مواد جي جدول
صبح جو سلام Motivational
توهان صرف پنهنجي ڏينهن جي خوشين جا ذميوار آهيو، اهو توهان جي اندر آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان اٿو، پنهنجي پاڻ کي چڱا لفظ چئو، ٻئي ڏينهن لاء شڪرگذار ٿيو، ۽ ڪنهن به ۽ سڀني چئلينج کي منهن ڏيو. هميشه اهو آهي ته “ حوصلہ افزائي گڊ مارننگ “، انهي طريقي سان، توهان پنهنجو رستو ڳوليندا.
يقين رکو ته توهان هڪ فاتح آهيو ۽ يقين رکو ته هر ڏينهن توهان جي مقصد کي حاصل ڪرڻ جو هڪ نئون موقعو آهي. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ، ھي آرٽيڪل حوصلا افزائي جا سڀ کان وڌيڪ مشهور جملا آڻيندو آھي، جيڪي سمجھدار ۽ ڪامياب ماڻھن پاران لکيل آھن، مالي ۽ جذباتي طور تي.
Index of Contents
- صبح بخيرتوھان جي وقت کان وڌيڪ، تنھنڪري ان جو قدر ڪرڻ شروع ڪريو ۽ ان لاءِ چارج ڪريو.
”جتڻ جي اها خواهش نه آهي ته اهم آهي - هر ڪنهن وٽ آهي. اها ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاءِ تيار ٿيڻ جي خواهش آهي جيڪا شمار ٿئي ٿي. (Bar Bryant)
جتڻ لاءِ، رڳو چاهڻ ڪافي ناهي. توھان کي ھدف تائين پھچڻ لاءِ عمل ڪرڻ گھرجي ۽ اڃا تائين ان لاءِ تيار رھو جڏھن توھان ان تي پھچي.
”جڏھن توھان صبح جو پھريون لفظ چئو ته ڪجھ قسم جي ڳالھائڻ جي عادت ٺاھيو. اهو سڄو ڏينهن توهان جي ذهني ۽ جذباتي فريم کي ترتيب ڏيندو. (نارمن ونسنٽ پيلي)
مثال طور، جڏهن توهان جاڳندا آهيو، چئو ته توهان ڪيتري خوبصورت آهيو ۽ توهان ان ڏينهن لاءِ ڪيترا خوش آهيو. اهو سٺي توانائي پيدا ڪندو، توهان جي سڄي جسم کي جسماني يا ذهني طور تي رد عمل پيدا ڪندي.
مان نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .
پڻ پڙهو: نفسياتي تجزيي لاء خانداني متحرڪ ڇا آهي؟ 10 ”جيڪڏهن توهان پنهنجي ڏينهن جا ننڍڙا ڪم نه ٿا ڪري سگهو ته وڏن ڪمن مان ڇا ٿيندو؟ (Bernardinho)
ڇا معمول جا ڪم آهن، جيئن بسترو ٺاهڻ ۽ برتن ڌوئڻ، توهان لاءِ عام آهن؟ جيڪڏهن نه، توهان کي ممڪن طور تي مشڪلاتون هونديون جڏهن زندگي ان جي ضرورت هوندي. تنهن ڪري، نظم و ضبط ۾ رهو ۽ آسان ترين ڪمن کي به مڪمل ڪريو، نظم و ضبط ۽ لگن سان.
”ڪو به شخص جنهن پنهنجو بهترين ڏنو ان کي پشيمان نه آهي. (جارج هالاس)ڪم؟" (Bernardinho)
- "ڪو به شخص جنهن پنهنجو بهترين ڏنو ان تي افسوس نه ٿيو." (جارج هالاس)شوماڪر)
جيڪڏهن ڪو موقعو آهي، ان کي وٺو. اسان ناممڪن خوابن جي باري ۾ نه ڳالهائي رهيا آهيون، ناممڪن بابت. پر، ها، اهي جن ۾ ٿيڻ جو گهٽ ۾ گهٽ هڪ 0.01٪ موقعو آهي، ۽ پوءِ توهان کي پنهنجي پوري طاقت سان ان 0.01٪ تي قائم رهڻ گهرجي.
"وقت هميشه صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ صحيح هوندو آهي. ” (مارٽن لوٿر ڪنگ)توهان ٻڌو ٿا ته توهان پنهنجي بهترين ڪوشش ڪئي، پر ڪجھ به ڪم نه ڪيو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، چاهي اهو ڪيترو به سادو هجي، پنهنجي بهترين ڪوشش ڪريو، اهو ئي ڪاميابي جو رستو آهي.
"توهان صرف هڪ ويڙهاڪ آهيو، جيڪو ڄاڻي ٿو ته پاڻ سان ڪيئن وڙهڻو آهي." (ڪارلوس ڊرمنڊ ڊي اندراڊ)
جيڪڏهن اسان ان کي اجازت ڏيون ٿا، اسان جو دماغ اسان جو بدترين دشمن ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، هن کي قابو ۾ رکو ۽ هن جي احساسن سان معاملو ڪرڻ سکو، هن کي توهان کي شڪست نه ڏيڻ ڏيو.
