Ne ecêb e ku bi hezaran kes bi fobiya dîskê dikişînin, jixwe, ji bilî ku kêzikek jêhatî ye û ji holê rakirina wê dijwar e, anatomî û tevgera dîkan di mirovan de rezîl e.

Bi gelemperî, mirov ji tevgera dagirkeran ditirsin, yên ku her gav xuya dikin ku ji nedîtî ve xuya dikin û gava ku hûn ne kêm hêvî dikin ji veşartinê derdikevin. Di vê wateyê de, carinan ezmûnek neyînî ya tirsê an jî nefretê ji dîkê re dibe fobiyek.

Tevî vê yekê, piraniya mirovan bêyî ku tirsek mezin hîs bikin ji hêla heywanê ve têne paşve xistin . Ji hêla din ve, li gorî pisporan, fobiya ew hesta tirsê ye ku bi rengekî bêaqilî dikare bibe sedema xemgîniyek giran û tewra paranoya, wekî ku em ê li seranserê vê gotarê rave bikin. Ji ber vê yekê, bixwînin û lê binihêrin!

Fobiya dîkê: ew çi ye?

Jê re blathophobia jî tê gotin, fobiya dîkê navê kesên ku nikanin hestên xwe yên neyînî kontrol bikin dema ku li hawîrdorek bi yek an çend ji van kêzikan re rûdinin tê dayîn.

Lêbelê, ew e. Hêjayî gotinê ye ku revîn û dûrketina ji dîskan ne heman tişt e ku nikaribin li nêzî wan kar bikin. Ango, kesê ku fobiya heye ji ber hebûna heywanê fonksiyona aqilmendiya wî xera dibe.

Bi vî awayî, ferd tenê heke yek ji wan bibîne fobiya dîskan heye. û, di encamê de, xeyalên tirsnak der barê tiştê ku dibe ku di wê de biqewime derdixe holêrewş. Ji ber vê yekê, li dû wê reaksiyonên zêde û tevgerên bêaqil peyda dibe.

Zêdetir hîn bibin…

Ji bo kesên ku bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin, zehmet e ku bi fobiyê re bijîn. Ji ber vê yekê rewşên giran ên blathofobiya hewce dike ku li dermankirinek guncaw were gerandin da ku sedemên vê tirsê fam bikin û rewşa wan kontrol bikin.

Tirsa ji dîkan: sedem û nîşanan

Hîpotezek heye ku fobiya dîkê bi fikra ku dagirker di laşê mirovan de diqelişe çêdibe. Ji ber ku, tê zanîn ku dîsk di nav qulên cûrbecûr yên hundurê xaniyan, menfez û cihên din ên tarî û teng de diqelişe.

Ji wê zêdetir, tirsa dîskan ji anatomiya wan a taybet jî çêdibe, wek:

• antenna û lingên diqelişe;
• çavên gewr;
• baskên ziwa û tenik.

Ev taybetmendî dikarin bibin sedema zindîbûna xwezayî însên ku pê dixin û mirov hişyar dikin ku ji mexlûqan dûr bimîne . Her çend bi mentiqî be jî, dîsk dikarin hindik bikin ku êrîşî me bikin an zirarê bidin me. Mêjiyê mirov dikare bi dîskan hişyariyeke zêde av bide û bibe sedema panîkê.

Nêrîna behremendiyê

Li gorî psîkolojiyê, fobiya di encama serpêhatiyeke ku ditirsîne an jî dihêle. şikesta. Bi dîkan re, ev dikare bûyerên wekî:

• dîtina adi xwarina we de dîsik;
• dîtina dîskê ku ber bi we ve difire.

Lêbelê, ev fobî dikarin ji tiştên negirêdayî jî çêbibin. Tenê hewce ye ku ew bi bûyerek trawmatîk re têkildar bin.

Mînak

Dibe ku we kulmek vekiribe û dîskek derketibe derve. Wekî encamek, dîtina firax an jî fikra vekirina wan dikare bibe sedema fobiya dîkê.

Herweha, mirov pêşketiye ku ji hin hêmanan ditirse ji ber ku ew tehdît dikin. Ev dikare ji konteynir an jî cihên ku kêzikên di hundirê wan de veşartî ne, hebe.

Nîşaneyên sereke yên fobiya dîkê

Wek çînên din ên nexweşiyan, nîşanên ku têne lêkolîn kirin dikarin ji mezin heya piçûk bin. Di vê wateyê de, divê em rewşa derûnî û şert û mercên din ên bi kesane ve girêdayî bihesibînin.

Lê bi gelemperî, nîşanên herî têkildar û naskirî yên fobiya dîkê ev in:

Ez ji bo qeydkirina Kursa Psîkoanalîzê agahiyê dixwazim .

