નવી પેઢીનો એક અભિન્ન અને લગભગ મહત્વપૂર્ણ ભાગ, ઘણા લોકો પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરતા નથી અને ઇન્ટરનેટની ઇચ્છાને સ્વીકારતા નથી. ધીરે ધીરે, આ તે ડેટાને સમર્થન આપે છે જે આપણે ઇન્ટરનેટ પર અને હેતુસર વધુને વધુ ખુલ્લા કરી રહ્યા છીએ. જુઓ કે કોઈ વ્યક્તિને સોશિયલ મીડિયા પર વધુ પડતા એક્સપોઝર તરફ શું પ્રેરે છે અને તે આપણા જીવન પર કેવી અસર કરે છે.

શું આપણને વર્ચ્યુઅલ એક્સપોઝર તરફ દોરી જાય છે?

વિદ્વાનો દાવો કરે છે કે મનુષ્યને અન્ય લોકો સાથે જોડાવાની કુદરતી જરૂરિયાત છે . આ વિચાર એ છે કે તેમની ધારણાઓના પ્રસારણને મંજૂરી આપવી, જેથી કરીને તેમને અન્ય લોકોમાં અમર અને કાયમી બનાવી શકાય. દરેક સમયે, આ એક અનોખી રીતે બનતું હતું અને આજે તે ઇન્ટરનેટ દ્વારા આવે છે, એક સાધન જેનો ઉપયોગ અને ઍક્સેસ સરળ છે.

જો કે, શેર કરવાની આ ચિંતા આપણને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર વધુ પડતા એક્સપોઝર તરફ દોરી શકે છે. સૌથી અનુભવી લોકો પણ તેમની વર્ચ્યુઅલ પોસ્ટ્સના પરિણામોનો સામનો કરવા તૈયાર નથી. આમ, જ્યારે આપણે આ પરિસ્થિતિમાં આપણી જાતની કલ્પના કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે જે જોખમો માટે આપણી જાતને સબમિટ કરીએ છીએ તે આપણે બહુ ઓછા સમજીએ છીએ.

વધુમાં, એ નોંધવું જોઈએ કે આ અજ્ઞાત હોવા છતાં ધ્યાન મેળવવાની સતત જરૂરિયાતથી પણ આવે છે. ઈન્ટરનેટ એવી ખોટી અનુભૂતિ કરાવે છે કે પોસ્ટ્સ પર અમને મળતા અભિપ્રાયોને કારણે અમે કોઈ વ્યક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ છીએ. આ ખોટો અર્થઘટન અમને વધુને વધુ વ્યક્તિગત ડેટા પ્રકાશિત કરવા તરફ દોરી જાય છે.

બાળકોના સંપર્કમાં

એક સામાન્ય ભૂલ જે લોકો કરે છેસોશિયલ નેટવર્ક પર વધુ પડતું એક્સપોઝર એ તમારા બાળકોની છબીને પ્રસિદ્ધ કરવાનું છે. ઈચ્છુક ખાતું અને બાળક તે વ્યક્તિનું હોવા છતાં, તેનો અર્થ એ નથી કે તે સુરક્ષિત છે. વ્યક્તિગત ક્ષણમાં તમારી જાતને ઉજાગર કરવા ઉપરાંત, તે બાળકને અસુરક્ષાના આ સર્પાકારમાં ખેંચી જાય છે .

તેનું કારણ એ છે કે, બાળકોના સંબંધમાં, ચોક્કસ ગુનેગારો છે જેઓ આ છબીઓ કેપ્ચર કરે છે . આ પીડોફિલ્સ છે જેઓ અશ્લીલ હેતુઓ માટે ફાઇલો ભેગી કરે છે અને મફત સામગ્રીની અમર્યાદિત ઍક્સેસ ધરાવે છે. જો માતા કે પિતાના અદ્ભુત જીવનને જાહેર કરવું આકર્ષક લાગે તો પણ, તમારે બાળકની સુખાકારી અને સલામતી વિશે વિચારવાની જરૂર છે.

જો તમે માતા કે પિતા છો, તો બે, ત્રણ અથવા જો પરિસ્થિતિ ખરેખર જરૂરી હોય તો તેટલી વખત જરૂરી છે. જો તમે પરિસ્થિતિની નિર્દોષતામાં વિશ્વાસ કરો છો, તો પણ વિચારો કે તમારા બાળકને અન્યના વર્ચ્યુઅલ દુરુપયોગમાં પહોંચાડવું કેટલું અપ્રિય છે. નાના બાળકો સાથે સારો સમય પસાર કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થાન તમારા મન અને તમારા હૃદયમાં છે.

