ഹിപ്പോക്രാറ്റസിന്റെ നർമ്മ സിദ്ധാന്തം എന്നത് BC 4-ആം നൂറ്റാണ്ടിനും BC 4-ആം നൂറ്റാണ്ടിനും ഇടയിലുള്ള ആരോഗ്യത്തോടുകൂടിയ നർമ്മത്തിന്റെ യുക്തിസഹമായ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ വിശദീകരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിലും. അടിസ്ഥാനപരമായി ഈ സിദ്ധാന്തം, നാല് സ്വഭാവങ്ങളുടെ സിദ്ധാന്തം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ആളുകളെ നാല് സ്വഭാവങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: കോളറിക്, മെലാഞ്ചോളിക്, ഫ്ലെഗ്മാറ്റിക്, സാംഗിൻ ഹിപ്പോക്രാറ്റസിന്റെ കോർപ്പസ് ഹിപ്പോക്രാറ്റിക്കത്തിന്റെ പ്രബന്ധങ്ങൾ, ഗാലന്റെ ചില സംഭാവനകൾ. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെയും മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രത്തിൽ ഈ പഠിപ്പിക്കലുകൾ ശ്രദ്ധേയമായിരുന്നു, ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് ഇന്നുവരെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിതാവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, ആരോഗ്യത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് നർമ്മ സിദ്ധാന്തം കാണിക്കുന്നു. ശാരീരിക നർമ്മങ്ങൾ, അവ മനുഷ്യന്റെ സ്വഭാവങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലനിന്നിരുന്നു, മധ്യകാലഘട്ടത്തിലും ആധുനിക യുഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും പോലും നിലനിന്നിരുന്നു.

ചില ഡോക്ടർമാർ 18-ആം നൂറ്റാണ്ട് വരെ അവരെ ജീവനോടെ നിലനിർത്തി, എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നും, ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും , മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലൂടെ.

ഇന്ന്, ശരീരദ്രവങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥ ഒരു സംശയാസ്പദമായ സിദ്ധാന്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഹിപ്പോക്രാറ്റസിന്റെ ഈ നാല് നർമ്മങ്ങൾ ഇതിന് പ്രധാനമാണ്:

• മനുഷ്യ വ്യക്തിത്വങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യ പഠനങ്ങളിലൊന്നിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു;
• നിരവധി പെരുമാറ്റരീതികളുടെ അടിസ്ഥാനംവ്യക്തിത്വം അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവം.

ഉള്ളടക്ക സൂചിക

• ആരായിരുന്നു ഹിപ്പോക്രാറ്റസ്?
• നർമ്മത്തിന്റെ ഹിപ്പോക്രാറ്റിക് സിദ്ധാന്തം അല്ലെങ്കിൽ 4 സ്വഭാവങ്ങളുടെ സിദ്ധാന്തം എന്താണ്?
• നാലു തമാശകൾ
  • 1. കോളറിക്
  • 2. വിഷാദം
  • 3. ഫ്ലെഗ്മാറ്റിക്
  • 4. സങ്കുയിൻ

ആരായിരുന്നു ഹിപ്പോക്രാറ്റസ്?

പുരാതന വൈദ്യനായ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് (460 BC-377 BC) പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രം പുരോഹിതന്മാർക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കൊണ്ടുവന്നു. അദ്ദേഹം ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് മരുന്ന് കൊണ്ടുപോയി, കാരണം, അത് വരെ, അസുഖമുള്ളവർക്ക് മന്ത്രവാദം പോലുള്ള അശാസ്ത്രീയ ചികിത്സകൾ ലഭിക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. അങ്ങനെ, അദ്ദേഹം ജനിച്ച നഗരമായ കോസിൽ, ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് പുരാതന ഗ്രീസിൽ ഒരു ശാസ്ത്രീയ ചിന്താഗതി കൊണ്ടുവന്നു. അനാക്സിമെനെസ്, അയോണിയ, കഥകൾ. ഒരു കാരണവും ഫലവുമുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെ ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ അവർ ശ്രമിച്ചു, അവിടെ മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ അവർ ശ്രമിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് തത്ത്വചിന്തയുടെ കാര്യത്തിൽ.

ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് തന്റെ കൃതികളിലൂടെ ഒരു യഥാർത്ഥ പാരമ്പര്യം ഉപേക്ഷിച്ച് പ്രശസ്തനായി. Corpus Hippocraticum, അമ്പതിലധികം പ്രബന്ധങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവയിൽ:

• എപ്പിഡെമിക്‌സ്
• മനുഷ്യപ്രകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ കേസുകളുടെ ശേഖരം ;<8
• വേഗത്തിലുള്ള ശപഥം;
• നർമ്മ സിദ്ധാന്തം .

എന്താണ് ഹിപ്പോക്രാറ്റിക് നർമ്മ സിദ്ധാന്തം അല്ലെങ്കിൽ 4 സ്വഭാവങ്ങളുടെ സിദ്ധാന്തം?

