جزء لا يتجزأ وحيوي تقريبًا من الجيل الجديد ، كثير من الناس لا يتحكمون في أنفسهم ويستسلمون لإرادة الإنترنت. تدريجيًا ، يؤكد هذا البيانات التي نتعرض لها بشكل متزايد على الإنترنت وعن قصد. تعرف على ما يدفع شخصًا ما إلى التعرض المفرط على وسائل التواصل الاجتماعي وكيف يؤثر ذلك على حياتنا.

ما الذي يدفعنا إلى التعرض الافتراضي؟

يدعي العلماء أن البشر لديهم حاجة طبيعية للتواصل مع الآخرين . الفكرة هي السماح بنقل تصوراتهم ، من أجل تخليدها وإدامتها في الآخرين. في كل مرة ، حدث هذا بطريقة فريدة واليوم يأتي عبر الإنترنت ، أداة سهلة الاستخدام والوصول.

ومع ذلك ، فإن هذا القلق للمشاركة يمكن أن يقودنا إلى التعرض المفرط على الشبكات الاجتماعية. حتى أكثرهم خبرة ليسوا مستعدين للتعامل مع عواقب منشوراتهم الافتراضية. وبالتالي ، عندما نتخيل أنفسنا في هذا الموقف ، فإننا لا نفهم كثيرًا المخاطر التي نخضع لها أنفسنا. يعطي الإنترنت شعورًا خاطئًا بأننا مهمون لشخص ما بسبب الآراء التي نتلقاها في المنشورات. يقودنا هذا التفسير الخاطئ إلى نشر المزيد والمزيد من البيانات الشخصية.

تعرض الأطفال

خطأ شائع جدًا يرتكبه الأشخاص حولالتعرض المفرط على الشبكات الاجتماعية هو نشر صورة أطفالك. على الرغم من أن حساب الرغبة والطفل ينتميان إلى ذلك الفرد ، فإن هذا لا يعني أنه آمن. بالإضافة إلى تعريض نفسك في لحظة شخصية ، ينتهي الأمر بجر الطفل إلى دوامة انعدام الأمن هذه .

هذا لأنه ، فيما يتعلق بالأطفال ، هناك مجرمون محددون يلتقطون هذه الصور . هؤلاء هم مشتهو الأطفال الذين يجمعون الملفات لأغراض فاحشة ولديهم وصول غير محدود إلى المحتوى المجاني. حتى لو بدا أنه من المغري الإعلان عن الحياة الرائعة للأم أو الأب ، فأنت بحاجة إلى التفكير في رفاهية وسلامة الطفل.

إذا كنت أمًا أو أبًا ، فكر مرتين أو ثلاثة أو عدة مرات حسب الضرورة إذا كان الموقف مطلوبًا حقًا. حتى إذا كنت تؤمن ببراءة الموقف ، ففكر في مدى كونه أمرًا مزعجًا أن يولد طفلك في مواجهة الإساءة الافتراضية للآخرين. أفضل مكان لقضاء الأوقات السعيدة مع الصغار هو في عقلك وقلبك.

المخاطر

من الواضح أن التعرض المفرط على الشبكات الاجتماعية يجلب تعقيدات واضحة جدًا للمستخدم. مع كل منشور يتم إجراؤه بالتسلسل ، ينتهي به الأمر بكسر حاجز أمني تم وضعه بسرية عدم الكشف عن هويته . ينتهي به الأمر بجعله ضحية لـ:

المجرمين

من خلال النشر على العديد من الشبكات الاجتماعية في وقت واحد ، من الممكن تحديد ملف تعريف دقيق للفرد. هذا هو بالضبط مايفعل المجرمون ، باستخدام تقنيات معينة لمصلحتهم الخاصة. على سبيل المثال ، من الممكن أن يكتشف شخص ما بياناتك الشخصية ويتمكن من تنفيذ عملية احتيال. قد يؤدي هذا إلى فقدان الأصول القيمة.

الأخبار الكاذبة

يتمكن العديد من الأشخاص من مهاجمة أفراد معينين من خلال التلاعب بمعلومات معينة. وهذا واضح في قضية امرأة من ساو باولو متهمة باختطاف أطفال. اتضح أنهم استخدموا صورتها وتلاعبوا بها لتلائمها كمجرمة. انتهى المطاف بالضحية حتى الموت من قبل سكان آخرين.

الافتقار إلى الخصوصية

مع تداول العديد من المنشورات الشخصية ، من السهل على شخص ما مشاركتها بطريقة فاسدة. مع ذلك ، يمكن انتهاك خصوصية شخص ما بسرعة في الأيدي الخطأ. الأشخاص الذين غالبًا ما يقدمون صورًا حميمة للغرباء ليس لديهم فكرة عمن يوجد على الجانب الآخر من الشاشة. وبالتالي ، قد يكونون ضحايا للابتزاز.

