নতুন প্রজন্মের একটি অবিচ্ছেদ্য এবং প্রায় অত্যাবশ্যক অংশ, অনেক লোক নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করে না এবং ইন্টারনেটের ইচ্ছার কাছে হার মানতে পারে না। ধীরে ধীরে, এটি সেই ডেটাকে সমর্থন করে যা আমরা ক্রমবর্ধমানভাবে ইন্টারনেটে এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রকাশ করছি। দেখুন কী কাউকে সোশ্যাল মিডিয়াতে অতিরিক্ত এক্সপোজারে প্ররোচিত করে এবং কীভাবে এটি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে।

কী আমাদের ভার্চুয়াল এক্সপোজারের দিকে পরিচালিত করে?

পণ্ডিতরা দাবি করেন যে মানুষের অন্যদের সাথে সংযোগ করার স্বাভাবিক প্রয়োজন আছে । ধারণাটি হল তাদের উপলব্ধিগুলির সংক্রমণের অনুমতি দেওয়া, যাতে অন্যদের মধ্যে তাদের অমরকরণ এবং স্থায়ী করা যায়। প্রতিটি সময়ে, এটি একটি অনন্য উপায়ে ঘটেছে এবং আজ এটি ইন্টারনেটের মাধ্যমে আসে, একটি টুল যা ব্যবহার করা এবং অ্যাক্সেস করা সহজ৷

তবে, শেয়ার করার এই উদ্বেগ আমাদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অতিরিক্ত এক্সপোজারের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷ এমনকি সবচেয়ে অভিজ্ঞরাও তাদের ভার্চুয়াল পোস্টের পরিণতি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত নয়। এইভাবে, যখন আমরা এই পরিস্থিতিতে নিজেদেরকে কল্পনা করি, তখন আমরা যে বিপদগুলির কাছে নিজেকে জমা করি তা আমরা খুব কমই বুঝতে পারি৷

এছাড়াও, এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি অজানা থাকলেও মনোযোগ পাওয়ার একটি ধ্রুবক প্রয়োজন থেকে আসে৷ ইন্টারনেট মিথ্যা অনুভূতি দেয় যে আমরা পোস্টগুলিতে প্রাপ্ত মতামতের কারণে কারো কাছে গুরুত্বপূর্ণ। এই ভুল ব্যাখ্যাটি আমাদের আরও বেশি করে ব্যক্তিগত ডেটা প্রকাশ করতে নিয়ে যায়৷

শিশুদের এক্সপোজার

একটি খুব সাধারণ ভুল যা লোকেরা করে থাকেসোশ্যাল নেটওয়ার্কে অত্যধিক এক্সপোজার হল আপনার বাচ্চাদের ইমেজ প্রচার করা। যদিও ইচ্ছুক অ্যাকাউন্ট এবং শিশুটি সেই ব্যক্তির অন্তর্গত, এর অর্থ এই নয় যে সে নিরাপদ। একটি ব্যক্তিগত মুহুর্তে নিজেকে প্রকাশ করার পাশাপাশি, এটি শিশুকে নিরাপত্তাহীনতার এই সর্পিল দিকে টেনে নিয়ে যায় ।

এর কারণ, শিশুদের সম্পর্কে, নির্দিষ্ট অপরাধীরা এই ছবিগুলি ক্যাপচার করে . এরা পেডোফাইল যারা অশ্লীল উদ্দেশ্যে ফাইল সংগ্রহ করে এবং বিনামূল্যে সামগ্রীতে সীমাহীন অ্যাক্সেস রয়েছে। এমনকি মা বা বাবার চমৎকার জীবন প্রচার করা লোভনীয় মনে হলেও, আপনাকে সন্তানের মঙ্গল ও নিরাপত্তার কথা ভাবতে হবে।

আপনি যদি একজন মা বা বাবা হন তাহলে দুবার, তিনবার বা পরিস্থিতি সত্যিই প্রয়োজন হলে যতবার প্রয়োজন। এমনকি আপনি পরিস্থিতির নির্দোষতায় বিশ্বাস করলেও, আপনার সন্তানকে অন্যের ভার্চুয়াল অপব্যবহারের কাছে পৌঁছে দেওয়া কতটা অপ্রীতিকর তা ভেবে দেখুন। ছোটদের সাথে ভালো সময় কাটানোর সবচেয়ে ভালো জায়গা হল আপনার মন এবং আপনার হৃদয়।