സിദ്ധാന്തംനർമ്മം, അല്ലെങ്കിൽ 4 സ്വഭാവങ്ങളുടെ സിദ്ധാന്തം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും അവന്റെ സ്വഭാവത്തിനും ശാരീരിക സ്വഭാവം, രക്തം, കഫം, മഞ്ഞ, കറുപ്പ് പിത്തരസം എന്നിവ കാരണമാകുന്നു. "മനുഷ്യന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച്" എന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ കൃതിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉദ്ധരണി പ്രകാരം:

ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഹിപ്പോക്രാറ്റസിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തമാശകൾ ശരിയായ ഗുണനിലവാരത്തിലും അളവിലും മയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മനുഷ്യൻ ആരോഗ്യവാനാണ്. . തീർച്ചയായും, വിവരിച്ചതുപോലെ, ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇല്ലെന്ന് ഇന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഹിപ്പോക്രാറ്റസിന്റെ നർമ്മ സിദ്ധാന്തത്തിലൂടെ പ്രതീകാത്മകത മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ സിദ്ധാന്തത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ആന്തരിക കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പഠിക്കുന്നു . ഹിപ്പോക്രാറ്റിക് സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ 4 സ്വഭാവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തമാശകൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ വിവരിക്കുന്നു. ഇതിനെ പിന്നീട് ഗാലൻ ഇങ്ങനെ വിളിച്ചു:

• കോളറിക്

  നാല് നർമ്മങ്ങൾ

  1. കോളറിക്

  നമുക്ക് തീയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന കോളറിക് നർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. ഈ സ്വഭാവമുള്ളവർ, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനും വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും ഉത്തേജനം അനുഭവിക്കാനും ഉള്ള കഴിവുകളോടെ ഊർജ്ജം വിപുലീകരിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തീ പോലെ, അവർ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠരാണെന്ന് കരുതുന്ന വിനയമില്ലാത്ത സ്ഫോടനാത്മക ആളുകളാണ്.

  അവർ തങ്ങളുടെ പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കോളറിക്കൾക്ക് തീ പോലെ പൊട്ടിത്തെറിക്കാം, ഒരു കൃത്രിമത്വമുള്ള വ്യക്തിയായി, പ്രകോപിതനും അക്ഷമനും. . എന്നിരുന്നാലും, കൂടെആത്മനിയന്ത്രണം, അവരുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അവർക്ക് പ്രയോജനകരമാകും, കാരണം അത് അവരെ ഒരു ആത്മവിശ്വാസവും നിശ്ചയദാർഢ്യവുമുള്ള വ്യക്തിയാക്കുന്നു , അത് അവരെ വിജയകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

  ഇതിനിടയിൽ, പ്രതീകാത്മകത തീ അനിയന്ത്രിതമായാൽ അഭൂതപൂർവമായ നാശത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതിനകം, നിയന്ത്രിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് നമ്മെ ചൂടാക്കുകയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യും. കോളറിക് ആയ പ്രശസ്തരായ ആളുകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു: ബെർണാർഡിനോ, സ്റ്റീവ് ജോബ്‌സ്, പ്ലേറ്റോ, ലീവ് ടോൾസ്റ്റോ.

  2. മെലാഞ്ചോളിക്

  ഭൂമി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്, വിഷാദ സ്വഭാവം വരുന്നു. ഭൂമിയെപ്പോലെ, നർമ്മ സിദ്ധാന്തത്തിന് , വ്യക്തിക്ക് പ്രതിരോധത്തിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, അതായത്, അവർ ആഴത്തിലുള്ളതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ആളുകളാണ്. അവ വിശകലനപരവും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ക്രമാനുഗതവും ഘടനാപരവുമായ രീതിയിൽ തടസ്സങ്ങൾക്കുള്ള മൂർത്തമായ പരിഹാരങ്ങൾക്കായി എപ്പോഴും നോക്കുന്നു.

  സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

  എന്നിരുന്നാലും, ഭൂമിയെപ്പോലെ തണുത്തതും വരണ്ടതുമായതിനാൽ അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്. അവർ രീതി, ലജ്ജാശീലം, കാര്യങ്ങളോട് അടുപ്പം കാണിക്കുന്നു കൂടാതെ അസംഘടിതതയെ വെച്ചുപൊറുപ്പിക്കില്ല, അത് ചിലപ്പോൾ അവരെ അശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളും സാമൂഹ്യവിരുദ്ധരും ആക്കിയേക്കാം.

  ഇതും വായിക്കുക: ക്ലാരിസ് ലിസ്‌പെക്ടറിന് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അവിഹിതമായി തോന്നിയത് എന്തുകൊണ്ട്?

  എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ ഇടപഴകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭൂമിയെപ്പോലെ, അതിനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ,വലിയ ഫലം പുറപ്പെടുവിക്കും. ബിൽ ഗേറ്റ്‌സ്, ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റൺ, തോമസ് ഹോബ്‌സ് എന്നിവരാണ് വിഷാദരോഗികളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ.

