Jednym z najbardziej znanych zaburzeń psychicznych jest. lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami Dlatego też w tym poście zagłębimy się w ten temat, a także opowiemy o objawach i sposobach leczenia związanych z tym schorzeniem.Sprawdź!

Fobia zamkniętych przestrzeni: zrozumienie klaustrofobii

Zrozum, że ponieważ jest to fobia, istnieje przesadny strach przed przebywaniem w zamkniętych miejscach. Osoba, która ma ten stan, z trudem będzie czuła się swobodnie w windach, samolotach, pociągach lub innych środowiskach, w których nie ma cyrkulacji powietrza.

Ponadto jednostka może czuć się uwięziona, nawet jeśli jej pobyt w zamkniętych miejscach jest krótkotrwały. Mamy tu na myśli lokomocję w zamkniętych miejscach, takich jak te wymienione powyżej.

Ogólnie rzecz biorąc, trwałość w windach jest szybka, ale dla osoby, która ma klaustrofobię, będzie wydawać się wiecznością.Wyobraź sobie wtedy, jeśli nastąpi awaria? Desperacja może być jeszcze bardziej nasilona, powodując lęki i kryzysy paniczne.Zauważ, że są to inne powtarzające się czynniki tego obrazu.

Zaburzenia lękowe

Czy wiesz, że fobia zamkniętych miejsc należy do grupy zaburzeń lękowych? Otóż fobia ta charakteryzuje się w ten sposób Osoba z zaburzeniami lękowymi żyje z nadmiernym zamartwianiem się lub niespokojnymi oczekiwaniami.

Zaburzenia lękowe mogą być związane z różnymi czynnikami. I tak, w przypadku osób z klaustrofobią, zaburzenie polega na lęku przed przebywaniem w zamkniętych miejscach. W takich sytuacjach jednostka nie może mieć kontroli nad swoimi uczuciami i tym, co dzieje się wokół niej.

Utrata samokontroli jest częstą cechą zaburzeń lękowych, polegającą na tym, że ludzie czują się całkowicie przerażeni w obliczu sytuacji, do której mają wstręt. Takie zachowanie musi być obserwowane, aby uniknąć głębszych szkód.

Które społeczeństwo jest najbardziej poszkodowane?

Musimy powiedzieć, że lęk przed przebywaniem w zamkniętych miejscach nie jest czymś związanym z określonym wiekiem. Oznacza to, że zaburzenie to może pojawiać się już od dzieciństwa, okresu dojrzewania, a nawet dorosłości. Innymi słowy, osoby starsze również mogą prezentować to schorzenie.

Zrozum również, że kwestie związane z płcią, rasą i/lub klasą społeczną nie są determinantami. Rozumiemy przez to, że nie ma związku przyczynowo-skutkowego. Każda osoba jest wyjątkowa i może reagować inaczej niż inne osoby w tej samej sytuacji.

Dlatego warto pamiętać o tym, jak ważne jest mówienie o tym temacie, by demistyfikować uprzedzenia. Najczęściej osoby cierpiące na jakieś zaburzenia psychiczne są uważane za "fajne", "miękkie" lub "słabe". Trzeba mieć więcej empatii i szukać właściwej pomocy dla tych, którzy jej potrzebują.

Możliwe przyczyny lęku przed zamkniętymi pomieszczeniami

Jak już wspomniano, nie ma czynników przesądzających o przesadnym lęku przed przebywaniem w zamkniętych miejscach. W niektórych przypadkach może to być coś wrodzonego, czyli coś, co rodzi się wraz z daną jednostką. Przyczyny są więc bardziej wewnętrzne niż zewnętrzne.

Istnieje jednak również możliwość, że przyczyny pochodzą z czynników zewnętrznych. Możemy pomyśleć o traumatycznych doświadczeniach, takich jak strach podczas turbulencji samolotu, awarii pociągu lub metra. Istnieje również możliwość awarii windy, pozostawiającej osobę zakleszczoną na kilka minut lub godzin, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.

Musimy również wziąć pod uwagę wpływ filmów i innych programów w telewizji i internecie. Surowe sceny i sytuacje pokazywane na ekranie mogą działać jak spust i wywoływać lęk i panikę, dlatego musimy zwracać uwagę na rodzaj oglądanych treści.

