Psychoanalysis in Condensation ဆိုတာဘာလဲ

George Alvarez 30-09-2023
George Alvarez

အိပ်မက်များတွင် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံများတွင် အသင်းအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် အယူအဆများ အချင်းချင်းဖြတ်ကျော်နေသည့် nodal point ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို condensation အဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်ထားသော ဤပို့စ်တွင် ဤအကြောင်းအရာအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

၎င်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် ဖြစ်သနည်း။

အကွဲအပြဲများ ပေါင်းစည်းခြင်း သို့မဟုတ် စုပုံလာသောအခါ ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထင်ရှားသောအကြောင်းအရာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် ငုပ်လျှိုးနေသောဒြပ်စင်များ (နှင့် အပြန်အလှန်အားဖြင့်) ကိုကိုယ်စားပြုခြင်းဖြစ်သည်ဟု Freud မှပြောကြားခဲ့သည်။ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုမှတဆင့်။

အိပ်မက်ထဲတွင် ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှုသည် သင်္ကေတများစွာကို သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်သွားစေရန်အတွက် အကြောင်းအရာများစွာ သို့မဟုတ် အယူအဆများကို ပေါင်းစပ်စေသည်ဟု Freud မှ အဆိုပြုခဲ့သည်။ ရွှေ့ပြောင်းထားသော အယူအဆများ ပမာဏများစွာသည် သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ်သို့ လျော့နည်းပြီး ပေါင်းစည်းသွားပါသည်။

Freud အတွက် ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းနှင့် နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်း

၎င်းသည် သတိလစ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ မရှိမဖြစ်လုပ်ဆောင်မှုပုံစံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် (ရွေ့ပြောင်းခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်နှင့် ဖြည့်စွက်ခြင်း) . ၎င်းသည် ပေါင်းစည်းထားသော ကြိုးများကို သူ့ဘာသာသူ ကိုယ်စားပြုသည့် တစ်ခုတည်းသော ကိုယ်စားပြုမှုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ လမ်းဆုံကို တွေ့ရှိပါသည်။

စီးပွားရေး ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ၎င်းသည် မတူညီသော ကွင်းဆက်များနှင့်အတူ ၎င်းကို ပေါင်းထည့်သည့် စွမ်းအင်များဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းအား လက္ခဏာတွင်မြင်ရပြီး သတိလစ်ခြင်း၏ပုံစံအမျိုးမျိုးတွင် အကြိမ်များစွာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အိပ်မက်များတွင်

အိပ်မက်များတွင်၊ ဤအရာသည် ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းကို အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည် (၎င်းသည် တစ်ခုဖြစ်သည်။ "အိပ်မက်အလုပ်" ၏အဓိကယန္တရားများ) ။ ပြထားတဲ့ ဇာတ်လမ်းက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ငုပ်လျှိုးနေသော အကြောင်းအရာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သေးငယ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် အတိုကောက်ဘာသာပြန်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သို့သော် အကျဉ်းချုပ်မျှသာဟု မယူဆသင့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဖော်ပြချက်တစ်ခုစီကို ငုပ်လျှိုးနေသော အဓိပ္ပါယ်များစွာဖြင့် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ပြောင်းပြန်သည်လည်း ကိစ္စဖြစ်သည်။ ငုပ်လျှိုးနေသော အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုစီကို ဒြပ်စင်များစွာတွင် တွေ့နိုင်သည်။

Freud နှင့် condensation

Condensation ကို Freud (1900) မှ ပထမဆုံးအကြိမ် ပြောခဲ့သည်။ နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဒြပ်စင် (လူ) သည် အိပ်မက်၏ မတူညီသော အတွေးအမြင်၌ ရှိနေခြင်းဖြင့်သာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒြပ်စင်အမျိုးမျိုးသည် ဟန်ချက်ညီညီ စည်းလုံးညီညွတ်စွာ စုစည်းလာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်၊ ပုံအများအပြားကို စုစည်းခြင်းဖြင့် မကိုက်ညီသော အင်္ဂါရပ်များကို ပျောက်ကွယ်သွားစေသည်။ တူညီသောဝိသေသလက္ခဏာများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အားဖြည့်ပေးခြင်း။

ယန္တရား

သည် ဟာသများ၊ လျှာချော်ခြင်းနှင့် စကားလုံးများကို မေ့ပျောက်ခြင်းနည်းပညာများတွင်လည်း ပေါ်လာသည်။ “ဟာသနှင့် မသိစိတ်နှင့် ၎င်း၏ဆက်ဆံရေး” တွင် ဖရွိုက်သည် ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းကို ဒြပ်ပေါင်းဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ် ပြောဆိုသည်။ ပြီးတော့ အဓိပ္ပါယ်က အဓိပ္ပါယ်မရှိတာကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်။

