Di demsalên baranê de tiştekî bingehîn, sîwanek an çaydank ji bo her kesê ku bixwaze ji malê derkeve û paşê bi şil venegere, pêdivî ye. Dema ku ev tişt di xewnên me de tê dîtin, zanibin ku divê em bala xwe bidin peyama ku ew hewl dide ku ji me re bîne wir. Wateya xewna bi sîwanê fam bikin û çawa ew dikare rûtîniya we biguhêre.

Xewna bi sîwanê / xewna bi çaydankê

Dema tevgera xewna li ser sîwanek an parsolê, ev nîşan dide ku hûn hestên kûr di nav xwe de ne . Li vir tiştek heye ku li ser nayê xebitandin, bi têra xwe tê peyda kirin û dikare tenduristiya we xeternak bike. Bi awayekî tu îmkana xwe ya dîtina daxwazên xwe asteng dikî û xwe ji aliyê bedenî û derûnî ve îzole dikî.

Her çend tiştên ku tu ji xwe hez nakî bibînin jî, divê tu li ser xwenasîna xwe bixebitî. Ne ku hûn hewce ne ku hûn her dem bigirîn, lê zanibin ka hûn çiqas xwe diparêzin çawa bipîvin û ezmûnên ku hûn tê re derbas dibin fêm bikin. Ji tiştên ku hûn hîs dikin an jî difikirin şerm nekin û her dem hewl bidin ku hûn xwe biparêzin û bi qasî ku hûn dikarin xwe fêm bikin.

Xewna sîwanek spî

Dema ku hûn di xewna sîwanek spî de, aram bin. , ji ber ku ev nîşan dide ku bi rêkûpêk tê parastin. Dibe ku kesek hebe ku pir bala we dikişîne û xema xweşiya we dike . Di vî warî de ew ê ji bo alîkarî û piştevaniyê ji ti hewldanan nerazî betu di wê demê de ku tu jê re lazim e.

Ev dîtiniyek pir girîng e ji ber ku hûn ê karibin baştir bibînin ka kî piştgiriya we dike û ji we re eleqedar dibe.

Xewna sîwaneke reş

Di xewnên we de sîwanek reş an çaydankek li ser hestên giran ên ku di we de kom bûne vedibêje. Ev rasterast li ser hest, hest, û têgihîştina we yên din diçe. Mînakî, dibe ku hûn ji yekî ku hûn li hêviya xwe nebûn xwestek tolhildanê, êşandinê an jî dilşikestîbûnê hîs bikin.

Lêbelê, xewn ne tenê tiştek xirab e, ji ber ku ew şansê dide we ku hûn jiyana xwe ji nû ve şekil bikin. . Xewna sîwanek reş derfetek e ku hûn li ser guhertoya xweya çêtirîn bifikirin. Tewra ku hûn ji tiştê ku we kiriye jî zirarê bidin, dest bi efûkirina xwe bikin û dest bi jiyana xwe bikin.

Di rojek baranê de xewna sîwanê

Ev li ser rûperiştiya ku tê de dimîne ye. têkiliyên we, bi hevalên xwe re be û bi taybetî jî berjewendiyên hezkirinê. Hûn teslîm nabin û hûn ji tevlêbûna hestyarî dûr dikevin, ji ber vê yekê hûn têra xwe girêdan ava nakin ku hin piştgirî bistînin. Diqewime, bê guman, hûn ditirsin ku hûn xwe zêde eşkere bikin û zirarê bibînin .

Belê, ev celeb reaksiyonê gelemperî ye û hin tişt neçar in û di avakirina me de jî dibin alîkar. kesan . Ne her kes dilsoziya we heq dike, lê mirov hene ku hêjayî hewldanê ne, û bi hev re, hûn dikarinfêkiyên hêja bidizin. Xwe ji dinya û xwe negirin û qîmetê bidin kesên din û xwe.

Xewna sîwaneke şikestî

Xewna sîwaneke kevin an jî şikestî xewnek e ku dixapîne. ji ber ku ew tiştek erênî ye. Ev eşkere dike ku hûn ji hestên xirab ên ku bi demê re berhev bûne xilas dibin. Xemgînî, hestên hêrsbûnê an jî hestên bêçaretiyê di dawiyê de dihêlin û rê didin:

Nûvekirin

Di dawiyê de hişê we bala xwe dide ser tiştên din û ji nû ve başbûna xwe distîne . Jixwe, xilasbûna ji wê giraniya hestyarî, her çend dijwar be jî, ji bo baştirîn birêvebirina tenduristiya we girîng e.

• Rizgarî

Demek dirêj e hestên te hatine xemilandin, te ava kirine û bi awayekî te serxweş kirine. Lêbelê, wî di dawiyê de fêm kir ku ev çiqas zirarê ye û wext dide ku hestên wî bi xwezayî biherikin.

• Ramankirina erênî

Bi rihetiyek bêtir hiş, hûn hêsantir dibin ku di jiyana xwe de bibin û bi erênî tevbigerin. Li ser vê rêyê, ew dest pê dike ku xwe bide çalakî û rûtînên xweş, nemaze yên ku wî hiştiye.

Xewna ku wî sîwanek dîtiye

Ev xewn nîşan dide ku pir baş e. sûrprîz dê bi kurtî û neçaverêkirî derkevin holê. Mînak, têkiliyek, heval, kar, rêwîtî, derketin, şahî… Bê guman tiştekdê ber bi we ve were û hûn ê bikarin zêdetir tama zindîbûna van kêfan hîs bikin.