જોખમો

તે સ્પષ્ટ છે કે સામાજિક નેટવર્ક્સ પર વધુ પડતું એક્સપોઝર વપરાશકર્તા માટે એકદમ સ્પષ્ટ ગૂંચવણો લાવે છે. પ્રત્યેક પોસ્ટ ક્રમમાં કરવામાં આવે છે, તે અનામીની ગુપ્તતા દ્વારા મૂકવામાં આવેલ સુરક્ષા અવરોધને તોડી નાખે છે . આનાથી તે તેને આનો શિકાર બનાવે છે:

ગુનેગારો

એકસાથે ઘણા બધા સામાજિક નેટવર્ક્સ પર પોસ્ટ કરીને, વ્યક્તિની ચોક્કસ પ્રોફાઇલ કરવી શક્ય છે. તે ચોક્કસપણે શું છેગુનેગારો પોતાના ફાયદા માટે અમુક તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શક્ય છે કે કોઈ વ્યક્તિ તમારો વ્યક્તિગત ડેટા શોધી કાઢે અને કૌભાંડ આચરવાનું મેનેજ કરે. આના પરિણામે મૂલ્યવાન સંપત્તિઓનું નુકસાન થશે.

નકલી સમાચાર

ઘણા લોકો ચોક્કસ માહિતીની હેરફેર કરીને અમુક વ્યક્તિઓ પર હુમલો કરવાનું મેનેજ કરે છે. સાઓ પાઉલોની એક મહિલાના કિસ્સામાં આ વાત સ્પષ્ટ થાય છે, જેના પર બાળકોના અપહરણનો આરોપ હતો. બહાર આવ્યું કે તેઓએ તેણીના ફોટાનો ઉપયોગ કર્યો અને તેણીને ગુનેગાર તરીકે ફિટ કરવા માટે તેની સાથે છેડછાડ કરી. ભોગ બનનારને અન્ય રહેવાસીઓ દ્વારા માર મારવામાં આવ્યો હતો.

ગોપનીયતાનો અભાવ

ઘણી બધી અંગત પોસ્ટ્સ ફરતી હોવાથી, કોઈ વ્યક્તિ માટે તેને વિકૃત રીતે શેર કરવું સરળ છે. તેની સાથે, કોઈની ગોપનીયતા ઝડપથી ખોટા હાથમાં ભંગ થઈ શકે છે. જે લોકો ઘણીવાર અજાણ્યાઓને ઘનિષ્ઠ છબીઓ પહોંચાડે છે તેઓને કોઈ ખ્યાલ નથી હોતો કે સ્ક્રીનની બીજી બાજુ કોણ છે. આમ, તેઓ બ્લેકમેલનો ભોગ બની શકે છે.

નિવારણ

જો તમને ઇન્ટરનેટ પર સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા હોય, તો પણ તે ચૂકવવા માટે ખૂબ ઊંચી કિંમત વહન કરે છે . તેથી, તમારી સલામતીની બાંયધરી આપવા માટે, સોશિયલ નેટવર્ક પર વધુ પડતા એક્સપોઝર વિશે વિચારતી વખતે સાવચેત રહેવું જરૂરી છે. શું દાવ પર છે પસંદ કરતાં વધુ છે, પરંતુ તમારા પોતાના જીવન. આનાથી પ્રારંભ કરો:

તમારી ગોપનીયતાને ગોઠવી રહ્યા છીએ

તમામ સામાજિક નેટવર્ક્સમાં એવી મિકેનિઝમ્સ હોય છે જે કોઈપણને તમારી પ્રોફાઇલને ઍક્સેસ કરવાથી અટકાવે છે.આ મર્યાદિત કરી શકે છે કે તમે વિશ્વાસ કરો છો તે લોકો જ તમારા ફોટા અને અન્ય પોસ્ટ્સની ઍક્સેસ ધરાવે છે. આ રીતે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે રૂપરેખાંકિત કરો અને દરેક વ્યક્તિ શું ઍક્સેસ કરી શકે તે મર્યાદિત કરો.

તમે અન્ય લોકો શું જોવા માંગો છો તે વિશે વિચારો

જેમ કે અમે ઇન્ટરનેટ પર વ્યક્તિગત માહિતી પ્રકાશિત કરીએ છીએ, તે પછી અમારું તેના પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ રહેતું નથી . કોઈપણ, અગાઉના વિષયના રક્ષણ વિના, તેમની સાથે જે જોઈએ તે કરી શકે છે. તેના વિશે વિચારીને, તમારી દરેક પોસ્ટ ક્યાં પહોંચી શકે તે સારી રીતે પ્રતિબિંબિત કરો. જો તે એવી વસ્તુ છે જે તમને ભવિષ્યમાં અસર કરી શકે છે, તો અમે તમને તેને પોસ્ટ ન કરવાની સલાહ આપીએ છીએ.

