Di menuya gelek kesan de tê bikar anîn, salox hêmanek ji hêla vîtamînan ve dewlemend e ku beşek ji parêza rojane ya Brezîlyayê ye. Gava ku ew di xewnên me de xuya dike, bi qasî nirxa wê ya xwarinê dewlemend e. Ji ber vê yekê îro em ê analîz bikin ku tê çi wateyê xewna selayê , bi 10 şiroveyên cihêreng nîşan bidin.

Xewnên li ser marûz

Bi kurtî, xewn dîtin di derbarê selatê de îhtîmala ku hûn di jiyana we de demên xweş derbas bibin nîşan dide . Ji ber ku ew xwarinek sivik e, mêjiyê me wê bi demên aramiyê yên ku piştî dijwariyên ku têne jiyîn re têkildar dike. Heke hûn di demek nêzîk de di demek dijwar de bin, hûn ê di demek nêzîk de tiştê ku hûn hewce ne bibînin ku hûn vê qonaxê biqedînin.

Ji hêla din ve, xewna ku hûn saltokek dibînin dikare bibe hişyariyek ji binhişê we ku hûn bêtir lênihêrin. tenduristiya te. Beriya her tiştî, domandina jiyanek tendurist rê dide azadiya laşî an derûnî ya mezintir ji bo ku hûn bigihîjin armancên xwe. Bizanin ku kirina hin bijartinên ku ji bo başbûna we têne armanc kirin dê ne ew qas giran û dijwar be ku hûn xeyal dikin.

Xewna xwarina selayê

Dema ku hûn xewna xwarina selayê dikin, ev tê vê wateyê ku ev ronîkirina rewşa tenduristiya we ye. Her çend nexwesiyek we hebe jî, divê hûn bala xwe bidin şêwaza jiyana xwe. Beriya her tiştî, dibe ku hewce hebe ku laşê xwe bixwin ûcan, hevsengiya pêwîst ji bo ku hûn çêtir bijîn çêdike .

Lêbelê, ev celeb xewn nîşan dide ku rewşên dijwar dikarin ji hêla kesek pir nêzîk ve çêbibin. Ji ber vê yekê, nakokî dikare di navbera we û yekî hezkirî de derkeve, zû aramiya hişê we têk bibe. Ger weha be, ji gurkirina şer û fêlbaziyan dûr bikevin, ji bo ku bi mirovên nêzî xwe re têkiliyek saxlem bidomînin, çi ji destê we tê bikin.

Xewnên kirîna selayê

Dema ku kesek xewna kirîna saltoyê dibîne, hûn dibe ku nîşanek tengahiyên weya darayî bibînin. Tewra ku îro dibe ku hûn bi dravê xwe re baş bin, bê guman divê hûn demên sînordarbûna darayî ya ku di bîra we de mane jiyabin. Ji bo ku ev careke din neqewime, hewl bidin ku aborîya xwe kontrol bikin, tiştên ku hûn xerc dikin bi baldarî birêve bibin û rojane teserûf bikin .

Herwiha, wateyek din ya xewna ku hûn marûz dikirin. kêliyên bêhêziyê ne ku hûn dikarin derbas bibin. Dibe ku hûn di hin rewşan de xwe bêhêz hîs bikin, nemaze dema ku tiştek rast xuya nake û dibe ku hûn xwe bêkêmasî hîs bikin. Nehêlin ku xemgîniya ku hûn hîs dikin serwerî li ser îradeya we ya serketinê bike û nehêle ku hûn mîna şampiyonek rewşê li dora xwe bigerin.

Xewna şînbûna marûz

Rengê kesk ji nêz ve bi pereyan ve girêdayî ye ji ber ku diyar dike ku hebûna jiyanê pir nêzî me ye. Ji ber vê yekê, gava ku em xewn dikinbi şînbûna martuyê re ev nîşana nêzîkbûna bextewariya aborî ye . Ev demên aramî û şahiyê bi awayên cuda têne dîtin, li gorî xewna ku we dîtiye.

Mînakî:

Xewna selayê teze li baxçe

Ev xewn nîşanek e ku karsaziya we dikare pêşde bibe an ku ev dem rast e ku hûn dest bi serpêhatiyekê bikin. Di vê rewşê de, baxçê tê wateya pargîdaniya we ya ku, bêyî mezinahî an şax, axek berdar e. Dema ku zewac şîn dibe, xewn nîşan dide ku qezenc û naskirina we dikare bi awayek ewledar bi girîngî zêde bibe.

Xewndana selala deformekirî ya li baxçe

Dema ku salata li bexçê xirav an deforme be, ev nîşanek e ku dibe ku kesek di warê aborî de zirarê bide we. Mixabin, ev heyamek vedîtinên bandorker e jî, ku nîşan dide ka kî ji we re bingeh digire û kî têkçûna we dixwaze. Ji bo ku zirarê nebînin, hişyar bin ji wan kesên ku xwe dişibînin hevalê xwe û bêtir bi feraseta xwe bawer dikin .

Xewna salata gemar

Xewna salata xerabûyî nîşan dide ku kesek ji we hez nake û ew kes dikare di demekê de zirarê bide we. Ya herî xirab dema ku kesek weha biryar dide ku di jiyana we de çalak be, xwe wekî heval nîşan bide da ku destkeftiyên we xera bike. Bi kurtasî, çavnebariya ku mirov ji şiyan û destkeftiyên xwe hîs dike dikare bibe dijwariyek ku paşê were jiyîn.

Ji ber vê yekê, ji dayîna hûrguliyên projeyên xwe dûr bisekinin, nemaze ji kesê ku hûn nas dikin û bi israr dixwaze bizanibe ku hûn çi dikin. Wekî ku hûn dikarin xeyal bikin, ne her kes bi qasî ku ew dibêjin baş e û ew kes dikare zirarê bide we dema ku ew di jiyanê de pêşde bibe. Digel ku bawerî bi kesên din re lazim e jî, divê hûn jî zanibin ku hûn bi kê bawer bikin.

Xewndana selala binefşî

Wan xweş û xweş e ku selala binefşî di xewnên me de ye, ji ber ku bi evînê ve girêdayî ye. . Ger kesek weya taybetî heye, ev dem dem e ku hûn ji pargîdaniya wan bêtir kêfê bikin û bêtir bala xwe bidin wan. Heke hûn tenê ne û dixwazin bi yekî re hevdîtinê bikin, dem îdeal e ku hûn di jiyana xweya evînê de cih bigirin .

Xewna seleteya zeytûnê dibînin

Sleteta marûz jî sade be , ew ji bo parêza meya rojane dewlemend e. Ji ber vê yekê, wateya wê di xewnên me de îhtîmala pirbûn û demên erênîbûna darayî destnîşan dike. Bi vî awayî, divê mirov bala xwe bide ser vê yekê, da ku meriv bizanibe ku gava ku ew firsendên dahatî û mezinbûnê çêdibin çawa sûd werbigirin.

Xewndana selayê ya hûrkirî

Xewnek selayê hûrkirî nîşana wê yekê ye ku têkiliya evîna we dê fêkiyek mezin bide ger hûn bi rêkûpêk razemeniyê lê bikin. Her ku dem derbas dibe, helwesta xwarinêjiyana weya hestyarî di warê hestan de ji we re saxlemtir dibe . Bizanin ku her çend di hişê we de kesek tune be jî, hûn di wextê rast de ne ku hûn wî kesê bibînin ger hûn dixwazin têkiliyek hebe.

Ez agahdarî dixwazim ku ez di nav de qeyd bikim Kursa Psîkoanalîzê .

Xewna şûştina selayê

Eger hûn xewna xweya şûştina saltoyê bibînin, ev tê wê maneyê ku hûn nîşaneya xema we ya ji bo pêşerojê heye. Ji ber nezelaliya jiyana rojane, dibe ku hûn li ser hin aliyên jiyana xwe bêbawer hîs bikin, ku ev normal e. Dibe ku hûn bala xwe bidinê ku gelek kes li ser rêberiya biryarên xwe ditirsin.

Tevî ku hûn di her kêliyê de tirsê hîs bikin jî, nehêlin rewş îradeya we bifetisîne . Beriya her tiştî, hûn dikarin projeyên xwe di demek guncan de dest pê bikin û îmkanên guhartina ku ew ê bînin bikolin. Di heman demê de, xwe ji fikarên xwe dûr bixin, bihêlin ku tirsên bêbingeh di rê de çêbibin.

Xewna çandina saloxê

Di dawiyê de, xewna çandina salox nîşana wê yekê ye ku hewldanên we dê bi profesyonelî werin xelat kirin. Ev ê ne tenê di kar de, lê di jiyana weya kesane de jî çêbibe, ku dihêle hûn bextewarî û hevahengî bin. Ji ber vê yekê, encam dê bi vî rengî werin:

Xelat

Tu carî ji potansiyela xwe wekî xebatkar û di guhertinên erênî de guman nekin.Tu dikarî çi bikî. Dibe ku hûn di demek nêzîk de ji bo hewldan û dilsoziya xwe ya ji bo pîşeya xwe xelat bikin . Wekî din, kesek dê her gav hewildanên we bibîne.

Tenduristî

Ji bo ku hûn xweşbûna xwe misoger bikin, di parêza xwe de veberhênan li ser xwarinên herî saxlem bikin. Guhertinên piçûk jî dê karibin di awayê jiyana we de feydeyên berbiçav derxînin. Qet guman nekin ku hêza ku di parêza we de zêde dibe dikare bike!

Ramanên dawî yên derbarê xewna selayê de

Dema ku hûn di xewna selayê de, xwe ji guhertinên erênî yên ku dê werin serê we amade bibin. jiyanê, bi taybetî yên aborî . Bê guman, ew hemî bi hewldan û şehrezayî tê ku di demên sereke de hilbijartinan bike. Bi vî awayî, ji niha û pê ve, hûn ê bêtir cîhê we hebe ku hûn ji xelatên ku karê we dikare bi xwe re bîne, kêfê bistînin.

Heke dem ne bi qasî ku dibe baş be, hûn ne hewce ne ku xem bikin. Beriya her tiştî, veguhertin û vebijarkên nû dê ji bo guheztina rêgezan û nîşandana îmkanên nûvekirinê xizmetê bikin.

Herwiha hêjayî gotinê ye ku ger hûn beşdarî qursa meya Psîkoanalîzê ya serhêl bibin, hûn ê şansê xwe yê garantîkirina van destkeftiyan zêde bikin. Ders amûrên pêwîst peyda dikin da ku helwesta we li hember xewnên we çêtir bikin. Wekî din, şiyana we ya şîrovekirina kêliyên tevlihev çêtir dibe, ku dihêle hûn sedema xewnan fam bikinbi selat.