî cîhek di hişê xwe de ku ji hişmendiya we serbixwe dixebite fêm bikin. Ji ber vê yekê, gelek bîranîn û materyal hene ku hûn wekî bîranînek bi hêsanî bigihîjin wan. Di vê qonaxê de, ji bo Freud, hûn dikarin xwe bigihînin wî cihî û gava ku hûn xewna xwe vedibêjin, tiştê ku li wir heye şîrove bike.

Ji ber vê yekê, xewna diranekî xwar…

Vegerandina celebek bîranîn an materyalê ye ku di bêhişiya we de ye. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv destnîşan bike ku, li gorî mirov û dema ku ew tê de ye, wateya vê xewnê gelek diguhere. Ji bo vê yekê, me 4 sedemên sereke anîne vir, ku çima hûn vê wêneya diranê xirav ji nû ve dest pê dikin. Ew pir taybetî ye, ji ber vê yekê dibe ku wate li wir be an nebe.

Lêbelê, xweş e ku meriv bêje ku xewnên li ser diranan bi gelemperî li ser jiyana weya kesane pir tiştan dibêjin. Binêrin, em behsa tiştekî dikin ku di nav devê me de dimîne, lê di heman demê de bi bişirînekê ji kesên din re jî tê gihîştin. Ji ber vê yekê, gelo şîrove me rê dide ku em bifikirin ku xewna diranek xirav di qada taybetî de an di têkiliya me ya bi mirovên din re tiştek e? Tenê tu dikarî bibêjî!

Her çi be jî, lê binêre!

1 – Xewna diranekî zer û xwar – bala xwe bide tenduristiya laşî û derûnî

Belê, mantiq ji ber ku ravekirina vê wateya sereke pir eberçavan. Diran beşek ji laşê we ne û, mîna hemî organan, hewceyê lênêrînê ne. Dema ku ew zer û gewr dibe, bi gelemperî ji ber ku ew hewcedariya xwe nagire. Meyla me ya pir pirsgirêk heye ku em tenê li tiştên xuyayî xwedî derkevin, ne wisa? Em çerm şil dikin, lênihêrin qermîçok, dorhêlên tarî vedişêrin û em hewl didin ku di cil û bergên xwe de şêwazekê bipejirînin.

Lê belê her kes xema diranên xwe nagire. Ji bo hinekan, diran girêdayî jiyana kesane ne, lê ji bo yên din ew amûrek hêz û sehkirinê ye. Ji ber vê yekê, hûn dema ku pêşî li tenduristiya xwe digirin, hûn vê cûdahiyê dikin? Ma ew bêtir bala xwe dide tiştên ku ji hêla civakî ve têne xuyang kirin - estetîk û fizîkî -, dema ku ew îhmal dike ya ku tenduristiya wî ya derûnî eleqedar dike? Ev hilbijartinek pir xeternak e.

Ji bo ku hûn di derbarê vê de bêtir agahdar bibin, em pêşniyar dikin ku gotarek ku me bi dirûşma hişê saxlem, laşê saxlem hilberandiye bixwînin. Wekî din, em her weha pêşniyar dikin ku hûn ji tiştê ku we eleqedar dike paşguh nekin. Bala xwe bidin derve, lê ji bo kesê ku di hundurê wê laşê de dijî ku ew qas lênihêrîn distîne yek deqeyekê jî xwe ji xemê negirin. Carinan xewna diranekî xirav nîşana ku we hewce dike ku hûn jiyana xwe biguhezînin!

Binêre_jî: Kesê Tenê: feyde, xetere û dermankirinHer weha Bixwîne: Hêza Hişê ji bo çalakiyê

2 – Xewna diranekî xwar û şêlandî – destpêka çerxa nû

Ji aliyê din ve, diranekî xwar ûmole ne xemsariyê, lê hewcedariya derxistinê pêşniyar dike. Dema ku zarok diranên xwe yên şîrê ji bo diranên daîmî diguherînin ev e. Her çend ev yek ji bo mezin û kal û pîran jî çêdibe, lê vê carê bêyî guheztina xwezayî, diranên nû derdikevin. Ev kêliya pevguhertinê dawiya çerxekê û destpêka çerxeke din pêşniyar dike.