المنع

حتى لو كان لديك حرية كاملة على الإنترنت ، فإن ذلك ينطوي على تكلفة عالية جدًا لا يمكن دفعها . لذلك ، من الضروري توخي الحذر عند التفكير في التعرض المفرط على الشبكات الاجتماعية ، من أجل ضمان سلامتك. ما هو على المحك أكثر من أمثالك ، لكن حياتك الخاصة. ابدأ بـ:

تكوين خصوصيتك

تحتوي جميع الشبكات الاجتماعية على آليات تمنع أي شخص من الوصول إلى ملفك الشخصي.يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقييد وصول الأشخاص الذين تثق بهم فقط إلى صورك ومنشوراتك الأخرى. بهذه الطريقة ، قم بالتكوين في أسرع وقت ممكن وحدد ما يمكن لكل فرد الوصول إليه.

فكر فيما تريد أن يراه الآخرون

بمجرد نشر المعلومات الشخصية على الإنترنت ، لم يعد لدينا سيطرة مطلقة عليها . يمكن لأي شخص ، بدون حماية الموضوع السابق ، أن يفعل معهم ما يشاء. بالتفكير في الأمر ، فكر جيدًا في المكان الذي يمكن أن تصل إليه كل مشاركة. إذا كان هناك شيء يمكن أن يؤثر عليك في المستقبل ، فننصحك بعدم نشره.

تجنب الروابط المشبوهة

نظرًا لأنه يمكنهم تتبع ملفنا الشخصي ، يمكن للمجرمين أيضًا دفعنا إلى مسارات مغرية . على سبيل المثال ، من لم يتلق أبدًا إعلانًا أو رابطًا لشيء يحتاجه حقًا؟ أسوأ شيء هو عندما يكون سعر الخدمة أقل بكثير من السوق. لذا ، تجنب الوصول إلى أي رابط مشبوه قد يعرضك للخطر.

الشبكات العكسية

على الرغم من أن الإنترنت قد تم إنشاؤه أيضًا لتسهيل الاتصال ، تجنب الانفتاح على أي شخص تقابله. يؤدي التعرض المفرط على وسائل التواصل الاجتماعي إلى بدء دورة من الضعف الاستراتيجي للمجرمين. مع هذا ، تجنب القيام بالشبكات بطريقة غير خاضعة للرقابة وبدون سبب ، محاولة حماية نفسك.

أريد معلومات للتسجيلفي دورة التحليل النفسي .

إذا كان ذلك ممكنًا ، افعل العكس تمامًا ، وحافظ على فقاعتك الافتراضية مع الأفراد الذين تعرفهم شخصيًا. أضف فقط أولئك الذين حافظوا على الحد الأدنى من التواصل الاجتماعي. قد يبدو الأمر متطرفًا ، ولكن كل شيء يعمل على ضمان تمتعك بمزيد من الاستقلالية فيما يمكنك نشره افتراضيًا .

التعليقات النهائية على التعرض المفرط على الشبكات الاجتماعية

بالنسبة للكثيرين ، قد يكون من المستحيل تقريبًا مقاومة التعرض المفرط على وسائل التواصل الاجتماعي . يوفر الإنترنت تقاربًا كما لم نعتقد أبدًا أننا سنفعله ، حتى أنه يمنحنا قدرًا معينًا من الحرية. ومع ذلك ، فكما تعتقد ذلك ، يفكر آلاف الأشخاص أيضًا بنفس الطريقة.

المشكلة هي أنه لا يتبع الجميع القواعد ، سواء كانت اجتماعية أو افتراضية. نظرًا لأنه لا يتمتع كل شخص بطبيعة جيدة ، فإن الوقاية هي أفضل دواء على الإطلاق. عندما تريد نشر شيء ما ، فكر في نشر هذا المحتوى افتراضيًا. بالتأكيد ، أنت لا تريد أن تصبح ضحية لاستسلامك ، أليس كذلك؟

لتحقيق هذا الانفصال عن التعرض المفرط على الشبكات الاجتماعية بشكل أسرع ، قم بالتسجيل في دورة التحليل النفسي الافتراضية بنسبة 100٪. يعطي العلاج النفسي فهماً كاملاً لما وراء سلوك الشخص. بهذه الطريقة ، من خلال تغذية معرفتك الذاتية ، ستفهم احتياجاتك الحقيقية. سجل الآن!