ယုံကြည်ချက်အပေါ် အလေးချိန်ကို မည်သည့်အတိုင်းအတာက တွက်ချက်သနည်း။ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အီလက်ထရွန်းနစ်၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်စကေးရှိခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်သိစိတ်အပေါ် အလေးချိန်ကိုပြောပြသည့်အရာက ကျွန်ုပ်တို့အား သိစိတ်အပေါ် အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ ဓားပြဘဏ်နဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု မဖန်တီးဘူး... အိမ်ထောင်ကျရင် တစ်ကိုယ်ရေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အရက်သောက်တာ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် အလုပ်လုပ်ပါက၊ ဒါရိုက်တာများသည် ချမ်းသာသည်ဟု နားလည်သောကြောင့် ကုမ္ပဏီတွင် အမှားလုပ်မိသော ဝန်ထမ်းများတွင် ပါဝင်မည်မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစု၏စစ်ဆေးခြင်းအကောင့်ကို ထိန်းချုပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေးဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။ လူတိုင်း၏ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ငွေတောင်းခံလွှာများ။ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်ထောင်ပြုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်အား အခြားသူများကို ဝေဖန်မည်မဟုတ်ပါ။ များစွာသော ဥပမာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုးကားနိုင်ပါသည်။

ဤခိုင်လုံသောအပြုအမူများသည် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်မှုကို သစ္စာမဖောက်လိုကြောင်းပြသသည်။ ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ခြင်းသည် သြတ္တပ္ပစိတ်ကို ကြီးမားစွာ ချိန်ဆရမည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သွေးဆောင်ခြင်းသို့မကျရောက်စေရန်

အသိစိတ်နှင့် သတိလစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

နောက်ထပ် ဂန္ထဝင်ဥပမာတစ်ခုမှာ လူတစ်ဦးသည် တင်းကြပ်သောအစာစားရန် လိုအပ်ပါက၊ သူသည် ဖြည့်စွက်မည်မဟုတ်ပါ။ ချောကလက်များ၊ သကြားလုံးများ၊ ရေခဲမုန့်များပါသော အိမ်… မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများက ကူညီပေးလျှင် ပိုကောင်းသည်… ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အခြေခံအရေးပါသော အတွေးမျဉ်းဖြစ်သည်- သွေးဆောင်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်။

၎င်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားတဲ့ အခြေအနေတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့၊ကျွန်ုပ်တို့သည် သွေးဆောင်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ယုံကြည်မှုကို သစ္စာမဖောက်ရန် ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည် အချို့သောလူများနှင့် ဝေးကွာသွားစေသည်။ ဒါပေမယ့် လိုအပ်ရင် တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ထွက်သွားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

အပြစ်ရှိတဲ့ သြတ္တပ္ပစိတ်ရှိခြင်းအတွက် မသိစိတ်နဲ့ မသိစိတ် အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သို့သော် ယုံကြည်မှုကို သစ္စာမဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံသတိထားချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ သေချာပေါက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိသောအခါ၊ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်သိစိတ်အပေါ် သက်ရောက်မည့် အလေးချိန်နှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ မစိုးရိမ်ပါ။

အပြုအမူ၏အလေးချိန်

အချိန်ကြာမြင့်ပြီးနောက် အကြိမ်များစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ရာသော အပြုအမူ သို့မဟုတ် အပြုအမူတစ်ခုကို ကျူးလွန်ပါက ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောထားအချို့သည် ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့်အချိန်များ ရှိလိမ့်မည်၊ ပြီး သိချင်သည်မှာ ထိုသဘောထား၏ရလဒ်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားလူများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိလာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲသလဲ၊ တင်းတင်းမာမာသဘောထားဖို့ ဘယ်နှစ်ခါ ပျက်ကွက်ခဲ့တယ်၊ မပြောပါနဲ့... ခိုင်မာဖို့ပဲ တွေးနေရုံနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သြတ္တပ္ပစိတ်အပေါ် လေးလေးနက်နက် ခံစားမိနေပြီ။ ကလေးတစ်ယောက်လို ခိုင်မြဲတဲ့အချက်က ကိုယ်ကိုကိုယ်သိတဲ့စိတ်အပေါ် အလေးမထားနိုင်ပေမယ့် ကလေးက ပြဿနာဖြစ်လာရင် ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လောက်ရှိမလဲ။

ဒီအလေးချိန် သြတ္တပ္ပစိတ်သည် ရေးရသည်မှာပင် ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ရင်လေးစပြုလာသောအခါ အလွန်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သည်။

နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များ

အခြားအမှတ်တရများကလည်း ပေါ်လာပြီး ရယ်စရာပင်ဖြစ်ပေသည်။ဘုရားကျောင်းတက်ရတဲ့အခါ ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ထက် ကျောမှာ အလေးချိန်ပိုကြီးနေတယ်၊ ​​ဒီလိုမိုက်မဲမှုတွေအတွက် အလေးချိန်က လေးလံပေမယ့် ဘုန်းကြီးနဲ့ စကားပြောရတာ ပင်ပန်းတယ်…

ဒါပေမယ့် အံ့ဖွယ်တစ်ခုလိုပါပဲ၊ ငါ Hail Marys ဆယ်ယောက်နဲ့ ငါတို့ရဲ့ ဖခင်ကြီး ဆယ်ယောက်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တွေ ကျသွားလိမ့်မယ်၊ ငါ အဲဒါကို ပြန်စနိုင်ပြီပေါ့။ ယခုအခါ လူစည်ကားသော ဘောလုံးကွင်းတစ်ခုတွင် အဆုံးအဖြတ်ပေးသော ကစားနည်းတစ်ခု၌ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေးကြည့်မိသည်၊ ပွဲအပြီးတွင် အနိုင်ဂိုးကို လက်ဖြင့် အမှတ်တမဲ့ သွင်းယူလိုက်ရာ၊ ယခု၊ WAR သည် ၎င်းကို မတွေ့ရတော့ဘဲ ဒိုင်လူကြီးက မမြင်လိုက်ပေ။ အဲဒါ...

