သန့်စင်သော သို့မဟုတ် ကြည်လင်သောရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

George Alvarez 30-10-2023
George Alvarez

မာတိကာ

သန့်ရှင်းသော၊ သင့်ဘ၀တွင် သင့်အား ကြီးမားသော သင့်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်မည့်အချက်များဖြစ်လာလိမ့်မည်။ မကြာမီ သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားရပေမည်။ သို့သော် ဤအရာသည် သင့်စိတ်ကို နိုးကြားစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်ကို နားလည်ပါ။

သန့်ရှင်းသောရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယခုအခါ အဓိပ္ပါယ်မှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားသွားကာ ကြည်လင်နေသောရေကို အိပ်မက်မက်သောအခါ ယင်းက ညွှန်ပြနေပါသည်။ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အနားယူမှုအဆင့်တွင် ရှိနေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် နောင်လာမည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုသံသရာ၏ ယခင်အခိုက်အတန့်တစ်ခုနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ သင့်ဘဝတွင် မသဟဇာတဖြစ်မှု အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊ အခြားရှုထောင့်မှ ဘဝကို မြင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ . ဤ အသွင်ပြောင်းခြင်း လုပ်ငန်းစဉ် သည် နာကျင်စေသော်လည်း ၎င်းသည် ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အားလုံးနှင့် ထိုက်တန်မည်ဖြစ်သည်။

ရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်သည် အတိတ်အခြေအနေများကို လွမ်းဆွတ်နေပါသလား။ ရေစီးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အတိတ်က ဆင်းရဲဒုက္ခများအတွက် မလိုအပ်ဘဲ အရေးပါကြောင်း ညွှန်ပြပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကို ပြန်လည်ဆင်ခြင်နိုင်စေပါသည်။ ဤအတောအတွင်း၊ ခွင့်လွှတ်ပြီး ဘဝရှေ့ဆက်ရန် အချိန်တန်ပြီ ဖြစ်လာမည့် အပြောင်းအလဲများ ကို လက်ခံလိုက်ပါ။

ထို့ကြောင့် သင့်အတွေးများကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းပြီး သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့မှုများကို ကျော်လွှားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အတိတ်နဲ့ ဆက်စပ်မှုဟာ ပြိုကွဲနေပြီး ဘဝသစ်တစ်ခု ပေါ်ထွက်လာတာကို လက်ခံလိုက်ပါ။

ကြည်လင်တဲ့ရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အပြုသဘောဆောင်သော ဘက်တွင် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များနှင့် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးရှိသည်။ ထို့ထက်၊ သန့်ရှင်းသောရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင့်ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲများနှင့် ကုသခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ကို ညွှန်ပြသော ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ကြိုတင်သိထားပါ။

ကြည်လင်သောရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စည်းစိမ်ချမ်းသာနှင့် ပျော်ရွှင်မှု ရောက်ရှိလာမည်ကို ဖော်ပြသည် အတိုချုံးပြောရရင် အိပ်မက်များသည် သင့်မသိစိတ်၏ကိုယ်စားပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သန့်ရှင်းသောရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် နိုးကြားလာစေရန် သင့်စိတ်ကို ပုံဖော်ပေးနိုင်သည်ကို သတိရပါ။

သို့သော် သင့်အိပ်မက်ထဲက ရေသန့်များသည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လာနိုင်သည်၊ သူတို့တစ်ခုစီအတွက် မတူညီသောအဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို အာရုံစိုက်ပါ၊ အဓိပ္ပါယ်များကိုကြည့်ကာ သင့်လက်ရှိဘဝတွင် ၎င်းတို့ကို ဆက်စပ်ဖော်ပြပါ။

ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းသည် အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။

ရေသည် အသက်၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး မွေးဖွားခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းအတွက် အားလုံး၏အထက်တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းသောအရာများ ဖြစ်ပျက်လာမည် သို့မဟုတ် ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ကို ညွှန်ပြနေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘဝ နှစ်ခုလုံးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အပြောင်းအလဲများ ကို စောင့်ပါ။

ဤသဘောဖြင့် ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကြာမီ ရှိလာတော့မည် ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အပြောင်းအလဲများသည် ငြိမ်းချမ်းမှု၊ သာယာဝပြောမှု၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ယေဘူယျအားဖြင့် ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းသောအရာများကို ညွှန်ပြပါသည်။ဖြစ်ပျက်နေကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ဖွင့်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့ကြောင့် ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း တွင် သင်သည် တိုးတက်မှုကို ခိုင်မာသော အရိပ်အယောင်များဖြင့် အခြေအနေများကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ ဘဝအရည်အသွေး ။ ဒါကြောင့် မင်းမှာ ဒီအိပ်မက်ရှိတယ်ဆိုရင် မကြာခင်မှာ မင်းရဲ့ငွေကြေးနဲ့ အချစ်ရေးအခြေအနေတွေ သိသာထင်ရှားလာလိမ့်မယ်။ သင် ကံကောင်းခြင်း များစွာရှိလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤကံကြမ္မာသည် မတူညီသောဘဝအခြေအနေများတွင် ဘက်ပေါင်းစုံမှ လာတတ်သောကြောင့် အခွင့်အလမ်းများကို အာရုံစိုက်ရပါမည်။

ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ရေသန့်များစွာကို အိပ်မက်မက်ပါက ကမ်းလှမ်းမှုများအားလုံးကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ကြည့်ပါ။: José နှင့် သူ၏ညီအစ်ကိုများ- Psychoanalysis မှ မြင်တွေ့ရသော ပြိုင်ဆိုင်မှု

သန့်ရှင်းသောရေမြစ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေမြစ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သန့်စင်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည် ၊ သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာကို နိုးကြားစေမည့် ကိုယ်ပိုင်အသိပညာ၏ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက်ကြီးထွားမှုနှင့် ပြင်ပလောကနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အသိစိတ်၏ ချဲ့ထွင်မှုတစ်ခုပင် ရှိနိုင်သည်။

သို့သော် ဤကိုယ်ပိုင်အသိပညာနှင့် စိတ်၏ပြောင်းလဲခြင်းကာလသည် လေးနက်ပြီးပင်၊ ကြောက်စရာပင်။ အကြောင်းကတော့ မကြာခင်မှာ အတိတ်က ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကို ပြန်သုံးသပ်ရလိမ့်မယ်။ သို့သော် အိပ်မက်သည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော်လည်း၊ ဤဖြစ်စဉ်သည် အနည်းငယ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ရေမြစ်ကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ အခိုက်အတန့်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤသဘောအရ၊ ဤခံစားချက်များသည် သင့်အတွင်းပိုင်းကို အပြုသဘောရောင်ပြန်ဟပ်လာပါလိမ့်မည်။

ကြည့်ပါ။: စာသင်ခန်းတစ်ခန်းကို အိပ်မက်မက်တာ ဒါမှမဟုတ် စာကျက်နေလား။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည်

ထို့ပြင်ဖတ်ရန်- သန့်ရှင်းသောရေကန်ဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ

ဟန်ချက်ညီညီ နေထိုင်လိုသော ဆန္ဒသည် စကြဝဠာ၏ စွမ်းအားများနှင့် ချိတ်ဆက်မိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါမှ မင်းရဲ့ စိတ်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကြား တည်ငြိမ်မှုကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင့်တွင် အတွင်းနှင့်အပြင်ကို ထင်ဟပ်စေမည့် သင့်ဘဝတွင် မျှတမှုရှိမည်ဖြစ်သည်။

ထို့နောက်၊ ပုံဆောင်ခဲရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏နောက်နေ့များကို ကတိပေးပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင်အလိုရှိသော ငြိမ်သက်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် ကြီးထွားရန်အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသည့် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် ကြီးမြတ်သောအခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သာယာသောဘဝတစ်ခုရောက်ရှိလာတော့မည်ကို သိထားပါ။ ၊ အနားယူနိုင်ခြင်း

သန့်စင်သောရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုစားရန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည် ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများ။ သို့သော်၊ ထိုအဆုံးသို့သွားရာလမ်းသည် ကွေ့ကောက်နိုင်ပြီး ရှေ့တွင်ရှိမည့် အတားအဆီးအားလုံးကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်ရပါမည်။

သင်၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကြောင့် အထူးသဖြင့် သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်မှုအသီးအပွင့်များရရှိမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ အောင်မြင်လာပါပြီ။

ရေသန့်သောက်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာ

အိပ်မက်ထဲမှာ ရေဆာရင် ရေသောက်၊သန့်ရှင်းသော၊ အသိပညာအတွက် “ငတ်” သည့်အခိုက်အတန့်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် သူ့အလိုလို အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး ကောင်းသောစွမ်းအင်များသည် သင့်ထံမှသာမက သင့်အနီးနားရှိလူများထံမှပါ တုန်ခါလာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ထက်ပင် ရေသန့်သောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးသောလူသည် သင့်ထံပြန်လာမည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဘဝ။

သို့သော်၊ ရေသန့်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ကောင်းသောအရာများလာမည်၊ စိန်ခေါ်မှုအသစ်များအတွက် သင်ဖွင့်ထားရန်သာ လိုအပ်ကြောင်း ခိုင်မာသော အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အတားအဆီးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ရေကဲ့သို့ပင် သင်သည် ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း အလေးအနက်ပြုထိုက်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ယခုအချိန်သည် သင်၏ဉာဏ်ပညာအားလုံးကို အသုံးပြုပြီး သဟဇာတဖြစ်အောင် ဘဝကို ဆက်လက်ဖြတ်သန်းရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ကွဲလွဲမှုမရှိဘဲ။

ဒါဆို အိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အကြောင်းအရာကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ မင်းအိပ်မက်မက်ခဲ့တာကို ပြောပြပြီး အဓိပ္ပါယ်ကို မင်းကိုပြဖို့ ဝမ်းသာပါတယ်။ သင့်မှတ်ချက်များကို အောက်တွင်ချန်ထားခဲ့ကာ ၎င်းအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။

ထို့ပြင် ဤဆောင်းပါးကို သင့်လူမှုကွန်ရက်များတွင် ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး မျှဝေပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများထံ အရည်အသွေးပြည့်မီသော အကြောင်းအရာများကို အမြဲဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။