වැසි කාලවලදී අත්‍යාවශ්‍ය භාණ්ඩයක් වන කුඩයක් හෝ පැරසෝලයක් නිවසින් පිටව යාමට සහ පසුව තෙමෙමින් ආපසු නොපැමිණීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම වස්තුව අපගේ සිහින තුළ දුටු විට, එය අපව එහි ගෙන ඒමට උත්සාහ කරන පණිවිඩය කෙරෙහි නිසි අවධානයක් යොමු කළ යුතු බව දැන ගන්න. කුඩයක් සමඟ සිහින දැකීම යන්නෙහි තේරුම සහ එය ඔබේ දින චර්යාව වෙනස් කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්න.

කුඩයක් සමඟ සිහින දැකීම / පරාලයක් සමඟ සිහින දැකීම

චරිතය කුඩයක් හෝ පරාලයක් ගැන සිහින දකිමින්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ගැඹුරු හැඟීම් ඇති බවයි . මෙහි වැඩ නොකරන, ප්‍රමාණවත් ලෙස සපයා ඇති සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි යමක් තිබේ. යම් ආකාරයකින් ඔබ ඔබේ ආශාවන් දැකීමට ඇති හැකියාව අවහිර කර ශාරීරිකව හා මානසිකව ඔබව හුදකලා කරයි.

ඔබ ඔබ ගැන අකමැති සමහර දේවල් සොයා ගත්තද, ඔබ ඔබේ ස්වයං දැනුවත්භාවය මත වැඩ කළ යුතුය. ඔබට නිතරම අඬන්න අවශ්‍ය බව නොවේ, නමුත් ඔබ කෙතරම් ආරක්ෂා වී ඇත්ද යන්න සහ ඔබ අත්විඳින අත්දැකීම් තේරුම් ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න. ඔබට හැඟෙන හෝ සිතන දේ ගැන ලැජ්ජා වීමෙන් වළකින්න, සෑම විටම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට සහ ඔබට හැකි පමණින් ඔබව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

සුදු කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම

සුදු කුඩයක් ගැන සිහින දකින විට සන්සුන් වන්න. , මෙය නිවැරදිව ආරක්ෂා කර ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට ඔබ ගැන බොහෝ සැලකිල්ලක් දක්වන සහ ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන කෙනෙක් සිටිනවා විය හැක . මේ සම්බන්ධයෙන්, ඔහු උපකාර කිරීමට සහ උපකාර කිරීමට කිසිදු උත්සාහයක් ඉතිරි නොකරනු ඇතඔබට අවශ්‍ය වේලාවේදී ඔබට එය අවශ්‍ය වේ.

මෙය ඉතා වැදගත් දර්ශනයකි, මන්ද ඔබට සහය දක්වන්නේ සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කවුරුන්ද යන්න ඔබට වඩා හොඳින් දැකගත හැකි බැවිනි.

කළු කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ සිහින වල කළු කුඩයක් හෝ පරාලයක් ඔබ තුළ එකතු වී ඇති බර සංවේදනයන් ගැන කතා කරයි. මෙය ඔබගේ හැඟීම්, හැඟීම් සහ අන් අයගේ සංජානනය වෙත කෙලින්ම යයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ බලාපොරොත්තු නොවූ කෙනෙකු සමඟ පළිගැනීමේ ආශාවක්, රිදවීමක් හෝ කලකිරීමක් පවා ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන.

කෙසේ වෙතත්, සිහිනය නරක දෙයක් පමණක් නොවේ, මන්ද එය ඔබට ඔබේ ජීවිතය ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන බැවිනි. . කළු කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ හොඳම අනුවාදය ගැන සිතීමට අවස්ථාවක්. ඔබ කළ දෙයකින් ඔබට රිදවිය හැකි වුවද, ඔබටම සමාව දී ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට පටන් ගන්න.

වැසි දිනයක කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම

එය රඳවාගෙන සිටින මතුපිට භාවය ගැන ය. ඔබේ සබඳතා, එය මිතුරන් හා විශේෂයෙන්ම ආදර සබඳතා සමඟ වේවා. ඔබ ඉඩ නොදෙන අතර ඔබ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න, එබැවින් ඔබට යම් සහයෝගයක් ලබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් බැඳීම් ඇති නොවේ. එය සිදුවන්නේ, නිසැකවම, ඔබ ඕනෑවට වඩා හෙළිදරව් කිරීමට සහ තුවාල වීමට බිය වීම .

හොඳයි, මේ ආකාරයේ ප්‍රතික්‍රියා සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර සමහර දේවල් නොවැළැක්විය හැකි අතර අපගේ ඉදිකිරීම් සඳහා උපකාරී වේ. පුද්ගලයන් . සෑම කෙනෙකුම ඔබේ කැපවීමට සුදුසු නැත, නමුත් උත්සාහය වටින අය සිටින අතර, එකට, ඔබට හැකියවිශිෂ්ට ඵල නෙලාගන්න. ඔබ ලෝකයෙන් සහ ඔබෙන් වසා නොගෙන අනුන්ට සහ ඔබටම පින් දෙන්න.