• xerîbûn û gêjbûn;
• lerizîn;<12
• zehmetî nefesgirtinê;
• lejdana dil bilind;
• hesta xeniqandinê û heta xeniqandinê;
• êş an qutbûna di sîngê de;
• bêhişî di hin deverên laş de;
• zêde xwêdan;
• zehmetî fikirîn û bi zelalî axaftin;
• nekarîn ji hev cihêkirina tiştê rast;
• êrîşêrîşên panîkê;
• felciya tavilê an demkî.

Ev nîşaneyên laşî ne ku ji ber tirsa zêde çêdibin û dibin alîkar ku meriv bigihîje tespîtek rasttir a fobiya dîkê. Piştî tesbîtkirina van nîşanan, pispor dê bikaribe tedawiya rast pêşniyar bike.

Dermanên ji bo dermankirina blathofobia

Cûrbecûr dermanan têne bikar anîn. di tedawiya fobiya dîkê de . Teknîk ji nexweş re dibe alîkar ku li hestên xwe serwer bibe, pêlên xwe yên bêaqil kontrol bike û bibe xwedî jiyanek çêtir. Ji ber vê yekê, li jêr hin metodolojiyên ku herî zêde têne bikar anîn di vî warî de binihêrin.

Terapiya behremendiya nasîn (CBT)

Ev terapî lihevnebûna bersiva fikaran a ji rewşa tirsnak re vedihewîne. Ev bi destnîşankirina şêwazên ramanê yên ku tengahî an bêaqil in pêk tê. Bi vî rengî, ew ji mirovan re dibe alîkar ku li ser rewşên ku dibin sedema pirsgirêkan de şêwazên nû û adapteyî bifikirin.

Wekî din, ji ber ku ev şêwazên ramanê bikêrtir û realîsttir in, CBT ji mirovan re dibe alîkar ku xemgîniyê derxînin. bersivê dide û rêbazên behrê peyda dike da ku alîkariya wan bike ku bi tirsê re rûbirû bibin bêyî fikar.

Ji ber vê yekê, bi riya vê pêvajoya baş-rêveber a guhertina raman û tevgerê, di rûniştina pêncemîn de herî zêdemirov di kontrolkirina fobiya dîzikê de de çêtirbûnek girîng nîşan dide.

Terapiya rûbirûbûnê û bêhesasîkirin

Nêzîkatiyek din a bibandor ji bo dermankirina fobiya dîkê ev e ku di bin şert û mercên kontrolkirî de pêşkêşkirina teşwîqên fobîkî ji nexweş re ye. , heta ku di sîstemê de bêhesasiyet çêbibe.

Yanî ferd gav bi gav dikeve ber tirsa xwe da ku hesasiyeta xwe ya bi kêzikê kêm bike. Ji ber vê yekê, asta xemgîniya ku ji hêla dîskê ve çêdibe bi giranî kêm dibe û hemî nîşanên din kêm dike.

Teknîkên rehetbûnê

Ji bo ku bi fobiya dîskê bi bandor were çareser kirin, psîkoterapî dikare bi teknîkan re were kirin. ji bo rihetbûnê, wek perwerdehiya otogenîk, temrînên nefesê, yoga û hîpnozê, ev jî rêbazek e ku ji bo çend rewşan kar dike.

Ev dermankirina alternatîf rewşek rihetbûnê çêdike ku kesê navborî dihêle ku sedemên tirsên wan nas bikin û wan bi ser bixînin.

Bi gelemperî, hêja ye ku ji bîr mekin ku hemî dermankirinên fobiyayan divê ji hêla pisporek pispor ve bêne derman kirin, nemaze heke pirsgirêk rê li ber we bigire ku hûn rêgezek normal rêve bibin. jiyanê û dibe sedema nerehetiyek girîng. Jixwe, ew mijarek ciddî ye.

Nîqaşên dawîn

Wekî me dît, fobiya dîkan an jî blatofobî tirsek bêaqil e ku li ser van tiştan berdewam dike.kêzikên biçûk. Tiştekî ne rewa ye, bêhêz e û bandorê li kalîteya jiyana kesên ku diêşin dike.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin li ser eslê fobiyê fêr bibin û ka ew çawa xwe di hiş de diyar dike, xwe qeyd bikin. qursa psîkoanalîza klînîkî. Beriya her tiştî, qursa serhêl hemî paşnavên pêwîst li ser dermankirinên heyî û serîlêdanên wan peyda dike. Ji ber vê yekê, ji bo hînbûna zêdetir li vir bikirtînin û niha xwe qeyd bikin!

Ez ji bo qeydkirina Kursa Psîkoanalîzê agahdarî dixwazim .