ငါ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လိုကယ်တင်မလဲ သဘောထား ၁၅

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

လှပပြေပြစ်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ သစ္စာတရားကို ကတိသစ္စာပြုနေတဲ့ အဲဒီယဇ်ပလ္လင်မှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ မှတ်မိသေးလား။ အိမ်ထောင်ရေး မည်မျှ ခက်ခဲမည်ကို ထိုအချိန်က သင်မသိခဲ့ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ယောက်အတွက် ကြီးစွာသော ပျော်ရွှင်စရာ အခိုက်အတန့်များ ရှိသော်လည်း ခက်ခဲသော အချိန်များ မလွန်ဆန်နိုင်တော့သည့် အချိန်ကာလမှာကော။ သင့်ကိုယ်သင် မေးနိုင်သည်- ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးကို မည်သို့ကယ်တင်နိုင်မည်နည်း။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ယခုစတင်လေ့ကျင့်ပြီး ကယ်တင်ရန် သင့်အတွက် သဘောထား 15 ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆောင်ယူလာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ကျင့်သုံးနေထိုင်သည့်အခါ “ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၌၊ ကျန်းမာရေးနှင့် နာမကျန်းမှုတွင် သေသည့်တိုင်အောင် ခွဲခွာရမည်"၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်များကို ရင်ဆိုင်ရန် မလွယ်ကူကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိနိုင်သည်။ ကြာကြာမနေနိုင်။ သို့သော်၊ လူများစွာသည် ခွဲခွာခြင်းလမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ကြသော်လည်း၊ အိမ်ထောင်ရေးအတွက် ဆက်နေရန် ဆုံးဖြတ်သူများလည်း ရှိသေးသည်။

ဤဒုတိယလူအုပ်စုနှင့် ခွဲခြားသိမြင်ပါက၊ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အကျပ်အတည်းများ တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် ပေါ်လာကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်ထောင်ရေးတွင်သာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှု၏ အခြားနယ်ပယ်တွင် ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကမ္ဘာကြီးသည် မငြိမ်သက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကြောင့် လူတွေက ပြောင်းလဲတယ် (ငါတို့လည်း ပြောင်းလဲတယ်!) ပြီးတော့ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်က အခြေအနေတွေကလည်း အမြဲတမ်း ပြောင်းလဲနေတယ်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ဖို့ သဘောထား 15 ခု

ဟုတ်တယ်။လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိဖို့ လိုအပ်တယ်။ အမြဲတမ်းဖြစ်ခဲ့တဲ့အတိုင်း ဆက်သွားဖို့အတွက် အရာအားလုံးကို စောင့်နေရတာက အသုံးမ၀င်ပါဘူး။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖြစ်မှန်သည် အမြဲတမ်းပိုဆိုးသွားလိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဤပြောင်းလဲမှုများမှ သင်ယူပြီး တိုးတက်ပြောင်းလဲလာရန် သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအဖြစ်မှန်အသစ်ကိုလည်း သာယာပျော်ရွှင်စေမည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ရန် သဘောထားများထဲတွင်-

  • စကားပြောပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘေလ်များအကြောင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ကျောင်း၏မိဘအစည်းအဝေးသို့ ယခုတစ်ကြိမ်သွားမည့်သူအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မပြောပါ။ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေ၊ မင်းရဲ့အစီအစဥ်တွေ၊ မင်းဘာလုပ်ချင်သလဲနဲ့ မင်းကိုငြီးငွေ့စေတဲ့အရာတွေအကြောင်း ပြောနေတဲ့ တကယ့်စကားဝိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ငါတို့ပြောနေတာ။ အဲဒါက မင်းချိန်းတွေ့တုန်းက သေချာလုပ်ခဲ့တာပါ၊ ဒီအဆင့်က အရမ်းပျော်ရွင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။

မင်းရဲ့ခင်ပွန်း ဒါမှမဟုတ် ဇနီးသည်ကို မင်းမသိတော့ဘူးလို့ ခံစားရပြီး သူတို့ကိုတောင် မသိနိုင်တော့ဘူး။ လူတွေပြောင်းလဲသွားတာကို မှတ်မိလား။ ထို့ကြောင့်၊ ကောင်းမွန်သော စကားဝိုင်းများတွင် အချိန်ကို မြှုပ်နှံပါ။ အချင်းချင်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများကို ဆွေးနွေးရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင်မြင်တာက ဒါဟာ စကားဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိုက်ပွဲကွင်းမဟုတ်ပါ ။ ထို့ကြောင့်၊ စွပ်စွဲချက်များကို ဘေးဖယ်ထားပြီး သင့်အိမ်ထောင်ရေးအား မည်ကဲ့သို့ ကယ်တင်ရမည်နည်း။