කැඩුණු කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම

පැරණි හෝ කැඩුණු කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම රැවටෙන ආකාරයේ සිහිනයකි. එය ධනාත්මක දෙයක් නිසා. කාලයත් සමඟ එකතු වී ඇති නරක චිත්තවේගයන්ගෙන් ඔබ මිදෙන බව මෙයින් හෙළි වේ. කලකිරීම්, කෝපය හෝ අසරණ භාවයේ හැඟීම් අවසානයේ ඉවත්ව යාමට ඉඩ සලසයි:

අලුත් කිරීම

අවසානයේ ඔබේ මනස වෙනත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ යහපැවැත්ම නැවත ලබා ගනී . සියල්ලට පසු, එම චිත්තවේගීය බර ඉවත් කිරීම, එය දුෂ්කර වුවද, ඔබේ සෞඛ්‍යයේ හොඳම කළමනාකරණය සඳහා වැදගත් වේ>දීර්ඝ කාලයක සිට ඔබේ හැඟීම් යටපත් කර, යම් ආකාරයකින් ඔබව ගොඩනඟා මත් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය කෙතරම් හානිකරදැයි ඔහු අවසානයේ වටහා ගත් අතර ඔහුගේ හැඟීම් ස්වභාවිකව ගලා යාමට කාලය ලබා දෙයි.

• ධනාත්මක චින්තනය

වඩා සැහැල්ලුවෙන් මනස, ඔබේ ජීවිතය තුළ ධනාත්මකව කටයුතු කිරීම ඔබට පහසු වේ. මෙම මාවතේ, ඔහු ප්රසන්න ක්රියාකාරකම් සහ දින චර්යාවන් සඳහා කැප වීමට පටන් ගනී, විශේෂයෙන් ඔහු පසෙකට දැමූ ඒවා.

ඔහු කුඩයක් සොයා ගත් බව සිහින දැකීමට

මෙම සිහිනය ඉතා හොඳ බව පෙන්නුම් කරයි. විස්මයන් කෙටියෙන් සහ අනපේක්ෂිතව සිදුවනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, සම්බන්ධතාවයක්, මිතුරන්, රැකියාව, චාරිකා, විනෝද චාරිකා, සාදයන්... නිසැකවම යමක්ඔබ දෙසට පැමිණෙනු ඇති අතර, මෙම සැප සම්පත් විඳිමින් ජීවත්වීමේ රසය ඔබට වඩාත් දැනෙන්නට හැකි වනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, මෙම නව වර්ධනයන්ට හසු නොවී, කනස්සල්ලෙන් වැළකී ඔබේ සාමාන්‍ය චර්යාවෙහි යෙදෙන්න. ඔබ ප්‍රතිවිරුද්ධ මාර්ගය අනුගමනය කරන්නේ නම්, මේ සඳහා පක්ෂව ඔබගේ පුද්ගලික ක්‍රියාකාරකම් සහ ව්‍යාපෘති ප්‍රමාද කිරීමට ඔබට හැකි වේ. සෑම සිදුවීමකටම එහි මොහොත ඇති අතර මෙය සැකයකින් තොරව ඔබ වෙත ළඟා වනු ඇත.

ගෘහස්ථව කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම

හොඳයි, ඔබ ගෘහස්ථ කුඩයක් ගැන සිහින දකිනවා නම්, ඔවුන්ගේ කුඩයට ඇලී සිටීම වඩා හොඳය. සබඳතා, විශේෂයෙන් ආදරය කරන අය. මෙම සමීප සබඳතාව දුර්වල කළ හැකි සියුම් අවස්ථාවන් හරහා ඔබට යා හැකිය. සෙනෙහස සහ සෙනෙහස තුළ Capriche, අනෙකා ඔබේ ජීවිතයේ වටිනා සහ වැදගත් හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

කුඩයක් පියාසර කරන බව සිහිනෙන් දැකීම

සුළඟ සමඟ පියාසර කරන කුඩය හෝ කුඩය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බවයි. ඔබට වේදනාවක් ඇති කරන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට පහසුවක් දැනෙන්නේ නැත, එබැවින් ඔබ ඒවා වළක්වා ගන්න. අමාරු වුවත්, මෙම නරක මතකයන් සහ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්න, මෙය සහනයක් ගෙන දෙන අතර ඔබේ දුක් වේදනා අඩු වනු ඇත .

කුඩයක් අල්ලා ගැනීමට සිහින දැකීම

නම් ඔබ ඔබේ සිහිනයේ කුඩයක් විවෘතව තබාගෙන සිටීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම් මඟහරින බවයි. ඔබේ සිහිසුන්ව දිගටම පවතීඔබට ඉදිරියට යාමට හැකි වන පරිදි මෙම පුද්ගලික ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබව පොළඹවයි. කෙසේ වෙතත්, වසා දැමූ කුඩය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සිහිසුන්ව එවා ඇති දේ සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ සූදානම් බවයි.

