په باراني موسمونو کې یو اړین توکي، چترۍ یا پارسول د هر هغه چا لپاره اړین دی چې غواړي له کوره ووځي او وروسته لندبل بیرته راستانه نشي. کله چې دا شی زموږ په خوبونو کې لیدل کیږي، پوه شئ چې موږ باید هغه پیغام ته پام وکړو چې دا هڅه کوي موږ ته راوړي. د د چترۍ سره د خوب لیدل په معنی پوهیږئ او دا څنګه کولی شي ستاسو معمول بدل کړي.

د چترۍ سره خوب کول / د پارسول سره خوب کول

کله چې چلند د چترۍ یا پارسول په اړه خوب کول، دا په ګوته کوي چې تاسو ژور احساسات لرئ . دلته یو څه شتون لري چې کار نه کیږي، په کافي اندازه چمتو شوي، او دا کولی شي ستاسو روغتیا ته زیان ورسوي. په یو ډول تاسو د خپلو غوښتنو د لیدلو وړتیا بندوئ او خپل ځان له فزیکي او ذهني پلوه جلا کوئ.

حتی که تاسو ځینې شیان ومومئ چې تاسو د خپل ځان په اړه نه خوښوئ، تاسو اړتیا لرئ چې په خپل ځان پوهاوي باندې کار وکړئ. داسې نه چې تاسو اړتیا لرئ هر وخت ژاړئ، مګر پوهیږئ چې څنګه اندازه کړئ چې تاسو څومره د ځان ساتنه کوئ او هغه تجربې چې تاسو یې تیریږي پوه شئ. د هغه څه په اړه چې تاسو یې احساس کوئ یا فکر کوئ د شرمیدلو څخه ډډه وکړئ او تل هڅه وکړئ چې خپل ځان ته پام وکړئ او خپل ځان پوه کړئ لکه څنګه چې تاسو کولی شئ.

د سپینې چترۍ خوب کول

کله چې د سپینې چترۍ خوب وینئ، آرام اوسئ لکه څنګه چې دا په ګوته کوي چې دا په سمه توګه ساتل کیږي. شاید داسې څوک وي چې ستاسو په اړه ډیره پاملرنه کوي او ستاسو هوساینې ته پاملرنه کوي . په دې برخه کې به له هیڅ راز مرستې او ملاتړ څخه ډډه ونه کړيتاسو په هغه وخت کې چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

دا یو ډیر مهم لید دی ځکه چې تاسو به وکولی شئ په ښه توګه وګورئ چې څوک ستاسو ملاتړ کوي او ستاسو پاملرنه کوي.

د تور چترۍ خوب کول

ستاسو په خوبونو کې تور چترۍ یا پارسول د هغه درنو احساساتو په اړه خبرې کوي چې تاسو کې راټول شوي دي. دا په مستقیم ډول ستاسو احساساتو، احساساتو او د نورو احساساتو ته ځي. د مثال په توګه، تاسو ممکن د یو چا سره د غچ اخیستلو، ټپي کیدو یا حتی د مایوسۍ احساس وکړئ چې تاسو یې تمه نه درلوده.

په هرصورت، خوب یوازې یو څه بد نه دی، ځکه چې دا تاسو ته د خپل ژوند د سمون فرصت درکوي. . د تور چترۍ خوب کول ستاسو د غوره نسخې په اړه فکر کولو فرصت دی. حتی که تاسو د هغه څه له امله چې تاسو یې هم ځورولی شئ، خپل ځان بخښنه پیل کړئ او خپل ژوند پیل کړئ.

په باراني ورځ کې د چترۍ خوب لیدل

دا د هغه لوړتیا په اړه دي چې ساتل کیږي. ستاسو اړیکې، دا د ملګرو سره وي او په ځانګړې توګه د ګټو ګټو سره. تاسو تسلیم نه کوئ او تاسو په احساساتي توګه دخیل کیدو څخه مخنیوی کوئ، نو تاسو د یو څه مالتړ ترلاسه کولو لپاره کافي بانډونه نه جوړوئ. داسې پیښیږي چې، یقینا، تاسو د خپل ځان د ډیر څرګندولو او ټپي کیدو څخه ویره لرئ .

ښه، دا ډول غبرګون عام دی او ځینې شیان ناگزیر دي او حتی زموږ په جوړولو کې مرسته کوي. اشخاص هرڅوک ستاسو د وقف مستحق ندي، مګر داسې خلک شتون لري چې د هڅو ارزښت لري، او یوځای، تاسو کولی شئغوره میوه وخورئ. د نړۍ او خپل ځان څخه ځان مه وتړئ او نورو او ځان ته اعتبار ورکړئ.

