Ji ber pirjimariya kesayetî û awayên me yên tevgerê, gelemperî ye ku em her gav bi yekî ku xwedan helwestek neyînî li hember jiyanê ye re hevdîtin dikin. Tirbûn di mirovan de nîşanek pir taybetmendî û ne xweş e, ji ber vê yekê em pir caran neçar in ku ji wan dûr bikevin. Ji ber vê yekê em baştir fam bikin ku mirovên tal çi ne, 10 taybetmendî û çawaniya baştir bi wan re mijûl bibin.

Mirovê tal çi ye?

Mirovên tirş ew kes in ku xwedî kîn û kîn in, wêranker in û pir jehrîn in jî . Bi vê yekê re, ew pir dijminatiyê diqedîne û giştî dike ku kî wê bibe hedefa dilşewatiya wî. Ji xeynî ku hez nake nêzî kesên din bibe, di dawiyê de ew li ser xwe xirab dibe.

Mirov wisa dibin ji ber ku nikaribin bi hêrs û hêrsa xwe re mijûl bibin. Hestên wan ên neyînî awayê jiyana wan digire û rewşa wan a nepenî ya pêşveçûnê berdewam dike. Bi gotineke din, ew xwe dixin nav rewşên xirab ji ber ku bi rêkûpêk bi tiştên ku derbas bûne re mijûl nabin.

Hestê nebûna kontrolê

Mirovên tal hewl didin ku bawer bikin ku kontrola wan tune. li ser jiyana xwe. Ji bo pejirandina ku ew xwedî kapasîteya ku bi bûyerên ku diqewimin re mijûl bibin re red kirin . Her weha nebêjin ku ew red dikin ku erênî bifikirin da ku tiştan bikişîninbaş e.

Di bingeh de, ew bi tiştên nebaş re adet bûn ji ber ku peydakirina wan "hêsantir" e. Ew ne xwediyê destwerdana hestyarî ya hewce ne ku hewl bidin ku tiştê ku di jiyana xwe de baş e bikişînin. Bi vî awayî, ew tenê tiştên ku didin pêşiya xwe qebûl dikin û her rewşê bi rengek neyînî dibînin.

Magnazîtiya negatîfiyê

Bawer bikin, em hêza jiyanê didin xwe. raman, xwestek û hest, bêyî ku ew çi ne. Wexta ku em bala xwe didin aliyên neyînî, em wan perçeyan dikişînin ji ber ku em bi rastiyên wan bawer dikin. Dema ku hûn van beşên nehilberî di hundurê xwe de bixwin, ew diqedin ew mezin dibin û her ku diçe zêdetir cîh û hêza bandorê bi dest dixin .

Ji ber ku em her tiştê ku em di jiyanê de dikin bi rêje werdigirin, dema ku em qîmetê didin neyînî em di dawiyê de bêtir dikişînin. Her çend ew çerxeyek dijwar be jî, lê ji bo bidawîkirina wê xwesteka guherînê hewce dike. Ji ber vê yekê, tirşiya di jiyana xwe de nas bike, bila biçe û ji bo dersên ku têne û ji we re dibe alîkar ku hûn hêzên xweşik di jiyana xwe de bi cih bikin, spas bikin.

"Û Oscar diçe…"

Mirovên tirş qîmetê didin bextreşiya ku dijîn û hewl didin ku mirovên din bînin heman cihî. Bi wê re, hûn ê her tiştî bikin da ku pargîdaniyek hebe û nêrîna xweya neyînî ya jiyanê parve bikin. Awayê çêtirîn ku meriv balê bikişîne ew e ku meriv şanoyê bike, xeyala mexdûrbûn û desthilatdariyê çêbikedike/dipeyive.

Li şûna ku hûn bikevin wê rêyê, divê hûn li ser karakterê xwe bixebitin û giraniya vê tevgerê nas bikin. Enerjiyê xerc nekin da ku bala kesên din bikşînin an jî wan nekşînin nav spiralê êşa xwe. Wê hêzê araste bikin da ku hûn çavkaniyên xwe yên hundurîn baştir bikin û pêş bixin.