Lêbelê, xwe ji dilgiraniyê dûr bixin û li ser rûtîniya xwe ya normal tevbigerin, nekevin nav van pêşkeftinên nû. Ger hûn rêyek berevajî bişopînin, hûn dikarin ji bo vê yekê çalakî û projeyên xwe yên kesane dereng bixin. Her bûyerek kêliya xwe heye û ev yek wê bê şik bigihîje we.

Xewna sîwanekê li hundur

Belê, heke hûn li hundur sîwanek xewn bikin, çêtir e ku hûn li ser wan bisekinin. têkiliyên, bi taybetî jî evînê. Hûn dikarin di demên nazik re derbas bibin ku tê de ev pêwendiya samîmî dikare qels bibe. Ji bo ku yê din di jiyana xwe de xwe bi qîmet û girîng hîs bike, evîn û evîndariyê bigire.

Ji bo qeydkirina Kursa Psîkoanalîzê ez agahî dixwazim .

Xewna ku sîwan difire

Siwan an jî sîwana ku bi ba re difire, hesta ku tu bêparastin heye nîşan dide. Hûn bi hestên ku we diêşînin rehet nabin, ji ber vê yekê hûn ji wan dûr dikevin. Her çiqas zehmet be jî, hîn bibin ku bi van bîranîn û hestên xerab re mijûl bibin, ji ber ku ev yek wê rehetiyê bîne û êşa we kêm bibe .

Xewna ku sîwanekê bi dest dixe

Eger hûn di xewna xwe de sîwanek vekirî digirin nîşan dide ku hûn ji hest û hestên xwe dûr dikevin. Bêhişiya we berdewam dikeku hûn bi van pirsgirêkên kesane re mijûl bibin da ku hûn pêşde biçin. Lêbelê, sîwana girtî nîşan dide ku hûn amade ne ku bi tiştê ku bêhiş ji we re şandiye re mijûl bibin.

Xewna sîwanek nû

Wateya xewna sîwanek nû dikare bibe şax. rêgezên cihêreng û aliyên taybetî yên jiyanê eşkere dike. Werin em bi vê dest pê bikin:

• Agrados

Hûn ê ji bo helwest û beşdarbûna xwe ya di nava kolektîfekê de werin xelat kirin. Ev ê hîn zêdetir be. di karê we de diyar dibe. Her weha dibe ku kesek pir taybet were ba we û dermanê we bike.

• Xebat

Hûn pêş de diçin, hûn dibe ku xelat hebe, ji bo performansa xwe ya kesane an kolektîf di kariyera xwe de. Ew hişyariyek hêja ye ku dibe ku di her kêliyê de zêdebûna mûçe were. Vegere ser şîreta li jor, xwe ji xemsariyê dûr bixin û bi rêkûpêk bişopînin.

Xewna ku hûn sîwanekê vedikin

Berevajî ya ku xuya dike, ev eşkere dike ku we her gav xwe girtiye. roj zêdetir ji bo têkiliyên hezkirin û civakî. Erê, divê hûn ji hinan haydar bin, lê ne her kes bêbaweriya we heq dike û ne jî divê hûn xwe îzole bikin. Bi qasî ku pêkan be, biceribînin ku hûn bêtir civakî bin, bêtir xwe vekin û çêtir bi hev re têkilî daynin, xwe ji girtîbûnê dûr bixin .

Xewna ku sîwan venabe

Dema xewnan dibîne sîwaneke ku nayê vekirin, bi giranîdi rojek baran de, zanibin ku mimkun e ku hûn li wir wêneyek xemgîniya we hebe. Ne tenê ew di jiyana we de pir amade bûye, lê wê di heman demê de hestek tirsê an nakokî bi kesek pir nêzî we re jî mezin kiriye. Dûr pêşbîniyên xirab li ser vê yekê çênebin û bi rastiyê re mijûl bibin, her nakokî û têgihîştinê bi dawî bikin.

Xewna windakirina sîwanekê

Di dawiyê de, xewna windakirina sîwanek hişyariyek e ku meriv bêtir baldar bin. Bê guman hûn ji ya ku divê hûn bêtir xeternak in û ev we bêhewce eşkere dike. Ji vir pê ve, bêtir bala xwe bidin vebijarkên pêşniyarên ku hûn distînin û xwe ji lezkirinê dûr bixin, aqilane bin.

Ramanên dawî yên li ser xewna bi sîwanê

Xewna bi sîwanê -sîwan an jî sîwan e ronîkirina rasterast a ku hûn çawa bi hestên xwe re mijûl dibin û ew çawa nîşan didin . Her çend ew hêsan xuya dike jî, kêmasiya lênêrîna wan dikare helwesta we diyar bike û heta pêşkeftina weya kesane jî asteng bike.

Di vê yekê de, wextê xwe bi xwe re derbas bikin da ku hûn xwe fam bikin û hewcedariyên ku hûn niha hene fam bikin. Ji min bawer bikin, ger rêwîtî dijwar be jî, encam pir têrker û bilindtir in.

Rêyek ku meriv vê yekê bi tevahî pêk bîne ev e ku em beşdarî qursa meya 100% serhêl a Psîkolojiya Klînîkî bibin. Bi saya wê, hûn ê karibin xwenasîna xwe ava bikin,helwesta xwe fêm bikin û jêhatîbûnên nû û veguherîner bistînin. Bi me re bipeyive û fêr bibe ka Psîkoanalîz çawa dikare ji we re bibe alîkar ku hûn cîhanê fam bikin, di nav de peyamên mîna xewna bi sîwanê .

Ez agahdarî dixwazim ji bo qeydkirina Psîkoanalîzê Kurs Psîkoanalîz .