د مات شوي چترۍ خوب کول

د زړې یا ماتې چترۍ خوب کول د یو خوب ډول دی چې فریب کوي. ځکه چې دا یو څه مثبت دی. دا په ګوته کوي چې تاسو د وخت په تیریدو سره د ناوړه احساساتو څخه خلاص یاست. خپګان، د غوسې احساس یا د بې وسۍ احساس په پای کې پریږدي او دې ته لاره هواروي:

تجدید

په پای کې ستاسو ذهن په نورو شیانو تمرکز کوي او ستاسو هوساینه بیرته ترلاسه کوي . په هرصورت، د دې احساساتي وزن څخه ځان خلاصول، حتی که دا ستونزمن وي، ستاسو د روغتیا غوره مدیریت لپاره مهم دی> د اوږدې مودې لپاره ستاسو احساسات زیانمن شوي، جوړ شوي او تاسو په یو ډول نشه کوي. په هرصورت، هغه په ​​​​پای کې پوه شو چې دا څومره زیانمن دی او د هغه احساساتو ته وخت ورکوي چې په طبیعي توګه تیریږي.

• مثبت فکر

په ډیر آرام سره ذهن، تاسو په خپل ژوند کې په مثبت ډول عمل کول اسانه ومومئ. په دې لاره کې، هغه خپل ځان په زړه پورې فعالیتونو او معمولاتو ته وقف کوي، په ځانګړې توګه هغه څه چې هغه یې پریښودل.

خوب لیدل چې هغه یو چتر موندلی دی

دا خوب د دې ښکارندوی کوي چې ډیر ښه دی. حیرانتیاوې به په لنډ او غیر متوقع ډول رامینځته شي. د بیلګې په توګه، اړیکه، ملګري، دنده، سفرونه، بهر، ګوندونه ... یقینا یو څهستاسو خوا ته به راشي او تاسو به وکولی شئ د دې خوښیو په تجربه کولو سره د ژوندي پاتې کیدو خوند نور هم احساس کړئ.

په هرصورت، د اندیښنو څخه ډډه وکړئ او خپل عادي معمول ته لاړ شئ، په دې نوي پرمختګونو کې مه ځئ. که تاسو برعکس لاره تعقیب کړئ، تاسو کولی شئ د دې په ګټه خپل شخصي فعالیتونه او پروژې وځنډوئ. هره پیښه یوه شیبه لري او دا به تاسو ته پرته له شکه ورسیږي.

د کور دننه د چترۍ خوب کول

ښه، که تاسو د کور دننه د چترۍ خوب وینئ، نو دا به غوره وي چې د دوی سره ودریږئ. اړیکې، په ځانګړې توګه مینه. تاسو کولی شئ د نازکو شیبو څخه تیر شئ په کوم کې چې دا نږدې اړیکه ضعیف کیدی شي. په مینه او مینه کې کیپریچ، د دې لپاره چې نور ستاسو په ژوند کې د ارزښت وړ او مهم احساس کړي.

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .

د چترۍ د الوتنې خوب لیدل

چترۍ یا چترۍ چې د باد سره الوتنه کوي د هغه احساس څرګندونه کوي چې تاسو د غیر خوندي کیدو احساس لرئ. تاسو د هغه احساساتو سره معامله کولو کې د آرامۍ احساس نه کوئ چې ستاسو د درد لامل کیږي، نو تاسو یې مخنیوی کوئ. که څه هم دا ستونزمنه ده، د دې بدو یادونو او احساساتو سره معامله کول زده کړئ، ځکه چې دا به راحت راولي او ستاسو کړاو به کم شي .

د چترۍ د نیولو خوب کول

که تاسو په خپل خوب کې خلاص چتر لرئ دا ښیې چې تاسو د خپلو احساساتو او احساساتو څخه ډډه کوئ. ستاسو بې هوښۍ دوام لريتاسو د دې شخصي مسلو سره معامله کولو لپاره ترلاسه کوئ نو تاسو کولی شئ مخکې لاړ شئ. په هرصورت، تړل شوې چترۍ دا په ګوته کوي چې تاسو د هغه څه سره معامله کولو ته چمتو یاست چې بې هوښه تاسو ته لیږلي دي.