නව කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම

නව කුඩයක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් විය හැකිය. විවිධ දිශාවන් සහ ජීවිතයේ විශේෂිත අංශ හෙළි කරයි. අපි පටන් ගනිමු:

• Agrados

ඔබගේ ස්ථාවරය සහ සාමූහිකත්වය තුළ සහභාගීත්වය වෙනුවෙන් ඔබට ත්‍යාග ලැබෙනු ඇත. මෙය තවත් වැඩි වනු ඇත. ඔබේ වැඩ කටයුතුවලදී කැපී පෙනේ. ඒ වගේම විශේෂ කෙනෙක් ඔබ ළඟට ඇවිත් ඔබට සලකන්න පුළුවන්. ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික හෝ සාමූහික කාර්ය සාධනය සඳහා සම්මාන තිබිය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක වැටුප් වැඩිවීමක් සිදුවිය හැකි බවට එය විශිෂ්ට අනතුරු ඇඟවීමකි. ඉහත ඉඟිය වෙත ආපසු යාම, ඒ ගැන කනස්සල්ලෙන් වැළකී සාමාන්‍ය පරිදි ඔබේ දින චර්යාව අනුගමනය කරන්න.

ඔබ කුඩයක් විවෘත කරන බව සිහින දැකීම

පෙනෙන දෙයට පටහැනිව, මෙයින් හෙළි වන්නේ ඔබ සෑම විටම ඔබම වසාගෙන ඇති බවයි. ප්‍රේමණීය හා සමාජ සබඳතාවලට දින වැඩිය. ඔව්, ඔබ සමහරක් ගැන පරෙස්සම් විය යුතුය, නමුත් සෑම කෙනෙකුම ඔබේ අවිශ්වාසයට සුදුසු නොවේ, ඔබ ඔබම හුදෙකලා නොවිය යුතුය. හැකිතාක් දුරට, වඩා සමාජශීලී වීමට උත්සාහ කරන්න, වඩා විවෘතව සහ වඩා හොඳින් අන්තර් ක්‍රියා කරන්න, වසා දැමීමෙන් වළකින්න .

සිහින දකින විට කුඩය විවෘත නොවන බව සිහින දැකීම

ප්‍රධාන වශයෙන් විවෘත නොවන කුඩයකවැසි දිනයක, ඔබේ කනස්සල්ල පිළිබඳ පින්තූරයක් එහි තිබිය හැකි බව දැන ගන්න. ඇය ඔබේ ජීවිතය තුළ බොහෝ සේ පෙනී සිටියා පමණක් නොව, ඇය ඔබට ඉතා සමීප කෙනෙකු සමඟ බියක් හෝ අසමගියක් ඇති කර ඇත. ඒ ගැන නරක ප්‍රක්ෂේපණ කිරීමෙන් වළකින්න සහ යථාර්ථය සමඟ කටයුතු කරන්න, එකඟ නොවීම් හෝ වරදවා වටහාගැනීම් අවසන් කරන්න.

කුඩයක් අහිමි වීමට සිහින දැකීම

අවසානයේ, කුඩයක් අහිමි වීමට සිහින දැකීම වඩාත් ප්‍රවේශම් විය යුතු අනතුරු ඇඟවීමකි. නිසැකවම ඔබ ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා අවදානමක් ඇති අතර මෙය ඔබව අනවශ්‍ය ලෙස නිරාවරණය කරයි. මෙතැන් සිට, ඔබට ලැබෙන යෝජනා විකල්ප කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න සහ ඉක්මන් වීම, තාර්කික වීම වළක්වා ගන්න.

කුඩයක් සමඟ සිහින දැකීම පිළිබඳ අවසාන සිතුවිලි

කුඩයක් සමඟ සිහින දැකීම -කුඩයක් හෝ කුඩයක් සමඟ සිහින දැකීම යනු ඔබ ඔබේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය සහ ඒවා පිළිබිඹු කරන ආකාරය පිළිබඳ සෘජු පිළිබිඹුවක් . එය සරල බවක් පෙනුනද, ඔවුන් කෙරෙහි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම ඔබේ ඉරියව්ව නිර්වචනය කළ හැකි අතර ඔබේ පුද්ගලික වර්ධනයට පවා බාධාවක් විය හැකිය.

මෙහිදී, ඔබට ඔබම තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබට දැනට ඇති අවශ්‍යතා තේරුම් ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබ සමඟ කාලය ගත කරන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, ගමන දුෂ්කර වුවද, ප්‍රතිඵල අතිශයින් තෘප්තිමත් සහ නඟාසිටුවීමකි.

මෙය සම්පුර්ණයෙන්ම ඉටු කර ගැනීමට එක් ක්‍රමයක් නම් අපගේ 100% සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමයි. ඒ හරහා ඔබේ ස්වයං දැනුම ගොඩනගා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.ඔබේ ඉරියව්ව තේරුම් ගෙන නව සහ පරිවර්තනීය කුසලතා ලබා ගන්න. කුඩයක් සමඟ සිහින දැකීම වැනි පණිවිඩ ඇතුළුව, මනෝ විශ්ලේෂණය ඔබට ලෝකය අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි අපට කතා කර සොයා බලන්න .

මට මනෝ විශ්ලේෂණයට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි. පාඨමාලා මනෝ විශ්ලේෂණය .