හෘදය සාක්ෂිය මත බර: මනෝ විශ්ලේෂණයේ එය කුමක්ද?

George Alvarez 28-10-2023
George Alvarez

හෘද සාක්ෂිය මත බර ගණනය කරන්නේ කුමන පරිමාණයෙන්ද? යාන්ත්‍රික, ඉලෙක්ට්‍රොනික, ඩිජිටල් පරිමාණයක් තිබීම විය හැකිද... අපගේ හෘදය සාක්ෂියේ බර කුමක්ද?

අපගේ හෘද සාක්ෂියේ බර

අපි බැංකුවක කළමනාකරුවන් නම්, අපි කොල්ලකරුවන්ගේ බැංකුව සමඟ මිත්‍රත්වයක් ඇති කරගන්නේ නැහැ... අපි විවාහක නම්, අපි තනි මිතුරන් සමඟ මත්පැන් පානය කරන්නේ නැහැ. අපි කොම්පැණියක වැඩ කරනවනම් අපි ආයතනයේ වැරදි වැඩ කරන සේවකයන්ගේ කොටසක් වෙන්නේ නැහැ, මොකද එයාලට තේරෙනවා අධ්‍යක්ෂවරු පොහොසත් කියලා.

අපි පවුලේ චෙක්පත් ගිණුම පාලනය කරන්නේ නම්, අපි ගෙවන්නේ නැහැ. සෑම කෙනෙකුගේම අවසරයකින් තොරව අපගේ පුද්ගලික බිල්පත් සම්බන්ධ වේ. අපි විවාහක නම්, අපි අපේ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙනත් පුද්ගලයින්ට විවේචනය නොකරමු. තවද අපට බොහෝ උදාහරණ දැක්විය හැකිය.

මෙම ස්ථීර හැසිරීම් වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අපට විශ්වාසය පාවා දීමට අවශ්‍ය නැති බවයි. එමෙන්ම විශ්වාසය පාවා දීම හෘදය සාක්ෂියට බර විය යුතුය. හොඳම ක්‍රමය නම් පරීක්ෂාවට නොවැටීමයි

හෘදය සාක්ෂිය මත බර වීමට සවිඥානික සහ අවිඥානික හේතු

තවත් විශිෂ්ට සම්භාව්‍ය උදාහරණයක් නම් පුද්ගලයෙකුට දැඩි ආහාර වේලක් ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහු ආහාර පුරවන්නේ නැත. චොක්ලට්, රසකැවිලි, අයිස්ක්‍රීම් සහිත නිවස... පවුලේ අය සහ මිතුරන් උදව් කරන්නේ නම් ඊටත් වඩා හොඳයි... මෙය අපගේ ජීවිතයේ මූලික වැදගත්කම පිළිබඳ සිතුවිලි රේඛාවකි: පරීක්ෂාවෙන් වැළකී සිටීම සහ පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම අතර වෙනස.

බලන්න: කාල් ජුන්ග් පොත්: ඔහුගේ සියලුම පොත් ලැයිස්තුව

එය අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපි අප විසින්ම පත් කරන ලද තත්වයන් කළමනාකරණය කරන බව,අපි පරීක්ෂාවලින් වැළකී සිටිය යුතුයි. සමහර විට විශ්වාසය පාවා නොදීමට ගත් මෙම තීරණය සමහර පුද්ගලයින්ගෙන් අපව ඈත් කිරීමට හේතු වේ. නමුත් ඔබට අවශ්‍ය නම්, හැකි ඉක්මනින් පිටතට යාම වඩා හොඳය.

වෛද්‍ය හෘද සාක්ෂියක් ඇතිවීමට බොහෝ සවිඥානක සහ අවිඥානික හේතු තිබේ. නමුත් විශ්වාසය පාවා නොදීම වැනි මූලික පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක් අපට නිසැකවම ගත හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් අපි යම්කිසි වැරැද්දක් කරන විට, ඒ මොහොතේ අපගේ හෘද සාක්ෂියට ඇති වන බලපෑම් සහ බර ගැන අපි කනස්සල්ලට පත් නොවෙමු.

හැසිරීමේ බර

සහ බොහෝ කාලයකට පසුව අපි යම් ක්‍රියාවක් හෝ හැසිරීමක් කරනවා නම් ඔහු බරක්, ගැටලුවක් බවට පත් වෙයි. තවද අප ගන්නා යම් ආකල්පයක් එම අවස්ථාවේ දී අපට බරක් දැනෙන අවස්ථා ඇත, එසේම කුතුහලය දනවන කරුණ නම්, එම ආකල්පයේ ප්‍රතිඵලය පසුව අපට සහ අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිලාභ ගෙන දිය හැකි බවයි.