বিপদ

এটা স্পষ্ট যে সোশ্যাল নেটওয়ার্কে অতিরিক্ত এক্সপোজার ব্যবহারকারীর জন্য বেশ স্পষ্ট জটিলতা নিয়ে আসে। ক্রমানুসারে করা প্রতিটি পোস্টের সাথে, এটি গোপনীয়তার গোপনীয়তার দ্বারা স্থাপিত একটি সুরক্ষা বাধা ভেঙে দেয় । এটি তাকে এর শিকার করে তোলে:

অপরাধী

এক সাথে অনেকগুলি সামাজিক নেটওয়ার্কে পোস্ট করার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তির সঠিকভাবে প্রোফাইল করা সম্ভব। এটা অবিকল কিঅপরাধীরা তাদের নিজেদের সুবিধার জন্য নির্দিষ্ট কৌশল ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, এটা সম্ভব যে কেউ আপনার ব্যক্তিগত ডেটা আবিষ্কার করে এবং একটি কেলেঙ্কারী পরিচালনা করে। এর ফলে মূল্যবান সম্পদের ক্ষতি হবে।

ভুয়া খবর

অনেক ব্যক্তি নির্দিষ্ট তথ্যের কারসাজি করে নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে আক্রমণ করতে পরিচালনা করে। এটি সাও পাওলোর একজন মহিলার ক্ষেত্রে স্পষ্ট হয় যার বিরুদ্ধে শিশু অপহরণের অভিযোগ ছিল। দেখা যাচ্ছে যে তারা তার ছবি ব্যবহার করেছে এবং তাকে অপরাধী হিসাবে উপযুক্ত করার জন্য এটি ব্যবহার করেছে। ভিকটিমকে অন্য বাসিন্দাদের দ্বারা পিটিয়ে হত্যা করা হয়েছিল৷

গোপনীয়তার অভাব

অনেকগুলি ব্যক্তিগত পোস্ট প্রচারিত হওয়ায়, কারো পক্ষে বিকৃত উপায়ে সেগুলি শেয়ার করা সহজ৷ এটি দিয়ে, কারও গোপনীয়তা দ্রুত ভুল হাতে লঙ্ঘন হতে পারে। যে লোকেরা প্রায়শই অপরিচিতদের কাছে অন্তরঙ্গ চিত্রগুলি সরবরাহ করে তাদের কোনও ধারণা নেই যে পর্দার অন্য দিকে কে আছে৷ এইভাবে, তারা ব্ল্যাকমেলের শিকার হতে পারে।

প্রতিরোধ

যদিও ইন্টারনেটে আপনার সম্পূর্ণ স্বাধীনতা থাকে, তবে এটি এমন একটি মূল্য বহন করে যা প্রদান করা খুব বেশি । অতএব, আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অতিরিক্ত এক্সপোজার সম্পর্কে চিন্তা করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। লাইকের চেয়ে যা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তা কিন্তু নিজের জীবন। এর দ্বারা শুরু করুন:

আপনার গোপনীয়তা কনফিগার করা

সমস্ত সোশ্যাল নেটওয়ার্কে এমন পদ্ধতি রয়েছে যা কাউকে আপনার প্রোফাইল অ্যাক্সেস করতে বাধা দেয়৷এটি সীমিত করতে পারে যে শুধুমাত্র আপনি বিশ্বাসী ব্যক্তিদের আপনার ফটো এবং অন্যান্য পোস্টগুলিতে অ্যাক্সেস থাকবে৷ এইভাবে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কনফিগার করুন এবং প্রতিটি ব্যক্তির কী অ্যাক্সেস থাকতে পারে তা সীমিত করুন৷

আপনি অন্যরা কী দেখতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন

যত তাড়াতাড়ি আমরা ইন্টারনেটে ব্যক্তিগত তথ্য প্রকাশ করি, আমাদের আর এর উপর নিরঙ্কুশ নিয়ন্ত্রণ থাকে না । যে কেউ, পূর্ববর্তী বিষয়ের সুরক্ষা ছাড়া, তাদের সাথে যা খুশি তা করতে পারে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করে, আপনার প্রতিটি পোস্ট কোথায় পৌঁছাতে পারে তা ভালভাবে প্রতিফলিত করুন। যদি এটি এমন কিছু হয় যা ভবিষ্যতে আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে, আমরা আপনাকে এটি পোস্ট না করার পরামর্শ দিই৷