  • အတူတူ အချိန်ဖြုန်းပါ

ငါတို့က စကားတွေပြောနေပုံရတယ်။သိသာထင်ရှားသည် (၎င်းတို့သည်) သို့သော် ကံမကောင်းစွာဖြင့် စုံတွဲအားလုံး ဤကဲ့သို့မလုပ်ကြပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းစဉ်းစားပါ- အဲဒီတုန်းက မင်းကြိုက်တဲ့အရာအကြောင်း အများကြီးပြောခဲ့တယ်။ အခုခေတ်မှာ ဒီလိုမျိုးဖြစ်နေတုန်းပဲလား။

ဒီလိုလုပ်ရတာကို မကြိုက်တော့ဘူး။ အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဝါသနာအသစ်များကို ရှာဖွေပါ!

  • တစ်ယောက်တည်း အတူတူ အချိန်ဖြုန်းပါ

ဤအကြံအစည်သည် ယခင်တစ်ခုနှင့်တူပုံရသည်၊ သို့သော် ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ကလေးရှိပြီးသား စုံတွဲများသည် တစ်ယောက်တည်းနေရန် အချိန်ရှာဖွေရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အသက်ဝင်စေရန်အတွက် ဤအချိန်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးများနှင့်အတူရှိရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ သို့သော် အရာအားလုံးအတွက် အချိန်ရှိပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Paranoid: အဓိပ္ပါယ်နှင့်အင်္ဂါရပ်များ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးထိန်းကို ခေါ်ရန် သို့မဟုတ် အဘိုးအဘွားအိမ်သို့ ခေါ်သွားကာ ဇနီးမောင်နှံ၏ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် အချိန်ကြိုတင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ . ဤနည်းအားဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ခုန်စရာခရီးတစ်ခု၊ သင်မရောက်ဖူးသောနေရာများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်အတူတူပျော်မွေ့ရန် ဤအချိန်ကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်ပါသည်။

  • အဆင့်တစ်ခုစီကို ပျော်ရွှင်စွာ

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဘဝသည် အငြိမ်မနေပါ။ မင်း ချိန်းတွေ့တဲ့ အဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်ပြီး မင်းရဲ့ ဟန်းနီးမွန်းကို ပြီးသွားပြီ။ အခုဆို မင်းမှာ သားသမီးရှိနေပြီလေ။ သင့်သားသမီးများ အိမ်ထောင်ပြုပြီး သို့မဟုတ် အိမ်မှ ထွက်သွားခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများအားလုံးသည် စုံတွဲတစ်တွဲ၏ဆက်ဆံရေးကို များစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဲဒါအဆင့်တစ်ခုစီရဲ့ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဆိုတာကို အတူတူရှာဖွေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်!

ဒါ့အပြင် Read: Skinner အတွက် Operant Conditioning- လမ်းညွှန်ချက် အပြည့်အစုံ

ဒါကြောင့် ကလေးတွေရဲ့ နှုတ်ဆက်စကားက စုံတွဲရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မထိခိုက်ပါစေနဲ့၊ သို့မဟုတ် ကလေးတစ်ယောက် ရောက်ရှိလာခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးကို အေးချမ်းစေသည်။ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဟန်ချက်ညီအောင်ကြိုးစားပါ။

  • သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို ဂရုစိုက်ပါ

ဟုတ်ကဲ့။ ဤအကြံပြုချက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် တာဝန်ယူသင့်သည်ဟု လူအများက နားလည်ကြသည်။ သို့သော်၊ သူသည် ထိုမျှော်လင့်ချက်ကို အပြည့်အဝ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည်မဟုတ် (သူလိုချင်လျှင်ပင်) ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်လည်း တာဝန်ရှိကြောင်း သတိပြုရန်လိုသည်။ သင့်ဇနီး သို့မဟုတ် ခင်ပွန်းကို မချစ်မီ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာချစ်ပါ။

၎င်းက သင့်အား ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုလုံခြုံမှုရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် အလွန်အကျွံမနာလိုမှုဒဏ်ကို ခံစားနေစရာမလိုပါ။ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် တစ်သီးပုဂ္ဂလများရှိကြောင်း ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး သိရှိနားလည်စေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ မပြီးမြောက်သေးသော အိပ်မက်များ ရှိနေသည်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

