តារាងមាតិកា
វាជាការលំបាកសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការនិយាយលាទៅកាន់មនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ នៅពេលដែលពេលវេលានៃការចាកចេញមកដល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្តីសុបិន្តផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសមួយដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្នកដែលបាត់បង់ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនយើង។ ថ្ងៃនេះយើងនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថន័យនៃ សុបិនអំពីមនុស្សម្នាក់ដែលស្លាប់ដោយញញឹម ហើយតើមេរៀនអ្វីខ្លះដែលត្រូវរៀនពីរឿងនេះ។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ និងអ្នកដែលបាត់បង់ទៅ។ មិនថានៅដំណាក់កាលណាមួយនៃជីវិតរបស់យើងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដដែលៗជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបានទទួលមរណៈភាពហើយ បុគ្គលនោះគិតខ្លួនឯងថាញញឹមដាក់អ្នក ចូរដឹងថា បន្ថែមពីលើរឿងជាច្រើនទៀត ដូចដែលយើងនឹងឃើញនៅពេលក្រោយ វាមានន័យថាអ្នក ទោះបីជាបានរងទុក្ខច្រើនក៏ដោយ ក៏អ្នកដោះស្រាយបានល្អដែរ។ ជាមួយនឹងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើនេះក៏ជាប្រផ្នូលដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។
អំពីការសុបិនឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ដោយញញឹម
នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ដោយញញឹម ចូរដឹងថាអាកប្បកិរិយានេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថា អ្នកដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការស្លាប់របស់នាង។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាពិបាកសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការនិយាយលាទៅកាន់មនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់។ ដូចជាការស្លាប់ខ្លួនឯងដែរ មិនមានការរៀបចំគ្រប់គ្រាន់ដែលអាចការពារយើងពីការបាត់បង់នេះទេ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជំនឿជាច្រើនបានបញ្ជាក់ពីអត្ថិភាពនៃយន្តហោះក្រោយជីវិត ដែលព្រលឹងរបស់យើងដើរបន្ទាប់ពីត្រូវបានដោះលែង។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេចាកចេញក៏ដោយ យើងអាចទាក់ទងនឹងការពិតនេះ ហើយបញ្ចូលវានៅក្នុងខ្លួនយើង។ ច្រើនយ៉ាងនេះហើយ ទើបធ្វើការសូត្រធម៌សូត្រធម៌ និងធ្វើពិធីដូច្នេះព្រលឹងអាចមានសន្តិភាព ហើយយើងក៏ដូច្នោះដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណា ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការលើការឈឺចាប់ខាងក្នុងនេះ ខណៈពេលដែលយើងនៅមានជីវិត និងជាមធ្យោបាយនៃការគោរពដល់អ្នកដែលបានចាកចេញ។ តាមរយៈសុបិននេះ អ្នកអាចឃើញសេរីភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានប្រែទៅជាស្នាមញញឹមរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះ ។ អ្នកបានឈានជើងជំហានដ៏ធំមួយក្នុងជីវិត ហើយបានបង្ហាញថាមានសមត្ថភាពជំនះលើស្ថានការណ៍រសើបជាងនេះ។
ការឆ្លុះបញ្ចាំង
មនុស្សមួយចំនួនបញ្ចប់ដោយអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលពួកគេចាប់ផ្ដើមសុបិនអំពីមនុស្សដែលស្លាប់ដោយញញឹម។ ប្រភេទនៃប្រតិកម្មនេះបង្ហាញពីការមិនត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សរុបមក ក្តីសុបិន្តគឺជាសារចេញពីការមិនដឹងខ្លួនអំពីជីវិត និងការយល់ឃើញរបស់យើងអំពីវា។