શંકાસ્પદ લિંક્સ ટાળો

તેઓ અમારી પ્રોફાઇલને શોધી શકે છે, તેથી ગુનેગારો અમને આકર્ષક માર્ગો પર પણ ધકેલી શકે છે. . ઉદાહરણ તરીકે, જેમને ક્યારેય કોઈ જાહેરાત અથવા કોઈ વસ્તુની લિંક પ્રાપ્ત થઈ નથી જેની તેઓને ખરેખર જરૂર છે? સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે જ્યારે સેવાની કિંમત બજાર કરતા ઘણી ઓછી હોય. તેથી, કોઈપણ શંકાસ્પદ લિંકને ઍક્સેસ કરવાનું ટાળો જે તમારી સાથે ચેડા કરી શકે.

ઈન્વર્સ નેટવર્કિંગ

જો કે ઈન્ટરનેટ પણ સંચારની સુવિધા માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું, તમે જેને મળો છો તેને ખોલવાનું ટાળો. સોશિયલ મીડિયા પર વધુ પડતું એક્સપોઝર ગુનેગારો માટે વ્યૂહાત્મક નબળાઈનું ચક્ર શરૂ કરે છે. આ સાથે, અનિયંત્રિત રીતે અને કારણ વિના નેટવર્કિંગ કરવાનું ટાળો, તમારી જાતને સુરક્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

મારે નોંધણી માટે માહિતી જોઈએ છેમનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં .

જો શક્ય હોય તો, તમે જે વ્યક્તિઓને વ્યક્તિગત રૂપે જાણો છો તેમની સાથે તમારા વર્ચ્યુઅલ બબલને રાખીને, તેનાથી વિપરીત કરો. ફક્ત તેઓને જ ઉમેરો કે જેમણે ન્યૂનતમ સામાજિક સંપર્ક જાળવી રાખ્યો છે. તે ઉગ્રવાદ જેવું લાગે છે, પરંતુ બધું એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે વર્ચ્યુઅલ રીતે શું પોસ્ટ કરી શકો છો તેમાં તમારી પાસે વધુ સ્વાયત્તતા છે .

સામાજિક નેટવર્ક્સ પર ઓવરએક્સપોઝર પર અંતિમ ટિપ્પણીઓ

ઘણા લોકો માટે, સોશિયલ મીડિયા પર વધુ પડતા એક્સપોઝરનો પ્રતિકાર કરવો લગભગ અશક્ય બની શકે છે . ઈન્ટરનેટ એવી નિકટતા પ્રદાન કરે છે જેમ કે આપણે ક્યારેય વિચાર્યું નહોતું કે આપણે કરીશું, આપણને ચોક્કસ માત્રામાં સ્વતંત્રતા પણ આપે છે. જો કે, જેમ તમે વિચારો છો તેમ હજારો લોકો પણ એવું જ વિચારે છે.

સમસ્યા એ છે કે દરેક જણ નિયમોનું પાલન કરતું નથી, પછી ભલે તે સામાજિક હોય કે વર્ચ્યુઅલ. દરેક વ્યક્તિનો સ્વભાવ સારો ન હોવાથી, નિવારણ એ સર્વશ્રેષ્ઠ દવા છે. જ્યારે પણ તમે કંઈક પોસ્ટ કરવા માંગતા હો, ત્યારે તે સામગ્રીનો વર્ચ્યુઅલ રીતે પ્રચાર કરવાનું વિચારો. ચોક્કસ, તમે તમારા પોતાના શરણાગતિનો ભોગ બનવા માંગતા નથી, ખરું?

સામાજિક નેટવર્ક્સ પર ઓવર એક્સપોઝર થી વધુ ઝડપથી આ ડિટેચમેન્ટ હાંસલ કરવા માટે, અમારા 100% વર્ચ્યુઅલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સમાં નોંધણી કરો. મનોચિકિત્સા વ્યક્તિના વર્તન પાછળ શું છે તેની સંપૂર્ણ સમજ આપે છે. આ રીતે, તમારા સ્વ-જ્ઞાનને ખવડાવવાથી, તમે તમારી વાસ્તવિક જરૂરિયાતોને સમજી શકશો. હમણાં નોંધણી કરો!