  • စာနာမှုရှိပါ

မင်းမှာ အိပ်မက်တွေရှိရင် မင်းရဲ့ခင်ပွန်း ဒါမှမဟုတ် ဇနီးသည် လည်း ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ဂရုပြုပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အနိုင်ရအောင် ပံ့ပိုးပေးဖို့ တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က သင်ဂရုစိုက်ကြောင်း ခံစားရပြီး သင်က သူတို့ဘက်မှာ တကယ်ရှိနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မေးခွန်းရဲ့အဖြေကို သင်တွေးဖူးပါသလား။"ငါ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လို ကယ်တင်မလဲ" က မင်းကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသနိုင်မလား။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

  • သတ်မှတ်နည်းကို သိပါ။

ပြင်ပတွင်ရှိနေသူများအတွက် ကန့်သတ်ချက်များသည် မိဘများ၊ အဘိုးအဘွားများနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတလေမှာ လူတစ်ဦးတည်းထက် အိမ်ထောင်ကျပြီး ခံစားရတာမျိုးတောင် ရှိတတ်ပါတယ်။ သို့သော် နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများကို ဂရုစိုက်ရန် သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် လူများစွာကို ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခွင့်ပေးပါက၊ ၎င်းသည် သင်နှစ်ဦးကြားတွင် ပဋိပက္ခဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: Charcot နှင့် Freud ၏သီအိုရီအပေါ် သူ၏လွှမ်းမိုးမှုများ

သင့်လက်တွဲဖော်၏မိခင်နှင့် အဆင်မပြေပါက နောက်ထပ်ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။ သို့မဟုတ် သင့်မိခင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပြဿနာများရှိလျှင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို “အဆိပ်ခတ်ရန်” သူ့အတွက် “နေရာ” ပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

  • အသုံးစရိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပါ

ပါဝင်ပတ်သက်သူများထဲမှ တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အသုံးစရိတ်များကို မထိန်းနိုင်ဘဲ မိသားစုအတွက် အကြွေးတင်နေသောကြောင့် စုံတွဲအများအပြား အကျပ်အတည်းဖြစ်နေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ တစ်မျက်နှာတည်းတွင်ရှိနေရန် "စမတ်စုံတွဲများ အတူတူ ချမ်းသာကြပါစေ" ကိုဖတ်ပါ ။ နှစ်ယောက်စလုံးက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဘယ်လောက်သုံးနိုင်လဲဆိုတာကို အတိအကျသိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်တွေကြားမှာ ယုံကြည်မှုရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်။

  • Save

သင့်တွင် အစီအစဉ်ရှိသော်လည်း ပိုက်ဆံမရှိပါလား။ အဲဒါအတွက် သိမ်းဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ မီးခံသေတ္တာဝယ်ပြီး အုပ်ထိန်းနိုင်သည်တစ်ခုခုကို အထဲမှာ အမြဲထည့်ထားဖို့ ကတိကဝတ်ပြုပြီး ဘယ်တော့မှ မယူသွားပါနဲ့။ မင်းရဲ့အိမ်မက်တွေကို အတူတူအကောင်အထည်ဖော်ရခြင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဟာ ကြီးမားလိမ့်မယ်။

  • လိမ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ

ယုံကြည်မှုအကြောင်းပြောရင် ဒါက မင်းကြားက အလေ့အထဖြစ်ရင် အဲဒါ၊ အချင်းချင်း လိမ်ညာပြောဆိုခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်သည်။ အခကြေးငွေမပေးရသော ငွေတောင်းခံလွှာ သို့မဟုတ် သစ္စာဖောက်မှုအကြောင်း ပြောပြရန် လိုအပ်ပါက အရေးမကြီးပါ။ ဒါဟာ နာကျင်စရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အရာအားလုံးကို စားပွဲပေါ်တင်ထားဖို့ အရေးကြီးပြီး ဒီပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားနိုင်မလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ကြိုးစားပါ။

  • အချင်းချင်း အံ့အားသင့်စေသည်

ဒါလည်း အရေးကြီးတယ်။ လက်ဆောင်ပေး၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အခြားတစ်နေရာသို့ ခေါ်ဆောင်ကာ ဆီမီးထွန်းကာ ညစာစားပါ။ အရာအားလုံးကိုရေတွက်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာကာ ထိုအချိန်တွင် ဆန်းသစ်တီထွင်ရန် အရေးကြီးသည်။ အသစ်အဆန်းတွေကြိုးစားတာကို အရှက်မခွဲပါနဲ့။ အလုပ်သွားပါ။

  • တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချီးကျူးပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝေဖန်ရန် မြန်သည်မဟုတ်လော။ အိမ်ထောင်ဖက်ကို ချီးမွမ်းဖို့ အချိန်ပိုယူရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ထေ့ငေါ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယုတ်ညံ့သော စေ့ဆော်ခြင်းမရှိဘဲ ချီးမွမ်းခြင်းအကြောင်း ပြောနေပါသည်။ သူ့ရဲ့အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်၊ သူ့ရုပ်ရည်နဲ့ သူ့ရဲ့အရည်အချင်းတွေကြောင့် သူ့ကို ချီးကျူးပေးပါ။ ချီးကျူးမှုတွေလည်း ရလာပါလိမ့်မယ်။

  • တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကူညီပါ

သင်သည် သင့်ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ဇနီးကို တစ်စုံတစ်ခုကူညီနိုင်သည်ကို သင်သိပါက၊ မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။အဲဒါကိုလုပ်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သူမဟာ ကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်။ တစ်ဖန် သူသည် သင့်အား အလုပ်အများဆုံးရက်များတွင် ဘဏ်ဘေလ်အချို့ပေးချေရန် လိုအပ်ပေမည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် “ဝန်ဆောင်မှု” ကိုပြသရန် ဖရိုဖရဲဖြစ်မည့်အရာများကို မစောင့်ပါနှင့်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် သူမ/သူ၏ လုပ်ငန်းတာဝန်များနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံးကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသပါမည်။

  • အကူအညီတောင်းပါ

တောင်းဆိုခြင်း အကူအညီက အားနည်းချက်မပြဘူး။ မင်းက အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မို့ လက်တွဲလုပ်ရမယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏အကူအညီဖြင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မာနကို ဘေးဖယ်ထားပြီး အလုပ်အချို့ကို စတင်လွှဲအပ်ပါ။ သို့သော် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် မည်သို့လုပ်ရမည်ကို သိသည်။ ထောင်နှင့်ချီသော စွပ်စွဲမှုများဖြင့် စကားစမြည်စတင်သောအခါတွင် တစ်ဖက်သား၏ပါဝင်မှုကို လိုလားခြင်းသည် အသုံးမဝင်ပါ။

  • သင်၏ကတိများကို သက်တမ်းတိုးပါ

သင်လုပ်နိုင်ပါက၊ အဲဒါကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အဆင့်သစ်တစ်ခုစဖို့ ခံစားချက်က အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံး တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်နေချိန်ဖြစ်သည်။ “ငါ့အိမ်ထောင်ရေးကို ငါဘယ်လိုကယ်တင်နိုင်မလဲ” ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ နားလည်ထားပြီးပြီဆိုရင်တော့ အုပ်စုကောင်း ဒါမှမဟုတ် အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေကိုခေါ်ပြီး ကတိသစ္စာပြုပါ။ ၎င်းသည် မည်မျှ အပြုသဘောဆောင်သည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

ဖတ်ရှုရန်- စိတ်အားထက်သန်သူ သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်ခြင်း- မည်သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်မည်နည်း။

နောက်ဆုံး ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ပြောင်းလဲမှုများသည် လွယ်ကူပြီး ၎င်းတို့ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မပြောလိုပါ။သူတို့သည် မမှားနိုင်ပါ။ သို့သော် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့တွင် ကြီးမားသော စွမ်းအားရှိသည်။ အတူတကွရှိခြင်း၏ယုံကြည်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုသက်တမ်းတိုးသောအခါ, ပေါင်းစပ်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာတိုးပွားလာ! ဤအကြံပြုချက်များကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။

သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုရှိသည်- ဇနီးမောင်နှံများအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းသင်းနိုင်ရန် ကူညီပေးလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ Clinical Psychoanalysis သင်တန်းကို တက်ရောက်ပါ။ ၎င်းသည် လုံးဝအွန်လိုင်းဖြစ်ပြီး စျေးကွက်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် သင့်အတွက်လိုအပ်သောအကြောင်းအရာအားလုံးကို လေ့လာရန် ကူညီပေးပါမည်။ အချိန်မဖြုန်းဘဲ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်စာရင်းသွင်းပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်။

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်မေးခွန်း “ ငါ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လိုကယ်တင်မလဲ ” လို့ ဖြေနိုင်ရင် အခြားသူများနှင့်မျှဝေပါ။ ဤဘလော့ဂ်ရှိ အခြားဆောင်းပါးများကိုလည်း စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။