“famillionario” (“ရင်းနှီးသူ” နဲ့ “သန်းကြွယ်သူဌေး” တို့ရဲ့ ကျော်ကြားတဲ့ ဥပမာ)။ သူမဘယ်လိုလဲ? ဆင်ဆာဖြတ်တောက်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ၎င်းကို လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်းဖြင့် သင်မြင်နိုင်သည်။ ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှုသည် ထင်ရှားသောဇာတ်ကြောင်းကို ဖတ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။

သို့သော် အိပ်မက်သည် ဆင်ဆာဖြတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်သာမက ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါက တွေးခေါ်မှုရဲ့ အင်္ဂါရပ်တစ်ခုပါ။သတိလစ်ခြင်း။

ပိုမိုလေ့လာရန်

တကယ်တော့၊ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှုသည် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အယူအဆအပေါ် အခြေခံသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်စားပြုခြင်း၏ လမ်းဆုံလမ်းခွများတွင်၊ စွမ်းအင်များသည် မတူညီသော ဆက်စပ်ကွင်းဆက်များတစ်လျှောက် ရွေ့လျားပြီး ပေါင်းစည်းသွားကြသည်။

အချို့သောပုံများ (အထူးသဖြင့် အိပ်မက်များတွင်) ဆိုလျှင် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်း၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်စွာ သွင်ပြင်လက္ခဏာအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

Lacan အတွက်…

Lacan သည် မသိစိတ်သည် ဘာသာစကားတစ်ခုကဲ့သို့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည်ဟု ထင်မြင်ပါသည်။ သူ့အတွက်၊ ဥပစာသည် ဖရွိုက်သည် ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းနှင့် ရွှေ့ပြောင်းခြင်းအတွက် ပေါင်းစပ်ခြင်းဟု ခေါ်ဝေါ်သည့်အရာကို ရည်ညွှန်းမည်ဖြစ်သည်။

ထို့နောက်၊ ၎င်းသည် သတိလစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များ (ဆန့်ကျင်ဘက်နှင့် ဖြည့်စွက်ခြင်း) ၏ လုပ်ဆောင်မှုပုံစံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပေါင်းစည်းထားသော ကြိုးများကို သူ့ဘာသာသူ ကိုယ်စားပြုသည့် တစ်ခုတည်းသော ကိုယ်စားပြုမှုဖြစ်သည်။ လမ်းဆုံကိုတွေ့သောကြောင့်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: အတ္တကို ဗဟိုပြုသော ပုဂ္ဂိုလ်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ- ဘာတွေလဲ နှင့် ၎င်းတို့၏ အရေးကြီးဆုံး အမျိုးအစား ၂ မျိုး

ကာကွယ်ရေး ယန္တရားများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိန်ခွင်လျှာကို မသိစိတ်တွင် ပါဝင်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မောင်းနှင်အား ကိုယ်စားပြုခြင်း (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်း) ၏ သတိရှိရှိအသုံးအနှုန်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ထိုမျှသာမကဘဲ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်ကို လွန်ကျူးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပမှ တကယ့်အန္တရာယ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်း

၎င်းသည် သတိလစ်ခြင်းမှ အချို့သောအရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။(ငုပ်လျှိုးနေသော အကြောင်းအရာ) အိပ်စက်ခြင်းတွင် ပုံတစ်ပုံ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင်္ကေတတစ်ခုတည်းတွင် အဓိပ္ပါယ်များစွာကို စုစည်းထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

လုပ်ငန်းစဉ်သည် ထင်ရှားသောအကြောင်းအရာ၏ဇာတ်ကြောင်းကို ငုပ်လျှိုးနေသောအကြောင်းအရာဖော်ပြချက်ထက် များစွာတိုတောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် အိပ်မက်များဖန်တီးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သရုပ်ခွဲရှင်းပြချက်မှ ထွက်ပေါ်လာသည့် စကားလုံးဖြစ်သည်။

ဖတ်ရှုရန်- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းအတွက် အမျိုးသမီးများအပေါ် အကြမ်းဖက်မှု

ပုံဖော်ခြင်း

၎င်းသည် လူတို့၏ ကိုယ်ပိုင် အတွေးအမြင်၊ စေ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ပေးဆောင်ရန် သဘောထား၊ အခြားသူတစ်ဦးအပေါ်ခံစားချက်များ။ အဖြစ်များဆုံး ခန့်မှန်းချက်မှာ ရန်လိုသော အပြုအမူ ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပြီး လူမှုရေးအရ လက်မခံနိုင်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်မှုများကို နှိုးဆွစေသည်။