সন্দেহজনক লিঙ্কগুলি এড়িয়ে চলুন

যেহেতু তারা আমাদের প্রোফাইল ট্রেস করতে পারে, অপরাধীরা আমাদের প্রলোভনসঙ্কুল পথে ঠেলে দিতে পারে৷ . উদাহরণ স্বরূপ, কে কখনই কোন বিজ্ঞাপন বা লিঙ্ক পায়নি যা তাদের সত্যিই প্রয়োজন ছিল? সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যখন পরিষেবার দাম বাজারের অনেক কম। সুতরাং, আপনার সাথে আপোষ করতে পারে এমন কোনো সন্দেহজনক লিঙ্ক অ্যাক্সেস করা এড়িয়ে চলুন।

ইনভার্স নেটওয়ার্কিং

যদিও ইন্টারনেট যোগাযোগের সুবিধার্থে তৈরি করা হয়েছিল, তবে আপনি যার সাথে দেখা করেন তাদের সাথে যোগাযোগ করা এড়িয়ে চলুন। সোশ্যাল মিডিয়ায় অতিরিক্ত এক্সপোজার অপরাধীদের জন্য কৌশলগত দুর্বলতার একটি চক্র শুরু করে। এর মাধ্যমে, অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে এবং কারণ ছাড়াই নেটওয়ার্কিং করা এড়িয়ে চলুন, নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন।

আমি নিবন্ধনের জন্য তথ্য চাইসাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ।

যদি সম্ভব হয়, ঠিক উল্টোটা করুন, আপনার ভার্চুয়াল বুদ্বুদ আপনার ব্যক্তিগতভাবে পরিচিত ব্যক্তিদের সাথে রাখুন। শুধুমাত্র তাদের যোগ করুন যারা ন্যূনতম সামাজিক যোগাযোগ বজায় রেখেছেন। এটি চরমপন্থার মতো মনে হতে পারে, কিন্তু সবকিছুই নিশ্চিত করে যে আপনি কার্যত যা পোস্ট করতে পারেন তাতে আপনার আরও স্বায়ত্তশাসন রয়েছে ।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অতিরিক্ত এক্সপোজারের বিষয়ে চূড়ান্ত মন্তব্য

অনেকের কাছে, সোশ্যাল মিডিয়ায় অতিরিক্ত এক্সপোজার প্রতিরোধ করা প্রায় অসম্ভব হতে পারে । ইন্টারনেট এমন নৈকট্য প্রদান করে যা আমরা কখনো ভাবিনি, এমনকি আমাদের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্বাধীনতা প্রদান করে। যাইহোক, আপনি যেমন ভাবেন, হাজার হাজার মানুষও একই রকম ভাবেন৷

সমস্যা হল সামাজিক বা ভার্চুয়াল যাই হোক না কেন সবাই নিয়ম মেনে চলে না৷ যেহেতু প্রত্যেকের স্বভাব ভালো হয় না, তাই প্রতিরোধই সর্বোত্তম ওষুধ। যখনই আপনি কিছু পোস্ট করতে চান, সেই বিষয়বস্তুটিকে কার্যত প্রচার করার কথা ভাবুন। নিশ্চয়ই, আপনি নিজের আত্মসমর্পণের শিকার হতে চান না, তাই না?

সামাজিক নেটওয়ার্কে অতিরিক্ত প্রকাশ থেকে দ্রুত এই বিচ্ছিন্নতা অর্জন করতে, আমাদের 100% ভার্চুয়াল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করুন। সাইকোথেরাপি একজন ব্যক্তির আচরণের পিছনে কী রয়েছে তা সম্পূর্ণ বোঝা দেয়। এইভাবে, আপনার আত্ম-জ্ঞান খাওয়ানোর মাধ্যমে, আপনি আপনার আসল চাহিদাগুলি বুঝতে পারবেন। এখন নিবন্ধন করুন!