"اها ماڻهو کي شڪست ڏيڻ ڏکيو آهي جيڪو ڪڏهن به هار نه ٿو ڏئي." (بيبي روٿ)
جڏهن توهان جنگ کٽي، جيڪڏهن توهان ثابت قدم ۽ پراميد آهيو، ته توهان ان کي سبق جي طور تي ڏسندا. يعني هو ان مان سبق سکندو ۽ جنگ کٽڻ لاءِ تيار ٿي ويندو.
ڏسو_ پڻ: اخلاقي يا جنسي ڏاڍائي جو خواب”هڪ خوش ماڻهو حال کان ايترو مطمئن هوندو آهي جو مستقبل جي باري ۾ گهڻو ڪجهه نه سوچي سگهي“ (البرٽ آئن اسٽائن)
اڄ جي لاءِ جيئو، ان لمحي کي محسوس ڪريو، بغير ڪنهن پريشاني جي ته اهو ٻيهر ٿيندو يا نه. بس ان جو حصو بڻجو ۽ ان لاءِ شڪر گذار رهو.
”زندگيءَ جو مظاهرو نه رڳو استقامت سان ٿيندو آهي، پر ٻيهر شروع ڪرڻ جي صلاحيت سان. (F. Scott Fitzgerald)
رڪاوٽن کي منهن ڏيو سبق سکيو، نه پر افسوس جي طور تي، نه ”نه“ جي طور تي. شيون هميشه ائين نه ٿيون ٿين جيئن اسان چاهيون ٿا، پر اسان وٽ اندر جي طاقت هجڻ گهرجي، ٻيهر ڪوشش ڪرڻ جي لاءِ، جيترا ڀيرا ضروري هجي. ٻج جيڪي توهان پوکيو ٿا. (رابرٽ لوئس اسٽيونسن)
توهان اها چوڻي ضرور ٻڌو آهي ته: ”هتي پوکيو، هيڏانهن لڻ“. اهو توهان جي عملن بابت وڏي اهميت رکي ٿو. جيڪڏھن توھان چڱائي ڪريو ٿا، لگن ۽ پيار سان، توھان پوکي رھيا آھيو ته جيئن توھان مستقبل ۾ ميوو لڻي سگھو. چڱائي ڪريو ۽ توهان کي چڱائي ملندي، ان کان وڌيڪ ڪو به يقين نه آهي.
”عزم کان سواءِ، ڪا به شيءِ شروع نه ٿيندي آهي. ڪم جي بغير، اهو ختم نه ٿيندو. انعام صرف توهان ڏانهن ميل نه ڪيو ويندو. توکي ڪمائڻو پوندو“. (Ralph Waldo Emerson)
پهرين، ڄاڻو ته عزائم هڪ سٺي شيءِ آهي ۽ توهان کي اها هجڻ گهرجي، ڪنهن به محدود عقيدي کي توهان کي ٻي صورت ۾ ٻڌائڻ نه ڏيو. اهڙيءَ طرح، تمنا آهي نون چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ، خوابن کي سچو بنائڻ، پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ.
”زندگي آهي ڪوشش ڪرڻ جي شين کي ڏسڻ لاءِ ته ڇا اهي ڪم ڪن ٿيون. (ري برادبري)
هتي اسان آرام واري علائقي مان نڪرڻ بابت ڳالهايون ٿا. جيڪڏهن توهان هر روز ساڳيون شيون ڪندا رهو، توهان کي خبر نه پوندي ته ڇا توهان پنهنجي ”بلبل“ کان ٻاهر زندگي مان لطف اندوز ٿيندا.
ڏسو_ پڻ: 10 فلسفيانه خيال جيڪي اڃا تائين اسان کي متاثر ڪن ٿا”مشڪل وقت ڪڏهن به نه رهندو، پر سخت ماڻهو ڪندا آهن. (رابرٽ شولر)توهان جي چوڌاري مثبت تبديليون چاهين ٿا جيڪڏهن توهان پاڻ صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيا آهيو. توهان جي ماحول ۾ هر تبديلي پهرين توهان جي طرفان اچي ٿي.
"روشن صبح، توهان جي مهرباني. ضروري شيءِ جيئڻ آهي. (ڪارلوس ڊرمنڊ ڊي اندراڊ)
جاڳڻ ۽ سج کي ٻيهر چمڪندي ڏسڻ کي مڪمل طور تي جيئڻ لاءِ گڏ رهڻ جي طور تي ڏٺو وڃي.