د نوې چترۍ خوب کول

د نوې چترۍ د خوب کولو معنی کیدای شي د یوې څانګې سره تړلې وي. مختلف لارښوونې او د ژوند ځانګړي اړخونه څرګندوي. راځئ له دې سره پیل وکړو:

• Agrados

تاسو ته به ستاسو د دریځ او په ډله ایزه برخه کې د ګډون لپاره انعام درکړل شي. دا به نور هم وي. ستاسو په کار کې د پام وړ. همدارنګه، کیدای شي یو ځانګړی څوک تاسو ته راشي او ستاسو درملنه وکړي.

• کار

نور لاړ شئ، تاسو کیدای شي جایزې ولري، یا د دوی په مسلک کې د دوی شخصي یا ډله ایز فعالیت لپاره. دا یو ښه خبرداری دی چې د معاش زیاتوالی په هر وخت کې کیدی شي. پورتنۍ لارښوونې ته بیرته راستنیدل، د دې په اړه د اندیښمن کیدو څخه ډډه وکړئ او خپل معمول تعقیب کړئ.

خوب لیدل چې تاسو چترۍ پرانیزئ

د هغه څه برعکس چې ښکاري، دا په ډاګه کوي چې تاسو هر وخت خپل ځان تړلی یاست. ورځ تر بلې په مینه او ټولنیزو اړیکو کې. هو، تاسو اړتیا لرئ د ځینو څخه محتاط اوسئ، مګر هرڅوک ستاسو د بې باورۍ مستحق نه دي او نه تاسو باید ځان جلا کړئ. څومره چې ممکنه وي، هڅه وکړئ ډیر ملګری اوسئ، ډیر خلاص شئ او ښه اړیکه ونیسئ، د تړل کیدو څخه ډډه وکړئ .

خوب کول چې چترۍ نه خلاصیږي

کله چې خوب لیدل کیږي د یوې چترۍ څخه چې نه خلاصیږي ، په عمده توګهد باران په ورځ، پوه شئ چې دا ممکنه ده چې ستاسو د اندیښنې انځور ولرئ. نه یوازې دا چې هغه ستاسو په ژوند کې خورا شتون لري، بلکې هغې تاسو ته د نږدې یو چا سره د ویرې یا اختلاف احساس هم روزلی دی. د دې په اړه د بد اټکل کولو څخه ډډه وکړئ او د واقعیت سره معامله وکړئ، هر ډول اختلاف یا غلط فهم پای ته ورسوي.

د چترۍ له لاسه ورکولو خوب کول

په پای کې، د چترۍ له لاسه ورکولو خوب کول یو خبرداری دی چې ډیر احتیاط وکړئ. یقینا تاسو د اړتیا په پرتله ډیر خطر لرئ او دا تاسو په غیر ضروري ډول افشا کوي. له دې ځایه، د وړاندیز اختیارونو ته ډیر پام وکړئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ او د بېړه کولو څخه ډډه وکړئ، منطقي وي.

د چترۍ سره د خوب کولو په اړه وروستي فکرونه

د چترۍ یا چترۍ سره خوب کول دي. یو مستقیم انعکاس چې تاسو څنګه له خپلو احساساتو سره معامله کوئ او څنګه یې منعکس کوئ . که څه هم دا ساده ښکاري، د دوی لپاره د پاملرنې نشتوالی کولی شي ستاسو حالت تعریف کړي او حتی ستاسو د شخصي پرمختګ مخه ونیسي.

پدې کې، خپل ځان سره وخت تیر کړئ ترڅو تاسو په خپل ځان پوه شئ او هغه اړتیاوې چې تاسو یې اوس مهال لرئ پوه شئ. په ما باور وکړئ، حتی که سفر ستونزمن وي، پایلې خورا مطمین او لوړ دي.

د دې بشپړ بشپړولو لپاره یوه لاره د کلینیکي رواني تحلیل کې زموږ 100٪ آنلاین کورس کې شاملول دي. د دې له لارې، تاسو به وکولی شئ خپل ځان پوهه جوړه کړئ،خپل حالت درک کړئ او نوي او بدلون وړ مهارتونه ترلاسه کړئ. موږ سره خبرې وکړئ او ومومئ چې څنګه رواني تحلیل تاسو سره د نړۍ په پوهیدو کې مرسته کولی شي ، پشمول د پیغامونو لکه د چترۍ سره خوب کول .

زه معلومات غواړم چې په رواني تحلیل کې نوم لیکنه وکړم د رواني تحلیل کورس .