Symptomy

Aby zrozumieć, jak działa fobia miejsca wewnętrznego, spójrz na główne objawy poniżej:

• udręka;
• strach;
• niepokój;
• zgroza;
• nasilone pocenie się;
• tachykardia;
• suchość w ustach;
• palpitacja;
• duszności;
• zawroty głowy;
• ból brzucha; e,
• spanikować.

Dla osoby cierpiącej na klaustrofobię doznania zaczynają się w umyśle, powodując dyskomfort emocjonalny, w drugiej chwili doznania powodują dyskomfort fizyczny.

Stan psychiczny powoduje, że osoba ma poczucie, że otoczenie się ściska, ściany są coraz ciaśniejsze, a sufit coraz bliższy. Dla tego umysłu nie ma wyjścia, więc ciało również zaczyna reagować negatywnie.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Czytaj też: Tryptofobia: 7 oznak i leczenie w Psychoanalizie

Podobnie jak u osób cierpiących na atak paniki, mogą pojawić się inne objawy, dlatego powszechne dla niektórych osób jest doświadczanie pragnień wymiotów, bólów głowy, a nawet omdleń.

Zabiegi

Teraz, gdy wiesz, co to jest i jakie są objawy klaustrofobii, porozmawiajmy o leczeniu. Przede wszystkim konieczne jest poszukiwanie niezawodnego profesjonalisty, specjalizującego się w psychologii.

Specjalista ten może zidentyfikować inne zaburzenia psychologiczne związane z klaustrofobią. Nierzadko osoby z lękiem przed przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach mają również depresję, a także, jak wspomniano wcześniej, zespół lękowo-paniczny.

Dlatego też stosowanie leków przeciwdepresyjnych i anksjolityków może pomóc w zmniejszeniu dyskomfortu podczas kryzysów. Leki są niezbędne do kontrolowania poziomu psychicznego pacjentów, nawet jeśli w niektórych przypadkach potrzeba czasu na ich działanie.

Sesje psychoterapeutyczne

Wiedz, że aby zintensyfikować leczenie, niezbędnymi krokami są również sesje psychoterapeutyczne. Od momentu, gdy osoba zaczyna mieć do czynienia ze specjalistą, lepiej rozumie siebie i to, jak radzić sobie z sytuacjami, które wywołują u niej lęk.

Istnieje kilka linii terapii dostępnych, aby pomóc, takich jak psychoterapia poznawczo-behawioralna. W tym sensie ważne jest, aby uzyskać informacje i rozpocząć leczenie tak szybko, jak to możliwe, dzięki czemu można zrozumieć, która metoda ma większe wyniki dla swojego stanu.

W ten sposób po połączeniu leków i psychoterapii tym większy będzie pozytywny efekt. Musimy jednak podkreślić, że w trakcie leczenia potrzebna jest cierpliwość. Wiedz, że jest to proces wymagający czasu i chęci, a efekty nie są natychmiastowe.

Rozważania końcowe na temat lęku przed zamkniętymi pomieszczeniami

W tym poście staraliśmy się przybliżyć podstawowe pojęcia dotyczące lęku przed zamkniętymi miejscami, głównie objawy i sposoby leczenia. Przybliżyliśmy również kilka informacji na temat zaburzeń lękowych i zespołu paniki, a także możliwych przyczyn tej fobii. Jest to bowiem pierwotne, aby traktować temat poważnie i bez uprzedzeń.

Wierzymy, że proces leczenia zależy przede wszystkim od dostępu do wysokiej jakości informacji na dany temat. W ten sposób można lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje z innymi ludźmi, różne środowiska i sytuacje, które są częścią codziennego życia.

W tej perspektywie możesz jeszcze bardziej pogłębić swoją wiedzę. W tym celu polecamy nasz kurs online z psychoanalizy klinicznej. Dzięki temu bez wychodzenia z domu znajdziesz tematy związane z fobiami i innymi zagadnieniami nieodłącznie związanymi z rozwojem i życiem w społeczeństwie. Skorzystaj już teraz i dokonaj rejestracji.