ဥပမာ၊ မိန်းကလေးသည် အခန်းဖော်ကို မုန်းတီးသော်လည်း၊ သူမ၏ စူပါရီဂိုက ၎င်းသည် လက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိဟု ပြောပါသည်။ သူမကို မုန်းတီးတဲ့သူက တခြားသူလို့ထင်ပြီး ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ငြင်းဆိုခြင်း

၎င်းသည် အဖြစ်အပျက်များကို ပြင်ပမှလူမပါဝင်နိုင်အောင် ပိတ်ဆို့ထားသော ယန္တရားဖြစ်သည်။ အတွေး ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝ၏ ထင်ရှားသောရှုထောင့်များကို မရှိသကဲ့သို့ ဆက်ဆံသည်။

ဥပမာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ငြင်းပယ်သော ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ဦးသည် ဆိုးရွားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆေးရွက်ကြီး၏ ဤအန္တရာယ်ရှိသော ဆိုးကျိုးများကို ငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ အလေ့အထကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သည်းခံနိုင်ပြီး ၎င်းကို သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆုတ်ယုတ်မှု

ယခင်အခြေအနေများ သို့မဟုတ် အလေ့အထများဆီသို့ ဆုတ်ယုတ်သွားခြင်းလား။ တစ်နည်းဆိုရသော် ၎င်းသည် ကလေးဆန်သော အပြုအမူပုံစံများဆီသို့ ပြန်သွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဥပမာတစ်ခုသီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်ကို သူငယ်ချင်းအိမ်မှာ မနေနိုင်တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်။ ထို့ကြောင့် သူသည် ကလေးကဲ့သို့ ဝုန်းဒိုင်းကြဲကာ မိဘများရှေ့တွင် ဝုန်းဒိုင်းကြဲကာ အော်ဟစ်တုံ့ပြန်သည်။

တုံ့ပြန်လေ့ကျင့်မှု

စိတ်အားထက်သန်မှုများကို ဖိနှိပ်ရုံသာမက ချဲ့ကားခြင်းဖြင့်လည်း ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအပြုအမူ။ ဆိုလိုသည်မှာ နာကျင်သော အတွေးကို ရပ်လိုက်ပြီး ပိုသာယာသော အတွေးတစ်ခုဖြင့် အစားထိုးလိုက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို အလွန်စိတ်ဆိုးသော်လည်း ရန်ဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အရာရာအဆင်ပြေသည်ဟု ပြောလိုက်၏။

အထီးကျန်ခြင်း

နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် ခံစားချက်များကို ကွာရှင်းပြတ်စဲစေသည့် အမှတ်ရစရာ ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဖြစ်မှန်နှင့် အဖြစ်မှန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်။

မိမိကိုယ်ကိုအတွက် စိတ်ကူးတစ်ခုသည် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ကင်းကွာပါသည်။ ဒါကြောင့် အားနည်းတဲ့ပုံစံနဲ့ သတိထဲမှာ ရှိနေတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ဒဏ်ရာ အပိုင်းကို ပုံမှန်အတိုင်း အပြည့်အ၀ တင်ပြခြင်း။ ရာသီဥတု သို့မဟုတ် အခြားသာမန်အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို ပြောနေသကဲ့သို့ အာရုံစိုက်မှုမရှိဘဲ။

ကြည့်ပါ။: 7 Idiot မဖြစ်စေရန် သင်သိထားရန် အနည်းဆုံး စာအုပ်မှ Idiots

နောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့မြင်ခဲ့ရသည့်အတိုင်း၊ ဤအရာသည် အိပ်မက်ထဲတွင် ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ငုပ်လျှိုးနေသော အိပ်မက်ထဲတွင် ရှိနေသောအရာများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပေါင်းစပ်ကာ တူညီသောအရာတွင် စည်းလုံးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပုံများ၊ စကားစုများ သို့မဟုတ် အတွေးအမြင်အပိုင်းအစများ ဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်။

ပြီးနောက်၊ ဤအတွေ့အကြုံများသည် ဘုံဒြပ်စင်များဖြင့် တစ်နည်းနည်းဖြင့် စည်းလုံးနေလိမ့်မည်။ ဥပမာတစ်ခုအနေနဲ့ လူတွေရဲ့သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။များစွာကွဲပြားသည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူသည် သီးခြားလူတစ်ဦးအဖြစ် ပေါ်လာပြီး ရုတ်တရက် အခြားသူတစ်ဦးဖြစ်သွားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်းသင်တန်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းသင်တန်းကို တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် ဤကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာပါစေ။ condensation ဖြင့် ဤပို့စ်ကဲ့သို့ အကြောင်းအရာများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။ သင်တန်းသည် ဤနယ်ပယ်၏ အရေးကြီးဆုံး ကဏ္ဍများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် အခြေခံကျသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။