ငါအမှန်အတိုင်းပြောတာ ဒါမှမဟုတ် အမှန်အတိုင်းပြောမယ်... ချန်ပီယံဖလားရဲ့အလေးချိန်ကို ကိုင်ထားပြီး ဆိုးသွမ်းတဲ့စိတ်ရှိဖို့က ပိုကောင်းပါတယ်။ သြတ္တပ္ပစိတ်တွင် ဤအလေးချိန်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပို၍ပို၍ရှုပ်ထွေးသွားစေသည့် နာရီများရှိသည်။ ထိုသို့သော ယုံကြည်ချက်၏ အလေးချိန်ကို စီရင်ရန် ဥပဒေတရားရုံးရှိလျှင် ကျွန်ုပ်၏ ရည်မှန်းချက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဘယ်တော့မှ မခံစားရစေရန်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခံစားရနိုင်သည် ၊ မခံစားနိုင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်မည့် တရားသူကြီးများ ရှိလိမ့်မည်။

တရားသူကြီးများ

တရားသူကြီးတွေကို ငါရွေးချယ်နိုင်တယ်။ ငါရွေးချယ်မည့် ဂျူရီအဖွဲ့ကို အံ့သြမိသည်၊ ကျွန်ုပ်တွင် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်-

• စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူများသာ ဖွဲ့စည်းထားသည့် ဂျူရီအဖွဲ့ဖြစ်သည်။
• စိတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်များသာ ဖွဲ့စည်းထားသည့် ဂျူရီအဖွဲ့။
• ဂျူရီအဖွဲ့သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာများဖြင့်သာ ဖွဲ့စည်းထားသည်။
• အနည်းငယ်သာသော၊ တိမ်မြုပ်သော ကိုယ်ကျင့်တရားတန်ဖိုးများရှိသည့် သာမန်လူများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် ဂျူရီတစ်ဦးဖြစ်သည်။
• မရိုးသားသော စီးပွားရေးသမားများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် ဂျူရီအဖွဲ့။ အကျင့်ပျက်နိုင်ငံရေးသမားများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကား အဘယ်နည်း။ ဘယ်သူက ငါ့ကိုကယ်နိုင်မှာလဲ။ ချာပိုလင် ကော်လိုရာဒို ဘယ်လောက်များဤအကြောင်းအရာ ပေါ်လာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးထဲသို့ အရာများ ပေါ်လာသည်။ ကိုယ်ကျင့်တရားတန်ဖိုးများ ပြောင်းလဲခြင်းတစ်ခုစီသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်ပုံရသည်။

နောက်ဆုံး ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ဟု ထင်ရသည်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ဥပဒေတွေက တင်းကျပ်မှုနည်းလေလေ၊ လွယ်လေလေ၊ အလေးချိန်နည်းလေလေပါပဲ။ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်စိတ်များ တိုးလာကာ ငွေကြေးအခြေအနေများသည် ကုသမှုနှင့် ဆေးဝါးများကို ရှာဖွေကြသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် .

ပြီးတော့ အများစုကတော့ ကုသမှုနဲ့ ဆေးဝါးတွေကို လက်လှမ်းမမီတဲ့သူတွေကော။ အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ဘယ်မှာ တည်ဆောက်ကြသလဲ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တောင် မခံစားရဘူးလား။ Rio Grande do Sul မှ တေးရေးဆရာ Lupcínio Rodrigues က သူ၏သီချင်းတစ်ပုဒ်တွင် တစ်ချိန်က ပြောခဲ့သည်- တွေးခြင်းသည် ဘာမှမဖြစ်ဟု ထင်ရသည်၊ သို့သော် တွေးစပြုသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ ပျံသန်းသည်"။

ကျွန်တော် ဒီအကြောင်းအရာကို အရမ်းစဉ်းစားပြီး စိတ်တိုင်းကျပြီး လူတိုင်းကို အကြံပေးပါ၊ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ငါ့ကိုယ်ကိုကိုယ်သိစိတ်က ငါ့အပေါ်တကယ်ကြီးလာတယ်ဆိုရင် ငါ့စိတ်ပညာရှင်ကို ငါတွေ့မယ်။ ဘာအကြောင်းပြောရမလဲ၊ Bagé Analyst က အလုပ်လုပ်နေတုန်းပဲလား။ သူသည် ဖုန်းဖြင့် ဖြေရှင်း၍မရသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးခဲ့သည်။

ဤဆောင်းပါးကို စာရေးဆရာ Jorge Luis ( [email protected] ) မှ ရေးသားခဲ့သည်။ Cora Carolina က "မင်းရဲ့ပခုံးပေါ်က အလေးချိန်ထက် မင်းရဲ့ခြေလှမ်းတွေက ပိုပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ" လို့ ကောင်းကောင်းပြောခဲ့ပါတယ်။