”انسان ڪاميابي آهي جيڪڏهن هو بستري مان ٽپو ڏئي صبح جو وڃي ٿو ۽ رات جو سمهي ٿو، ۽ ان وچ ۾ جيڪو چاهي ٿو سو ڪري ٿو. (باب ڊيلان)توهان ڪير آهيو، توهان ڪٿي آهيو يا توهان ڇا ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان کي خوش يا ناخوش ڪري ٿو. اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ سوچيو آهي." (ڊيل ڪارنيگي)
- “بهتر سماج ٺاهڻ لاءِ، پهرين پاڻ کي بدلائڻو پوندو. ان کان شروع ڪريو جيڪو توھان لاءِ ممڪن آھي. اوندهه جيتري اوندهه هوندي، اوترو ئي اوهين سج بڻجي سگهو ٿا ۽ روشنيءَ سان چمڪيو ٿا. (Daiisaku Ikeda)
- “روشن صبح، توهان جي مهرباني. ضروري شيءِ جيئڻ آهي. (ڪارلوس ڊرمونڊ ڊي اندراڊ)
- ”هڪ ماڻهو ڪامياب آهي جيڪڏهن هو صبح جو بستري مان ٽپو ڏئي ۽ رات جو سمهي وڃي، ۽، ان دوران، اهو ڪري ٿو جيڪو هو پسند ڪري ٿو. (باب ڊيلان)ولادت: تعريف، علامتون، علاج
”جيڪي چون ٿا ته ڪجھ نه ٿو ڪري سگھجي، عام طور تي ان ۾ مداخلت ڪئي ويندي آهي ٻين جي ڪري. (جيمس بالڊون)
جڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان هڪ خاص ڪم ڪري سگهو ٿا يا نه، ڪو ٻيو اڳ ۾ ئي ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري، گهڻو نه سوچيو، ڇاڪاڻ ته دنيا توهان جو انتظار نه ڪندي، توهان کي هاڻي عمل ڪرڻ گهرجي.
”ريڪارڊ ٽوڙڻ لاءِ ٺاهيا ويندا آهن، چاهي اهي ڪي به هجن. ڪو به اهو ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن اهي ان تي ڌيان ڏين." (مائيڪل فيلپس)
ياد رکو 0.01٪؟ تنهن ڪري، اهو موجود آهي ۽ ان کي فتح ڪيو وڃي. جيڪڏھن توھان پرعزم آھيو، ان لاءِ وڙھو، توھان ان کي حاصل ڪندا.
تنھنڪري، جيڪڏھن توھان ڄاڻو ٿا وڌيڪ متاثر ڪندڙ جملا حوصلہ افزائي گڊ مارننگ ، ھيٺ ڏنل تبصرو ڇڏي ڏيو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان هن مواد کي پسند ڪيو، ان کي پسند ڪريو ۽ ان کي پنهنجي سماجي نيٽ ورڪن تي حصيداري ڪريو. ان ڪري، اهو اسان کي اسان جي پڙهندڙن لاء معيار جي آرٽيڪل تيار ڪرڻ جاري رکڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.
ضابطن کي ٽوڙيو، جلدي معاف ڪريو، سچا پيار ڪريو، بي قابو کلو، ۽ ڪڏهن به افسوس نه ڪريو جيڪو توهان ڪيو آهي." (Jô Soares)جنهن کان توهان گذريو آهي ان لاءِ ماتم ڪرڻ ۽ هاڻي جيڪي ڪجهه ٿي رهيو آهي ان جي شڪايت ڪرڻ توهان کي وڌندڙ اداس انسان بڻائي ڇڏيندو. زندگي تمام مختصر آهي ان تي وقت ضايع ڪرڻ لاءِ، ان ڪري ان مان ڀرپور فائدو وٺو.
”سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجين ڪمزورين تي نظر وجهون ۽ انهن کان پري نه وڃون. اسان کي انهن سان وڙهڻ گهرجي ۽ هڪ مضبوط نفس قائم ڪرڻ گهرجي جنهن کي ڪجهه به ڊاهي نٿو سگهي. اسان منفي رجحانن کي منهن ڏيڻ ۽ شڪست ڏئي ۽ پنهنجي تقدير کي تبديل ڪندي مضبوط ايمان قائم ڪريون ٿا. (Daiisaku Ikeda)
اسان کي هر روز پنهنجو پاڻ جو هڪ بهتر نسخو ٿيڻ گهرجي، مضبوط ۽ وڌيڪ پرعزم. جاڳيو ۽ پنهنجي قابليت تي يقين رکو، اها سٺي توانائي آڻيندي.
”اها نه آهي ته توهان وٽ ڇا آهي، توهان ڪير آهيو، توهان ڪٿي آهيو يا توهان ڇا ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان کي خوش يا ناخوش ڪري ٿو. اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ سوچيو آهي." (ڊيل ڪارنيگي)
پنهنجي خوشيءَ تي شرط نه رکو، مثال طور، ”مان خوش ٿي ويندس جڏهن مون وٽ اهو گهر هوندو“. توهان کي ڪنهن به جاءِ يا لمحي ۾ خوش رهڻو آهي، توهان کي پنهنجي اندر خوشي محسوس ڪرڻ گهرجي، تنهنڪري مثبت توانائيون وڌنديون.
”بهتر سماج ٺاهڻ لاءِ، پهرين پاڻ کي تبديل ڪرڻو پوندو. ان کان شروع ڪريو جيڪو توھان لاءِ ممڪن آھي. اوندهه جيتري اوندهه هوندي، اوترو ئي اوهين سج بڻجي سگهو ٿا ۽ روشنيءَ سان چمڪيو ٿا. (Daiisaku Ikeda)
توهان نٿا ڪري سگهو