မာတိကာ
ဘဝရဲ့ အချို့သောအချိန်တွေမှာ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ခြင်းက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ သို့သော်၊ ဤခံစားချက်များသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကို ဖြစ်စေပြီး အတွေးထဲတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်စေသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်းထန်သော ကြည်နူးခြင်း အခြေအနေကို ကြုံတွေ့နေရသည်။
သာယာနာပျော်ဖွယ်အခြေအနေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျေနပ်စရာကောင်းသောခံစားချက်ကို ဖြစ်စေသော်လည်း၊ ပျော်ရွှင်မှု ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်၏ရောဂါဗေဒကို ရင်ဆိုင်ရပေမည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည့်အခိုက်အတန့်ဖြစ်သော်လည်း လက်ခံနိုင်ဖွယ်နှင့် ချဲ့ကားခြင်းကြားတွင် ကန့်သတ်ချက်ရှိရပါမည်။
Euphoria သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ပြင်းထန်ပြီး ရုတ်ခြည်းခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လုံလောက်သော ကုသမှု၊ ကုထုံးနှင့် ဆေးဝါး နှစ်မျိုးလုံးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ဤသဘောအရ၊ သင် သို့မဟုတ် သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးဖျားနာနိုင်သောကြောင့် အခြေအနေ၏လေးနက်မှုကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။
ပျော်ရွှင်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
ပျော်ရွင်ခြင်း သည် လူတစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးအခြေအနေများကြောင့် ပြင်းထန်သော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သုခချမ်းသာခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် ထိုကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောသဘောထားများကို တရားမျှတခြင်းမရှိသော အကြောင်းပြချက်များကြောင့် ကြည်နူးမှုအခြေအနေသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ခဏတာကြာတတ်ပါသည်။
အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ လူသားသည် ရုတ်တရက်ပျော်ရွှင်မှု၏အပြုမူကို အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့်တင်ပြသောအခါတွင် ကြည်နူးမှုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။ နှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှု ။ ထိုကဲ့သို့ ပေါများပြီး ပေါ်ထွက်နေသော ခံစားချက်များကို အကြောင်းပြရန် သူ့ဘ၀တွင် ထူးထူးခြားခြား ဘာမှမဖြစ်ခဲ့သည်ကို သတိရပါ။
စကားလုံး၏ ဇာတ်ညွှန်းတွင်၊ ကြည်နူးခြင်း၊ဂရိ “euphoria” မှ အစပြု၍ ၎င်းကို ပုံကြီးချဲ့ခြင်း ခံစားချက်နှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ရုတ်တရက် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာဆောင်သည်။ အချို့သော ရောဂါဝေဒနာများအတွက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်/သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ခံစားရသည့် ဤလက္ခဏာများဖြစ်ခြင်း။
ပျော်ရွှင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘာလဲ?
အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကြီးမားသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ဖြစ်စေသည့် ရုတ်တရက် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဝမ်းသာပီတိဖြစ်သူတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးသွားကာ စိတ်မြန်လက်မြန်လုပ်ဆောင်ခြင်း ၊ အကျိုးဆက်များကို တိုင်းတာခြင်းမပြုဘဲ၊
တစ်နည်းအားဖြင့် စိတ်အခြေအနေများ မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှု မြင့်မားလာခြင်းကြောင့်၊ ထိုသူသည် ဆင်ခြင်ဉာဏ်ကင်းမဲ့လာသည်။ သဘောထားများသည် ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး၊ လူမှုရေးနှင့် မိသားစုဘဝကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤသဘောထားများသည် ပုံကြီးချဲ့ခြင်း၊ ရုတ်တရက်နှင့် မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
ပျော်ပျော်နေတတ်သူ၏ လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း။