  ഇതും കാണുക: സ്വതന്ത്ര മനസ്സുള്ള വ്യക്തി: 12 സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ

  3. ഫ്ലെഗ്‌മാറ്റിക്

  കഫത്തിന് വെള്ളവുമായി പ്രതീകാത്മകതയുണ്ട്, അവളെപ്പോലെ വിശ്രമത്തിനായി നോക്കുന്നു, എപ്പോഴും ഇണങ്ങിച്ചേരുന്നു. ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ . അവർ ശാന്തരും കൂടുതൽ സംഘടിതരും നയതന്ത്രജ്ഞരും ക്ഷമാശീലരുമായ ആളുകളാണ്, അത് അവരെ എപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയാക്കുന്നു.

  എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലും എളുപ്പത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനാൽ, നിഷ്ക്രിയരായ ആളുകളായി മാറാതിരിക്കാൻ അവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജീവിതത്തിൽ, മുൻകൈയില്ലാതെ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വെള്ളം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് രോഗങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും, പക്ഷേ അത് ചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

  അതിനാൽ, കഫം ഒരു പോസിറ്റീവ് പക്ഷപാതിത്വത്തിൽ അവന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ മാറുന്നു. - കാര്യക്ഷമവും യുക്തിസഹവും വിശ്വസനീയവുമാണ്. പ്രശസ്‌തരായ ആളുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളുമായി തുടരുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കൽക്കട്ടയിലെ മദർ തെരേസ, മാർട്ടിൻ ലൂഥർ കിംഗ്, അരിസ്റ്റോട്ടിൽ, സെന്റ് തോമസ് അക്വിനാസ് എന്നിവരെ കഫമുള്ള ആളുകളായി ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു.

  4. സാങ്കുയിൻ

  വായുവാൽ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, സാംഗൈൻ ആളുകൾ ഇടപഴകുന്നവരും ഊർജ്ജസ്വലരുമായ ആളുകളാണ്, അതിനാൽ അവർ എവിടെ പോയാലും എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായിരിക്കും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവർ വളരെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നവരും എളുപ്പത്തിൽ ഇണങ്ങിച്ചേരുന്നവരുമാണ്, അവർ എപ്പോഴും ധാരാളം ആളുകളുമായി ആസ്വദിക്കുന്നു.

  വായുവിനോടുള്ള പ്രതീകാത്മകതയെക്കുറിച്ച്, അവനെപ്പോലെ, സന്ഗുയിൻ ആളുകൾ പരിസ്ഥിതിയെ ആക്രമിക്കുന്നു, അത് അനുവാദം ചോദിക്കാതെ തന്നെ. . അതിനാൽ ഈ സ്വതസിദ്ധമായ പെരുമാറ്റത്തിന് നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്, തുല്യ കുള്ളൻഅസൗകര്യമുണ്ടാക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധവായു പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, മലിനമായ വായുവിന് കൊല്ലാൻ പോലും കഴിയും.

  ഈ അർത്ഥത്തിൽ, നർമ്മ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായമില്ലാതെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്ത വ്യക്തിയായി മാറാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയോക്തി കലർന്ന, ബഹളമയമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടാകാം, അത് നിങ്ങളെ അസുഖകരമായ വ്യക്തിയാക്കും. അതേസമയം, ആത്മനിയന്ത്രണത്തോടെ, നിങ്ങൾ ഉത്സാഹഭരിതനും സഹാനുഭൂതിയും സൗഹാർദ്ദപരവുമായിരിക്കും. സെലിബ്രിറ്റികളിൽ, രക്തബന്ധത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഗിസെലെ ബണ്ട്ചെൻ, ഉസൈൻ ബോൾട്ട്, മൊസാർട്ട്, ജീൻ-ജാക്ക് റൂസോ എന്നിവരാണ്.

  

  എന്നിരുന്നാലും, നർമ്മ സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വഭാവങ്ങളെ നല്ലതോ ചീത്തയോ ആയി തരംതിരിച്ചിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എങ്ങനെ സന്തുലിതമാവുകയും ഞങ്ങൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ കൈവരുത്തുകയും ചെയ്യും.

  അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം എന്താണെന്ന് ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഞങ്ങളോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സംശയങ്ങളും ദൂരീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, മനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഅനാലിസിസിൽ ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന കോഴ്‌സ് കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. പഠിപ്പിക്കലുകൾക്കിടയിൽ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കും: a) സ്വയം-അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക: വിദ്യാർത്ഥിക്കും രോഗിക്കും / ഉപഭോക്താവിനും സ്വയം നേടുന്നതിന് പ്രായോഗികമായി അസാധ്യമായ ദർശനങ്ങൾ നൽകാൻ മാനസിക വിശകലനത്തിന്റെ അനുഭവത്തിന് കഴിയും; ബി) വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നുമനസ്സിന് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ജോലിയുമായും മികച്ച ബന്ധം നൽകാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വേദനകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പ്രചോദനങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥിയെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് കോഴ്‌സ്.

  അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഇത് ലൈക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പങ്കിടാനും മറക്കരുത്. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉള്ളടക്കം നിർമ്മിക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

  സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .