ទម្ងន់លើមនសិការ៖ តើវាជាអ្វីនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា?

George Alvarez 28-10-2023
George Alvarez

តើមាត្រដ្ឋានណាដែលគណនាទម្ងន់លើមនសិការ? តើវាអាចថាមានមាត្រដ្ឋានមេកានិច អេឡិចត្រូនិក ឌីជីថល... ដែលប្រាប់យើងពីទម្ងន់លើមនសិការរបស់យើង?

ទម្ងន់លើមនសិការរបស់យើង

ប្រសិនបើយើងជាអ្នកគ្រប់គ្រងធនាគារ យើងជាអ្នកគ្រប់គ្រង មិនបង្កើតមិត្តភាពជាមួយចោរប្លន់ធនាគារ... បើយើងរៀបការ យើងមិនទៅផឹកស៊ីជាមួយមិត្តនៅលីវទេ។ ប្រសិនបើយើងធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន យើងនឹងមិនមែនជាផ្នែកនៃបុគ្គលិកដែលធ្វើខុសនៅក្នុងក្រុមហ៊ុននោះទេ ពីព្រោះពួកគេយល់ថា នាយកគឺជាអ្នកមាន។

ប្រសិនបើយើងគ្រប់គ្រងគណនីមូលប្បទានប័ត្ររបស់គ្រួសារ យើងនឹងមិនបង់ប្រាក់ទេ វិក័យប័ត្រឯកជនរបស់យើងដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នកគ្រប់គ្នាពាក់ព័ន្ធ។ ប្រសិនបើយើងរៀបការហើយ យើងនឹងមិនរិះគន់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់យើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃទេ។ ហើយឧទាហរណ៍ជាច្រើនដែលយើងអាចដកស្រង់បាន។

អាកប្បកិរិយាអះអាងទាំងនេះបង្ហាញថាយើងមិនចង់ក្បត់ការជឿទុកចិត្តទេ។ ហើយការក្បត់ជំនឿត្រូវតែថ្លឹងថ្លែងយ៉ាងខ្លាំងទៅលើមនសិការ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺមិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការល្បួង

ហេតុផលដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់ទម្ងន់លើមនសិការ

ឧទាហរណ៍បុរាណដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវតមអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង គាត់នឹងមិនបំពេញអាហារ ផ្ទះដែលមានសូកូឡា បង្អែម ការ៉េម… រឹតតែល្អប្រសិនបើគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិជួយ… នេះគឺជាបន្ទាត់នៃគំនិតនៃសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង៖ ភាពខុសគ្នារវាងការជៀសវាងការល្បួង និងការទប់ទល់នឹងការល្បួង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានសរសៃប្រសាទ

វាចាំបាច់ណាស់។ ថាយើងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដែលយើងដាក់ខ្លួនយើងនៅក្នុងយើងត្រូវជៀសវាងការល្បួង។ ពេលខ្លះការសម្រេចចិត្តមិនក្បត់ជំនឿនេះនាំឱ្យយើងឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែចេញ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការចេញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មានហេតុផលដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួនជាច្រើនសម្រាប់ការមានមនសិការខុស។ ប៉ុន្តែយើងពិតជាអាចចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន ដូចជាការមិនក្បត់ការជឿទុកចិត្ត ជាធម្មតានៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយខុស នៅពេលនោះ យើងមិនព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់ និងទម្ងន់ដែលវានឹងមានលើមនសិការរបស់យើង។

ទម្ងន់នៃអាកប្បកិរិយា

ហើយច្រើនដងបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។ យើង​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​ឬ​អាកប្បកិរិយា​ជាក់លាក់​មួយ​គាត់​នឹង​ក្លាយ​ជា​បន្ទុក​បញ្ហា។ ហើយវានឹងមានពេលខ្លះនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាដែលយើងទទួលយកបានធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់នៅពេលនោះ ហើយការចង់ដឹងចង់ឃើញគឺថានៅពេលក្រោយលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយានោះអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់យើង និងមនុស្សផ្សេងទៀត។

ខ្ញុំចាំបានថាការចិញ្ចឹមកូនលំបាកប៉ុណ្ណា តើយើងបរាជ័យប៉ុន្មានដង ក្នុងការមានអាកប្បកិរិយាតឹងតែងជាងនេះ និយាយថាទេ... ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់លើមនសិការរបស់យើងរួចទៅហើយ ដោយគ្រាន់តែគិតអំពីភាពរឹងមាំ។ ហើយការពិតនៃការរឹងមាំជាមួយកូនអាចបង្កើតទម្ងន់មុនលើមនសិការ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនក្លាយជាមនុស្សមានបញ្ហា តើទម្ងន់នឹងទៅជាយ៉ាងណា?