ဝမ်းမြောက်ခြင်း ၏ လက္ခဏာများကို လူတစ်ဦးချင်းစီက အမြဲတမ်း မထင်မှတ်ဘဲ၊ ကြည်နူးပျော်ရွှင်မှု အခြေအနေသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များကို မမြင်နိုင်သောကြောင့် တစ်ဦးချင်းစီက အမြဲတမ်း ယူဆခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များက စောင့်ကြည့်လေ့ရှိသည်။
ထို့ကြောင့် ဝမ်းမြောက်ခြင်းဟု သတ်မှတ်ရန် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါလက္ခဏာများ တွေ့ရလိမ့်မည်-
ကြည့်ပါ။: အခြားသူ၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထားလိုက်ပါ- အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် ၅ ချက်- ရုတ်တရက် စိတ်အခြေအနေပြောင်းခြင်း၊
- လွန်ကဲစွာ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ အချိုးအစားမမျှဘဲ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ရယ်စပြုလာခြင်း၊
- သာလွန်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိသော စိတ်ဓာတ်၊
- စိတ်တိုခြင်း၊
- အိပ်မပျော်ခြင်း၊
- ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှု ၊ အန္တရာယ်ရှိသော သဘောထားများ ၊
- ဂရုမစိုက်ခြင်း ၊
- စကားပြောခြင်း အလွန်မြန်သည် ။နားမလည်နိုင်သော၊
- အကြောက်လွန်သော သဘောထားများ။
ပီတိဖြစ်တတ်သော သူသည် မည်သို့ပြုမူသနည်း။
တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျေနပ်ခြင်း အကျပ်အတည်းဖြစ်နေသောအခါ၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို သင်လုံးဝထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် အရေးယူဆောင်ရွက်သည့်အခါတွင် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် တွေးတောရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ဤသဘောအရ၊ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော လှုပ်ရှားမှုများကို လေ့ကျင့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများကို ထိခိုက်နာကျင်စေနိုင်သည်။
ဤသဘောတွင်၊ ဝမ်းသာပီတိဖြစ်သည့်အခါ၊ ထိုသူသည် ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် မသိစိတ်ဖြင့် ပြုမူနိုင်သည်။ ဤအပိုင်းများ၏ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ကျူးလွန်ခဲ့သော လုပ်ရပ်များ၏ လေးနက်မှုကို ပေါင်းစည်းရန် မေ့လျော့ခြင်း နှင့် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းတို့ ရှိပါသည်။
ထို့ကြောင့် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မိသူ၏ အဖြစ်အများဆုံး အပြုအမူများမှာ အရာဝတ္ထုတစ်ခုတွင် စွမ်းအင်ပိုလျှံနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ၊ အချိုးမညီသောနည်းဖြင့်။ ဘာသာရေး တယူသန်မှု ကိစ္စများတွင် ကဲ့သို့ပင် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးသော အပြုအမူနှင့် အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို ရုတ်တရက် စိတ်ဝင်စားမှုရှိသည်။
Euphoria နှင့် bipolar disorder?
Bipolar Disorder သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဝမ်းနည်းမှုနှင့် နောက်ဆက်တွဲ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် မကြာခဏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများ ရှိတတ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ မကြာခဏ နှင့် ကြာရှည်စွာ ခံစားရသော ဝေဒနာများသည် စိတ်ကြွရောဂါ၏ အဓိက လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အထူးသဖြင့်၊ စိတ်ကြွရောဂါရှိသူသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ကြည်နူးဖွယ်အခြေအနေတွင် ရှိနေသည် ရက်ပေါင်းများစွာ ဆွဲငင်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကုထုံးနှင့် ကုသနည်းများစိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများ။
တစ်ရက်တည်းတွင်၊ ရယ်စရာကောင်းသော ရန်လိုမှုနှင့် ယုတ်ညံ့သောအမူအရာအထိ တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေသူတစ်ဦးကို သင်တွေ့ဖူးပါသလား။ ဒါဟာ ဆိုးရွားတဲ့နေ့တစ်နေ့မဟုတ်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းမှာ စာရင်းသွင်းဖို့ အချက်အလက်တွေကို လိုချင်ပါတယ် ။
ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပအချက်များ နှစ်ခုလုံးသည် ကြည်နူးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်း၏ဇာစ်မြစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး စည်းကမ်းမရှိပေ။
