نىكاھ بىلەن ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدا رىشتە ئورنىتىلىدۇ ، ئۇلار ئايرىلىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ ئۇلارنىڭ ئېسىدە ساقلىنىدۇ. شۇڭا ، سابىق يولدىشىنى ئارزۇ قىلىش ئاندا-ساندا يۈز بېرىدۇ ، ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ سىزنىڭ ئىچكى ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ بىلىمىڭىزنى ئۆستۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ.

شۇڭا ، چۈش كۆرۈش سابىق ئېرىنىڭ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق ، بەلكى سىزگە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. شۇنداقتىمۇ ، بۇ چۈش بەلكىم سىزنىڭ ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزدىن نارازى بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، چۈشنىڭ تەبىرى ھەر بىر چۈش كۆرگۈچىگە باغلىق ، ئۇنىڭ ئۆزىگە خاس بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، بۇ مەنىنى تېخىمۇ كەسكىن چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ داۋالاشتا تەھلىل قىلىنىشى ناھايىتى مۇھىم.

ئالدى بىلەن ، بىز بۇ ماقالىدە سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە ئوخشىمىغان مەنالارنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىمىزنى تەكىتلەيمىز ، ئەمما پەقەت فرۇدنىڭ چۈش چۈشەنچىسى ۋە باشقا روھىي ئانالىز نەزەرىيىسى نەزەرىيىسى ئارقىلىقلا ئەمەس. بىز يەنە ئاممىباب تەسەۋۋۇردىكى ئىدىيىلەرنى ئاساس قىلىمىز ، چۈشنىڭ تەسەۋۋۇپ ۋە ئالدىنئالا تەرەپلىرى ئاستىدا ، بۇ ئەھۋالدا ئىلمىي پاكىت يوق دېيىشكە ئەرزىيدۇ.

سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

دېيىلگەندەك ، سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ بىر قانچە مەنىسى بار ، ھەممە نەرسە چۈش كۆرگۈچىگە باغلىق. قانداق قويۇشمەسىلەن ، چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرى ، مۇناسىۋەتنىڭ قانداق ئاخىرلاشقانلىقى ۋە شۇنداقلا ھاياتىڭىزنىڭ مەزمۇنىغا مۇناسىۋەتلىك ، نەزەرىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا ، سابىق ئېرى بىلەن مۇناسىۋىتى يوق.

ئەگەر ھازىرقى مۇھەببىتىڭىزدىن رازى بولمىساڭىز مۇناسىۋەت ۋە سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ، بۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتتىكى ئەسلىمىلىرىڭىز ۋە ئۈمىدسىزلىكىڭىز بولۇشى مۇمكىن. بۇ جەرياندا ، سىز ھازىرقى ھەمراھىڭىز بىلەن پۈتۈنلەي ئاساسسىز ھەرىكەت قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ، بۇ چۈشنى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە يەنە بىر قېتىم دىققەت قىلىشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش دەپ قاراڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ مەڭگۈ داۋاملىشىدۇ ۋە خۇشال بولىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى ، بۇ بەلكىم سىزنىڭ ئويلىرىڭىزنى قىينىماقتا. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ئېيتقىنىمىزدەك ، چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرىنى ، ھەتتا چۈشتىكى ھېسسىياتىڭىزنى تەھلىل قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.

ھەممىدىن مۇھىمى ، سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش كۆپ خىل مەنىلەر ، قانداقتۇر ئىچكى مەسىلىلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. چۈنكى ، پەقەت مۇشۇنداق قىلغاندىلا ، تولۇق ۋە خۇشال ياشاشنى ياخشىلىيالايسىز. بۇ ماقالىدە بىز بۇ چۈشلەرنىڭ بەزى تەپسىلاتلىرىنى ئۇلارنىڭ تەپسىلاتلىرىغا ئاساسەن ئايرىيمىز.

قىسقىسى ، ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى بار ، مەسىلەن:

• ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئىچكى زىددىيەتلەر ؛
• سابىق ئېرىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر قىلىۋاتقان ئۈمىدسىزلىكنۆۋەتتىكى;
• ئىتتىك ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان پوزىتسىيە. ئېرى ، بۇ سىزنىڭ ئۇنىڭ خىيالىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ، پات يېقىندا كۆرۈشۈشىڭىز مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى بىز باشقىلار بىلەن ھېسسىيات رىشتىسى بولغاندا ، ئۇ ئاللىقاچان بۇزۇلغان تەقدىردىمۇ ، بىز ئۇ كىشى بىلەن جۇشقۇن ئالاقىنى ساقلايمىز.

  شۇڭا ، ئويلىمىغان ئۇچرىشىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇنىڭ ئەسلىگە كېلىش بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. the relationship. شۇڭا ، ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولغان بولسا ھەمدە سابىق ئېرىڭىز بىلەن كۆرۈشكەن بولسىڭىز ، قايتا قوزغىلىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ ، ئايرىلىش سەۋەبىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ھەمدە بۇ ئۇچرىشىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھېسسىياتنى مۇۋاپىق ئويلاڭ.

  

  سابىق ئېرى بىلەن قايتا جەم بولۇشنى ئارزۇ قىلىش

  بۇ سابىق ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرگەندە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈش ، بولۇپمۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدىن ئۈمىد بار. بۇ چۈشنى كۆرگەندە ، ھەممىدىن مۇھىمى ئۆزىنى كونترول قىلىڭ ھەمدە ھاياجان بىلەن ھەرىكەت قىلماڭ ، چۈنكى ئۇ سىزگە تېخىمۇ كۆپ زىيان سالىدۇ. ئويغانغان ھاياتىڭىز. ئەگەر بويتاق بولسىڭىز ھەمدە سابىق ئېرىڭىزگە قايتىش ئارزۇيىڭىز بولسا ، ئۇنى ئاسان ئېلىپ ، بۇ ئېھتىماللىقنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك. ۋەزىيەتنى خاتىرجەم تەھلىل قىلىڭ ، چۈنكى ، ئەلۋەتتە ھېسسىياتنىڭ ئۆز-ئارا ماسلىشىشى كېرەك.

  يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر سىز مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، بۇ چۈش بەلكىم ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن.ئىختىلاپ. بۇ سىزدىن ئۆزىنى كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ ، ھاياجانلاندۇرىدىغان ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلماڭ. ئۆتمۈشتە توختاپ قالدى ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشىغىلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. دېمەك ، ئۇ ئۆتمۈشتىكى مەسىلىلەرنى چىڭ تۇتۇش ئارقىلىق سىز سەل قارايدىغان ، ئىلگىرىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان باشقا تەرەپلىرىڭىزگە ئۇلىنىشى مۇمكىن.

  ئۇچۇرلارنىڭ تىزىمغا ئالدۇرۇلۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. پىسخىكا ئانالىزنىڭ دەرسلىكى . ئۆتمۈش ، ھەل قىلىش چارىسى بولمىغان مەسىلىلەردە چىڭ تۇرۇش. دېمەك ، ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بېرىشى ئۈچۈن ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك ، مەلۇم مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئۆزىڭىزنى ئۆتمۈشتىن قۇتۇلدۇرالايسىز. شۇنداق قىلدىڭىز ، تەييارلىق قىلىڭ ، چۈنكى ھاياتىڭىزدىكى ئىجابىي ئۆزگىرىشلەر كېلىدۇ. ، ئىختىلاپلارنى باشتىن كەچۈردى. شۇڭا ، ئويغانغان ھاياتىڭىز ئۈچۈن ، بۇ سىزنىڭ ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ياكى كەلگۈسىدىكى ئىشلارغا بولغان پوزىتسىيىڭىزگە دىققەت قىلىش ئۈچۈن ئويغىنىش رولىنى ئوينايدۇ. دېمەك ، بۇ چۈش ئىلگىرىكىگە ئوخشاش خاتالىق سادىر قىلماسلىق ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

  شۇنى بىلىڭكى ، بىز دائىم پاسسىپ ھەرىكەت ئەندىزىسىگە مايىل بولۇپ ، ئاخىرىدا aناچار چەمبىرەك ، ھەمىشە زەھەرلىك ۋە زىددىيەتلىك مۇناسىۋەتلەرگە كىرىۋالىدۇ. شۇڭا ، سابىق ئېرىنىڭ ئۇرۇشۇشىنى خىيال قىلغاندا ، مۇھەببەت مۇناسىۋىتىدىكى ھەرىكىتىڭىزنى ئويلاڭ ۋە ئەستايىدىل تەھلىل قىلىڭ ، سىزگە زىيانلىق ھەرىكەتلەرنى ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەڭ.

  شۇنداقلا ، بۇ چۈش باشقا زىددىيەتلىك ئەھۋاللارنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەل قىلىڭ ، بۇ پەقەت سىزگە باغلىق. ئىچكى زىددىيەتلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىپ چىقىڭ ، شۇنداق قىلغاندىلا ئاندىن ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى ئەھۋاللارنى ھەل قىلالايسىز ۋە ھەل قىلالايسىز. ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ. شۇڭا ، چۈشتىكى بۇ كۈرەش ئۇنىڭ ئىچىدە ، ئۆزىنىڭ تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان تۆۋەن قارىشى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ئىپادىسى.