នៅក្នុងសុបិននេះ យើងមានការព្យាករណ៍អំពីការបាត់បង់ ការចាកចេញ និងអវត្តមានរបស់បុគ្គលនោះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពេលនរណាម្នាក់ស្លាប់ វាមិនខុសទេដែលមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ហើយអារម្មណ៍ថាជីវិតសម្រាប់យើងបានចប់ហើយ។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងនាមជាមនុស្ស យើងក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ ដែលជាផ្នែកមួយនៃការយល់អំពីពិភពលោក។
នៅពេលដែលយើងរកឃើញអ្នកដែលស្លាប់ដោយញញឹមនៅក្នុងសុបិន យើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ អារម្មណ៍របស់យើង។ វាគឺអំពីការដឹងអំពីការយកឈ្នះលើឧបសគ្គ ដើម្បីអនុវត្តភាពប្រាកដប្រជានៃវឌ្ឍនភាពជាមួយយើង ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលយើងចងចាំពួកគេ យើងនឹងធ្វើដូច្នេះដោយក្តីអាឡោះអាល័យ និងមិនមែនដោយភាពសោកសៅនោះទេ។
ការផ្ដាច់ខ្លួន
ការយល់សប្តិឃើញបុគ្គលដែលបានស្លាប់ទៅហើយ ដោយស្នាមញញឹមជួយយើងបង្កើតតុល្យភាពនៃជីវិតដែលយើងកំពុងនាំមុខនៅពេលនេះ។ ជាមួយនឹងជីវិតដ៏មមាញឹកដែលយើងកំពុងដឹកនាំនាពេលបច្ចុប្បន្ន យើងតែងតែភ្លេចធ្វើសមតុល្យអត្ថិភាព។ យើងផ្តោតលើទិដ្ឋភាពមួយបន្ថែមទៀត ខណៈពេលដែលផ្នែកខ្លះទៀតត្រូវបានទុកចោល និងហួសសម័យ។
ស្ងប់ស្ងាត់ យើងមិនចង់ធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ឬកំណត់វិធី "ត្រឹមត្រូវ" ក្នុងការរស់នៅនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សុបិនប្រភេទនេះជួយយើងចងចាំនូវអ្វីដែលសំខាន់ និងអ្វីដែលពិតជានាំមកនូវអត្ថន័យដល់ជីវិតរបស់យើង។ លើសពីនេះ វាគឺជាការរំលឹកថា យើងមិនមែនអស់កល្បជានិច្ចទេ ហើយមានតែឱកាសមួយប៉ុណ្ណោះក្នុងការធ្វើឱ្យរឿងកើតឡើង។
នៅពេលដែលមនុស្សដែលស្លាប់និយាយជាមួយអ្នកពេលញញឹម ចូរយកវាជាសារអំពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងដឹកនាំជីវិតរបស់អ្នក។ . ទាញយកប្រយោជន៍ពីវាតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ជៀសវាងការជាប់ពាក់ព័ន្ធច្រើនពេកទៅនឹងកំហុស និងភាពបរាជ័យរបស់អ្នកនៅតាមផ្លូវ។ ទោះបីជាពួកគេដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ និងការពង្រឹងតួអង្គរបស់អ្នកក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវចាត់ទុកពួកគេគ្រាន់តែជាមេរៀនមួយប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាបន្ទុកដែលត្រូវអូសទាញតាមផ្លូវនោះទេ។
ចូរមានភាពក្លាហាន
សារមួយទៀតដែលសុបិនជាមួយមនុស្សស្លាប់ដោយញញឹមនាំមកគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាកប្បកិរិយានិងភាពក្លាហាន។ មនុស្សជាច្រើនបញ្ចប់ការបោះបង់ចោលពាក់កណ្តាលផ្លូវ ដោយសារពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចដោះស្រាយឧបសគ្គបាន។ ថ្វីត្បិតតែនេះជារឿងធម្មតា និងជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ក៏វាមិនគួរប្រើជាលេសសម្រាប់ភាពលំបាកក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដែរ។
សូមអានផងដែរ៖ ក្មេងស្រីដែលលួចសៀវភៅ និងចិត្តសាស្ត្រដូច្នេះកុំខ្លាចប្រឈមមុខនឹងជីវិតដូចដែលវាពិតជាមានជាមួយនឹងគុណវិបត្តិ និងឧបសគ្គរបស់វា។ យើងមិនចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហារបស់នាងទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់ថា ពួកគេមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំជាបុគ្គល។ មានតម្លៃដ៏ធំសម្បើមក្នុងការរស់នៅ ហើយវាចាំបាច់ដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក។
លើសពីនេះទៅទៀត មានភាពរីករាយក្នុងការបង្ហាញជីវិត ព្រោះវាបញ្ចប់ដោយការរកឃើញថ្មីៗ។ ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកដែលបានចាកចេញបង្ហាញថាពួកគេត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើររបស់ពួកគេកើតឡើង។ អ្នកអាចយកឈ្នះលើការខាតបង់មួយចំនួន ហើយចងភ្ជាប់ចុងបញ្ចប់ដែលទុកចោលមិនពេញលេញនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក។
ថាមពលនៃការសើច
នៅជុំវិញពិភពលោកមានការសិក្សាជាច្រើននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ល្អ នៅក្នុងរាងកាយនិងចិត្តរបស់យើង។ ច្រើនណាស់ សុភមង្គលបានក្លាយជាមុខវិជ្ជានៅមហាវិទ្យាល័យល្បីៗជុំវិញពិភពលោក ជាមធ្យោបាយជួយសិស្សឱ្យសម្រេចបាន។ តាមវិធីរបស់វា ការយល់សប្តិឃើញមនុស្សស្លាប់ញញឹម និងសើចនិយាយដោយផ្ទាល់អំពីសុខភាពរបស់អ្នក។
ជាការពិតណាស់ ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅបានយូរអង្វែង និងមានសុខភាពល្អ ដោយប្រើប្រាស់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរបស់អ្នក។ មាននៅក្នុងការចោលរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់មានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើបញ្ហានេះ ដើម្បីឱ្យពួកគេក្លាយជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ហើយទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងក៏ដោយ ការរស់នៅតាមផ្លូវដែលមានសុខភាពល្អគឺពិតជាផ្តល់រង្វាន់ខ្លាំងណាស់។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានសម្រាប់ខ្ញុំចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
សូមមើលផងដែរ: សម្រង់ដ៏ល្អបំផុតចំនួន 25 ដោយ Lacanទោះបីជាវាលឿនពេកក្នុងការនិយាយអំពីវាក៏ដោយ សូមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខខណ្ឌនេះដើម្បីពេញចិត្តចំពោះខ្លួនអ្នក។ ខណៈពេលដែលរៀបចំផែនការសុបិន្តរបស់អ្នក ចូរដាក់វាចូលទៅក្នុងការអនុវត្ត ដោយមិនត្រូវគិតថ្លៃខ្លួនឯងច្រើនពេកក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃល្បឿននោះទេ។ សូមចងចាំថាអ្នកគ្រប់គ្នាមានល្បឿនសម្រាប់ជំហានរបស់ពួកគេ ហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺធ្វើឱ្យសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកកើតឡើង ។
ការរំលឹក
សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសុបិន ជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ទៅហើយញញឹម, ដោយសារតែស្ថានភាពចម្លែក, ទោះបីជាវានៅក្នុងសុបិនមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារនេះបញ្ចប់ដោយអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានការឆ្លុះបញ្ចាំងចាំបាច់ដើម្បីដឹកនាំជីវិតរបស់យើង ដែលជាការរៀនអំពី៖
សូមមើលផងដែរ: ឃ្លាការគោរពខ្លួនឯង៖ 30 ដែលឆ្លាតបំផុត។- ភាពធន់៖ យើងទាំងអស់គ្នាទទួលរងនូវការខាតបង់ ហើយនេះគឺជាធម្មជាតិនៃចលនា នៃមនុស្សជាតិ។ យើងមិនចង់ឱ្យអ្នករុញការឈឺចាប់របស់អ្នកចេញទាល់តែសោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជីវិតនៅតែបន្ត ហើយយើងត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹងការពិតថ្មី ដោយស្វែងរកតួនាទីរបស់យើងនៅក្នុងវា។
- ខ្លឹមសារសំខាន់៖ យើងចំណាយពេលមួយផ្នែកនៃជីវិតដើម្បីព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះខ្លួនយើង នៅពេលដែលយើងងាកចេញពីការ គោលបំណង។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងដែលយើងមានជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងថាតើយើងមានការធ្វេសប្រហែសចំពោះពួកគេក្នុងកម្រិតណាក៏ដោយ។ យល់កាន់តែច្បាស់អំពីគុណតម្លៃនៃអ្នកដែលបានគាំទ្រអ្នក និងផ្តល់កម្លាំងដល់អ្នក ទោះបីក្នុងគ្រាលំបាកក៏ដោយ។
មេរៀន
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមស្រមៃឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ដោយញញឹម វាគឺជា អាចរៀនមេរៀនខ្លះពីវា។ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ នេះគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការទាញយកព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគាំទ្រដល់ការរៀនសូត្ររបស់អ្នក។ ជាមួយនេះ អ្នកយល់ថា៖
- ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពី៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុន ជីវិតគឺជាឱកាសពិសេសមួយ ហើយយើងមិននិយាយបំផ្លើសទេ នៅពេលដែលយើងនិយាយម្តងទៀត។ អ្នកត្រូវតែលះបង់ខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក ទើបអ្នកអាចទទួលបានបទពិសោធន៍ និងស្វែងយល់ពីទម្រង់ផ្សេងៗនៃសុភមង្គល។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌ និងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក សូមរស់នៅតាមបទពិសោធន៍ដែលអ្នកបានរៀបចំសម្រាប់ ហើយគ្រោងទុកនូវអ្វីដែលអ្នកនៅតែចង់រស់នៅ។
- កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានយកឈ្នះដោយការភ័យខ្លាច៖ ទោះបីជាវាជារឿងធម្មជាតិក៏ដោយ ខ្លាចអ្នកនៅពេលនេះ ខ្ញុំមិនគួរគិតអំពីអ្វីដែលអាចនឹងប៉ះពាល់អ្នកឡើយ។ សូមចាំថាអ្នកមានកម្លាំងដែលដែនកំណត់មិនទាន់ដឹង ហើយឆន្ទៈរបស់អ្នកចង់ឃើញសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត នឹងជួយអ្នកយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចទាំងអស់។
- យកមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ជាមួយអ្នក៖ កុំខកខាន ឱកាសដើម្បីបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ ការបញ្ជាក់ឡើងវិញនូវមិត្តភាព និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកបណ្តុះសម្រាប់អ្នកដទៃ គឺជាកាយវិការនៃការគោរព និងការលះបង់ ដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងនេះបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលា។
គំនិតចុងក្រោយក្នុងការសុបិនអំពីមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ដោយញញឹម
ការយល់សប្តិឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ទៅហើយ ញញឹមបង្ហាញច្រើនអំពីដំណើរការនៃការយកឈ្នះលើការឈឺចាប់ខាងក្នុងនេះ។ ទោះបីជាអ្នកមិនបានបាត់បង់នរណាម្នាក់ពិតប្រាកដក៏ដោយ នេះគឺជាសញ្ញានៃការបាត់បង់បែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកតាមរបៀបមួយ។វិធីផ្សេងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នក និងស្វែងយល់ពីភាពខុសប្លែកមួយចំនួននៃផ្លូវរបស់អ្នក។
វាចង់ដឹងថាតើរូបភាពសាមញ្ញអាចប្រាប់យើងច្រើនប៉ុណ្ណាក្នុងរយៈពេលមួយវិនាទី។ ដោយសារតែនេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះសារដែលផ្ញើដោយសន្លប់ ហើយទាញយកប្រយោជន៍ពីវាជាចំណេះដឹងផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍជីវិតរបស់អ្នកបានកាន់តែច្រើន។
អានផងដែរ៖ ទំនាក់ទំនងម្តាយ និងកូន យោងទៅតាម Winnicottចំណេះដឹងបែបនេះអាចទទួលបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះតាមរយៈវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យាតាមអ៊ីនធឺណិត 100% របស់យើង ដែលជាផ្នែកមួយពេញលេញបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ តាមរយៈចំណេះដឹងខ្លួនឯង អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន បំបាត់ការសង្ស័យ ស្វែងរកតម្រូវការពិតប្រាកដ ហើយទីបំផុតរកឃើញសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សុបិន្តឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ទៅហើយដោយញញឹម ឬរូបភាពផ្សេងទៀតនឹងទទួលបានវណ្ឌវង្កច្បាស់លាស់ និងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក តាមទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យា។