အတွင်းပိုင်းဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများနှင့်ပတ်သက်လျှင် ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ၏ရလဒ်။ Multiple sclerosis ကဲ့သို့သော အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော စိတ်ကြွရောဂါများနှင့် ရောဂါများကဲ့သို့ပင်။
ဖတ်ရှုရန်- Codependency ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ codependent person ၏ လက္ခဏာ 7 ခုထို့ပြင်၊ အကြောင်းရင်းများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်/သို့မဟုတ် အရက်သောက်သုံးမှုတွင်ကဲ့သို့ ပြင်ပဖြစ်နိုင်သည်။ သာယာနာပျော်ဖွယ်လူသည် မျှတပြီး အသိဉာဏ်ရှိသော တုံ့ပြန်မှုများကို မကိုင်တွယ်နိုင်သည့် နေ့စဉ်အခြေအနေများအပြင်၊ သင့်ခံယူချက်တွင် မည်သည့်အရာသည် အလွန်စိတ်ဖိစီးပြီး ဖရိုဖရဲဖြစ်နေသည့် အခြေအနေများဖြစ်သည်၊ အမှန်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့မဟုတ်ပေ။
ထို့ပြင်၊ အစပျိုးမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် ၊ ထိုကဲ့သို့သော ကြည်နူးဖွယ်အခြေအနေသို့ လူတစ်ယောက်ကို ရောက်သွားစေသော၊ ဥပမာ-
- မိသားစုဝင်တစ်ဦးသေဆုံးခြင်း၊
- အပူပေးဆွေးနွေးမှုများ၊
- ပြိုင်ဆိုင်မှုများ၊
- အိပ်မပျော်ခြင်း၊
- အမျိုးသမီးများတွင်၊ ဓမ္မတာမလာမီ တင်းမာမှုလက္ခဏာစု (PMS) တွင်ရှိသည်။
ပျော်ရွှင်ခြင်းအတွက် ကုသနည်းများကား အဘယ်နည်း။
မင်းသူသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်သည့် ချို့ယွင်းမှုများ ခံစားနေရပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီတောင်းခြင်းကို လက်မခံပါ။ ဒါက သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို ကြည်နူးပီတိဖြစ်မိသူ၏ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ကာ ကုသမှုခံယူရန် အခိုင်အမာတောင်းဆိုကြသည်။
သို့သော် ကြည်နူးမှုကို ထိရောက်စွာကုသရန်၊ ထိုသူသည် အထူးပြုအကူအညီကို ရယူရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ ။ ရောဂါအမည်တပ်ထားသော အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကုထုံးနှင့် စိတ်ရောဂါကုထုံးများအတွက် အကြံပြုချက်တစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ စိတ်မြန်သောသဘောထားများနှင့် လွန်ကဲစိတ်တိုဒေါသထွက်မှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆေးဝါးများကို စိတ်ရောဂါဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု ကုသမှုများသည် အထူးသဖြင့် သတိလစ်မေ့မြောခြင်းကို ဖြစ်စေသော အစပျိုးများကို နားလည်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
၎င်းတို့၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ရှုထောင့်နှင့်ပတ်သက်သော ဝမ်းမြောက်ခြင်းအကျပ်အတည်းများကို ထိန်းချုပ်ရန် အထူးသဖြင့် ဆေးကုသမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။
သို့သော်၊ လူ့စိတ်တွင် အထူးပြုထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သည် ပျော်ပျော်နေတတ်သူများ၏ ကမ္ဘာကြီးကို နားလည်နိုင်လိမ့်မည် ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် တစ်ဦးချင်းဖြေရှင်းချက်၊ ကျေနပ်ပျော်ရွှင်မှုကို ဖယ်ရှားရန် နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုကာ လူနာနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ၏ဘဝများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝတွင် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အလွန်အကျွံသဘောထားများ မကြာခဏဖြစ်နေပါက၊ သင်အကူအညီတောင်းသောအခါဖြစ်သည်။ ထို့နောက်၊အကျိုးဆက်များသည် ရေတိုနှင့်ရေရှည် နှစ်ရပ်စလုံးတွင် သင့်ဘဝအတွက် ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
သင်သည် အကြောင်းအရာကို သိရှိပြီး သင့်ကိုယ်သင် အသိပညာကို မြှင့်တင်လိုပါသလား ။ Clinical Psychoanalysis သင်တန်းကို သိအောင်လုပ်ပါ၊ သင်တစ်ယောက်တည်း အောင်မြင်ဖို့ ခဲယဉ်းတဲ့ သင့်အကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါလိမ့်မယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်လူမှုကွန်ယက်ပေါ်မှာ ဒီဆောင်းပါးကို ကြိုက်သလို မျှဝေပါ။ အရည်အသွေးပြည့်မီသော အကြောင်းအရာများကို ထုတ်လုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တွန်းအားပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: Empathy ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် ။