Taybetmendiyên mirovên tal

Tesbîtkirina mirovên tal ji ber awayê ku ew di jiyana xwe û yên din de derbas dibin pir hêsan e. . Kesê tirş ji bo Psîkolojiyê rêgez û tevgerên cihêreng ên ku di her derdorên civakî de pir diyar in berhev dike. Taybetmendiyên sereke yên mirovên tal ev in:

Acizbûn

Xuya ye, mirovê tal gelek caran ji tiştekî aciz dibe . Jiyana li tenişta wî mîna pêdana li ser hêkan e, ji ber ku her kes ber bi sînor ve tê kişandin.

Stagnation

Bêguman te bihîstiye ku kesek ji bo demeke dirêj li ser heman mijarê gilî dike û li ser wê asê maye. . Mixabin, tirş dibe sedem ku kesek di vê rewşê de asê bimîne bêyî ku nikaribe wê çareser bike.

Ew efû nakin

Li vir, efûkirin tê wateya jibîrkirina tiştên ku qewimîne û kîn kînek ku wê diparêze dike. paş . Ew nikarin fêm bikin ku efûkirin azadker e, ber bi xwe û bextewariya xwe ve tê.

Bêsebir

Her çend heval bi berdewamî şîretan li wan dikin ku bibin xwedî, lê ew nizanin wê çawa bikin.sebir bike. Nebêjin ku ew nikarin demek dirêj xwe bidin tiştên çêker ku divê ji bo xwe an ji bo kesên din bikin .

Bi xwe re ne efûkirin

Ji bilî ku nikaribin li yên din bibihûrin, mirovên tirş nikarin xeletiyên xwe jî biborînin. Bi vê yekê, ew ji xeletiyên kesane şerm dikin, ji bilî sûc û poşmaniyê ji bo tiştên ku demek dirêj berê qewimîne.

Xemgînî

Ji ber ku ew ji jiyanê û yên din pir aciz in, ew bi dawî dibin. ne xema kesên din e. Bi vî awayî, ew ji yên din pir hindik hêvî dikin, tewra difikirin ku ew dixwazin zirarê bidin wan, her çend ew ne rast be jî .

Ez dixwazim agahdarî binivîsim Kursa Psîkoanalîzê .

Serbilindî

Tirk ne mimkûn e ku dev jê berdin û bidin ber tiştekî, nemaze kesekî. Serbilindî zehmetiya wan a mezin di efûkirin û hiştina rewşên berê de rewa dike.

Ew ji têkiliyan bêbawer in

,strong>Herwiha ji bo wan gelek caran ji nû ve pêşkeftina têkiliyên xwe yên nebaş dubare dikin. Bi vî awayî dev ji tevlêbûnê berdidin û dest pê dikin ku bawer bikin ku tiliya wan xirav e.

Bêbextiya kesên din dilxweşî ye

Dema ku mirovên dilteng nêzî kesên bextewar bin, bextewarî ye. yên din wan aciz dike. Bi saya wênefsa wan a xerab dibe sedem ku bextewariya kesên din veguherînin bextreşiyê .

Hesûdî

Ew çi be bila bibe, ew ê her gav tiştên ku yên din hene bixwazin, hestên xwe yên neyînî bixwin. Li ser vê rêyê, ew xwe bêkêmasî hîs dikin ji ber ku tiştekî wan kêm e û difikirin ku serkeftina kesek zirarê dide wan.

Qîmeta berxwedanê

Xebatkirina li ser berxwedanê ji bo mirovên tal û ji bo yên ku dijîn tiştek bingehîn e. bi wan re. Ji bo kesên ku tirş in, jiyan dualîteya tiştên baş û xerab e û her tişt dikare bibe. Kesên ku bi van kesan re dijîn, hewce ye ku li ser hestên xwe bixebitin da ku xwe bi hestên xwe qirêj nekin.