Ew di jiyana weya kesane an pîşeyî de an jî di têkiliyên ku di tevahiya jiyana we de hatine çêkirin de çêdibe, li ser we ye ku hûn bibêjin. Tewra gengaz e ku hûn bi tenê bigihîjin vê encamê, lê awayê herî piştrast ku hûn hewl bidin ku hûn tiştê ku we xewnan şîrove bikin, bi şêwirdarîya bi psîkoanalîstek jêhatî re ye.

Ev celeb pisporê ku lêkolîn kiriye ye. teknîkên analîza Freudî û dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin encamek têrker!

Binêre_jî: 5 psîkanalîstên navdar ku divê hûn bizanibin

3 – Xewna diranekî xwar – Tiştê nû tê, bala zêde dibe

Tiştek e ku meriv xewna diranê bibîne xira bûye û pêdivî bi derxistinê heye. Bi tevahî cûda ye ku meriv xewn bike ku diran jixwe xew ji dayik bûye, ango em li ser tiştekê dipeyivin ku ji destpêka têgihîştina wê ve pirsgirêk hebûne. Ma ew ji we re watedar e, ku hûn bi gelemperî li ser jiyana xwe difikirin? Welê, têkilî û proje hene ku bi zor dest pê kirine, lê ew jixwe senzora me ya "ev ê bibe pirsgirêkek" çalak dikin.

Çawa ku hûn wijdanê xwe bikar bînin da ku ji bo vir û ji bo tiştek bikin paşerojê?niha? Ger tu dibînî ku pirsgirêkek li ber çavên te mezin dibe, çêtir e ku ew di kulikê de bihêle. Ya rast, mîna ku em bi diranê xirav dikin, li rêyekê bigerin ku pirsgirêkê zû rast bikin.

4 – Xewna diranekî ço – şerm û xem

Axir, em li vir in. maneya xewna diranekî xwar e ku têra xwe estetîk e. Dîtina diranekî di van şert û mercan de, ji bo kesên ku wî hene, pir nerehet e û mijûlbûna bi tiştekê ku di wêneyê de xuya dike eşkere dike. Bi gelemperî, ev pirsgirêkek navxweyî ye ji ya derveyî, ku di heman demê de ji ber pirsgirêkên tenduristiyê yên bi tenduristiya devkî re têkildar e, fikarek rewa ye.

Ez dixwazim agahdarî bikim ku di Kursa Psîkoanalîzê .

Ramanên dawî yên li ser xewna diranên xwar

Em hêvî dikin ku nîqaşa me ya li ser xewna diranên diranan alîkariya we kiribe ku hûn bêtir bifikirin ka jiyana we îro çawa ye. Wekî din, em tekez dikin ku texmînên me tenê şîroveyên hevpar in, ku ne hewce ne ku di doza we de derbas bibin. Axaftina vê yekê, ji bo ku hûn fêr bibin ka meriv çawa di teknîka şîrovekirina Freudian de hişk bimîne, bê guman beşdarî qursa meya Psîkolojiya Klînîkî ya 100% EAD bibin!

George Alvarez

George Alvarez psîkoanalîstek navdar e ku zêdetirî 20 sal in ku pratîkê dike û di warê xwe de pir tê hesibandin. Ew axaftvanek lêger e û gelek atolye û bernameyên perwerdehiyê li ser psîkanalîzê ji bo pisporên pîşesaziya tenduristiya derûnî pêk aniye. George di heman demê de nivîskarek jêhatî ye û çend pirtûkên li ser psîkanalîzê nivîsandiye ku pesnê rexnegiran wergirtiye. George Alvarez ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe bi kesên din re veqetandî ye û blogek populer li ser Kursa Perwerdehiya Serhêl a di Psîkoanalîzê de çêkiriye ku bi berfirehî ji hêla pisporên tenduristiya giyanî û xwendekarên li çaraliyê cîhanê ve tê şopandin. Bloga wî qursek perwerdehiya berfireh peyda dike ku hemî aliyên psîkoanalîzê, ji teoriyê heya serîlêdanên pratîkî vedihewîne. George ji bo alîkariya kesên din dilşewat e û ji bo çêkirina cûdahiyek erênî di jiyana xerîdar û xwendekarên xwe de dilsoz e.