මට මතකයි දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම කොතරම් දුෂ්කරද, අපි කොපමණ වාරයක් දැඩි ආකල්පයක් ඇති කර ගැනීමට අපොහොසත් වෙනවාද, එපා කියන්න... ඒ වගේම අපි දැනටමත් ස්ථිරව සිටීම ගැන සිතමින් අපගේ හෘද සාක්ෂියට බරක් දැනෙනවා. දරුවෙකු සමඟ ස්ථිරව සිටීම හෘද සාක්ෂියට පූර්ව බරක් ඇති කළ හැකි නමුත්, දරුවා ගැටළු සහගත පුද්ගලයෙකු බවට පත් වුවහොත්, බරෙහි ප්‍රමාණය කොපමණ වේද?

මෙම බර හෘද සාක්ෂිය ලිවීමට පවා විනෝදජනක ය, නමුත් එය අප මත බර වීමට පටන් ගන්නා විට ඉතා කුරිරු ය.

ප්‍රතිවිපාක

අනෙකුත් මතකයන් ද පැමිණේ, මට එය විහිළුවක් ලෙස පවා පෙනේ.පාපොච්චාරණය කිරීමට පල්ලියට යාමට සිදු වූ විට මට දරාගත නොහැකි තරම් බරක් මගේ පිටේ තිබුණි, එවැනි මෝඩ දේවල් සඳහා එය එතරම් බරක් විය, නමුත් ඔවුන් බරයි, පූජකයා සමඟ කතා කිරීම රිදෙනවා…

0>ඒත් ආශ්චර්යයක් වගේ, මට මේරිවරු දහයයි අපේ තාත්තලා දහයයි කියන්න සිද්ධ වුණා, මුළු බරම පහව යනවා, මට ඒක ආපහු කරන්න පටන්ගන්න පුළුවන්. මම දැන් මා සිතන්නේ ජනාකීර්ණ පාපන්දු ක්‍රීඩාංගණයක, තීරණාත්මක ක්‍රීඩාවක්, තරඟය අවසානයේ මම අහම්බෙන් මගේ අතින් ජයග්‍රාහී ගෝලය ලබා ගත්තා, දැන්, WAR එය හඳුනා ගත්තේ නැත, විනිසුරුට නොපෙනී ගියේය එය...

මම ඇත්ත කියමි හෝ මම ඇත්ත කියමි... වඩා හොඳ ශූරයන්ගේ කුසලානයේ බර තබාගෙන නරක හෘදය සාක්ෂියක් ඇතිකර ගැනීමද? හෘදය සාක්ෂිය මත ඇති මෙම බර අපව වඩ වඩාත් ව්‍යාකූල කරන පැය ගණනක් ඇත. එවැනි හෘද සාක්ෂියේ බරක් විනිශ්චය කිරීමට උසාවියක් තිබේ නම් සහ මගේ ඉලක්කය මට කිසි විටෙකත් බර නොදැනීම නම්, මට බර දැනෙනවාද නැද්ද යන්න තීරණය කරන ජූරි සභිකයින් සිටී.

ජූරි සභිකයන්

මට විනිසුරුවන් තෝරාගත හැක. මා තෝරා ගන්නේ කුමන ආකාරයේ ජූරි සභාවක්දැයි මම කල්පනා කරමි, මට විකල්ප කිහිපයක් තිබේ:

බලන්න: අභ්‍යන්තර පරීක්‍ෂණය: අභ්‍යන්තර පරීක්‍ෂණ පෞරුෂයේ සලකුණු 3
  • මනෝ විශ්ලේෂකයින්ගෙන් පමණක් සමන්විත ජූරි සභාවක්.
  • මනෝ ව්‍යාධිකයන්ගෙන් පමණක් සමන්විත ජූරි සභාවක්.
  • ජූරි සභාවක් ස්නායු රෝගින්ගෙන් පමණක් සමන්විත වේ.
  • අඩු සහ නොගැඹුරු සදාචාරාත්මක වටිනාකම් ඇති සාමාන්‍ය මිනිසුන්ගෙන් සැදුම්ලත් ජූරි සභාවක්?
  • නොසැලකිලිමත් ව්‍යාපාරිකයන්ගෙන් සැදුම්ලත් ජූරි සභාවක්.
  • ජූරි සභාවක්. දූෂිත දේශපාලකයන්ගෙන් සැදුම්ලත් .