Herweha, ji bo ku li ser hestên xwe nefikirin, hewce ye ku hewildanek berdewam bikin. û hestên neyînî, nemaze tolhildan . Ji bo berhevdanê, li wê birîna ku qet sax nabe ji ber ku hûn wê hildigirin û jê dikin bifikirin. Heman tişt dibe dema ku hûn hestên xwe yên neyînî bixwin û bihêlin ku hûn bêbext bin .

Gotinên ji bo mirovên tal

Ji bo mirovên tal, divê hûn bi berdewamî li ser xwe bifikirin. helwesta li hember cîhanê. Fêm bikin ku hûn hildibijêrin ku hûn di êşê de bijîn, ji ber ku hûn rojane dev ji kînên xwe bernadin. Ji bo ku hûn li ser mijarê bihizirin, peyam an hevokên ji bo mirovên tal bibînin û li ser awayê ramana xwe bifikirin.jiyan.

• “Ez naxwazim bibim mirovekî giran, bêhêvî, tal. Ez ê wisa nebim”, Caio Fernando Abreu;
• “Hûn dizanin ku hûn mezin dibin dema ku hûn nehêlin derecek xirab an kesek tal aramiya hişê we xera bike. Mezinbûn di heman demê de tê wateya ku em bi têra xwe rastî cefayê hatine ku em karibin her roj berga xwe bilind bikin. Ev tê wê encamê ku xweşbînî dibe ku her gav ne alîkar be, lê ew ê tu carî rê li ber negire”, Patrícia Pinheiro;
• “Nebûna evînê mirovî xweperest, tal, buxtan û çavnebar dike, lewra dibe sedema, hindik. hêdî hêdî, hindik ên ku mane, mehkûmê tenêtiyê bihêlin”, Marcia Patrícia Santos Klem;
• “Mirovên bêhêvî, bêhêz, bê perspektîfa jiyanê, bêkar, tal, her dem di jiyana xwe de bêbext in, û di tiştên ku ew dibêjin. Û ji ber vê yekê ew niha di nav temaşevanên jiyanê de ne, yên ku cesareta wan heye ku derkeve wir û bijî! Û cesareta wan heye ku pir bextewar bin”, Geyse Cavalcanti;
• “Ez hema hema her gav mirovekî wisa sar û tal bûm! Ez jixwe wisa me... Lê vê carê her ku diçe zêdetir dibe ku ez bi mirovan re qure bibim”, Rafaela Luise Mello.

Ramanên dawî li ser mirovên tal

Mirovên tal lûtkeya bêbextiyê ne û ji bo parastina wê statûyê têdikoşin ji ber ku ew li gorî wan e . Dixwazin bi vî rengî tevbigerin, da ku xwe bikin qurbanîpir caran. Çalakiya gilîkirinê kêfxweş e, tevî ku ew tiştek di jiyana wan de çareser nake.

Heke ew rewşa we ye, fêm bikin ku guhartina helwesta xwe û çawa hûn difikirin ku ji bo ji nû ve xebitandina jiyana xwe hewce ye. Perspektîfên xwe nûve bikin, da ku hûn cîh bibînin ku hûn şêwazek jiyanek tendurist bikin. Her çend hêsan e ku meriv ji jiyanê gilî bike jî, çûna berevajî û hewldan bi rastî hêjayî wê ye.

Ji bo ku hûn di vê serfiraziyê de bibin alîkar, beşdarî qursa meya Psîkoanalîzê ya serhêl bibin. Ew dikare perspektîfa xwe ya li ser jiyanê ji nû ve biguherîne, rêyên nû nîşan bide û xwenasîna xwe baştir bike. Mirovên tirş mêl dikin ku potansiyela xwe ya ji bo guhertinê paşguh bikin, tiştek ku ji bo pêşkeftina hundurîn girîng e û ya ku Psîkoanalîz bê guman pêşkêşî dike .