  سابىق ئېرىنىڭ سىزنى رەت قىلىشىنى ئارزۇ قىلىش

  سابىق ئېرىنىڭ ئارزۇسى سىزنى رەت قىلىش ئۇلارنىڭ بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ھېسسىيات ھالىتىڭىزگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدىغىنى سىزنى بىخەتەر قىلالمايدۇ ، بولۇپمۇ تاشقى قىياپىتىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك. بۇ ئادەم ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىۋاتىدۇ ، سىزگە قانداق ئاساستا بولۇشىڭىز توغرىسىدا بۇيرۇق بېرىدۇ.

  قاراڭ: بىر Bug نىڭ ھاياتى (1998): فىلىمنىڭ خۇلاسىسى ۋە ئانالىزى

  ئۇندىن باشقا ، ئالدىنقى ئېرىڭىزنىڭ ۋارقىراپ-جارقىراش توغرىسىدىكى ئارزۇيىڭىز ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. چۈنكى سابىق يولدىشىڭىز چۈشىدە سىزگە دېگەنلەرنىڭ ھەممىسى ئەمەلىيەتتە ئۆزىڭىزگە دېگەنلىرىڭىزدۇر.

  چۈشنىڭ قانداق ئەھمىيىتى بار؟

  چۈشنى ئىزاھلاش سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى ئەھۋاللارنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇندىلا سىز ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلالايسىز. چۈشنى ئىزاھلاش بىزنىڭ ئاڭسىز ئەقلىمىزنىڭ مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئاڭغا يەتكۈزۈشتىكى بىر ئۇسۇلى ، شۇنداق بولغاندا بىز ھەقىقىي كەچۈرمىشلىرىمىزنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلالايمىز.

  پىسخىكا ئانالىزنىڭ ئاتىسى دەپ قارالغان فرۇد ئۈچۈن ، ئۇ چۈش ھەققىدىكى نەزەرىيىلىرىدە ئۇلارنى ئاڭسىز ئەقىلنىڭ «خان جەمەتى يولى» دەپ چۈشەندۈردى. شۇڭا ، ئۇ چۈشنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىشنىڭ ھاياتتىكى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش پۇرسىتىنى ئاشۇرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى.

  

  بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، چۈشنى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشىمىزگە ياردەم قىلىدىغان پۇرسەت دەپ قاراش كېرەك. شۇڭلاشقا تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىش ، ئۇلارنى رېئاللىقىڭىزغا باغلاش كېرەك.

  شۇڭا ، ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ قەتئىي ئىزاھلاش ئۈچۈن ، پىسخىكا ئانالىزچىسىغا بارسىڭىز بولىدۇ. بۇ كەسپىي خادىم كونكرېت تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ ، ئارزۇيىڭىزنى ئايرىم-ئايرىم شەرھلەپ ، ھاياتىڭىزدىكى ئىلگىرىلىشىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئەھۋاللارنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك نەتىجىلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.

  قاراڭ: ئۆزىڭىزنى باشقىلارنىڭ ئورنىغا قويۇڭ: ئېنىقلىما ۋە ئۇنى قىلىشنىڭ 5 خىل ئۇسۇلى

  مەن ئارزۇ قىلىمەن پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىدىغان ئۇچۇرلار . شۇڭلاشقا ، سىزنى كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىزىدىكى تەربىيىلەش كۇرسىمىزنى بايقاشقا تەكلىپ قىلىمىز ، بۇ ،تەلىماتلارنىڭ ئىچىدە:

  • ئاڭسىز ۋە ئاڭلىق ئەقىل نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا ، چۈشنى قانداق شەرھلەش. ئوقۇغۇچى ۋە بىمار / خېرىدارنى ئۆزى ھەققىدە يالغۇز ئېرىشكىلى بولمايدىغان كۆز قاراشلار بىلەن تەمىنلەشكە قادىر.
  • كىشىلىك مۇناسىۋەتنى ياخشىلايدۇ: ئەقىلنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش تېخىمۇ ياخشى مۇناسىۋەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئائىلە ئەزالىرى ۋە خىزمەتلىرى بىلەن. بۇ دەرسلىك ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئوي ، ھېسسىيات ، ھېسسىيات ، ئازاب ، ئارزۇ ۋە مۇددىئاسىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدىغان قورال.

  ئاخىرىدا ، ئەگەر بۇ مەزمۇننى ياقتۇرغان بولسىڭىز ، ئۇنى ياقتۇرۇپ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىڭىزدا ھەمبەھىرلەڭ. بۇ بىزنى داۋاملىق سۈپەتلىك ماقالىلەرنى ئىشلەپچىقىرىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.