ទម្ងន់នេះនៅលើ សតិសម្បជញ្ញៈ ថែមទាំងសប្បាយក្នុងការសរសេរ ប៉ុន្តែឃោរឃៅខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមថ្លឹងថ្លែងមកលើយើង។

ផលវិបាក

ការចងចាំផ្សេងទៀតក៏កើតមានដែរ ហើយខ្ញុំថែមទាំងគិតថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចផងដែរខ្ញុំ​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ជាង​ខ្ញុំ​អាច​ទ្រាំ​បាន ពេល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទៅ​ព្រះវិហារ​ដើម្បី​សារភាព វា​ជា​ទម្ងន់​ធ្ងន់​សម្រាប់​រឿង​ឆ្កួតៗ​បែប​នេះ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​ថ្លឹង​ថ្លែង​ទៅ​កាន់​សង្ឃ…

ប៉ុន្តែដូចជាអព្ភូតហេតុមួយ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថា Hail Marys ដប់នាក់ និងឪពុករបស់យើងដប់នាក់ ហើយទម្ងន់ទាំងមូលនឹងបាត់ទៅវិញ ខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមធ្វើវាម្តងទៀត។ ខ្ញុំស្រមៃថាខ្លួនខ្ញុំឥឡូវនេះនៅក្នុងពហុកីឡាដ្ឋានបាល់ទាត់ដែលមានមនុស្សច្រើន ជាការប្រកួតដែលសម្រេចចិត្តមួយ នៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកួត ខ្ញុំបានស៊ុតបាល់បញ្ចូលទីដោយចៃដន្យដោយដៃរបស់ខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះ WAR រកមិនឃើញ អាជ្ញាកណ្តាលមិនបានឃើញទេ វា...

ខ្ញុំនិយាយការពិត ឬខ្ញុំនិយាយការពិត... ប្រសើរជាងកាន់ទម្ងន់នៃពែងជើងឯក ហើយមានមនសិការមិនល្អ? ទម្ងន់​លើ​មនសិការ​នេះ​មាន​ម៉ោង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​កាន់​តែ​យល់​ច្រឡំ។ ប្រសិនបើមានតុលាការដើម្បីវិនិច្ឆ័យទម្ងន់នៃមនសិការបែបនេះ ហើយគោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់ទេ នឹងមានចៅក្រមដែលនឹងសម្រេចថាតើខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់ឬអត់។

ចៅក្រម

ខ្ញុំអាចជ្រើសរើសចៅក្រមបាន។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើគណៈវិនិច្ឆ័យប្រភេទណាដែលខ្ញុំនឹងជ្រើសរើស ខ្ញុំមានជម្រើសជាច្រើន៖

  • គណៈវិនិច្ឆ័យដែលមានតែអ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។
  • គណៈវិនិច្ឆ័យដែលមានតែអ្នកចិត្តសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះ។
  • គណៈវិនិច្ឆ័យបង្កើតឡើងតែពីជំងឺសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះ។
  • គណៈវិនិច្ឆ័យដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្សសាមញ្ញដែលមានតម្លៃសីលធម៌តិចតួច និងរាក់មែនទេ? បង្កើតឡើងដោយអ្នកនយោបាយពុករលួយ។

តើអ្វីទៅជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត? តើអ្នកណាអាចជួយសង្រ្គោះខ្ញុំបាន? Chapolin Colorado? ប៉ុន្មានអ្វីៗនឹងលេចចេញមកក្នុងគំនិតរបស់យើង នៅពេលដែលប្រធានបទនេះកើតឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃសីលធម៌នីមួយៗហាក់ដូចជាជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: របៀបបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់ក្នុងរយៈពេល 90 វិនាទីសូមអានផងដែរ៖ ឃ្លានៃក្តីនឹករលឹក៖ 20 សម្រង់ដែលបកប្រែអារម្មណ៍

ការពិចារណាចុងក្រោយ

វាហាក់ដូចជា ច្បាប់សង្គមកាន់តែតឹងរ៉ឹង កាន់តែងាយស្រួល ទម្ងន់កាន់តែតិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភកើនឡើង ហើយលក្ខខណ្ឌហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែស្វែងរកការព្យាបាល និងថ្នាំ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ

ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះមនុស្សភាគច្រើន ដែលមិនមានលទ្ធភាពទទួលបានការព្យាបាល និងថ្នាំ? តើ​ពួកគេ​បង្កើត​សមត្ថភាព​ទ្រ​ទម្ងន់​នៅឯណា? ឬអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់? អ្នកនិពន្ធបទភ្លេងមកពី Rio Grande do Sul លោក Lupcínio Rodrigues ធ្លាប់បាននិយាយនៅក្នុងអត្ថបទចម្រៀងមួយរបស់គាត់ថា ការគិតហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីសោះ ប៉ុន្តែយើងហោះហើរនៅពេលយើងចាប់ផ្តើមគិត។

ខ្ញុំ ចាប់ផ្តើមគិតអំពីប្រធានបទនេះឱ្យបានច្រើន ដើម្បីគិតពិចារណា ហើយណែនាំអ្នកទាំងអស់គ្នា ប្រសិនបើនៅពេលណាមួយទម្ងន់លើមនសិការរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្លឹងថ្លែងមកលើខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំ។ និយាយ​មួយ​ណា​តើ​អ្នក​វិភាគ Bagé នៅ​តែ​ធ្វើ​ការ? គាត់បានដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានតាមទូរស័ព្ទ។

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធ Jorge Luis ( [email protected] )។ ខូរ៉ា ខារ៉ូលីណា និយាយបានល្អ៖ "សូមឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងជំហានរបស់អ្នក ជាងទម្ងន់នៅលើស្មារបស់អ្នក"។

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។