හොඳම තේරීම කුමක්ද? මාව බේරගන්න පුළුවන් කාටද? චැපොලින් කොලරාඩෝ? කොපමණ ප්රමාණයක් දමෙම මාතෘකාව මතු වූ විට අපගේ සිතුවිලි වලට දේවල් මතු වේ. සදාචාරාත්මක සාරධර්මවල වෙනස්කම් එක් එක් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන බව පෙනේ.

එසේම කියවන්න: නොස්ටැල්ජියා වාක්‍ය ඛණ්ඩ: හැඟීම පරිවර්තනය කරන උපුටා දැක්වීම් 20

අවසාන සලකා බැලීම්

එය පෙනේ සමාජයේ නීති දෘඪතාව අඩු වන තරමට එය පහසු වේ, අප දරනු ලබන බර අඩු වේ. නමුත් ඒ සමඟම, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැඩි වන අතර, මූල්‍යමය තත්ත්වයන් වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රතිකාර හා ඖෂධ ලබා ගනී.

මනෝ විශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට මට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

සහ ප්‍රතිකාර සහ ඖෂධ සඳහා ප්‍රවේශය නොමැති අති බහුතරයක් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන් බර දරාගැනීමේ හැකියාව ගොඩනගා ගන්නේ කොහෙන්ද? නැත්නම් ඔබට බර දැනෙන්නේ නැද්ද? Rio Grande do Sul හි නිර්මාපකයෙකු වන Lupcínio Rodrigues වරක් ඔහුගේ එක් පද රචනයක මෙසේ පැවසීය: සිතීම නිෂ්ඵල දෙයක් ලෙස පෙනේ, නමුත් අපි සිතන්නට පටන් ගන්නා විට අපි පියාසර කරන්නේ කෙසේද”.

මම මේ විෂය ගැන ඔච්චර හිතන්න පටන් ගන්න, මගේ හිත හදාගන්න, හැමෝටම උපදෙස් දෙන්න, යම් අවස්ථාවක දී මගේ හෘද සාක්ෂිය මත මේ බර ඇත්තටම මට බර වෙන්න පටන් ගත්තොත්, මම මගේ මනෝ විශ්ලේෂකයා හමුවෙන්න යනවා. ඒ ගැන කිව්වොත්, Bagé Analyst තවමත් වැඩ කරනවාද? ඔහු විසඳාගත නොහැකි ගැටළු දුරකථනයෙන් විසඳා ඇත.

මෙම ලිපිය ලියා ඇත්තේ ජෝර්ජ් ලුයිස් ( [email protected] ) කතුවරයා විසිනි. කෝරා කැරොලිනා හොඳින් කීවාය: "ඔබේ උරහිස් මත ඇති බරට වඩා වැඩි ප්‍රීතියක් ඔබේ පියවරවල තිබිය හැක".

George Alvarez

ජෝර්ජ් අල්වාරෙස් යනු වසර 20 කට වැඩි කාලයක් පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටින සහ ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති කීර්තිමත් මනෝ විශ්ලේෂකයෙකි. ඔහු සොයන කථිකයෙකු වන අතර මානසික සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයන් සඳහා මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ වැඩමුළු සහ පුහුණු වැඩසටහන් රාශියක් පවත්වා ඇත. ජෝර්ජ් ද දක්ෂ ලේඛකයෙක් වන අතර විචාරක පැසසුමට ලක් වූ මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ පොත් කිහිපයක් රචනා කර ඇත. ජෝර්ජ් අල්වාරෙස් තම දැනුම සහ ප්‍රවීණත්වය අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට කැපවී සිටින අතර ලොව පුරා මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් සහ සිසුන් විසින් පුළුල් ලෙස අනුගමනය කරන මනෝවිශ්ලේෂණ පිළිබඳ මාර්ගගත පුහුණු පාඨමාලාව පිළිබඳ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවියක් නිර්මාණය කර ඇත. ඔහුගේ බ්ලොගය න්‍යායේ සිට ප්‍රායෝගික යෙදුම් දක්වා මනෝ විශ්ලේෂණයේ සියලුම අංග ආවරණය වන පුළුල් පුහුණු පාඨමාලාවක් සපයයි. ජෝර්ජ් අන් අයට උපකාර කිරීමට දැඩි උනන්දුවක් දක්වන අතර ඔහුගේ සේවාදායකයින්ගේ සහ සිසුන්ගේ ජීවිතවල ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට කැපවී සිටී.